Valgus ir Varus streso testai

Valgus ir Varus streso testai yra svarbus įrankis, leidžiantis nustatyti kūno pratūsą ir stabilumą. Šie testai padeda identifikuoti galimas problemas su judesio kontrolės sistemomis, įskaitant galūnių ir stuburo deformacijas. Tai leidžia sportininkams, fizinį aktyvumą mėgstantiems asmenims, taip pat medicinos specialistams greitai ir tiksliai įvertinti individo kūno mechaniką, o tai labai svarbu įgyvendinant efektyvų treniruočių ar gydymo planą. Taigi, Valgus ir Varus streso testai yra naudingas įrankis, siekiant užtikrinti kūno pusiausvyrą ir išvengti traumų.

Apžvalga

Kas yra valgus ir varus streso testai?

Valgus ir varus testavimas nepalankiausiomis sąlygomis yra judesių serija, kurią jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas naudos diagnozuodamas jūsų kelio ar alkūnės šoninių raiščių pažeidimus.

Jūsų paslaugų teikėjas fiziškai paspaus jūsų kelį ar alkūnę, kad nustatytų skausmą ar kitus simptomus, kuriuos jaučiate judesių metu. Tai rečiau, tačiau jūsų paslaugų teikėjas gali atlikti valgus ar varus streso testus ir kitiems sąnariams, pvz., riešams ir kulkšnims.

Bandymais patikrinama, ar nepažeisti jūsų šoniniai raiščiai. Jūsų keliuose ir alkūnėse yra šoniniai raiščiai. Vidiniame kelio krašte, taip pat arčiau kūno esančioje alkūnės pusėje yra MCL (medialinis kolateralinis raištis). Turite LCL (šoninius šoninius raiščius) išoriniame kelių ir alkūnių krašte.

Valgus ir varus testavimas nepalankiausiomis sąlygomis yra fiziniai egzaminai biure, o tai reiškia, kad jūsų paslaugų teikėjas gali juos atlikti be jokios specialios įrangos ar atskiro susitikimo. Paprastai jie yra preliminaraus egzamino dalis, kai lankotės pas savo paslaugų teikėją dėl kelio skausmo, alkūnės skausmo arba po traumos. Tikriausiai taip pat reikės bent vieno iš kelių vaizdo testų, kad patvirtintumėte raiščių pažeidimus ar kitus kelio ar alkūnės sužalojimus.

Jei sąnario pažeidimą reikia chirurgiškai ištaisyti, gali prireikti artroskopijos.

Kada reikia atlikti valgus arba varus testą nepalankiausiomis sąlygomis?

Jūsų paslaugų teikėjas gali atlikti valgus ar varus testą nepalankiausiomis sąlygomis, jei skauda kelį ar alkūnę arba jei susižeidėte koją ar ranką. Šie testai padeda jiems patikrinti, ar nepažeisti šalutiniai raiščiai, palaikantys jūsų sąnarius.

Pažeisti raiščiai yra viena iš labiausiai paplitusių sporto traumų. Raiščio sužalojimas vadinamas patempimu arba plyšimu. Daugelis patempimų yra lengvi, tačiau plyšę raiščiai gali būti rimtos traumos.

Valgus streso testai naudojami jūsų MCL sužalojimams diagnozuoti. Varus testavimas nepalankiausiomis sąlygomis patikrina, ar jūsų LCL nepažeista.

Jei pažeidžiate raištį, simptomai gali būti:

• Mėlynės arba spalvos pakitimas.
• Laisvas pojūtis sąnaryje.
• Skausmas.
• Spragsėjimo ar spragsėjimo garsas.
• Patinimas.
• Sunku užsimesti svorį ant kojos arba judinti alkūnę.
• Silpnumas toje sąnaryje.

Kas atlieka valgus ir varus streso testus?

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas savo kabinete atliks valgus ir varus streso testus. Norint atlikti bandymus, jiems nereikia jokios specialios įrangos ar įrenginių.

Testo detalės

Kaip veikia valgus ir varus testai nepalankiausiomis sąlygomis?

Valgus ir varus streso testai yra judesių serija, skirta patikrinti jūsų simptomus ir judesių diapazoną (kiek galite perkelti sąnarį). Testai yra paprasti ir apima šiuos veiksmus:

• Jūs gulėsite ant nugaros.
• Jūsų paslaugų teikėjas pakels jūsų ranką ar koją šiek tiek virš likusios kūno dalies.
• Jūsų paslaugų teikėjas šiek tiek slėgs tiesiai virš kelio ar alkūnės sąnario. Valgus streso testo metu jie spaudžiasi link jūsų kūno, o atliekant varus testavimą nepalankiausiomis sąlygomis – toliau nuo jūsų kūno.

Jei jums daromas valgus arba varus tyrimas dėl kelio, jūsų paslaugų teikėjas gali atlikti tyrimą du kartus – vieną kartą šiek tiek sulenkęs kelį, o kitą – tiesus.

Skirtingos pozicijos ir slėgis nedidelį stresą sukelia jūsų raiščiams. Judesiai yra artimi įtampai, kuri taikoma jūsų kelio ar alkūnės, kai juos naudojate įprastą dieną.

Kol jūsų paslaugų teikėjas judina jūsų kelį ar alkūnę, jis jūsų paklaus, ar jaučiate skausmą. Jie taip pat klausys ir pajus pokštą. Tai leidžia jiems patikrinti, kur (ar kaip stipriai) gali būti plyšę jūsų raiščiai.

Valgus vs varus testavimas nepalankiausiomis sąlygomis

Valgus ir varus testavimas nepalankiausiomis sąlygomis yra labai panašus. Vienintelis skirtumas yra tas, kokiu būdu jūsų paslaugų teikėjas paspaus jūsų kelį ar alkūnę, kad patikrintų, ar nepažeisti raiščiai.

„Valgus“ yra medicininis terminas, reiškiantis jėgą, kuri veržiasi link jūsų kūno centro. Jūsų paslaugų teikėjas prispaus jūsų kelį arba alkūnę link jūsų kūno atliekant valgus testą.

„Varus“ yra medicininis terminas, reiškiantis išstumti, toliau nuo kūno centro. Tai yra valgus priešingybė. Atliekant varus testą nepalankiausiomis sąlygomis, jūsų paslaugų teikėjas paspaus jūsų kelį arba alkūnę toliau nuo jūsų kūno.

Kaip pasiruošti valgus ar varus testui nepalankiausiomis sąlygomis?

Jums nereikia nieko daryti, kad pasiruoštumėte valgus ar varus testams nepalankiausiomis sąlygomis. Tiesiog kuo greičiau kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei susižeidėte kelį ar alkūnę arba pastebėjote kokių nors naujų sąnarių simptomų.

Ko turėčiau tikėtis atliekant valgus ir varus testą nepalankiausiomis sąlygomis?

Stenkitės atsipalaiduoti, kol paslaugų teikėjas judina kelį ar alkūnę.

Kadangi valgus ir varus streso testai yra fizinių judesių serija, būtinai pasakykite savo paslaugų teikėjui viską, ką jaučiate, ypač jei dėl kokių nors judesių skauda ar jaučiatės nepatogiai.

Bet koks skausmas, diskomfortas ar kiti simptomai, kuriuos jaučiate atliekant tyrimus, padės jūsų paslaugų teikėjui sužinoti, kur pažeisti jūsų raiščiai arba kokį kitą sužalojimą galite turėti.

Ko turėčiau tikėtis po valgus ar varus testo nepalankiausiomis sąlygomis?

Valgus ir varus streso testai paprastai yra pirmasis žingsnis gydant raiščių sužalojimą. Jei jūsų paslaugų teikėjas pajus ar išgirs ką nors per bandymus, jie rekomenduos tolesnius vaizdo tyrimus arba gydymą, kad palengvintų jūsų simptomus.

Po valgus ar varus testų gali prireikti bent vieno vaizdo testo. Šie testai nufotografuos jūsų sąnario vidų ir patvirtins bet kokius jūsų raiščių ar kitų audinių pažeidimus. Dažniausiai naudojami vaizdo testai:

• rentgeno spinduliai.
• Magnetinio rezonanso tomografija (MRT).
• Ultragarsas.

Jūsų paslaugų teikėjas jums pasakys, kokių vaizdo tyrimų jums reikės ir kokių sužalojimų jie ieško.

Jums taip pat gali prireikti artroskopijos, kad diagnozuotumėte arba ištaisytumėte kelio ar alkūnės pažeidimus. Artroskopija yra minimaliai invazinė chirurginė procedūra, leidžianti jūsų chirurgui mažyte fotoaparatu pamatyti jūsų sąnarių vidų. Dauguma artroskopijų yra ambulatorinės procedūros, o tai reiškia, kad tą pačią dieną galite grįžti namo.

Ar valgus ir varus testavimas nepalankiausiomis sąlygomis turi pavojų?

Valgus arba varus testo metu nėra jokios rizikos keliui ar alkūnei.

Bandymo metu galite jausti nedidelį skausmą ar diskomfortą. Tačiau net jei turite raiščių traumą, neturėtumėte jausti stipraus skausmo, kol jūsų paslaugų teikėjas atlieka tyrimus.

Valgus ir varus testai nepalankiausiomis sąlygomis nėra vieninteliai testai, kurių jums prireiks. Jie nėra tobuli diagnozuojant sužalojimus ar žalą. Tačiau tai yra pirmasis naudingas žingsnis, kurį jūsų paslaugų teikėjas imsis diagnozuodamas jūsų sužalojimą. Vaizdo testai duos įtikinamesnį atsakymą, todėl jums tikriausiai prireiks bent vieno net po valgus ar varus testo nepalankiausiomis sąlygomis.

Rezultatai ir tolesni veiksmai

Kokius rezultatus gausiu ir ką jie reiškia?

Valgus ir varus testavimo nepalankiausiomis sąlygomis rezultatai nėra tokie tiesioginiai, kaip kai kurių kitų testų, kuriuos galėjote atlikti anksčiau. Užuot nurodę tikslų diapazoną ar konkretų skaičių, jie suteikia jūsų paslaugų teikėjui geriau suprasti, kas gali būti sužalota jūsų sąnaryje (ir koks sužalojimas yra sunkus).

Jie labiau panašūs į teisingą ar klaidingą klausimą, o ne į matematikos uždavinį, į kurį yra tikslus atsakymas. Jūsų paslaugų teikėjas klasifikuos jūsų testą kaip teigiamą, jei ras ką nors, kas rodo, kad turite pažeistą šoninį raištį. Neigiamas rezultatas reiškia, kad jūsų paslaugų teikėjas tyrimo metu nieko nejautė ir negirdėjo.

Neigiamas rezultatas nebūtinai reiškia, kad neturite traumos. Tai tiesiog reiškia, kad jūsų paslaugų teikėjas nieko nepastebėjo valgus ar varus testo metu. Jums vis tiek gali būti plyšę raiščiai arba galite turėti kitą traumą.

Kada turėčiau skambinti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui?

Kreipkitės į savo paslaugų teikėją, jei jaučiate tokius simptomus kaip skausmas ar patinimas, kurie po kelių dienų pablogėja.

Nedelsdami eikite į greitosios pagalbos skyrių, jei pastebėsite bet kurį iš šių dalykų:

• Ekstremalus skausmas.
• Patinimas, kuris blogėja.
• Spalvos pakitimas.
• Negalite pajudinti kelio ar alkūnės.

Valgus ir varus testavimas nepalankiausiomis sąlygomis yra greiti, paprasti pirmieji žingsniai, kurie padės jūsų paslaugų teikėjui išsiaiškinti, ar jūsų kelio ar alkūnės raiščiai yra sužeisti. Jie neduos tikslaus rezultato, bet padės nustatyti, kas bus toliau, kai jūsų paslaugų teikėjas diagnozuos ir gydys jūsų sužalojimą.

Jei susižeidėte kelį ar alkūnę, nedelsdami kreipkitės į savo paslaugų teikėją arba eikite į greitosios pagalbos skyrių, ypač jei negalite jų naudoti ar perkelti.

Valgus ir Varus streso testai yra svarbi diagnostinė priemonė, padedanti nustatyti kojos sąnarių veiklą ir stabilumą. Šie testai leidžia gydytojams greitai ir tiksliai įvertinti paciento sąnarių būklę bei nustatyti galimas problemas. Teisingai atlikti Valgus ir Varus streso testai gali padėti diagnozuoti sąnarių traumas ar ligas, taip pat nustatyti tinkamą gydymo būdą. Ši diagnostinė priemonė yra svarbi tiek sportininkams, tiek įprastoms žmonėms, norintiems išvengti sąnarių sužalojimų ar koreguoti jau esamas problemas.