Pažastų detoksikacija: ar tai tikrai veikia?

Pažastų detoksikacija – tai stebėtinai efektyvus būdas valyti organizmą ir pagerinti sveikatą. Šis metodas iš esmės yra naujiena, tačiau jau sulaukė didelio populiarumo dėl savo garantuojamų rezultatų. Daugelis žmonių teigia, kad po detoksikacijos jie jaučiasi energetiškai pakrauti ir atsikratė nuovargio bei blogo savijautos. Tačiau kyla klausimas – ar šis metodas iš tikrųjų veikia, ar tai tik madas? Išeitis yra bandyti ir išbandyti šį metodą ir savo patirtimi įsitikinti, ar jis tikrai veikia.

Pažastys gali būti smirdančios ir nemalonus.

Naujausia tendencija – „detoksikuoti“ pažastis kaukėmis, pagamintomis iš tokių ingredientų kaip anglis ir obuolių sidro actas.

Manoma, kad naudojant šiuos ingredientus jie padeda pašalinti toksinus ir atkimšti poras.

Bet ar mums reikia atlikti detoksikaciją, kad pažastys būtų optimalios formos?

Dermatologė Amy Kassouf, MD, paaiškina, kas yra pažastų detoksikacija ir ar jums tai būtina.

Kas tai?

Pažastų detoksikacija yra kaukė, kurią galima tepti ant pažastų maždaug 15 minučių.

Kaukę galima pasigaminti namuose su įprastais namų apyvokos daiktais, tokiais kaip soda ir kukurūzų krakmolas, arba kai kurie grožio prekių ženklai siūlo savo kaukes ar šveitiklius.

Kol kaukė džiūsta, turėsite laikyti rankas iškeltas, o tada nuplauti vandeniu, naudodami šiltą skalbimo šluostę arba nusiprausę po dušu.

Ką daro pažastų detoksikacija?

Kai pakeičiate dezodorantą, jūsų organizmui reikia laiko prisitaikyti prie ingredientų. Tai gali turėti įtakos bakterijų, kurias rasite po pažastimis, kiekiui ir rūšiai, todėl iš pradžių galite pastebėti stipresnį kūno kvapą.

Daugelis, kurie pereina nuo aliuminio dezodoranto prie natūralaus dezodoranto, kreipiasi į detox, kad padėtų permainoms, teigdami, kad tai gali padėti natūraliam dezodorantui veikti geriau.

Pažastų detoksikacijos gerbėjai teigia, kad procedūros išskiria toksinus per jūsų pažastyse esančias prakaito liaukas. Todėl jūsų duobės bus sveikesnės ir geriau kvepės.

Bet ne taip greitai, sako daktaras Kassoufas.

„Nėra moksliškai įrodytų priežasčių atlikti detoksikaciją“, – sako ji.

Ir atminkite, kad jūsų kepenys ir inkstai yra sukurti taip, kad pašalintų kenksmingas chemines medžiagas, o jūsų prakaitas, šlapimas ir žarnyno judėjimas taip pat pašalina visus toksinus.

Susirūpinimas dėl pažastų detoksikacijos

Nors dauguma pažastų detoksikacijai naudojamų ingredientų yra visiškai natūralūs, dirginimą gali sukelti abrazyvinės cheminės medžiagos arba stiprios bazės ar rūgštys.

„Paprastai tokie ingredientai kaip molis ir obuolių sidro actas nėra pernelyg įžeidžiantys“, – sako dr. Kassoufas. „Molis gali surišti nepageidaujamas molekules odoje. Obuolių sidro actas, kuris iš esmės yra acto rūgštis, gali padėti išlaikyti žemesnį pH, o tai gali užkirsti kelią nepageidaujamų bakterijų augimui. Tačiau per daug arba per daug koncentruotas bet kuris produktas gali sudirginti.

Taigi, svarbu stebėti, ką tepate ant pažastų. Pavyzdžiui, laimo sultys gali atrodyti kaip saugus pasirinkimas.

„Tačiau šviežios laimo sultys tikrai gali sudeginti, jei kuri nors odos dalis yra sudirgusi arba ką tik nuskusta“, – sako dr. Kassoufas. „Jame yra citrinos rūgšties, kuri gali būti natūralus šveitiklis ir išlaikyti žemesnį pH.”

Natūralus dezodorantas prieš aliuminio dezodorantą

Reikia pagrindo apie tai, kokios yra jūsų pažastų galimybės?

„Dezodorantai yra tiesiog plovikliai ar kvapai, kurie padeda sumažinti bakterijų kiekį ir jų sukeliamą kvapą. Antiperspirantuose yra aliuminio, kuris gali chemiškai išjungti prakaito liaukas, kad sumažėtų drėgmės gamyba“, – aiškina dr. Kassouf. „Visiškai natūraliuose produktuose retai būna antiperspirantų ir dažniausiai jie yra tik sudedamosios dalys, padedančios sumažinti arba užmaskuoti kvapą.

Tai, kokio tipo dezodorantą norite naudoti, priklauso nuo asmeninio pasirinkimo. Tačiau dėl susirūpinimo, kad aliuminio dezodorantai sukelia vėžį, galite būti ramūs.

„Yra daug tyrimų, kurie rodo, kad nėra jokio ryšio, nepaisant daugybės baimių”, – sako dr. Kassoufas.

O jei keičiate aliuminio dezodorantą prie natūralaus dezodoranto, turėsite duoti savo kūnui laiko prisitaikyti prie sudedamųjų dalių pasikeitimo.

Tyrimai rodo, kad tie, kurie naudojo įprastą antiperspirantą ar dezodorantą, turėjo mažiau Stafilokokai mikrobų nei tie, kurie jų nevartojo. Ir dar Stafilokokai mikrobų buvo tiems, kurie nevartojo prakaitą blokuojančių antiperspirantų.

Kada kreiptis į gydytoją

Ar jūsų prakaitavimas tampa per stiprus?

„Yra sveikatos būklių, kurios gali padidinti prakaitavimą ir pakeisti jūsų kūno florą, pavyzdžiui, diabetas, infekcijos ar skydliaukės sutrikimai“, – sako dr. Kassoufas. „Jei staiga pastebėsite reikšmingą skirtumą, būtų tinkamas laikas apsilankyti pas gydytoją.

Jūsų gydytojas gali aptarti tokias galimybes kaip klinikinio stiprumo antiperspirantas, Botox® arba vietinės glikopirronio servetėlės.

Kaip išlaikyti savo pažastis sveikas

„Sveika odos priežiūra yra geriausias pažastų odos gydymas“, – sako daktaras Kassoufas. Štai keletas patarimų, kaip išlaikyti savo duobes laimingus.

• Stebėkite, ką valgote. „Mūsų valgomame maiste yra daug prieskonių ir kitų molekulių, kurios gali patekti į prakaitą ir pakeisti kvapą“, – sako daktaras Kassoufas.
• Po treniruotės nusiprauskite po dušu. „Tai gali padėti pašalinti prakaitą ir bakterijas bei padėti išlaikyti visas odos raukšles švarias ir sausas, kad būtų sumažintas kvapas“, – sako ji.
• Reguliariai plaukite. „Poros gali užsikimšti dėl lipnių ar sunkių produktų, dėl kurių negyvos odos ląstelės ir riebalai įstringa plaukų folikuluose“, – priduria ji. „Įsitikinkite, kad reguliariai plaunate švelniu putojančiu valikliu, kad pašalintumėte produktų likučius.”

Nors pažastų detoksikacijos bandymas greičiausiai jums nepakenks, apsvarstykite galimybę praleisti tą molio kaukę ir tiesiog neprakaituoti.

„Dažniausiai reikia geros odos priežiūros“, – sako dr. Kassoufas. „Agresyvaus gydymo poreikis neturėtų būti.

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Galutinai įvertinus, pažastų detoksikacija gali būti veiksminga priemonė, siekiant išvalyti organizmą nuo toksinų ir pagerinti bendrą sveikatą. Tačiau svarbu prisiminti, kad šis procesas negali pakeisti sveikos mitybos ir aktyvaus gyvenimo būdo svarbos. Taip pat reikia atkreipti dėmesį į individualias kūno reakcijas ir pasitarti su specialistais, prieš įgyvendinant šią praktiką. Pažastų detoksikacija gali būti veiksmingas papildymas sveikos gyvensenos būdui, tačiau svarbu atsargiai priimti sprendimus ir rūpintis savo sveikata išsamiai.