Melasma: gydymas, priežastys ir prevencija

Melazma yra labai paplitusi odos bėda, sukelianti tamsius dėmių atsiradimą veidą. Gydymas gali būti iššūkis, tačiau su tinkamu požiūriu ir gydymo metodais, galima sumažinti jų atsiradimą ar net pašalinti. Svarbu suprasti šios problemos priežastis, tokią kaip hormoniniai pokyčiai, saulės spindulių poveikis ar genetika, ir imtis prevencinių priemonių, kad išvengtumėte jų atsiradimo ar pablogėjimo. Su tinkamu gydymu ir rūpesčiu savo odai, galite pasiekti sveiką ir spindinčią odą!

Apžvalga

Kas yra melasma ir kaip ji atrodo?

Melasma yra dažnas odos sutrikimas. Laisvai išverstas žodis reiškia „juoda dėmė“. Jei sergate melasma, ant odos tikriausiai atsiranda šviesiai rudų, tamsiai rudų ir (arba) melsvai pilkų dėmių. Jie gali pasirodyti kaip plokščios dėmės arba į strazdanas panašios dėmės. Dažniausiai paveiktos vietos yra jūsų veidas, įskaitant skruostus, viršutinę lūpą ir kaktą, taip pat dilbius. Melasma kartais vadinama „nėštumo kauke“, nes ji dažnai paveikia nėščias moteris. Melasma paprastai tamsėja ir šviesėja laikui bėgant, dažnai blogėja vasarą ir gerėja žiemą.

Kitas, retesnis melazmos pavadinimas yra chloazma. Nors šis sutrikimas yra visiškai nekenksmingas, suprantama, kad kai kurie žmonės jaučiasi sąmoningi.

Kur dažniausiai atsiranda melasma?

Melasma dažniausiai atsiranda ant skruostų, nosies, smakro, virš viršutinės lūpos ir kaktos. Kartais tai pažeidžia rankas, kaklą ir nugarą. Tiesą sakant, melasma gali paveikti bet kurią jūsų odos dalį, kuri yra veikiama saulės spindulių. Štai kodėl dauguma melasma sergančių žmonių pastebi, kad jų simptomai pablogėja vasaros mėnesiais.

Kaip dažna melasma?

Melasma yra labai dažna odos liga, ypač tarp nėščių moterų. Juo suserga 15–50 % nėščių moterų. Nuo 1,5% iki 33% gyventojų gali susirgti melasma, dažniau tai atsitinka moterų reprodukciniais metais ir retai brendimo metu. Paprastai tai prasideda nuo 20 iki 40 metų.

Kam gresia melasma?

Šviesesnės odos žmonės melazma serga rečiau nei tie, kurių oda tamsesnė, arba tie, kurie gerai įdega. Moterys dažniau serga melasma nei vyrai: apie 10% melasma susirgusių yra vyrai, 90% moterys. Nėščios moterys melazma suserga dažniau nei bet kas kitas. Jūs taip pat rizikuojate, jei vartojate geriamuosius kontraceptikus ir hormonus.

Kas atsitinka odoje?

Jūsų oda sudaryta iš trijų sluoksnių. Išorinis sluoksnis yra epidermis, vidurinis – derma, o giliausias sluoksnis yra poodis. Tai organas – didžiausias organas – ir jis sudaro maždaug septintąją jūsų kūno svorio. Tavo oda yra tavo barikada. Jis apsaugo kaulus, raumenis, organus ir visa kita nuo šalčio, mikrobų, saulės, drėgmės, toksinių medžiagų, traumų ir kt. Jis taip pat padeda reguliuoti kūno temperatūrą, išvengti hidratacijos ir jausti tokius pojūčius kaip krosnies šiluma, kailis ant šuns pilvo ir kažkieno rankos, laikančios jūsų, spaudimas.

Jūsų epidermyje yra ląstelių, vadinamų melanocitais, kurios saugo ir gamina tamsią spalvą (pigmentą), žinomą kaip melaninas. Reaguodami į šviesą, šilumą, ultravioletinę spinduliuotę arba hormonų stimuliaciją, melanocitai gamina daugiau melanino, todėl jūsų oda tamsėja.

Kodėl nėščios moterys suserga melazma?

Nėščioms moterims padidėja estrogeno ir progesterono kiekis. Manoma, kad šie hormonai prisideda prie jūsų melazmos. Tamsesnė spalva dažniausiai išnyksta po nėštumo.

Kokios yra melasmos rūšys?

Yra trys melazmos tipai ir jie yra susiję su pigmento gyliu. Pigmento gyliui nustatyti gali būti naudojama Wood’s lempa, skleidžianti juodą šviesą. Trys tipai yra:

1. Epiderminis: Epidermio melasma yra tamsiai rudos spalvos, aiškiai apibrėžta riba, juodoje šviesoje atrodo akivaizdi ir kartais gerai reaguoja į gydymą.
2. Odos: Odos melasma yra šviesiai rudos arba melsvos spalvos, neryškus kraštas, juodoje šviesoje atrodo kitaip ir blogai reaguoja į gydymą.
3. Mišri melasma: Mišri melasma, kuri yra labiausiai paplitusi iš trijų, turi melsvų ir rudų dėmių, juodoje šviesoje rodo mišrų raštą ir tam tikrą atsaką į gydymą.

Ar melasma yra vėžinė?

Melasma nėra vėžys, vėžio požymis ar odos būklė, kuri „virsta“ vėžiu. Tačiau yra odos vėžio atvejų, kurie gali imituoti melazmą, todėl norint patvirtinti teisingą diagnozę, dažnai rekomenduojama apsilankyti pas dermatologą.

Ar melasma yra nuolatinė?

Melasma paprastai yra lėtinė liga. Tai reiškia, kad jis trunka ilgai (tris mėnesius ar daugiau). Kai kurie žmonės melasma serga daugelį metų arba visą gyvenimą. Kiti žmonės gali turėti melazmą tik trumpą laiką, pavyzdžiui, nėštumo metu.

Ar melasma skausminga?

Melasma yra nekenksminga. Jis nėra skausmingas, niežtintis ar jokiu būdu nemalonus.

Simptomai ir priežastys

Kas sukelia melazmą?

Yra dvi pagrindinės melazmos priežastys: spinduliuotė, ultravioletinė, matoma šviesa arba infraraudonoji (šilumos) šviesa; ir hormonai.

Ultravioletinė ir infraraudonoji saulės spinduliuotė yra pagrindinė melazmos pablogėjimo priežastis. Kitos galimos melazmos priežastys:

• Prieštraukuliniai vaistai: Vaistai, neleidžiantys jums atsirasti traukulių, gali būti melazmos priežastis. Vaistų nuo traukulių pavyzdys yra klobazamas (Onfi®).
• Kontraceptinė terapija (gimstamumo kontrolė): Asmenims, vartojantiems geriamąsias kontraceptines tabletes, kurių sudėtyje yra estrogenų ir progesterono, buvo pastebėta melazma.
• Estrogenas / Dietilstilbestrolis: Dietilstilbestrolis yra sintetinė (žmogaus sukurta) hormono estrogeno forma. Jis dažnai naudojamas gydant prostatos vėžį. Vėlgi, yra modelis tarp padidėjusio estrogeno ir melazmos.
• Genetika: Apie 33–50 % žmonių, sergančių melasma, pranešė, kad ja serga kas nors kitas iš šeimos narių. Dauguma identiškų dvynių turi melazmą.
• Hipotireozė: būklė, kai jūsų skydliaukė yra nepakankamai aktyvi.
• LED ekranai: Melasmą gali sukelti televizoriaus, nešiojamojo kompiuterio, mobiliojo telefono ir planšetinio kompiuterio LED lemputės.
• Nėštumas: Neaišku, kodėl nėščioms moterims atsiranda „nėštumo kaukė“. Tačiau ekspertai teigia, kad tam tikrą vaidmenį vaidina padidėjęs estrogeno, progesterono ir melanocitus stimuliuojančių hormonų kiekis trečiąjį nėštumo trimestrą.
• Hormonai: Hormonai, tokie kaip estrogenas ir progesteronas, gali turėti įtakos kai kuriems žmonėms. Moterims po menopauzės kartais skiriamas progesteronas ir pastebėta, kad atsiranda melazma. Jei nesate nėščia, greičiausiai jūsų melazmos pažeidimuose yra padidėjęs estrogenų receptorių kiekis.
• Makiažas (kosmetika): Kai kurios kosmetikos priemonės gali sukelti vadinamąją fototoksinę reakciją.
• Fototoksiniai vaistai (vaistai, sukeliantys jautrumą saulės šviesai): Tai apima kai kuriuos antibiotikus, nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU), diuretikus, retinoidus, hipoglikeminius vaistus, antipsichozinius vaistus, tikslinę terapiją ir kai kuriuos kitus vaistus.
• Odos priežiūros produktai: Produktas, kuris paprastai dirgina jūsų odą, greičiausiai pablogins jūsų melazmą.
• Muilai: Manoma, kad kai kurie kvapnūs muilai sukelia arba pablogina melazmą.
• Soliariumai: Soliariumo skleidžiama UV šviesa pažeidžia jūsų odą taip pat, kaip ir saulės ultravioletinė šviesa, o kartais ir dar blogiau.

Kokie yra melasmos požymiai?

Dėl melazmos atsiranda šviesiai rudų, tamsiai rudų ir (arba) melsvų dėmių arba į strazdanas panašių dėmių. Kartais pleistrai gali tapti raudoni arba uždegti. Melasma atsiranda šešiose jūsų odos vietose arba kelių vietų derinyje:

1. Brachialas: Melasma atsiranda ant pečių ir žastų.
2. Centrofacialas: Melasma atsiranda ant kaktos, skruostų, nosies ir viršutinės lūpos.
3. Šoninis skruostų raštas: Melasma atsiranda ant abiejų skruostų.
4. Malar: Melasma atsiranda ant skruostų ir nosies.
5. Žandikaulio: Melasma atsiranda ant žandikaulio linijos.
6. Kaklas: 50 metų ir vyresniems žmonėms melasma gali atsirasti visose kaklo pusėse.

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas tikrai nuspręs, ar turite melazmą ar kitokio tipo odos sutrikimą.

Ar tam tikri maisto produktai veikia melazmą?

Šiuo metu ekspertai nežino, kad jokie maisto produktai ar gėrimai tiesiogiai sukelia, stebuklingai išgydo ar pablogina melazmą. Tačiau norėdami, kad jūsų oda apskritai išliktų sveika, išbandykite odą sveiką mitybą, kurioje gausu vitamino D:

• Migdolų pienas.
• Kiaušiniai.
• Mėsa.
• Pienas.
• Grybai.
• Riebi žuvis.
• Apelsinų sultys.
• Jogurtas.

Jei sergu melazma, ar tai reiškia, kad susirgsiu skydliaukės liga?

Sergantys melazma dažniau serga skydliaukės ligomis. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali ištirti jūsų skydliaukę.

Diagnozė ir testai

Jūsų dermatologas ar kitas sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas ištirs jūsų odą, kad diagnozuotų melazmą. Jie naudos Wood’s lempą (juodą šviesą), kad pamatytų jūsų odos spalvos pokyčius. Galite pasitikrinti skydliaukę, nes atrodo, kad yra ryšys tarp skydliaukės ligos ir melazmos.

Melasma kartais gali būti supainiota su kita odos liga. Norėdami nustatyti skirtumą tarp odos ligų, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali atlikti biopsiją, kurios metu pašalinama ir ištirta nedidelė jūsų odos dalis. Biopsija yra greita, saugi procedūra, kuri įprastai atliekama įprasto apsilankymo jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo biure metu. Odos ligos, dažniausiai painiojamos su melasma, yra šios:

• Aktininė plokščioji kerpligė ir plokščioji kerpligė.
• Vaistų sukelta pigmentacija.
• Gitatinė hipomelanozė.
• Hidrochinono sukelta egzogeninė ochronozė.
• Lentigo (amžiaus dėmės).
• Nevus iš Horio.
• Nevus iš Ota.
• Použdegiminė pigmentacija.

Jei turite melazmą, biopsijos rezultatai paprastai atskleidžia:

• Dendritiniai (šakoti) pigmentuoti melanocitai.
• Melaninas baziniuose ir suprabaziniuose keratinocituose.
• Melaninas dermoje melanofaguose.
• Saulės elastozė ir elastinio pluošto suskaidymas.

Jūsų melasmos sunkumą galima išmatuoti naudojant melasmos srities ir sunkumo indeksą (MASI). Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali atlikti testą.

Kokius klausimus gali užduoti mano sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, norėdamas diagnozuoti melazmą?

• Kada pastebėjote savo odos spalvos pasikeitimą?
• Kur yra jūsų kūno spalvos pakitimai?
• Ar jūsų šeimoje yra buvę melazmos atvejų?
• Ar esate nėščia?
• Kokius muilus naudojate?
• Kokią kosmetiką/makiažią naudoji?
• Ar turite kitų odos sutrikimų?
• Ar domitės receptais, kurie gali pagerinti jūsų melazmą?
• Ar domitės procedūromis, kurios gali pagerinti jūsų melazmą?

Ar melasma gali atsirasti ant odos?

Melasma dažniausiai būna plokščia. Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei nerimaujate dėl kitokio tipo odos sutrikimo.

Ar melasma gali atsirasti per naktį?

Ne. Melasma atsiranda lėtai per kelias savaites ar mėnesius.

Ar strazdanos yra melasmos?

Melasmos dėmės kartais gali būti supainiotos su strazdanomis, tačiau tai nėra ta pati odos būklė.

Ar amžiaus dėmės / saulės dėmės / kepenų dėmės yra melasmos?

Jie gali atrodyti panašiai! Tačiau melasmos dėmės beveik visada yra didesnės už tai, ką vadiname amžiaus dėmėmis, saulės dėmėmis ar kepenų dėmėmis. Paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, jei nerimaujate dėl kitos būklės.

Valdymas ir gydymas

Ar yra vaistas nuo melasmos?

Melasmą sunku gydyti. Norėdami nustatyti gydymo planą, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas pirmiausia turės išsiaiškinti, kas gali sukelti melazmą. Ar tai saulės šviesa? Jūsų gimstamumo kontrolė? Genetika? Tavo muilas? Per daug laiko ekrane?

Priklausomai nuo asmens, melasma gali išnykti savaime, ji gali būti nuolatinė arba gali reaguoti į gydymą per kelis mėnesius. Dauguma melasmos atvejų laikui bėgant išnyks, ypač gerai apsaugant nuo saulės spindulių ir kitų šviesos šaltinių.

Deja, nėra galutinio gydymo, kuris automatiškai panaikintų melazmą. Šiuo metu nėra galimybės pašalinti odos pigmento.

Jei sergate melasma, būtinai venkite:

• Gydymas hormonais, ypač tie, kuriuose dalyvauja estrogenai.
• Gimimo kontrolė, ypač geriamosios kontraceptinės tabletės, kurių sudėtyje yra estrogenų ir progesterono.
• LED lemputė iš televizoriaus, nešiojamojo kompiuterio, mobiliojo telefono ir planšetinio kompiuterio.
• Makiažas dirgina jūsų odą.
• Vaistai, galintys sukelti arba pabloginti melazmą.
• Kvepiantys muilai.
• Odos priežiūros produktai, kurie dirgina jūsų odą.
• Soliariumai.
• Vaškavimas, kuris gali pabloginti melazmą.

Ar man reikia kreiptis į dermatologą dėl melasmos?

Taip. Dermatologas galės atlikti gydymą, kurio jūsų įprastas sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas negalės atlikti.

Ar melasma gali praeiti savaime?

Taip, gali būti, kad jūsų melasma praeis savaime per kelis mėnesius. Tačiau mažai tikėtina, kad jis išnyks, kai esate nėščia arba vartojate hormoninius kontraceptikus. Imkitės prevencinių veiksmų, pavyzdžiui, venkite saulės spindulių, kad jūsų melasma nepablogėtų arba, jei ji išnyks, kad ji neatsinaujintų. Melasma gali grįžti.

Kaip gydoma melasma? Kokie vaistai padeda?

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti norint gydyti melazmą, yra užtikrinti, kad ji nepablogėtų. Padarykite tai vengdami saulės, deginimosi lovų, LED ekranų, dirginančių muilų ir kontraceptinių priemonių, kurių sudėtyje yra hormonų. Jei esate saulėje, būtinai dėvėkite kremą nuo saulės su geležies oksidais ir SPF 30-50, tepkite kas dvi valandas, taip pat naudokite plačiabrylę skrybėlę. Šie veiksmai gali užkirsti kelią melazmos pablogėjimui.

Antrasis kelias – vietiniai vaistai. Vietinis gydymas tirozinazės inhibitoriais apsaugo nuo naujų pigmentų susidarymo, nes sustabdo melanino (tamsios spalvos) susidarymą. Tirozinazės inhibitorių ir kitų tipų naudingų medžiagų pavyzdžiai:

• Azelaino rūgštis: Šis kremas, losjonas ar gelis tepamas du kartus per dieną. Tai saugu naudoti nėščioms moterims.
• Cisteaminas: Nedidelis tyrimas, kuriame dalyvavo 50 žmonių, nustatė, kad cisteamino kremas yra veiksmingesnis už placebą.
• Hidrokortizonas (vietinis kortikosteroidas): Hidrokortizonas padeda išblukinti melazmos sukeltą spalvą. Tai taip pat gali sumažinti dermatito, kurį gali sukelti kiti veiksniai, tikimybę.
• Hidrochinonas: Šis vaistas yra naudojamas kaip kremas arba losjonas. Jis patenka tiesiai ant melasmos dėmių naktį nuo dviejų iki keturių mėnesių.
• Metimazolas: Metimazolas yra antitiroidinis kremas arba geriamoji tabletė. Žinoma, kad jis padeda melazmai, atspariai hidrochinonui.
• Sojų ekstraktas: Manoma, kad sojų ekstraktas sumažina spalvos perkėlimą iš melanocitų į odos ląsteles.
• Vietinis alfa hidroksirūgštis: Galima nulupti epidermio pigmentus. Šis kremas arba cheminis pilingas pašalina paviršinę odą.
• Traneksamo rūgštis: tai kremas, injekcija, arba geriamasis vaistas.
• Tretinoinas: Šis receptas yra vietinis retinoidas. Tai veiksminga, tačiau gali sukelti dermatitą, todėl nėštumo metu jo vartoti negalima.

Hidrochinono, tretinoino ir vidutinio stiprumo vietinio steroido derinys turėjo geriausią poveikį melazmai.

Kiti agentai, kurie tiriami siekiant pagerinti melazmą, yra šie:

• Absorbo rūgštis (vitaminas C).
• Arbutinas.
• Dezoksiarbutinas.
• Glutationas.
• Kojic rūgštis arba kojinės rūgšties dipalmitatas.
• Saldymedžio ekstraktas.
• Mequinol.
• Resveratrolis.
• Runicol.
• Cinko sulfatas.

Ar yra komplikacijų/šalutinis poveikis vartojant vaistus?

Dermatitas yra šalutinis hidrochinono ir tretinoino poveikis. Azelaic kremas, losjonas ar gelis gali perštėti. Visada stebėkite alergines reakcijas. Praneškite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui apie visus šalutinius poveikius. Norint išvengti šalutinio poveikio, gali būti tikslinga naudoti kitą vaistą.

Cheminis šveitimas ir lazeris gali sukelti odos paviršinių sluoksnių mirtį, sukelti hiperpigmentaciją po procedūros ir hipertrofinius randus. Juos gali saugiai vartoti kartu su vietiniais vaistais, bet tik specialistai, turintys melazmos gydymo patirties.

Kiek laiko užtruks, kol vaistai pradės veikti?

Tai priklauso nuo žmogaus ir vartojamų vaistų. Melasma gali lėtai reaguoti į gydymą. Aukščiau išvardyti agentai retai išnaikina visą melazmą.

Ar yra kokių nors procedūrų, kurios gali padėti nuo melazmos?

Vietinis gydymas nėra vienintelis jūsų pasirinkimas. Yra keletas procedūrų, kurias jūsų dermatologas gali atlikti, kad pagerintų jūsų melazmą.

• Cheminis pilingas: šios procedūros metu jūsų dermatologas užteps jūsų odą cheminės medžiagos, dėl kurios ji gali nulupti. Atsinaujinanti oda turi būti lygesnė ir tolygesnės spalvos.
• Šviesa pagrįstos procedūros, pvz., intensyvi impulsinė šviesa, neabliaciniai frakcionuoti lazeriai ir mažo srauto Q perjungiami lazeriai.

Ką daryti, jei esu nėščia ir turiu melazmą?

Tikėtina, kad jūsų melasma išnyks, kai nebėra nėščia. Jei ne, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją dėl gydymo galimybių. Nėštumo metu būkite atsargūs ir naudokite tik nėščioms moterims patvirtintus vietinius ir geriamuosius vaistus.

Į kokį specialistą turėčiau kreiptis, kad padėtų gydyti melazmą?

Dermatologas specializuojasi odos ligų srityje. Jie gali padėti jums valdyti ir gydyti jūsų melazmą.

Ar makiažas dengia melazmą?

Taip, bet naudokite kosmetiką, į kurią įeina apsaugos nuo saulės priemonės, ir atkreipkite dėmesį į tai, kas gali pabloginti jūsų melazmą ir sudirginti odą.

Kokius vitaminus galiu gerti, kad padėtų nuo melasmos?

Vitaminas D padeda išlaikyti jūsų odą apskritai sveiką. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali ištirti jūsų vitamino D kiekį, kad įsitikintų, jog jo gaunate pakankamai iš maisto produktų, kuriuose yra daug vitamino D, pavyzdžiui, mėsos, grūdų, riebios žuvies ir kiaušinių. Taip pat galite vartoti vitamino D papildus. Pradėkite nuo 2 000 tarptautinių vienetų (TV) per dieną.

Ar melasma išnyks, jei atsisakysiu kontracepcijos?

Jei jūsų kontracepcijos hormonai yra jūsų melasmos priežastis, taip, ji gali išnykti. Paprastai užtrunka apie tris ar daugiau mėnesių, kol melasma išnyksta.

Ar melasma praeis po gimdymo? O ką daryti po žindymo?

Melasma greičiausiai išnyks per tris mėnesius po to, kai nebebūsite nėščia.

Prevencija

Ar galima išvengti melazmos?

Deja, jūs negalite išvengti genetikos ar sustabdyti odos būklės, kai esate nėščia. Tačiau galbūt galėsite išvengti aukščiau išvardytų veiksnių, kurie pablogina melazmą. Šiuo metu jokie vaistai negali visiškai apsaugoti nuo melazmos. Tačiau odai palanki dieta, apimanti pakankamą vitamino D kiekį, greičiausiai padės.

Perspektyva / Prognozė

Ko galiu tikėtis, jei man buvo diagnozuota melasma?

Melasma yra nekenksminga odos būklė. Neniežti, neskauda ir nepiktybėja. Tikėtis, kad jis pablogės ir (arba) pasikartos, jei nesiimsite tokių veiksmų kaip saulės ir makiažo bei muilo, kurie dirgina jūsų odą.

Kiek laiko turėsiu melazmą?

Jei turite odos pigmentą, gali užtrukti ilgiau, kol jis išnyks, nei tuo atveju, jei turite epidermio pigmentą. Melasma paprastai yra lėtinė liga. Tai reiškia, kad jis trunka ilgai (tris mėnesius ar daugiau). Priklausomai nuo asmens, melasma gali išnykti savaime, ji gali būti nuolatinė arba gali reaguoti į gydymą. Jei imsitės prevencinių priemonių ir laikysitės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo rekomenduojamų gydymo būdų, jūsų melasma gali išnykti.

Gyvenimas su

Kaip aš savimi pasirūpinu?

Venkite saulės spindulių be apsaugos nuo saulės. Sutrumpinkite ekrano laiką prie LED ekrano televizoriaus, planšetinio kompiuterio, mobiliojo telefono ir kompiuterio. Pasirinkite kontracepcijos metodą, kuriame nėra hormonų. Pasinaudokite savo dermatologo ar kito sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo gydymo ir valdymo patarimais. Ir įsitikinkite, kad gaunate tinkamą gydymą, patvirtindami diagnozę su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Kaip gyventi su melasma?

Melasma yra nekenksminga fiziškai, tačiau gali turėti emocinį poveikį. Kai kurie žmonės gali jaustis gėdingai leisti kitiems pamatyti savo odos būklę. Laimei, melasma paprastai išnyksta maždaug po trijų mėnesių.

Kada turėčiau kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją dėl melasmos?

Norėdami pradėti gydymą, kuo greičiau kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kai pamatysite melasmos požymius. Kuo blogiau, tuo sunkiau bus gydymas.

Kokius klausimus turėčiau užduoti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui apie melazmą?

• Ar turiu melazmą ar kitokio tipo odos sutrikimą?
• Kokius vaistus ir (arba) vitaminus galiu vartoti, kad padėčiau išgydyti melazmą?
• Kiek valandų saulės spindulių rekomenduotumėte gauti?
• Ar yra konkretus kremas nuo saulės, kurį rekomenduojate?
• Ar muilai, kuriuos šiuo metu naudoju, apsunkina mano melazmą (jei reikia, pateikite sąrašą)?
• Kokią kontracepciją turėčiau naudoti?
• Ar kuris nors iš mano dabartinių vaistų sukelia ar pablogina mano melazmą?

Melasma yra dažna, normali ir nekenksminga, tačiau ji gali varginti. Šis odos sutrikimas gali turėti įtakos jūsų socialiniam gyvenimui, jei jaučiatės dėl to sąmoningas. Bet jūs neturite tiesiog „su tuo gyventi“. Yra gydymo galimybių. Yra prevencinių priemonių, kurių galite imtis. Yra dermatologų, kurie gali jums padėti. Užduokite jiems klausimų ir išsakykite savo susirūpinimą.

Visada klausykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo patarimų ir atidžiai laikykitės gydymo plano.

Visų pirma, svarbu suprasti, kad melazma yra gana paplitusi ir daugiausiai moterims būdinga bėda, kuri gali turėti įvairių priežasčių. Norint padėti išvengti šios odos problemos, reikia laikytis prevencijos gairių, tokių kaip saulės apsauga ir tinkama odos priežiūra. Gydymas taip pat gali būti veiksmingas, tačiau svarbu konsultuotis su gydytoju ir sekti jo nurodymus. Taigi, turint šią informaciją galime rūpintis savo odos sveikata ir išvengti melazmos atsiradimo.