Sveiki! Esu ilgametę patirtį turinti gydytoja Lietuvoje. Pastaruoju metu daug kalbama apie keratino gydymą, tad noriu pasidalinti savo žiniomis. Ar keratino procedūros tikrai veiksmingos? Kam jos tinka, o kam ne? Kokie galimi šalutiniai poveikiai? Kartu aptarsime svarbiausius dalykus, kuriuos privalote žinoti prieš ryžtantis šiai plaukų procedūrai. Skaitykite toliau ir sužinokite viską, ką reikia žinoti apie […]

Sveiki! Esu ilgametę patirtį turinti gydytoja Lietuvoje. Dažnai moterys susiduria su krūtų skausmu ar jautrumu ir nerimauja dėl to. Noriu nuraminti – priežasčių gali būti daug, nuo hormoninių pokyčių iki paprastos liemenėlės netinkamumo. Šiame straipsnyje aptarsime dažniausias krūtų skausmo priežastis ir kada vertėtų sunerimti bei kreiptis į specialistą. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau! Kas vyksta, […]

Sveiki, esu patyręs gydytojas, dirbantis Lietuvoje. Dažnai tėvai klausia, kada jų mažylis gali pradėti gerti karvės pieną. Nors karvės pienas yra maistingas, kūdikiams iki vienerių metų jis nerekomenduojamas. Jų virškinimo sistema dar nėra tam pasiruošusi. Po pirmųjų metų, įvedinėkite karvės pieną palaipsniui, stebėdami, ar neatsiranda alergijos požymių. Daugiau patarimų rasite tolesniame straipsnyje. Kūdikiai geria motinos […]

Sveiki! Daugelis porų svarsto, kada gi tinkamiausias metas planuoti antrą vaikelį. Kaip ilgametė gydytoja, galiu pasakyti, jog nėra vieno teisingo atsakymo. Viskas priklauso nuo jūsų sveikatos, pirmojo gimdymo eigos, emocinės būsenos ir šeimos situacijos. Idealus tarpas tarp gimdymų individualus, bet dažniausiai rekomenduojama palaukti 18-24 mėnesius. Šiandien pakalbėsime plačiau apie tai, į ką reikėtų atsižvelgti. Pagaliau […]

Sveiki! Esu patyręs gydytojas, jau daugelį metų dirbantis Lietuvoje. Žinau, kaip varginantis gali būti sąnarių skausmas, ypač dėl artrito. Šiame straipsnyje pasidalinsiu paprastais, bet efektyviais pratimais, kurie padės jį numalšinti ir pagerinti sąnarių judrumą. Nereikia kentėti – pradėkime! Jei sergate artritu, žinote, kiek tai gali užtrukti. Dėl silpnumo gali būti sunku išgyventi kasdienybę. Dėl standumo […]

Sveiki, esu gydytojas, jau ne vienerius metus dirbantis Lietuvoje. Pastebiu nerimą keliančią tendenciją – insultas vis dažniau paliečia jaunus žmones. Anksčiau laikyta vyresnio amžiaus liga, dabar ši grėsmė tyko ir trisdešimtmečių, keturiasdešimtmečių. Kodėl taip yra? Stresas, netaisyklinga mityba, žalingi įpročiai – tai tik keletas faktorių, kuriuos aptarsime plačiau. Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip apsisaugoti nuo […]

Sveiki, mieli skaitytojai! Jau daug metų dirbu gydytoju Lietuvoje ir mačiau, kaip COVID-19 mus visus paveikė. Dabar oficialus testavimas baigėsi, ir daugelis klausia, ką tai reiškia. Ar virusas dingo? Ne visai. Šiame straipsnyje trumpai ir aiškiai paaiškinsiu situaciją, remdamasis savo patirtimi ir žiniomis. Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip apsisaugoti ir gyventi „po pandemijos“ pasaulyje. Kasdien […]

Sveiki, esu patyręs gydytojas, dirbantis Lietuvoje jau daugybę metų. Dažnai tėvai manęs klausia: „Kodėl mano sūnaus šlapimas eina visur?“ Suprantu jūsų nerimą. Priežasčių gali būti įvairių – nuo fiziologinių, kaip netinkama tualeto naudojimo technika, iki medicininių, pavyzdžiui, šlapimo takų infekcijos ar kitų sveikatos problemų. Šiame straipsnyje aptarsime dažniausias priežastis ir ką daryti. K: Kodėl mano […]

Sveiki! Jau daugelį metų dirbu gydytoju Lietuvoje ir dažnai iš pacientų girdžiu klausimą: kodėl kai kurie žmonės miega atmerktomis akimis? Nors atrodo keistokai, tai nėra taip jau reta. Dažniausiai tai lekia nepilnas vokų užsimerkimas miegant – lagoftalmas. Kartais tai gali būti susiję su neurologinėmis problemomis ar tam tikrais vaistais. Skaitykite toliau, ir papasakosiu plačiau apie […]

Sveiki, esu gydytoja(-as) su ilgamete patirtimi Lietuvoje. Pastaruoju metu daug kalbama apie COVID-19 vakciną ir jos galimą poveikį mėnesinių ciklui. Nors internete sklando įvairūs gandai, noriu nuraminti – mokslinių įrodymų, kad vakcina panaikintų ar rimtai sutrikdytų mėnesines, nėra. Laikini, nedideli pokyčiai galimi, bet jie dažaiusiai greit praeina. Jei turite klausimų – nedvejokite kreiptis į savo […]