Sveiki! Jau daugelį metų dirbu gydytoju Lietuvoje ir per tą laiką mačiau nemažai pacientų, besiskundžiančių neaiškiais simptomais. Ar jus kamuoja nuovargis, karščiavimas ar diskomfortas širdies srityje po stimuliatoriaus implantacijos? Gali būti, kad jus vargina paslėpta infekcija. Šiame straipsnyje papasakosiu apie stimuliatoriaus infekcijos požymius, diagnostiką ir gydymą. Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip atgauti gerą savijautą! Širdies […]

Sveiki, esu ilgametę patirtį turintis gydytojas. Šiandien pakalbėsime apie ožkos pieną ir kūdikius. SFOMC, autoritetingas šaltinis, teigia, kad ožkos pienas nėra tinkamas kūdikiams iki vienerių metų. Nors jis turi savų privalumų, jame trūksta svarbių maistinių medžiagų, reikalingų mažyliui augti. Plačiau apie tai – skaitykite toliau. #ožkospienas #kūdikiai #mityba #sveikata Tik tapęs tėvais supranti, kokia karšta […]

Sveiki, esu patyręs gydytojas, jau daugelį metų dirbantis Lietuvoje. Šiandien pakalbėsime apie populiarius vaistus nuo skausmo ir karščiavimo – acetaminofeną (Tylenol) ir ibuprofeną (Advil). Dažnai kyla klausimas, ar galima juos vartoti pakaitomis. Trumpai tariant – taip, galima, tačiau yra keletas svarbių dalykų, kuriuos reikėtų žinoti. Skaitykite toliau ir sužinosite, kaip saugiai ir efektyviai derinti šiuos […]

Sveiki, mieli skaitytojai! Kaip ilgametis gydytojas Lietuvoje, dažnai girdžiu klausimą – ar leukemija paveldima? Nors tiesiogiai paveldėti pačios ligos negalima, genetiniai veiksniai gali padidinti riziką. Šeimose, kur jau buvo leukemijos atvejų, rizika šiek tiek didesnė, bet tai nereiškia, kad liga būtinai išsivystys. Šiandien pakalbėsime plačiau apie genetinę riziką ir ką tai reiškia jums ir jūsų […]

Sveiki, esu gydytojas, jau daug metų dirbantis Lietuvoje. Noriu trumpai pakalbėti apie skalbinių ploviklio „Iššūkis“ keliamą riziką paaugliams. Deja, tenka matyti atvejų, kai netinkamas ar per didelis ploviklio naudojimas sukelia odos alergijas, dirginimą ar net kvėpavimo takų problemas. Būkime atidūs, juk paauglių oda jautresnė, tad svarbu informuoti juos apie saugų ploviklio naudojimą. Spalvingų, ryškių sūkurių […]

Sveiki! Jau daugybę metų, kaip gydytojas Lietuvoje, matau, kiek daug klausimų kyla dėl kepenų tyrimų. Šiandien pabendraukime apie tai, ką tie skaičiukai iš tiesų reiškia. Nereikia būti mediku, kad suprastum savo kepenų būklę – paprastai ir aiškiai aptarsime pagrindinius rodiklius ir jų įtaką jūsų sveikatai. Pasidalinsiu savo patirtimi ir padėsiu suprasti, kada nerimauti, o kada […]

Sveiki, esu ilgametę patirtį turinti gydytoja Lietuvoje. Šiandien noriu pakalbėti apie „Margaritos nudegimą“ – nemalonų odos uždegimą, kurį sukelia laimų sulčių ir saulės sąveika. Daugelis mano, kad tai tik mitas, bet pati savo praktikoje mačiau ne vieną tokį atvejį. Taigi, kodėl laimo sultys ir saulė – pavojingas derinys? Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip apsisaugoti nuo […]

Sveiki, esu ilgametę patirtį turinti vaikų gydytoja. Pastaruoju metu vis daugiau tėvų domisi melatoninu savo vaikams – ar tai saugu, kada reikėtų vartoti ir kokios galimos pasekmės? Šiame straipsnyje trumpai ir aiškiai papasakosiu apie melatoniną vaikams, padėsiu suprasti, į ką atkreipti dėmesį ir kada verta kreiptis į specialistą. Aptarsime mitus ir faktus, kad galėtumėte priimti […]

Sveiki! Jau daugybę metų, kaip gydytojas Lietuvoje, matau pacientus besiskundžiančius rytiniu nerimu. Žinau, koks tai nemalonus jausmas – pats esant mediku su tuo susidūręs. Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl tas rytinis nerimas mus aplanko ir, svarbiausia, kaip su juo kovot – nuo paprastų kvėpavimo pratimų iki rimtesnių sprendimų, jei prireiktų. Pasidalinsiu savo patirtimi ir praktiniais patarimais, […]

Sveiki, esu ilgametę patirtį turinti gydytoja. Pastaruoju metu vis dažniau susiduriu su daugiafunkcinio darbo pasekmėmis – tiek suaugusiųjų, tiek vaikų sveikatai. Nors atrodo, kad sugebėjimas daryti kelis darbus vienu metu yra privalumas, iš tiesų tai gali pakenkti jūsų dėmesiui, produktyvumui ir netgi emocinei būklei. Šiame straipsnyje papasakosiu, kodėl daugiafunkcinis darbas nėra toks efektyvus, kaip gali […]