Sveiki, esu gydytojas, jau daug metų dirbantis Lietuvoje. Pastaruoju metu vis dažniau girdžiu pacientus kalbant apie lufas. Nors atrodo natūralios ir švelnios, jos iš tiesų gali būti žalingos odai. Lufose kaupiasi bakterijos ir pelėsis, galintys sukelti infekcijas. Verčiau rinkitės jūros kempines, konjako kempinėles ar švelnias plaušines – jos daug higieniškesnės ir švelnesnės jūsų odai. Pakalbėkime […]

Sveiki, esu ilgametę patirtį turintis gydytojas. Turbūt girdėjote, kad greipfrutai ir statinai – ne pats geriausias derinys. Šiandien trumpai ir aiškiai pakalbėsime, kodėl. Statinai mažina cholesterolio kiekį, o greipfrutai gali sutrikdyti jų veikimą ir sukelti nepageidaujamų reiškinių. Tad kaip vartoti šiuos vaistus saugiai? Skaitykite toliau ir sužinokite! Ar vartojate statinus, kad sumažintumėte „blogojo“ MTL cholesterolio […]

Sveiki! Jau daugybę metų dirbu gydytoja čia, Lietuvoje, ir nuolat susiduriu su įvairiais sveikatos klausimais. Pastaruoju metu vis daugiau pacientų teiraujasi apie ausų sėklas – mažytes sėkliukes, klijuojamas ant tam tikrų ausų taškų. Ar jos iš tiesų veikia? Pasidalinsiu savo, kaip patyrusios medikės, įžvalgomis ir praktine patirtimi apie šį alternatyvios medicinos metodą. Skaitykite toliau ir […]

Sveiki, esu patyręs gydytojas, jau daugelį metų dirbantis Lietuvoje. Šiandien noriu pakalbėti apie dažnai užmirštamą širdies priepuolio aspektą – jo poveikį psichinei sveikatai. Nerimas, depresija, baimė – tai tik keletas iššūkių, su kuriais susiduria pacientai po infarkto. Iš savo praktikos žinau, kaip svarbu atkreipti dėmesį į šiuos simptomus ir laiku kreiptis pagalbos. Skaitykite toliau ir […]

Sveiki! Esu ilgametę patirtį turintis gydytojas, čia Lietuvoje. Dažnai girdime apie fizines vaikystės traumas, bet ar žinojote, kiek jos gali paveikti jūsų sveikatą suaugus? Nuo lėtinių skausmų iki emocinių sunkumų – vaikystės traumų įtaka gali būti didžiulė. Šiame straipsnyje pakalbėsime apie tai plačiau ir aptarsime, kaip atpažinti bei spręsti šiuos iššūkius. Skaitykite toliau ir sužinokite, […]

Sveikos, mielos moterys! Jau daugybę metų, kaip gydytoja Lietuvoje, susiduriu su endometrioze sergančiomis pacientėmis. Žinau, kaip ši liga gali paveikti jūsų gyvenimą. Šiame straipsnyje pakalbėsime apie mitybą ir jos įtaką endometriozei. Aptarsime, kokie maisto produktai gali palengvinti simptomus, o kurių geriau vengti. Noriu pasidalinti savo patirtimi ir padėti jums jaustis geriau! Gausios mėnesinės, skausmas ir […]

Sveiki! Jau daugelį metų dirbu gydytoju Lietuvoje ir matau, kad erekcijos disfunkcija – dažna vyrų problema, apie kurią kalbėti vis dar nejauku. Nereikia gėdytis! Šiame straipsnyje – „Erekcijos disfunkcijos klausimai ir atsakymai“ – paprastai ir aiškiai aptarsime dažniausiai kylančius klausimus, pasidalinsiu savo, kaip patyrusio specialisto, įžvalgomis ir patarimais. Tad skaitykite ir sužinokite, kas gali padėti […]

Sveiki, esu gydytojas, jau daugelį metų dirbantis Lietuvoje. Pastaruoju metu vis daugiau pacientų domisi eritritoliu – cukraus pakaitalu. Nors jis atrodo viliojantis, svarbu žinoti ne tik jo privalumus, bet ir galimą riziką. Šiandien trumpai pakalbėsime apie eritritolio vartojimą ir su juo susijusias galimas problemas. Skaitykite toliau ir sužinokite, ar šis saldiklis tinkamas Jums. Natūralu manyti, […]

Sveiki! Esu ilgametę patirtį turintis gydytojas, dirbantis čia, Lietuvoje. Šiandien pakalbėsime apie mankštą po sąnarių pakeitimo operacijos – svarbią gijimo proceso dalį. Žinau, kad daugeliui kyla klausimų, kada pradėti, kokius pratimus daryti ir ko vengti. Remdamasis savo ilgamete praktika, pasidalinsiu patarimais, padėsiančiais jums saugiai ir efektyviai atgauti judrumą po operacijos. Skaitykite toliau! Klubo ir kelio […]

Sveiki! Esu patyręs gydytojas, dirbantis čia, Lietuvoje, ir matau daug klausimų apie Covid ir lėtines ligas. Žinau, kad neramu, kai tiek daug informacijos. Šiame DUK pabandysiu paprastai ir aiškiai atsakyti į dažniausiai užduodamus klausimus, remdamasis savo ilgamete patirtimi. Tad jei sergate lėtine liga ir nerimaujate dėl Covid, skaitykite toliau – tikiuosi, rasite atsakymus ir nuraminimą. […]