Sveiki, esu gydytojas, jau daug metų dirbantis Lietuvoje. Turbūt ne kartą teko girdėti, kad valgyti žalią sausainių ar pyrago tešlą nėra saugu. Ar tai tiesa? Trumpai tariant – taip. Nors gardu paragauti, žalia tešla gali sukelti nemalonių pasekmių dėl žalių kiaušinių ir miltų keliamo rizikos. Plačiau apie tai papasakosiu toliau. Laižymas mentele gali būti jūsų […]

Sveikos, būsimos mamos! Jau daugybę metų dirbu gydytoja Lietuvoje ir nuolat girdžiu klausimą – ar saugu skiepytis nuo gripo nėštumo metu? Trumpai tariant – taip! Gripas nėščiosioms gali būti pavojingas, o skiepas yra saugus ir efektyvus būdas apsisaugoti tiek jus, tiek jūsų mažylį. Pati esu padėjusi daugybei nėščiųjų priimti šį sprendimą, tad drąsiai kreipkitės, jei […]

Sveikos, mielos moterys! Esu gydytoja, jau daug metų dirbanti Lietuvoje, ir noriu trumpai pakalbėti apie mamografiją. Sulaukus 40-ies, mamografija tampa ypač svarbi. Tai greita ir neskausminga procedūra, padedanti anksti aptikti krūties vėžį, net kai dar nėra jokių simptomų. Ankstyva diagnostika – tai didesnė pasveikimo tikimybė. Tad nepamirškite savęs ir pasirūpinkite savo sveikata! Tikriausiai jau esate […]

Sveiki! Daugelį metų dirbdama gydytoja, dažnai girdžiu klausimų apie kojų nutirpimą prieš avint aukštakulnius. Ar tai saugu? Trumpai tariant – nelabai. Nors trumpam laikui tai gali atrodyti kaip greitas sprendimas diskomfortui sumažinti, ilgainiui toks „triukas“ gali pakenkti nervams ir sukelti rimtų problemų. Skaitykite toliau, ir papasakosiu plačiau, kodėl verčiau rinktis patogesnę avalynę ir kaip rūpintis […]

Sveiki, esu gydytojas, Lietuvoje dirbantis jau ne vienus metus. Dažnas klausimas, su kuriuo susiduriu – ar laikas nutraukti vėžio gydymą? Suprantu, koks sunkus šis sprendimas. Nėra vieno atsakymo, tinkamo visiems. Šiame straipsnyje aptarsime veiksnius, į kuriuos reikėtų atsižvelgti priimant šį nelengvą sprendimą, remiantis mano, kaip onkologo, patirtimi. Kalbėsime apie gyvenimo kokybę, gydymo efektyvumą ir individualius […]

Sveiki! Jau daugybę metų dirbu gydytoja Lietuvoje ir nuolat girdžiu klausimą: „Ar mano skydliaukės problemos gali būti plaukų slinkimo priežastis?“ Taip, gali. Skydliaukės hormonų disbalansas, tiek hipotirozė, tiek hipertirozė, gali išties sukelti plaukų retėjimą. Šiame straipsnyje aptarsime plaukų slinkimo ir skydliaukės ryšį, kaip tai diagnozuojama ir kokios yra gydymo galimybės. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau! […]

Sveiki! Jau daug metų dirbu gydytoja Lietuvoje ir nuolat susiduriu su klausimais apie RSV. Žmonės dažnai klausia, ar yra vakcina. Taip, yra vakcinų nuo RSV, bet ne visiems. Šiame straipsnyje trumpai ir aiškiai papasakosiu, kam jos skirtos, kas yra tinkamas ir ką svarbu žinoti. Skaitykite toliau ir sužinokite viską, kas aktualu. Kvėpavimo takų sincitinis virusas, […]

Sveiki, esu gydytoja, Lietuvoje dirbanti jau daugelį metų. Dažnai girdime, kad vaikams reikia struktūros, užimtumo. Bet ar kada susimąstėte, kiek svarbi ir „prastova“? Neplanuotas vaikas? Suprantu, tai gali būti iššūkis. Šiandien pakalbėsime, kodėl svarbu leisti vaikams tiesiog būti, nuobodžiauti ir patiems atrasti savo ritmą – tiek planuotiems, tiek ir neplanuotiems. Juk kiekvienas vaikas, nesvarbu, kaip […]

Sveiki, bičiuliai! Daugelis mano, kad alergija šalčiui – mitas. Kaip ilgametis gydytojas galiu patvirtinti – tai tikrai egzistuoja! Niežulys, bėrimai, netgi tinimas išlindus į šaltį? Tai gali būti šalčio dilgėlinė. Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip atpažinti šią alergiją ir ką daryti, kad žiemos malonumai netaptų kančia. Daugeliui tos šaltos, vėsios iki kaulų temperatūros po kurio […]

Sveiki! Daugelis pacientų manęs, kaip ilgametės gydytojos, klausia apie naktinį alkį. Žinau, tas noras griebti ką nors skanaus prieš miegą stiprus, bet vėlyvi užkandžiai dažnai kenkia ne tik jūsų mitybai, bet ir miegui. Pakalbėkime, kodėl verta atsispirti pagundai ir kokios to pasekmės. Pasidalinsiu patarimais, kaip įveikti šį įprotį ir pagerinti savo savijautą. Tu alkanas. Vakarienė […]