Author Archives: sfomcsys
5 sveiki įpročiai, užkertantys kelią lėtinėms ligoms
Sveiki, mieli skaitytojai! Esu ilgametę patirtį turinti gydytoja Lietuvoje. Šiandien noriu trumpai pakalbėti apie penkis [...]
Gru
6 patarimai, kaip greitai užmigti – SFOMC
Sveiki, mieli skaitytojai! Esant ilgamete gydytoja Lietuvoje, dažnai girdžiu pacientus besiskundžiančius dėl nemigos. Tad šiandien [...]
Gru
7 čakros: ką jos reiškia ir kaip jas suderinti
Sveiki, esu gydytojas(-a) su ilgamete patirtimi. Dažnai girdime apie čakras, bet ką jos iš tiesų [...]
Gru
7 blogiausi užkandžiai, kurių jūsų dietologas niekada nevalgytų
Sveiki! Esu gydytojas(-a) su nemaža patirtimi, ir šiandien noriu pakalbėti apie užkandžius. Žinom, užkandžiauti norisi, [...]
Gru
8 paprasti (ir sveiki) vakarėliams skirtų maudynių receptai
Sveiki, aš esu gydytojas, jau daugelį metų dirbantis Lietuvoje. Artėja šventės, o su jomis ir [...]
Gru
8 dalykai, kuriuos reikia žinoti apie cervikogeninį galvos skausmą
Sveiki! Esu ilgametę patirtį turinti gydytoja Lietuvoje. Šiandien pakalbėsime apie cervikogeninį galvos skausmą – tą [...]
Gru
Ar turėtumėte vartoti vitaminus kasdien?
Sveiki! Jau daug metų dirbu gydytoja čia, Lietuvoje, ir nuolat girdžiu klausimą: „Ar reikia gerti [...]
Gru
Kulkšnies stiprinimo pratimai silpnoms kulkšnims
Sveiki! Esu gydytojas, jau daugelį metų dirbantis Lietuvoje ir padedantis žmonėms sustiprinti savo kūną. Šiandien [...]
Gru
Ankilozuojantis spondilitas: tempimai ir pratimai
Sveiki, esu patyręs gydytojas, dirbantis Lietuvoje jau daugelį metų. Šiandien pakalbėsime apie ankilozuojantį spondilitą – [...]
Gru
Senėjimą stabdanti odos priežiūra: ingredientai ir įprasta
Sveiki! Jau daug metų, kaip gydytoja, matau, kaip svarbu rūpintis oda. Šiandien pakalbėsim apie senėjimo [...]
Gru