Žmogaus kūno sąnariai: anatomija, tipai ir funkcijos

Žmogaus kūno sąnariai yra svarbi ir sudėtinga struktūra, atlikanti įvairias judesio funkcijas. Jie yra esminiai biologiniai jungimo taškai tarp kaulų, leidžiantys mums judėti, lankyti ir vykdyti kasdienius veiksmus. Šie sąnariai gali būti skirtingų tipų, turintys skirtingas funkcijas, pritaikytas įvairioms kūno dalims. Žinojimas apie sąnarių anatomiją padeda suprasti, kaip mūsų kūnas veikia ir kaip galime palaikyti jo sveikatą. Šiame straipsnyje aptarsime sąnarių anatomiją, tipus ir funkcijas, siekdami suteikti giliau supratimą apie šią svarbią klausimą.

Apžvalga

Kas yra sąnariai?

Sąnarys yra bet kuri jūsų kūno vieta, kurioje susitinka du kaulai. Jie yra jūsų skeleto sistemos dalis. Galite matyti sąnarius, vadinamus artikuliacijomis.

Jūs turite šimtus sąnarių visame kūne ir daugeliu būdų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai juos sugrupuoja (klasifikacija). Sąnariai paprastai klasifikuojami pagal:

• Jų funkcija: Kaip jie juda.
• Jų sudėtis: Iš ko jie pagaminti (histologiškai).

Sąnariai palaiko jūsų kūną nuo galvos iki kojų. Nesvarbu, ar tai yra sąnarys, apie kurį žinote (pvz., kulkšnis), ar kai kurie, apie kuriuos galbūt niekada negirdėjote (pvz., sąnariai, laikantys kaukolę), visi jūsų sąnariai padeda jums naudoti savo kūną kiekvieną dieną.

Funkcija

Ką daro sąnariai?

Sąnariai palaiko jūsų kūną. Jie padeda sėdėti, stovėti ir judėti.

Kai kurios jungtys suteikia struktūrinę paramą. Kiti leidžia judėti. Priklausomai nuo to, kiek sąnarys juda, jis priskiriamas vienai iš trijų kategorijų:

• Sinartrozės: Visiškai nejudantys sąnariai. Šios jungtys suteikia struktūrinę paramą.
• Amfiartrozė: Riboto judėjimo sąnariai suteikia stabilumo ir judesio derinį.
• Diartrozės: Tai yra jungtys, kurias galite laisvai judėti daugeliu krypčių. Šios jungtys leidžia daugiausiai judėti.

Anatomija

Iš ko pagaminti sąnariai?

Jūsų sąnariai sudaryti iš kaulų ir jungiamųjų audinių, kurie juos laiko kartu, įskaitant:

• Kremzlės.
• Sausgyslės.
• Raiščiai.
• Nervai.

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai skirsto sąnarius į tris kategorijas, atsižvelgdami į tai, kiek juose yra jungiamojo audinio:

• Pluoštiniai sąnariai.
• Kremzliniai sąnariai.
• Sinoviniai sąnariai.

Kas yra pluoštiniai sąnariai?

Pluoštinės jungtys nėra labai lanksčios. Kai kurie iš jų visai nejuda. Jų pavadinimas atspindi tai, iš ko jie pagaminti – storo jungiamojo audinio, kuris yra glaudžiai susipynęs kaip pluoštas. Skaiduliniuose sąnariuose paprastai yra daug kolageno.

Yra trys pluoštinių sąnarių tipai, įskaitant:

• Siūlės: Sąnariai, laikantys kartu jūsų kaukolės plokšteles.
• Gomfosės: Sąnariai, laikantys dantis jūsų žandikaulio kauluose (žandikauliai).
• Sindesmos: Sąnariai, laikantys du glaudžiai susijusius kaulus. Sindesmozės sąnarys palaiko jūsų blauzdikaulį (blauzdos kaulą) prijungtą prie šeivikaulio (blauzdos kaulo).

Kas yra kremzliniai sąnariai?

Kremzliniai sąnariai yra suminkštinti kremzlės sluoksniu, jungiančiu kaulus. Dauguma kremzlinių sąnarių šiek tiek juda, bet nejuda toli ar į daugelį krypčių.

Sąnariai, kur jūsų šonkauliai susikerta su krūtinkauliu (krūties kauliu), yra kremzliniai. Gaktos simfizės sąnarys, jungiantis kairįjį ir dešinįjį dubens kaulus, yra dar vienas kremzlinis sąnarys.

Kas yra sinoviniai sąnariai?

Sinoviniai sąnariai turi didžiausią judėjimo laisvę. Jie pagaminti iš ertmės viename kaule, į kurią telpa kitas kaulas. Slidžios hialininės kremzlės dengia sinovinį sąnarį sudarančių kaulų galus. Sinovinė membrana – skysčio užpildytas maišelis, kuris sutepa ir apsaugo sąnarį – iškloja tarpą tarp kaulų. Ši papildoma amortizacija padeda sinoviniams sąnariams judėti su kuo mažiau trinties.

Yra šeši sinovijų sąnarių tipai:

• Vyrių jungtys: Sąnariai, kurie atsidaro ir užsidaro viena kryptimi. Jūsų keliai ir alkūnės yra vyriai.
• Rutulinės ir lizdinės jungtys: Rutulinėje ir lizdinėje jungtyje vieno kaulo suapvalintas galas patenka į kito kaulo įdubą. Jie gali suktis ir suktis beveik bet kuria kryptimi. Jūsų pečiai ir klubai yra rutuliniai ir lizdiniai sąnariai.
• Kondiloidiniai sąnariai: Kondiloidiniai sąnariai yra pagaminti iš dviejų ovalo formos kaulų, kurie dera tarpusavyje. Jie panašūs į rutulinius ir lizdinius sujungimus, išskyrus tai, kad jie negali suktis visu ratu (360 laipsnių). Jūsų riešas ir sąnariai, kur pirštai susilieja su likusia pėdos dalimi, yra kondiloidiniai sąnariai.
• Sukamosios jungtys: Sukamosios jungtys sukasi savo vietoje neiškeldamos iš pradinės padėties. Kakle esanti sukama jungtis leidžia galvai judėti iš vienos pusės į kitą.
• Plokštumos jungtys: Plokštuminiai sąnariai susidaro, kai susilieja du dažniausiai plokšti kaulai. Jie juda vienu kaulo gabalu, slysdami per kitą, nesisukdami. Riešo kaulai, jungiantys riešą prie dilbio, ir sąnariai tarp stuburo slankstelių yra plokštieji sąnariai.
• Balnelio jungtys: Balno sąnariai susidaro, kai susitinka du lenkti kaulai. Pavaizduokite du U formos kaulus, susiliejančius vienas su kitu lenktoje erdvėje. Balnelio jungtys gali judėti bet kuria kryptimi, bet negali pasisukti ar pasisukti. Sąnarys, kur nykštys jungiasi prie rankos, yra balno sąnarys.

Sąlygos ir sutrikimai

Kokios yra bendros sąlygos, turinčios įtakos sąnariams?

Sąnariai gali paveikti viskas, kas pažeidžia jūsų kaulus ar jungiamąjį audinį, įskaitant:

• Artritas.
• Osteoartritas.
• Bursitas.
• Tendinitas.
• Osteoporozė.

Žmonės, sergantys autoimuninėmis ligomis, dažnai jaučia simptomus savo sąnariuose. Kai kurie iš labiausiai paplitusių yra:

• Reumatoidinis artritas.
• Psoriazinis artritas.
• Lupus.
• Sjögreno sindromas.

Jūsų sąnariai taip pat gali būti pažeisti dėl traumų, tokių kaip kritimai ir automobilio avarijos. Traumos, pažeidžiančios sąnarius, apima:

• Sportinės traumos.
• Kaulų lūžiai.
• Išnirimai.
• Patempimai.

Kokie yra dažni simptomai, pažeidžiantys sąnarius?

Kokius simptomus turėsite, priklauso nuo to, kokią būklę ar sužalojimą patiriate. Daugelis sąnarių problemų sukelia tokius simptomus:

• Skausmas (ypač judant sąnarį).
• Uždegimas (patinimas).
• Spalvos pakitimas arba paraudimas aplink sąnarį.
• Šilumos ar šilumos pojūtis.
• Šlifavimo jausmas.
• Triukšmas ar jausmas.

Kokie tyrimai atliekami sąnariams?

Kokių testų jums reikės, priklauso nuo jūsų patiriamų simptomų. Apsilankykite pas sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kai tik pastebėsite pokyčius ar naują skausmą viename iš savo sąnarių. Kai kurie iš labiausiai paplitusių testų, kuriuos teikėjai naudoja diagnozuodami sąnarių problemas, yra šie:

• rentgeno spinduliai.
• Ultragarsai.
• Bendras siekis.
• KT skenavimas.
• MRT.

Priežiūra

Kaip aš galiu prižiūrėti savo sąnarius?

Geriausias būdas prižiūrėti sąnarius – palaikyti gerą bendrą sveikatą, įskaitant:

• Laikykitės jums sveikos dietos.
• Sportuoti ir judėti. Kiekvieno organizmas ir poreikiai skirtingi. Važinėjimas dviračiu, jėgos treniruotės, plaukimas, nedidelio poveikio kardio ar vandens aerobika yra puikios galimybės. Kokio tipo pratimai jums tinkamiausi, priklauso nuo jūsų sąnarių sveikatos ir fizinio pasirengimo lygio. Pasitarkite su savo paslaugų teikėju, kokia fizinė veikla yra geriausia jums ir jūsų sąnariams.
• Dėvėkite tinkamas apsaugos priemones bet kokiai veiklai, sportui ar darbui.
• Apsilankykite pas sveikatos priežiūros paslaugų teikėją reguliariai tikrintis ir kai tik pastebėsite bet kokius sąnarių pokyčius.
• Visada prisisegę saugos diržą.

Papildomi bendri klausimai

Kiek sąnarių yra žmogaus kūne?

Ekspertai dažnai nesutaria, kiek tiksliai sąnarių yra žmogaus kūne. Dauguma ekspertų sąnarį apibrėžia kaip bet kurią vietą, kur susitinka du kaulai. Kiti sąnarius apibrėžia skirtingai, sakydami, kad sąnariai turėtų būti laikomi tik tomis vietomis, kur susitinka du judantys kaulai.

Priklausomai nuo to, kokį apibrėžimą naudojate, suaugusieji turi apie 350 sąnarių.

Jūs naudojate sąnarius kiekvieną kartą, kai ką nors darote – nuo ​​sėdėjimo po ilgos dienos iki šio straipsnio slinkimo telefone. Tai veržlės ir varžtai, padedantys jūsų kūnui išlaikyti formą ir atlikti bet kokius jums reikalingus judesius.

Kadangi jie yra labai svarbūs jūsų kasdienybei, bet kokia jūsų sąnarių problema gali būti didžiulis skausmas (kartais tiesiogine prasme). Apsilankykite pas sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei jaučiate naują skausmą ar kitus sąnarių simptomus.

Išsamiai nagrinėjant žmogaus kūno sąnarių anatomiją, tipus ir funkcijas, aišku, kad jie yra esminės kūno dalys leidžiančios judėti ir vykdyti įvairias veiklas. Šie sąnariai įgyvendina svarbias funkcijas, kaip pavyzdžiui, leidžia kūnui judėti laisvai ir nevaržomai. Suprantamas sąnarių struktūros suvokimas padeda išvengti traumų ir ligų. Suvokdami sąnarių svarbą, galime geriau prižiūrėti savo kūną ir užtikrinti jo sveikatą bei lankstumą. Taigi, žmogaus kūno sąnariai yra neįkainojamos kūno dalys, kurios mums suteikia galimybę judėti ir vykdyti įvairias veiklas.