Vonios rankų džiovintuvai: ar jie yra sanitariniai?

Sveiki! Aš esu gydytojas, daugelį metų dirbantis Lietuvoje. Šiandien noriu pakalbėti apie vonios kambarių rankų džiovintuvus – ar jie tikrai tokie švarūs, kaip atrodo? Daugelis mano, kad jie higieniški, bet tiesa gali jus nustebinti…

Vienas iš patikimų būdų apsisaugoti nuo gripo ir kitų virusų yra dažnai ir gerai plauti rankas.

Bet jei galite, venkite greitaeigių oro džiovintuvų viešuosiuose tualetuose. Tyrimai rodo, kad jie platina, o ne pašalina mikrobus. Tas pats šiek tiek pasakytina ir apie šilto oro džiovintuvus.

Aiškus nugalėtojas: geri senamadiški popieriniai rankšluosčiai.

„Dažnai sakome, kad rankų plovimas yra raktas į ligų plitimo prevenciją“, – sako šeimos medicinos gydytojas Danielis Allanas, MD. „Tačiau šlapios rankos padidina bakterijų perdavimo riziką, todėl džiovinimas yra ne mažiau svarbus prevencijos žingsnis.”

Rankų plovimo ir rankų džiovinimo svarba

Sveikatos priežiūros ir maisto pramonė yra apsėsta rankų higienos. Taip yra todėl, kad ligoninėje virusų ir bakterijų perdavimas gali reikšti gyvybę arba mirtį. O restorane ar kruiziniame laive su maistu plintančios ligos kaip E. coli o dėl koronaviruso žmonės gali sunkiai ir net sunkiai susirgti.

Daugybė tyrimų buvo sutelkti į rankų plovimo ir rankų džiovinimo būdus.

Kalbant apie rankų džiovinimą, atskirkime faktus nuo fantastikos.

Mitas: rankų džiovintuvai padeda sunaikinti mikrobus

Faktas: rankų džiovintuvai gali platinti virusus ir bakterijas

Oro uostas. Prekybos centras. Jūsų grožio salonas. Galbūt pastebėjote, kiek viešųjų pastatų pastaraisiais metais perėjo prie rankų džiovintuvų. Tačiau mokslininkai nustatė, kad mechaniniai rankų džiovintuvai iš esmės gali „atšaukti“ tai, ką pirmiausia daro rankų plovimas – atsikratyti mikrobų.

2021 m. atliktame nedideliame tyrime savanoriai dėvėjo prijuostes plaudami ir džiovindami rankas. Pusė dalyvių popieriniais rankšluosčiais nusausino rankas, o kita pusė naudojo reaktyvinį oro džiovintuvą. Tada mokslininkai išanalizavo prijuostes, dalyvių rankas ir paviršius, kuriuos jie vėliau palietė, kad pamatytų, kaip plinta virusai.

Rezultatai parodė, kad žmonių, kurie naudojo rankų džiovintuvus, ant rankų ir prijuosčių buvo daugiau virusų nei tie, kurie naudojo popierinius rankšluosčius. Tačiau svarbu nepamiršti, kad eksperimente buvo naudojami dideli kiekiai mikrobų, kurių gali ir nebūti vidutinėje aplinkoje, ir kad mėginio dydis buvo labai mažas.

Vis dėlto šios išvados buvo panašios į kitų tyrimų rezultatus, įskaitant 2018 m. tyrimą, kuriame nustatyta, kad rankų džiovintuvai gali užpūsti ant jūsų rankas viešuose vonios kambariuose esančias bakterijas.

Nors tai nepatvirtina, kad rankų džiovintuvai gali platinti tam tikrus virusus, Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) aiškiai nurodė, kad rankų džiovintuvai negali apsaugoti nuo COVID-19 viruso.

Mitas: Reaktyviniai džiovintuvai yra geresni nei tradiciniai šilto oro džiovintuvai

Faktas: Oro džiovyklos paskleidžia daugiau mikrobų nei šilto oro džiovintuvai

Ar tam tikri oro džiovintuvai gali būti blogesni už kitus? 2015 m. atliktame tyrime mikrobiologai siekė tai išsiaiškinti lygindami reaktyvinius oro džiovintuvus su šilto oro džiovintuvais ir popieriniais rankšluosčiais.

Štai ką jie rado:

• Reaktyvinis oro džiovintuvas šešiuose skirtinguose aukščiuose išsklaidė vidutiniškai 60 kartų daugiau virusų nei šilto oro džiovintuvas ir 1300 kartų daugiau nei popieriniai rankšluosčiai.
• Viruso plitimo poveikis buvo didžiausias nuo 2,5 pėdos iki 4,1 pėdos – mažo vaiko veido lygiu.
• Reaktyvinis oro džiovintuvas išsklaidė 20 kartų daugiau virusų nei šilto oro džiovintuvas ir 190 kartų daugiau virusų nei popieriniai rankšluosčiai devyniais skirtingais atstumais.

Kiekvieno metodo veikimo būdas padeda paaiškinti rezultatus. Reaktyviniai džiovintuvai itin dideliu greičiu išstumia orą į šoną, o šilto oro džiovintuvai veikia išgaruodami. Popieriniai rankšluosčiai sugeria vandenį. Iš esmės abiejų tipų rankų džiovintuvai platina mikrobus, tačiau buvo nustatyta, kad oro džiovintuvai tai daro agresyviau.

Mitas: Rankų džiovintuvai yra higieniškesni nei popieriniai rankšluosčiai

Faktas: popieriniai rankšluosčiai yra higieniškiausi

Kai esate viešajame tualete, atminkite, kad žemos technologijos kartais yra geriau nei aukštosios technologijos, ir laikykitės popierinių rankšluosčių. Kaip buvo pastebėta aukščiau pateiktuose tyrimuose, pasirinkus popierinius rankšluosčius, nuo šviežiai nuvalytų rankų daugiau mikrobų atsikratys nei naudojant oro džiovintuvus.

„Džiovinus rankas popieriniais rankšluosčiais jos ne tik greičiau išdžiūsta, bet ir dėl trinties išstumiamos bakterijos, kad jos liktų švaresnės“, – pažymi daktaras Allanas.

O tie medžiaginių rankšluosčių dozatoriai? Geriausia jų vengti. Audinio lopinėlis ritinio gale linkęs priprasti vėl ir vėl. Taip mikrobai perduodami iš rankų į rankas.

Geriausias būdas išvalyti rankas

Rankų plovimas vis dar yra vienas geriausių būdų apsisaugoti nuo bakterijų ir ligų.

JAV ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) rekomenduoja:

• Naudokite šiltą arba šaltą vandenį. Sušlapinkite rankas, tada užsukite čiaupą, tada patepkite muilu.
• Gerai suputokitenusiplaukite rankas, tarp pirštų ir po nagus.
• Nuplaukite mažiausiai 20 sekundžių – maždaug tiek, kiek reikia dainuoti „Happy Birthday“.
• Gerai išskalaukite po švariu, tekančiu vandeniu.
• Sausas rankas švariu rankšluosčiu arba nusausinkite ore.

Paskutinė išeitis: rankų dezinfekavimo priemonės

Kad ir kur eitumėte, tikriausiai būtų gera idėja nešiotis rankų dezinfekavimo priemonę. Jei esate viešajame tualete, kuriame yra tik oro džiovintuvai, galite pabandyti uždengti savo pagrindą dezinfekuodami rankas jas išdžiovinus.

Pasak CDC, rankų dezinfekavimo priemonės yra geriau nei nieko. Tačiau jie neišvalys matomų nešvarumų ar riebalų, jie negali sunaikinti visų mikrobų ir negali pašalinti visų kenksmingų cheminių medžiagų. Jei rankų dezinfekavimo priemonės yra vienintelė galimybė, įsitikinkite, kad jose yra bent 60% alkoholio.

Kad jūsų rankos nebūtų mikrobų, tai yra svarbi sveikatos dalis. Nusiplaukite rankas prieš ir po maisto ruošimo ir valgymo, išpūtus nosį ar čiaudėjus, taip pat po apsilankymo vonios kambaryje. Jei naudojatės viešuoju tualetu, geriausia praleisti ir rankų džiovintuvą.

Kaip patyręs gydytojas, galiu pasakyti, kad nors vonios rankų džiovintuvai atrodo patogūs, jie nėra tokie higieniški, kaip gali pasirodyti. Nors naujesni modeliai yra geresni, vis tiek rekomenduoju rinktis popierinius rankšluosčius arba tiesiog leisti rankoms nudžiūti natūraliai, ypač viešose vietose. Jūsų rankų švara – jūsų sveikatos garantas!