Virškinimo sutrikimai: simptomai, priežastys ir kaip rasti pagalbą

Virškinimo problemos gali iškilti bet kuriuo gyvenimo metu ir gali būti labai nepatogios bei skausmingos. Sunku ignoruoti virškinimo sutrikimus, nes jie gali sutrikdyti kasdienį gyvenimą ir turėti neigiamą įtaką mūsų sveikatai. Nuolatiniai pykinimo, pilvo pūtimo, skausmo ar viduriavimo simptomai gali reikšti, kad organizmas reikalauja pagalbos. Šiame straipsnyje aptarsime dažniausias virškinimo problemų priežastis, simptomus bei kaip rasti pagalbą ir pagerinti savo virškinimo sistemą.

Retkarčiais virškinimo sutrikimai yra dažni ir nėra rimti. Jei po gausaus valgio skauda skrandį, paprastai jį galite palengvinti antacidiniais vaistais. Bet jei dažnai sutrinka virškinimas, gali nutikti ir daugiau. Kartais tai reiškia, kad turite gydomą būklę, pvz., rūgšties refliuksą arba pepsinę opą. Kartais tai sudėtingiau.

Apžvalga

Rūgšties refliuksas gali sukelti deginimo pojūtį sutrikus virškinimui.

Kas yra virškinimo sutrikimai?

Virškinimo sutrikimai yra skausmas ar diskomfortas po valgio, kai skrandis virškina. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai taip pat vartoja dispepsijos terminą, kuris reiškia tą patį: sutrikęs virškinimas. Jei pavalgius skauda skrandį ar sutrinka pilvas, kažkas jūsų virškinimo procese vyksta ne taip. Tačiau tai ne visada yra jūsų kūno problema. Kartais tai tiesiog reiškia, kad valgėte netinkamai arba per greitai.

Beveik kiekvienas žmogus kartais patyrė virškinimo sutrikimų. Tačiau kai kuriems žmonėms tai yra kasdienis reiškinys, kuris mažina jų gyvenimo kokybę. Kai virškinimo sutrikimas tampa rimta problema, galite ieškoti sveikatos priežiūros paslaugų, kad gautumėte atsakymus ir palengvėjimą. Kartais yra pagrindinė virškinimo trakto (GI) liga, kurią reikia gydyti. Tačiau kartais nėra paprasto šių simptomų paaiškinimo.

Koks yra virškinimo sutrikimo jausmas?

Virškinimo sutrikimas gali pasireikšti keliais skirtingais simptomais, tačiau jis visada apima tam tikrą pilvo skausmą ar diskomfortą. Jūsų pilvas yra ta vieta, kur gyvena dauguma jūsų virškinimo sistemos organų, todėl jei jiems kyla sunkumų atlikdami savo darbą, jūs tai pajusite būtent ten. Nevirškinimo simptomai visada atsiranda po valgio, kai jūsų skrandis virškinamas – tai sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai vadina laikotarpiu po valgio.

Ekspertai paprastai sutinka, kad virškinimo sutrikimo simptomai yra šie:

• Epigastrinis skausmas. Jūsų epigastrium yra jūsų centrinė, viršutinė pilvo sritis. Čia yra jūsų skrandis.
• Degimo pojūtis. Deginimas gali atsirasti dėl skrandžio rūgščių ir fermentų virškinimo trakte arba dėl uždegimo.
• Ankstyvas arba vėlyvas sotumo jausmas. Sotumo jausmas netrukus po valgio arba ilgai po valgio rodo, kad jūsų skrandis perpildytas.

Tačiau žmonės, kurie patiria virškinimo sutrikimą, dažnai praneša apie kitus simptomus, tokius kaip:

• Pilvo pūtimas.
• Dujos.
• Pykinimas.
• Raugėjimas.
• Regurgitacija (kai prarytas maistas grįžta atgal).
• Rūgšties refliuksas.
• Rėmuo.

Šie simptomai gali sutapti su virškinimo sutrikimu, bet gali pasireikšti ir atskirai nuo jo.

Pastaba: kartais širdies priepuolis gali būti vadinamas virškinimo sutrikimu. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei virškinimo sutrikimus lydi prakaitavimas, dusulys arba veržimo, gniaužimo jausmas viršutinėje pilvo srityje.

Kiek laiko trunka nevirškinimas?

Nevirškinimo simptomai gali pasireikšti nuo kelių minučių iki kelių valandų po valgio. Skrandis suvirškina maistą, kol jis patenka į žarnyną, 3–5 valandas. Per tą laiką jūsų kasa ir tulžies pūslė siunčia tulžį ir fermentus į skrandį, kad padėtų virškinti. Tai yra jūsų epigastriniame regione (viršutinėje vidurinėje pilvo dalyje) esantys organai, kuriuose atsiranda virškinimo sutrikimų.

Galimos priežastys

Kas sukelia virškinimo sutrikimus?

Kartais pasitaikančių virškinimo sutrikimų priežastys gali būti paprastos. Pavyzdžiui, daugeliui žmonių sutrinka virškinimas po ypač gausaus ar sotaus valgio. Tai lengva paaiškinti: jūsų virškinimo sistema dirba sunkiau nei įprastai, kad atlaikytų didelį krūvį. Jūsų skrandis tempiasi, tulžies pūslė ir kasa susitraukia, ir jie visi gamina stiprias virškinimo sultis, kurios gali dirginti jūsų audinius.

Tačiau virškinimo sutrikimai, kurie trunka ilgiau nei vieną kartą, arba kurie atsiranda ir praeina chroniškai, dažnai yra ne tokie paprasti. Gali būti įvairių veiksnių. Kartais tai yra organinė priežastis, pavyzdžiui, liga. Ir kartais nėra aiškios priežasties. Tai vadinama funkcine dispepsija. Funkciniai GI sutrikimai atsiranda, kai jūsų virškinimo trakto nervai yra pernelyg jautrūs, o tai sumažina diskomforto slenkstį.

Apskritai virškinimo sutrikimų priežastys skirstomos į tris kategorijas:

1. Jūsų mitybos įpročiai.
2. Kaip veikia jūsų virškinimo sistema.
3. Jūsų skausmo ir diskomforto suvokimas.

Kokia yra pagrindinė virškinimo sutrikimų priežastis?

Kai yra organinė priežastis, tai paprastai yra susijusi su skrandžio rūgštimi. Rūgštis sukelia deginimo pojūtį, dažnai apibūdinamą esant virškinimo sutrikimams. Jūsų skrandis turi tvirtą pamušalą, skirtą apsaugoti jį nuo savo rūgšties, tačiau kartais gleivinė nusidėvi. Kai taip atsitinka, rūgštis ją sudirgina ir uždega. Skrandžio gleivinės uždegimas turi kitų priežasčių, tačiau jos rečiau.

Kartais skrandžio sultys patenka iš skrandžio į viršutinę plonosios žarnos dalį (dvylikapirštę žarną). Jūsų dvylikapirštėje žarnoje nėra tokio paties apsauginio sluoksnio kaip skrandyje, todėl rūgštis ten gali padaryti daugiau žalos. Rūgštys taip pat gali patekti iš skrandžio viršaus į stemplės apačią. Tai vadinama rūgšties refliuksu. Jūsų stemplė taip pat nėra skirta toleruoti rūgštį.

Rūgšties refliuksas gali paaiškinti kitus simptomus, kurie gali atsirasti dėl virškinimo sutrikimų, pavyzdžiui, raugėjimas, regurgitacija ir rėmuo. Jūs galite turėti rūgšties refliuksą ir diskomfortą stemplėje, net jei jūsų skrandžio gleivinė vis dar nepažeista. Tačiau kai rūgštis ėda skrandžio gleivinę, sergate pepsine opa, kuri gali sukelti skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opas. Pepsinės opos taip pat sukelia deginantį skausmą.

Pepsinė opa gali paaiškinti kitus simptomus, kurie gali atsirasti dėl virškinimo sutrikimų, pavyzdžiui, ankstyvas sotumas (pilnumas), pykinimas ir pilvo pūtimas. Tiesą sakant, rūgštis ir opos taip dažnai yra organinės lėtinio virškinimo sutrikimo priežastys, kad sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai funkcinę dispepsiją vadina „ne opine dispepsija“. Tačiau apskritai funkcinė dispepsija yra dažniau nei bet kokia organinė virškinimo sutrikimo priežastis.

Kokios kitos galimos priežastys?

Dietos ir gyvenimo būdo veiksniai, galintys sukelti retkarčiais dispepsiją, yra šie:

• Valgyti per daug arba per greitai. Persivalgymas ištempia jūsų skrandį ir padidina tikimybę, kad rūgštis ištekės per viršų.
• Per daug riebalų jūsų mityboje. Didelis riebalų kiekis suaktyvina daugiau rūgščių ir fermentų, kurie gali sudirginti jūsų audinius.
• Nenustatytas maisto netoleravimas. Jums gali kilti sunkumų virškinant tam tikrus maisto produktus.
• Rūkymas ir alkoholio vartojimas. Abi šios medžiagos dirgina viso virškinimo trakto gleivinę. Jie gali sukelti uždegimą.
• Per didelis NVNU vartojimas (kaip aspirinas ir ibuprofenas). Per daug NVNU gali ardyti skrandžio gleivinę.
• Stresas ir nerimas. Jūsų virškinimo traktas yra glaudžiai susijęs su jūsų smegenimis per nervus ir kiekvienas gali paveikti kitą.

Ligos ir sąlygos, kurios gali būti susijusios su lėtine dispepsija, yra šios:

• Pepsinės opos liga.
• Gastroezofaginio refliukso liga.
• Hiperchlorhidrija (per daug skrandžio rūgšties).
• Gastritas (skrandžio gleivinės uždegimas).
• Gastroparezė (lėtas skrandžio ištuštinimas).
• Hiatal išvarža (skrandis stumiasi aukštyn per diafragmą).
• Per didelis bakterijų augimas (skrannyje arba plonojoje žarnoje).
• Valgymo sutrikimai.
• Tulžies akmenligė.
• Tulžies pūslės uždegimas (cholecistitas).
• Kasos uždegimas (pankreatitas).
• Dirgliosios žarnos sindromas (IBS).
• Celiakija.
• Plonosios žarnos nepraeinamumas.
• Skrandžio vėžys.
• Visceralinis padidėjęs jautrumas.

Priežiūra ir gydymas

Kaip palengvinti virškinimo sutrikimus namuose?

Daugeliui žmonių virškinimo sutrikimus palengvina nereceptiniai (OTC) antacidiniai vaistai, tokie kaip Tums ®, Rolaids ® ir Pepto-Bismol ®. Antacidiniai vaistai neutralizuoja rūgštį skrandyje, todėl ji nedirgina jūsų audinių. Jie puikiai tinka retkarčiais sutrikus virškinimui, kai priežastis yra rūgštis, tačiau neturėtumėte jų vartoti per dažnai. Jei sergate lėtiniu virškinimo sutrikimu arba antacidiniai vaistai nepadeda, turėtumėte kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Ar geriamasis vanduo padeda?

Nedideli vandens gurkšniai, kai patiriate virškinimo sutrikimų, gali šiek tiek padėti. Jei stemplėje yra rūgšties refliuksas, vanduo gali padėti nuplauti rūgštį atgal į skrandį. Jei atrodo, kad skrandis lėtai virškina ir išskiria maistą, šiek tiek vandens gali padėti judėti, o taip pat praskiesti rūgštį. Tačiau negerkite tiek daug, kad išsiplėstų skrandis, nes tai gali turėti priešingą poveikį.

Kokį gydymą galima gydyti lėtiniu virškinimo sutrikimu?

Jei kreipsitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, sergantį lėtiniu virškinimo sutrikimu, jis paklaus jūsų apie simptomus, sveikatos istoriją ir dietą bei gyvenimo būdą. Jie fiziškai jus apžiūrės, kad surastų akivaizdžių ligos požymių. Priklausomai nuo to, ką jie išmoko, jie gali norėti atlikti kitus testus, kad patvirtintų arba paneigtų konkrečią būklę. Arba jie gali pradėti nuo rūgštingumą blokuojančių vaistų paskyrimo, kad pamatytų, ar jie padeda.

Receptiniai rūgšties blokatoriai apima:

• Histamino receptorių antagonistai (H2 blokatoriai). Šie vaistai mažina skrandžio rūgštingumą blokuodami chemines medžiagas, kurios nurodo jūsų organizmui ją gaminti (histaminus). Galite juos vartoti dažniau nei antacidinius vaistus, tačiau jie ne visada veikia ilgai. Jūsų kūnas gali prie jų prisitaikyti, todėl jie bus mažiau veiksmingi.
• Protonų siurblio inhibitoriai (PSI). Tai stipresni rūgščių blokatoriai, kurie taip pat skatina audinių gijimą. Jūsų paslaugų teikėjas gali juos skirti, jei jūsų simptomai yra gana sunkūs arba turite virškinimo trakto opų ar kitų audinių pažeidimo požymių. Jie labai veiksmingi prieš rūgštį, todėl galite juos vartoti ilgai.

Kiti vaistai nuo virškinimo sutrikimų gali būti:

• Prokinetiniai agentai – vaistai, kurie pagreitina jūsų virškinimo sistemą, jei ji yra vangi.
• Antibiotikai – jeigu skrandyje arba plonojoje žarnoje yra per daug bakterijų.

Kas padeda sutrikus virškinimui, kai jis nesusijęs su rūgštimi?

Jei sergate tam tikra liga, jums reikės specialaus gydymo. Jei sergate funkcine dispepsija, gali prireikti bandymų ir klaidų, kad išsiaiškintumėte jums tinkantį gydymo planą. Kadangi funkciniai sutrikimai yra jūsų nervų sistemoje, įprasti vaistai gali neveikti. Tačiau vaistai, nukreipti į jūsų nervus, kartu su proto ir kūno terapija, turi didesnę sėkmės galimybę.

Ką daryti, kad išvengčiau virškinimo sutrikimų?

Stenkitės nevalgyti per daug iš karto ir nevalgykite vakarienės per vėlai. Prieš atsiguldami, duokite jam laiko suvirškinti. Atkreipkite dėmesį į maistą ir gėrimus, kurie sukelia jūsų simptomus, ir, jei įmanoma, sumažinkite juos. Kai kurie žmonės mano, kad bendros sveikatos priežiūros priemonės, pvz., pakankamai miego ir mankšta, streso valdymas ir svorio metimas, padeda sutrikdyti virškinimą. Jei reguliariai vartojate NVNU, apsvarstykite alternatyvas.

Kada skambinti gydytojui

Kada turėčiau kreiptis į sveikatos priežiūrą dėl virškinimo sutrikimų?

Kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei turite nuolatinį virškinimo sutrikimą, kurio nepalengvina antacidiniai vaistai, arba jei antacidinius vaistus vartojate per dažnai ir jums reikia ilgalaikio plano.

Taip pat kreipkitės į paslaugų teikėją, jei kartu su virškinimo sutrikimais turite kokių nors raudonos vėliavos simptomų, tokių kaip:

• Rijimo sunkumas.
• Dusulys.
• Suspaudimas krūtinėje.
• Kraujas tavo išmatose.
• Pykinimas ir vėmimas.
• Nepaaiškinamas svorio kritimas.

Virškinimo sutrikimai yra dažni ir dažniausiai nėra rimti. Bet jei tai dažnai pasitaiko, tai gali tapti tikra problema. Tai gali sutrikdyti jūsų valgymą, miegą ir gyvenimo kokybę. Tai gali būti sveikatos būklės simptomas, o retai – rimtas. Jūsų virškinimo sistema yra sudėtinga ir daugelis dalykų gali ją paveikti. Patyręs sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali padėti jums išspręsti šiuos veiksnius.

Iš tiesų svarbu atkreipti dėmesį į virškinimo sutrikimus ir su jais susijusius simptomus, nes jie gali turėti įtakos mūsų kasdieniam gyvenimui. Įvairios priežastys gali lemti virškinimo problemas, todėl svarbu kreiptis į specialistą, kad būtų galima nustatyti tinkamą gydymą. Negalima ignoruoti šių simptomų, nes jie gali pabloginti jūsų sveikatą. Kuo greičiau ieškosime pagalbos, tuo lengviau įveiksime virškinimo sutrikimus ir jausimės geriau. Svarbiausia yra rūpintis savo sveikata ir konsultuotis su gydytoju, jei pastebime bet kokius sutrikimus virškinimo sistemoje.