Varnų pėdos: kas tai yra, botoksas, gydymas ir prevencija

Varnų pėdos yra bendras pavadinimas sąlygai, kai pirštai deformuojasi ir suspaudžia pėdą, sukeldami skausmą. Daugelis žmonių kovoja su šia problema, tačiau ją galima gydyti ir netgi išvengti. Vienas iš populiariausių gydymo būdų yra botoksas, kuris padeda sumažinti skausmą ir sumažinti suspaudimą. Tačiau svarbu ne tik gydyti varnų pėdas, bet ir užkirsti kelią jų atsiradimui, stengiantis dėvėti tinkamus batų, koreguojančius vidpadžius ar netgi kreiptis į specialistus, jei reikia. Tai svarbu norint išlaikyti sveikas ir gerai išdailintas kojas.

Apžvalga

Varnų pėdos (taip pat žinomos kaip juoko linijos) yra mažos linijos ir raukšlės išoriniame akies kamputyje.

Kas yra varnų pėdos?

Senstant galite pastebėti, kad odoje ant išorinių akių kampučių susiformuoja smulkios raukšlės. Tai šoninės kantalinės linijos, dar vadinamos varnų pėdomis arba juoko linijomis. Šios mažos linijos ir raukšlės susidaro iš mažyčių raumenų, susitraukiančių išoriniame akies kamputyje, kai patiriate daugybę skirtingų emocijų, turinčių įtakos jūsų veido išraiškoms: juoką, stresą, sielvartą ir liūdesį. Paprastai jos prasideda kaip pastebimos linijos, kurios susidaro, kai šypsotės ir jūsų akys natūraliai prisimerkia. Laikui bėgant šios smulkios raukšlės gali atsirasti ant jūsų veido, kai nesišypsote ar net ilsisi.

Daugelis kitų veiksnių turi įtakos jūsų odos senėjimui ir varnų pėdų vystymuisi. Tokie dalykai kaip buvimas saulėje, tai, ar naudojate apsaugos nuo saulės priemones, mityba ir genetika, turi įtakos.

Du baltymai, padedantys odai išlaikyti putlią, jaunatvišką išvaizdą – kolagenas ir elastinas – natūraliai mažėja senstant. Kai šie baltymai nyksta, atsiranda smulkių raukšlių, tokių kaip raukšlės ir varnų pėdos. Apsaugos nuo saulės ir kai kurių veido drėkinamųjų priemonių naudojimas gali padėti išvengti varnų pėdų vystymosi. Tačiau senėjimas yra neišvengiama gyvenimo dalis.

Ar varnų pėdos vienodai paveikia ir vyrus, ir moteris?

Senėjimas kiekvieną veikia skirtingai. Tyrėjai nustatė, kad varnų pėdos paprastai atsiranda anksčiau ir formuoja gilesnes raukšles vyrams arba žmonėms, kuriems gimimo metu priskiriami vyrai (AMAB), nei moterims ar žmonėms, kuriems gimimo metu priskiriamos moterys (AFAB). Tyrėjai tai sieja su keliais veiksniais, o kai kurie iš jų yra elgesio pobūdžio. Pavyzdžiui, mokslininkai teigia, kad vyrai rečiau nešioja akinius ar naudoja kremus nuo saulės nei moterys. Tačiau mokslininkai taip pat išsiaiškino, kad vyrai turi didesnį matricos metaloproteinazių, žinomų kaip MMP, kiekį. MMP yra natūraliai atsirandantys fermentai, kurie skaido kolageną jūsų odoje. Jei turite daugiau MMP, jūsų oda natūraliai suirs greičiau nei tuo atveju, jei neturite tiek daug MMP.

Kaip varnų pėdos veikia mano kūną?

Pažvelgus į veidrodį, varnų pėdų atsiradimas gali nepabloginti jūsų dienos, tačiau jos neturi neigiamo poveikio jūsų kūnui. Jie nėra skausmingi ir neturėtų jūsų fiziškai paveikti. Tačiau dėl smulkių linijų ir raukšlių kai kurie žmonės gali jaustis nesaugūs dėl savo išvaizdos.

Jei jums nepatinka varnų pėdų išvaizda, tai gali padėti prisiminti, kad jos yra natūrali senėjimo dalis ir dauguma jų ilgainiui susirgs. Tačiau taip pat galite pasikonsultuoti su savo dermatologu (gydytoju, kuris specializuojasi odos ligų srityje) dėl įvairių gydymo būdų, kurie gali padėti sumažinti smulkių linijų ir raukšlių atsiradimą.

Simptomai ir priežastys

Kada pradeda pasirodyti varnų pėdos?

Pirmą kartą varnų pėdas galite pastebėti sulaukę 30 metų. Priklausomai nuo jūsų odos priežiūros rutinos ir genetikos, galite juos pamatyti tik tada, kai jums sukanka 40 metų. Prevencija yra labai svarbi norint sulėtinti varnų pėdų ir kitų smulkių raukšlių vystymąsi.

Kas sukelia varnų pėdas?

Kolagenas ir kiti natūraliai jūsų odoje esantys fermentai padeda išlaikyti ją elastingą ir jaunatvišką. Tačiau senstant kolagenas natūraliai skyla iš odos. Tačiau jūsų gyvenimo būdo pasirinkimas taip pat prisideda prie to, kaip jaunai išsivystys varnų pėdos ir kokios gilios bus jūsų raukšlės. Tokie dalykai kaip:

• Saulės poveikis ir apsaugos nuo saulės naudojimas. Dėvėdami SPF 30 ar aukštesnį, galite apsaugoti odą nuo žalingų ultravioletinių (UV) spindulių nuo saulės.
• Nešioti akinius nuo saulės arba plačiabrylę skrybėlę. Taip apsisaugosite nuo saulės UV spindulių ir išvengsite prisimerkimo, dėl kurio gali atsirasti varnų pėdų.
• Streso valdymas. Smulkias varnų pėdų linijas ir raukšles sukelia ne tik šypsenos. Daugelis emocijų – pyktis, nerimas ir liūdesys – sukelia veido išraiškas, kurios prisideda prie varnų pėdų atsiradimo. Mokymasis valdyti stresą gyvenime ir valdyti savo emocinę gerovę gali padėti išvengti varnų pėdų ir kitų veido raukšlių.
• Valgyti sveiką mitybą. Maistas, kuriame yra daug antioksidantų, gali padėti kovoti su laisvaisiais radikalais ir tarša, dėl kurios atsiranda linijų ir raukšlių.

Daugiau varnų pėdų prevencijos ir gydymo būdų rasite toliau pateiktame skyriuje.

Valdymas ir gydymas

Kaip apsisaugoti nuo varnų pėdų?

Yra keletas gyvenimo būdo pasirinkimų, kurie padės kovoti su smulkiomis linijomis ir raukšlėmis. Tačiau taip pat yra vietinių kremų ir įrankių, kuriuos galima įsigyti be recepto (OTC), kuriuos galite tepti ant odos, kad išvengtumėte varnų pėdų.

Kai kurios nereceptinės parinktys, skirtos varnų pėdų prevencijai ir gydymui:

• Šveitimas. Šveitimas pašalina negyvas odos ląsteles iš epidermio arba viršutinio odos sluoksnio, paliekant tik šviežią, sveiką odą. Tai gali sumažinti smulkių raukšlių, vedančių į varnų pėdas, atsiradimą.
• Peptidiniai kremai. Peptidai yra aminorūgštys, natūraliai randamos jūsų odoje. Patogiai jie taip pat yra kremų ir gelių, kurie gali padėti kovoti su linijomis. Užtepus ant odos, jūsų kūnas peptiduose esančias aminorūgštis interpretuoja kaip pažeistą kolageną, todėl gamina kolageną, kad atitaisytų žalą. Šis remontas išlygina smulkias linijas ir raukšles.
• Retinolis. Retinolis yra gerai žinomas vietinis gydymas, skirtas kovoti su senėjimo padariniais. Pagamintas iš vitamino A, retinolis skatina kolageno ir elastino – dviejų pagrindinių jūsų odos ingredientų, kurie suteikia jai jaunatvišką, putlumo – gamybą. Jį galima įsigyti be recepto, tačiau pasitarkite su savo dermatologu, jei manote, kad jums reikia didesnės dozės. Gydymas retinoliu turi šalutinį poveikį.

Ar yra vaistų, skirtų atsikratyti varnų pėdų?

Senstant jūsų varnos pėdos gali tapti gilesnės ir labiau apibrėžtos. Tokiu atveju galite nuspręsti pasikonsultuoti su dermatologu, kad sumažintumėte varnų pėdų atsiradimą.

Kai kurios varnos pėdų gydymo galimybės, kurioms reikalinga dermatologo pagalba, yra šios:

• Cheminis šveitimas, pvz., glikolio rūgštis arba alfa hidroksi. Yra keletas nereceptinių alfa hidroksilo parinkčių, tačiau jūsų dermatologas gali tepti pilingus, kuriuose yra didesnis glikolio rūgšties procentas, nei galite nusipirkti be recepto.
• Botulino toksino injekcijos, taip pat žinomas kaip Botox®. Šios procedūros metu jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas suleidžia nedidelį kiekį botulino toksino, žinomo keliais prekių ženklais. Ši injekcija blokuoja raumenų susitraukimus (pavyzdžiui, kai prisimerkiate), o tai gali padėti išvengti smulkių linijų ir raukšlių susidarymo.
• Vietinis retinolis. Jei be recepto gydymas retinoliu yra neveiksmingas, jūsų paslaugų teikėjas gali paskirti produktą su didesniu retinolio kiekiu.

Gydymo komplikacijos / šalutinis poveikis

Kaip ir vartojant visus vaistus, tiek nereceptinis gydymas, tiek jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo teikiamas gydymas kelia tam tikrą pavojų. Jei turite jautrią odą, dažniau patirsite šalutinį gydymo poveikį. Kai kurie šalutiniai poveikiai yra:

• Odos dirginimas dėl retinolio kremų. Didesnė tikimybė sudirginti retinolį, kai naudojate jį pirmą kartą arba didelėmis koncentracijomis. Kai kurie šalutiniai poveikiai yra niežulys, lupimasis, paraudimas, patinimas arba pleiskanojančios dėmės ant odos. Taip pat turėtumėte vengti tiesioginių saulės spindulių po retinolio.
• Botulino toksino injekcijos šalutinis poveikis. Šalutinis botulino toksino injekcijų poveikis yra skausmas, paraudimas ar patinimas injekcijos vietoje, galvos skausmas, kaklo sustingimas ir nukritę akių vokai (ptozė).

Gyvenimas su

Kada turėčiau kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją dėl varnų pėdų?

Jei pastebėsite, kad jus labai vargina varnos pėdos ir jos turi įtakos jūsų savigarbai, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Jie gali padėti rasti sprendimą, kuris padėtų sumažinti smulkių linijų ir raukšlių atsiradimą ir taip sustiprinti jūsų pasitikėjimą savimi.

Kokius klausimus turėčiau užduoti savo gydytojui?

Kai svarstote, kaip norėtumėte valdyti savo senstančią odą, galbūt norėsite pasikonsultuoti su dermatologu. Štai keletas klausimų, kuriuos galite užduoti:

• Koks yra Botox injekcijų šalutinis poveikis?
• Ar yra kitų būdų gydyti mano varnų pėdas?
• Ar aš tinkamas kandidatas Botox injekcijoms?
• Ar Botox injekcijos kenkia?

Nors jums gali nepatinka matyti smulkios linijos ir raukšlės aplink akis, senėjimas yra natūrali gyvenimo dalis ir galiausiai beveik kiekvienam atsiranda po vieną ar dvi raukšles. Paguoskite žinodami, kad jūsų varnų pėdos rodo daugybę šypsenų, kurias patyrėte savo gyvenime. Jei varnų pėdos turi įtakos jūsų savigarbai, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją dėl Botox ar kitų procedūrų, kurios gali padėti sumažinti smulkių linijų ir raukšlių atsiradimą.

Varnų pėdos yra kosmetinis defektas, kuris dažnai sukelia diskomfortą. Botokso injekcijos gali būti efektyvus gydymo būdas, mažinantį raumenų susitraukimus ir išlyginantį odą. Tačiau būtina suprasti, kad šis gydymas yra laikinas ir reikalinga nuolatinė priežiūra. Svarbu taip pat laikytis prevencinių priemonių, tokų kaip reguliarus kremų naudojimas ir tinkama mityba. Vis dėlto, galutinis sprendimas dėl gydymo priemonių turėtų būti priimtas po konsultacijos su specialistu.