Vaikų dantų sveikata: jų dantų priežiūra

Sveiki, esu ilgametę patirtį turinti gydytoja Lietuvoje. Šiandien pakalbėkime apie vaikų dantukų sveikatą – temą, kuri rūpi kiekvienam iš mūsų. Juk sveika šypsena nuo mažens – tai investicija į ateitį! Dalinsiuosi praktiniais patarimais, kaip tinkamai prižiūrėti mažylių dantukus, nuo pirmųjų dantukų dygimo iki paauglystės. Sužinokite, kaip išvengti dantų ėduonies ir kitų problemų. Skaitykite toliau ir atraskite naudingų įžvalgų!

Jei ant jūsų kūdikio smakro nuolat kabo seilė ir jis staiga nori viską kištis į burną, tai geras ženklas, kad jūsų kūdikio pirmasis dantukas tikriausiai jau iškeliavo.

Nors galite susikoncentruoti į tai, kad sumažintumėte kūdikio dantenų skausmą ir kad dygstant dantukams būtų kuo patogiau, taip pat svarbu pradėti rūpintis tais mažais perliukais.

Štai kodėl: jei kūdikis turi dantis, tie dantys gali ėduonuotis ir atsirasti ertmių. O vaikai, kurių pieniniuose dantyse yra ėduonies, dažniau atsiras nuolatinių dantų ėduonies. Taigi, svarbu anksti pradėti savo vaikų dantų priežiūros rutiną, sako odontologė Anne Clemons, DMD.

Kaip tu ketini tai daryti? Dr. Klemonsas pateikia patarimų apie vaikų dantų sveikatą ir apie tai, kaip prižiūrėti vaiko dantis.

Kaip prižiūrėti pieninius dantis

Svarbu žinoti, kad viena iš priežasčių, kodėl kai kuriems vaikams yra labiau linkęs atsirasti ertmių, yra bakterija, vadinama Streptococcus mutans. Tai yra pagrindinis dantų ėduonies kaltininkas, nes minta cukrumi ir sukuria rūgštį, kuri ištirpdo apsauginį dantų emalį.

Kalbant apie naujagimių burnos priežiūrą, kūdikiai negimsta su šia bakterija, tačiau tyrimai parodė, kad jie gali anksti jos gauti per savo tėvų ar globėjų seiles.

„Jei bučiuojate kūdikiui į lūpas, dalinatės šaukštu arba burna nuvalote čiulptuką, vaikas gali susirgti Streptococcus mutans“, – aiškina daktaras Klemonsas.

Ir kuo daugiau ertmę sukeliančių bakterijų suaugusiojo burnoje, tuo daugiau ertmę sukeliančių bakterijų gaus kūdikis.

„Kalbant apie vaikų dantų priežiūrą, mes raginame tėvus ar kitus suaugusiuosius nenaudoti burnos čiulptuko valymui ar dalintis valgymo indais ar dantų šepetėliu“, – sako dr. Clemons.

Maitinimo įpročiai taip pat gali turėti įtakos kūdikio dantų sveikatai. Kūdikiams, kurie užmiega su pilnu pieno ar sulčių buteliuku burnoje arba su čiulptuku, pamirkytu meduje ar cukruje, gali kilti dantukų ėduonis. Taip atsitinka, kai cukrus kaupiasi aplink dantis jiems miegant ir maitinantis Streptococcus mutans bakterijų, dėl kurių jie suyra.

Taigi, ką turėtumėte daryti kūdikių burnos priežiūrai? Kai kūdikiui išdygsta pirmasis dantukas, laikas pradėti jį valyti. Naudokite nedidelį, minkštą dantų šepetėlį su nedideliu dantų pastos dėmeliu – Amerikos odontologų asociacija (ADA) iki 3 metų rekomenduoja maždaug ryžio grūdo dydžio lėkštę – ir švelniai išvalykite aplink dantis.

Vaikai taip pat turėtų pradėti lankytis pas odontologą sulaukę pirmojo gimtadienio arba praėjus šešiems mėnesiams po pirmojo danties išdygimo.

Kaip prižiūrėti kūdikio dantukus

Kol jūsų mažylis neįgis įgūdžių valytis dantis, jums reikės vadovauti.

Mažiems vaikams daktaras Clemonsas rekomenduoja sėdėti sukryžiavęs kojas ir leisti vaikui atsilošti ant kelių ir žiūrėti į jus. Tai suteikia jums gerą prieigą prie užpakalinių jų dantų.

Jei jūsų mažylis nėra linkęs bendradarbiauti, duoti jam ką nors žaisti ar žiūrėti, jis gali gerai atitraukti dėmesį.

Šiuo metu reikėtų valytis du kartus per dieną ir nuvalyti dantų pastos perteklių marlės gabalėliu, kol vaikas išmoks spjaudytis.

Kai vaikas gali spjaudytis, ant dantų šepetėlio galite dėti šiek tiek didesnį, žirnio dydžio dantų pastos gabalėlį. 3 metų ir vyresni vaikai turėtų valytis du kartus per dieną po dvi minutes.

Turėtumėte ir toliau prižiūrėti savo vaiko dantų priežiūros rutiną iki 8 metų. Iki tokio amžiaus jis gali neturėti rankų miklumo, reikalingo pasiekti visas burnos vietas.

Jei jūsų vaikas vis dar čiulpia nykštį virš 3 metų amžiaus, Amerikos vaikų odontologijos akademija rekomenduoja apie tai pasikalbėti su savo vaikų odontologu, nes tai gali sukelti kreivių dantų ar sąkandžio problemų.

ADA taip pat rekomenduoja keisti dantų šepetėlį kas tris ar keturis mėnesius ir reguliariai lankytis pas odontologą.

Gerų burnos priežiūros įpročių ugdymas, kai tik išdygsta pirmieji dantukai, gali padėti išlaikyti jūsų vaiko ertmę, sukurti sveiką šypseną visą gyvenimą ir pabrėžti jūsų vaiko dantų priežiūros svarbą.

Tuštumos prevencija

Įdomu, kaip sustabdyti dantų ėduonį? Dr. Klemonsas rekomenduoja šiuos veiksmus, kad išvengtumėte vaikų ėduonies ir supuvusių dantų:

Nepamirškite valyti siūlu

Turėtumėte pradėti valyti vaiko dantis siūlu, kai tik du dantys yra vienas šalia kito. Kartą per dieną švelniai valykite tarpdančių siūlą. Vaikai paprastai gali pradėti patys naudoti dantų siūlą maždaug 10 metų amžiaus.

„Kai tik jų dantys liečiasi vienas su kitu – dažniausiai tai yra krūminiai dantys nugaroje, o daugumai vaikų jie atsiranda maždaug 3–4 metų amžiaus – tėvai turi aktyviai valyti savo vaikų dantis siūlu“, – sakė dr. Clemons teigia.

Apsvarstykite savo vaiko mitybą ir mitybą

Kalbant apie tai, ką valgo jūsų vaikas, norite apriboti, kiek jūsų vaikas valgo saldainių, saldžių maisto produktų ir užkandžių. Saldus ir lipnus maistas pritraukia bakterijas, kurios vėlgi gali sukelti ertmes. Taip pat neturėtumėte duoti vaikui saldžių gėrimų, pavyzdžiui, įprastų sodos. Soda pop sudėtyje yra daug cukraus, kuris taip pat gali sukelti ertmes.

Apskritai labai svarbu padėti vaikui išsiugdyti gerus mitybos įpročius. Šeimos maistui rinkitės įvairų sveiką maistą. Būtinai įtraukite gerų kalcio šaltinių, tokių kaip pienas, brokoliai ir jogurtas. Ir būtinai išsivalykite vaiko dantis po kiekvieno valgio.

Taip pat būtinai išsivalysite vaikui dantis suleidę vaistų. Tokiuose vaistuose kaip sirupai nuo kosulio yra cukraus, dėl kurio burna gamina rūgštis. Šios rūgštys gali suėsti apsauginį viršutinį danties sluoksnį.

Naudokite fluoridą

Fluoras apsaugo jūsų vaiko dantis, o ankstyvas jo naudojimas suteiks papildomą apsaugą besivystantiems dantims. Fluoras padeda sustiprinti dantų emalį, kad jie galėtų atsispirti ėduoniui.

Fluoras nekenkia vaikų sveikatai, tačiau kai jo atsiranda per daug, jie gali įgauti kreidos baltumo spalvą, vadinamą dantų fluoroze.

Sužinokite, ar jūsų vandentiekio vandenyje yra fluoro, paskambinę vietinei vandens tarnybai. Jei jūsų vandentiekio vandenyje nėra fluoro, paklauskite savo gydytojo, ar jūsų vaikui būtų tinkami papildomi fluoro lašai.

Atminkite, kad vaikui augant labai svarbu reguliariai lankytis pas odontologą. Pirmą kartą jūsų vaikas turėtų apsilankyti pas odontologą bet kuriuo metu nuo pirmojo danties išdygimo, bet ne vėliau kaip iki 1 metų. Reguliarus dantų patikrinimas padės išvengti dantų problemų.

„Svarbu, kad tiek burnos priežiūra namuose, tiek reguliarūs apsilankymai pas odontologą taptų įprasta, įprasta vaiko gyvenimo dalimi“, – skatina dr. Clemons. „Tai gali padėti jiems įgyti sveikų įpročių visą gyvenimą ir pradėti kurti patogius santykius su savo odontologu bei susipažinti su dantų priežiūra nuo pat pradžių.

Taigi, mieli tėveliai, rūpintis vaikų dantukais – investicija į jų ateitį! Per daugelį metų, kaip gydytoja, mačiau, kiek daug problemų galima išvengti nuo mažens skiepijant tinkamus įpročius. Reguliarus valymas, subalansuota mityba, apsilankymai pas odontologą – štai ir visas receptas sveikai šypsenai. Nepamirškite, sveiki dantukai – laimingas vaikas!