Trypanofobija (adatų baimė): simptomai ir gydymas

Trypanofobija, arba adatų baimė, yra sunki ir nepaprastai varginanti fobija, kuri gali turėti neigiamos įtakos asmens gyvenimui. Nuo 30 iki 50 proc. gyventojų kenčia šia baimė, kuri gali kilti dėl traumų, praeities patirčių ar genetinių veiksnių. Ši fobija gali skatinti žmones vengti medicininių procedūrų ir net nelaimingai įtakoti jų sveikatą. Tačiau svarbu žinoti, kad trypanofobija yra gydoma. Šiame straipsnyje aptarsime trypanofobijos simptomus ir gydymo būdus, padėsiančius atsikratyti šios sunkios baimės.

Apžvalga

Kas yra tripanofobija?

Trypanofobija (trih-PAN-o-foe-bee-uh) yra didžiulė, didžiulė medicininių procedūrų, kurių metu naudojamos adatos, baimė. Tai glaudžiai susijusi su adatų, smeigtukų ar aštrių daiktų fobijomis. Tačiau žmonės, sergantys tripanofobija, ypač bijo adatų medicinos aplinkoje.

Adatų fobija yra specifinės fobijos rūšis. Intensyvi tripanofobija gali trukdyti jūsų gyvenimui. Dėl didelės baimės galite praleisti būtinus gydytojo apsilankymus arba laikytis paskirto gydymo.

Kas gali susirgti tripanofobija?

Keletas veiksnių gali padidinti riziką susirgti tripanofobija. Jie apima:

• Neigiamos ar trauminės patirties su adatomis istorija.
• Adatų fobijos šeimos istorija.
• Kitos baimės, susijusios su liga ar medicina, pvz., hipochondrija arba germafobija (mizofobija).
• Kiti nerimo sutrikimai, tokie kaip obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OCD) arba generalizuotas nerimo sutrikimas (GAD).

Ar dažna yra tripanofobija?

Trypanofobija dažniausiai pasireiškia vaikams. Kai kurie tyrimai rodo, kad iki 2 iš 3 vaikų bijo adatų.

Daugelis žmonių išauga iš trypanofobijos, tačiau daugelis suaugusiųjų vis dar bijo adatų. Remiantis kai kuriais pranešimais, iki 16% suaugusiųjų vengia skiepytis, nes bijo adatų. Kiti tyrimai rodo, kad iki 1 iš 10 suaugusiųjų kovoja su adatų fobija.

Simptomai ir priežastys

Kas sukelia trypanofobiją?

Ekspertai ne visada nustato vienintelę trypanofobijos priežastį. Skirtingi žmonės gali bijoti tam tikrų adatų ar injekcijų aspektų. Žmonės gali turėti:

• Padidėjęs jautrumas skausmui (hiperalgezija).
• Baimė būti suvaržytam (merintofobija), kuri gali sukelti injekciją.
• Neigiami ar traumuojantys prisiminimai, kuriuos sukelia pamačius adatą.
• Vasovagalinės reakcijos (apalpimas arba situacinis sinkopė) pamačius ar palietus adatą.

Kokie yra trypanofobijos simptomai?

Žmonės, sergantys tripanofobija, jaučia didelį nerimą, matydami ar galvodami apie procedūrą su adata. Kartais šis nerimas būna toks stiprus, kad jį sekina. Tai gali sukelti panikos priepuolį (staigią nerimo bangą, sukeliančią fizinius simptomus).

Adatų fobija gali priversti žmones vengti medicininės priežiūros arba net pabėgti nuo jos. Kiti trypanofobijos požymiai gali būti:

• Galvos svaigimas arba alpimas (sinkopė).
• Širdies plakimas arba širdies plakimas.
• Nemiga.
• Pykinimas ir vėmimas.
• Laikinai padidėjęs kraujospūdis.

Diagnozė ir testai

Kaip diagnozuojama tripanofobija?

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai naudojasi Amerikos psichiatrijos asociacijos (APA) psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovu (DSM). Adatų fobija yra specifinio fobinio sutrikimo tipas, kraujo injekcijos ir sužalojimo tipas DSM. Teikėjas gali diagnozuoti tripanofobiją, jei jaučiate stiprią baimę ar nerimą, kai matote adatą arba jums reikia injekcijos.

Jūsų paslaugų teikėjas gali užduoti klausimus, kad įvertintų jūsų baimės dėl adatų sunkumą. Jūsų paslaugų teikėjas gali norėti žinoti:

• Kaip ilgai bijai adatų.
• Kokius simptomus patiriate pamačius adatą.
• Kiek trunka jūsų simptomai.
• Jei bijodami adatų trukdote gauti medicininę priežiūrą.

Valdymas ir gydymas

Kaip gydoma tripanofobija?

Nėra vieno būdo gydyti trypanofobiją. Gali tekti išbandyti kelias strategijas, kad sumažintumėte trypanofobijos simptomus. Jūsų paslaugų teikėjas gali rekomenduoti:

• Ekspozicijos terapija apima pamažu konkrečios baimės įvedimą į savo gyvenimą. Terapeutas gali parodyti adatos nuotraukas, leisti stovėti šalia adatos arba paprašyti ją laikyti. Laikui bėgant tikslas yra pakeisti jūsų fizinę ir psichinę reakciją į adatos matymą.
• Kognityvinė elgesio terapija (CBT), dažnai vadinama pokalbių terapija, apima pokalbį apie baimę su terapeutu. Išmoksite naujų įveikimo būdų ir įvairių būdų mąstyti apie adatas. CBT padeda geriau kontroliuoti simptomus.
• Vaistas gali būti naudinga, jei po gydymo vis dar jaučiate didelį stresą aplink adatas.

Kaip aš galiu įveikti trypanofobiją?

Daugeliui žmonių trypanofobija niekada visiškai neišnyksta. Galite išmokti naudoti įveikos strategijas, kurios sumažina simptomus. Tu gali:

• Stenkitės nežiūrėti, kaip adata įstrigo, ar nežiūrėti į pačią adatą.
• Atveskite pagalbinį asmenį, pvz., sutuoktinį, draugą ar šeimos narį, į medicininius susitikimus.
• Atitraukite dėmesį judindami kojų pirštus, įdėmiai žiūrėdami į piešinį ant sienos arba durdami adatą kalbėdami su kuo nors.
• Prieš įsmeigdami adatą, atsigulkite, ypač jei anksčiau apalpote ar svaigo galva.
• Praktikuokite gilaus kvėpavimo metodus, pvz., suskaičiuokite iki keturių kiekvieną įkvėpimą ir iškvėpimą.
• Atpalaiduokite raumenis, kur gaunate injekciją, kad sumažintumėte skausmą.
• Prieš pradurdami adatą, paprašykite sustingimo priemonės, pvz., šaldyto purškalo, kad nutirptų odą.
• Pasakykite asmeniui, kuris švirkščia arba paima kraują, kad bijote adatų.

Prevencija

Ar yra kitų sąlygų, dėl kurių man kyla didesnė rizika?

Jums gali būti didesnė adatų fobija, jei turite kitą psichinės sveikatos diagnozę, pavyzdžiui:

• Germafobija.
• Hipochondrija.
• Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OCD).
• Potrauminio streso sutrikimas (PTSD).

Perspektyva / Prognozė

Ar yra ilgalaikių tripanofobijos padarinių?

Negydoma tripanofobija gali turėti rimtų pasekmių. Dėl baimės galite atidėti arba atsisakyti būtinos medicininės pagalbos.

Jei turite lėtinę sveikatos būklę, vengdami medicininės priežiūros, galite žymiai padidinti sveikatos komplikacijų riziką. Neatidėliotinos medicinos pagalbos atveju medicininės pagalbos atidėliojimas arba vengimas gali sukelti net mirtį.

Gydydami daugelis žmonių gali valdyti trypanofobijos simptomus. Terapija ar vaistai gali padėti sumažinti nerimą pakankamai, kad galėtumėte gauti medicininį gydymą.

Gyvenimas su

Ko turėčiau paklausti savo gydytojo?

Galbūt norėsite paklausti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo:

• Kokia yra labiausiai tikėtina trypanofobijos priežastis?
• Ką daryti, kad atsipalaiduočiau prieš apsilankymą pas gydytoją?
• Kokie yra trypanofobijos gydymo būdai?
• Ar galiu įveikti trypanofobiją?

Papildomi bendri klausimai

Kaip sužinoti, ar turiu trypanofobiją?

Jei kiekvieną kartą, kai pamatysite adatą ar galvojate apie injekciją, jaučiate didelį nerimą, galite turėti tripanofobiją. Dažnai šią fobiją turintys žmonės turi simptomų, kai jie žino, kad jiems reikia sušvirkšti arba paimti kraują. Jie gali jausti galvos svaigimą, pykinimą ar širdies plakimą.

Paprastai adatos yra vienintelis šios baimės veiksnys. Jei kitu metu turite didelių nerimo simptomų, jūsų simptomai gali būti susiję su kita būkle.

Trypanofobija yra didžiulė adatų baimė. Tiksliau, žmonės, turintys šią fobiją, bijo gauti injekcijų ar kraujo paėmimo. Nors tripanofobija yra įprasta, ji gali labai trukdyti jūsų gyvenimui. Žmonės su intensyvia adatų fobija gali atidėti būtiną medicininę priežiūrą arba jos išvengti. Gydydami galite išmokti valdyti nerimo simptomus, kad patirtumėte mažiau savo gyvenimo sutrikimų.

Trypanofobija yra rimta baimė nuo adatų, kuri gali turėti įvairių neigiamų pasekmių gyvenimui. Svarbu suprasti jos simptomus, kurie gali būti įvairūs nuo prakaitavimo ar pykinimo iki panikos priepuolių. Svarbu kreiptis pagalbos ir rasti tinkamą gydymą, kad baimė būtų nugalėta ir galėtumėte vėl nevaržomai dalyvauti įvairiuose procedūrose ar gydymuose, kuriems reikalingos adatos. Su tinkamu gydymu, galite įveikti šią fobiją ir gyventi kokybiškesnį gyvenimą.