Spuogų gydymas paaugliams: nereceptinis ir receptinis

Sveiki! Esu patyręs gydytojas, dirbantis čia, Lietuvoje, ir daugelį metų padedu paaugliams susitvarkyti su spuogais. Žinau, kaip nemalonu ir varginančiai jie gali atrodyti. Šiame straipsnyje aptarsiu įvairius spuogų gydymo būdus, tiek nereceptinius, kuriuos galite rasti vaistinėje, tiek ir stipresnius, receptinius vaistus. Nereikia kentėti tyliai – skaitykite toliau ir sužinokite, kaip atgauti švarią ir sveiką odą!

Dėl hormoninių pokyčių, kurie padidina odos riebalų gamybą brendimo metu, spuogai yra labai svarbūs paaugliams. Kai tas aliejus susimaišo su negyvomis odos ląstelėmis, jis užkemša poras ir sulaiko bakterijas viduje. Tada, bufas! Čia atsiranda spuogas.

Kai kurie paaugliai patiria tik nedideles dėmes, kiti turi tokius stiprius spuogus, kad jie palieka fizinius ir kartais net emocinius randus.

„Kad žala būtų kuo mažesnė, kuo anksčiau pašalinkite savo paauglių spuogus“, – pataria medicinos gydytoja Vickie Baker, šeimos medicinos gydytoja, besispecializuojanti dermatologijos srityje.

Spuogai paaugliams: nuo ko pradėti

Spuogai gali prasidėti jau 9 ar 10 metų amžiaus ir tęstis iki pilnametystės. Jis dažnai prasideda kaip užsikimšusios poros (vadinamos komedonais) ant kaktos ar nosies, kurios užsidega ir atsiranda kaip maži iškilimai.

„Kiekvienas paauglys skirtingai reaguoja į savo spuogus. Kai kurie to beveik nepastebės, kiti jausis sąmoningi“, – sako daktaras Bakeris. „Bet kuriuo atveju svarbu, kad tėvai į tai žiūrėtų rimtai ir stengtųsi rasti gydymą, kuris padėtų išvalyti odą, užkirsti kelią randams ir išvengti emocinių kančių.

Nuo ko pradėti priklauso nuo to, kokio tipo spuogus turi jūsų paauglys. Jei jie susiduria su daugybe gilių spuogų, kurie atrodo kaip cistos ir sukelia skausmą, pradėkite nuo gydytojo. Tačiau jei jūsų paauglys susiduria su kitų tipų dėmėmis, įskaitant inkštirus ir baltas dėmes, nereceptiniai vaistai gali padėti gydyti.

Nereceptiniai spuogų gydymo būdai

Vienas geriausių būdų pradėti – įpratinti savo paauglį laikytis odos priežiūros rutinos.

„Daugelis paauglių nesupranta, kad jūs turite būti įspėti apie tai, kaip ir valytis dantis kiekvieną vakarą“, – aiškina daktaras Beikeris. „Turite nusiplauti veidą ryte ir vakare, nes kai jį plaunate, jūs gydote jį vaistais, kurie padės jūsų spuogams.

Į šią rutiną turėtų būti įtraukta:

• Valymas du kartus per dieną.
• Šveitimas porą kartų per savaitę.
• Po plovimo patepkite drėkinamuoju kremu.
• Jei reikia, patepkite spuogus.
• Dienos metu naudokite apsaugos nuo saulės priemones.

Kad šie gydymo būdai būtų geriausi, daktaras Beikeris sako, kad jūsų paauglys turi juos reguliariai naudoti maždaug tris mėnesius.

Veido prausikliai

Jūsų paauglys turėtų plauti veidą du kartus per dieną – vieną kartą ryte ir vieną kartą prieš miegą – ir ne, makiažo šalinimo servetėlės ​​neįskaičiuojamos.

Sunku suprasti odos priežiūros ingredientus ir ką jie daro? Dr. Baker rekomenduoja rasti švelnų veido prausiklį, kuriame būtų su spuogais kovojančių vaistų ir kuris būtų pažymėtas „nekomedogeniniu“ (tai reiškia, kad jis nesukels inkštirų ir baltų dėmių).

„Ieškokite benzoilo peroksido, kuris naikina bakterijas ir pašalina riebalų perteklių iš porų, arba salicilo rūgšties, kuri gerai nušveičia užsikimšusias poras“, – pataria dr. Kiek kiekvieno iš jų priklauso nuo jūsų vaiko odos tipo.

• Jei jūsų paauglys turi riebią odą, ieškokite veido prausiklio, kurio formulė yra nuo 5% iki 10% benzoilo peroksido.
• Jei jūsų paauglys turi jautrią odą, ieškokite salicilo rūgšties ir mažesnio benzoilo peroksido procento.

Geliai ir kremai

Kai pradeda atsirasti naujas spuogas, kreipkitės į taškinę procedūrą, skirtą nakčiai pašalinti. Tai nereiškia, kad iki ryto jų nebeliks, bet tai suteikia jūsų odai didžiulį pranašumą. Štai keletas ingredientų, kurių reikia ieškoti:

• Benzoilo peroksidas yra antiseptikas, tai reiškia, kad jis kovoja su bakterijomis – pagrindiniu kovos su spuogais elementu.
• Salicilo rūgštistaip pat žinomas kaip beta hidroksi rūgštis, padeda pašalinti negyvą odą. Jis nėra toks dirginantis kaip kiti odos priežiūros ingredientai, todėl tinka jautriai odai.
• Retinoidaikurie yra pagaminti iš vitamino A, padeda pašalinti negyvas odos ląsteles ir išvalyti poras. „Vienas geriausių retinoidų variantų spuoguotiems paaugliams yra adapalenas, anksčiau buvęs tik receptinis vaistas, kuris tapo prieinamas be recepto 2016 m.“, – sako dr. Baker. Užtepkite žirnio dydžio kiekį ant viso veido po valymo (o ne naudokite jį kaip taškinę procedūrą).

Kaip dermatologai gydo spuogus?

Jei jūsų paauglys pradeda laikytis įprastos odos priežiūros rutinos, bet atrodo, kad po trijų mėnesių jų dėmės vis dar nėra suvaldytos, laikas susitarti dėl susitikimo.

„Daugelis pediatrų yra patogiai gydo spuogus, todėl tikriausiai tai geriausia vieta pradėti“, – sako dr. Baker. „Jie gali nukreipti jūsų paauglį pas dermatologą, jei reikia.

Kokį gydymą jie rekomenduos, priklausys nuo jūsų paauglio individualių poreikių, o kartais tai yra bandymų ir klaidų klausimas.

Vietiniai receptai

Dėl pūlingų spuogų, kurie yra skausmingi ir uždegę, jūsų paauglių gydytojas greičiausiai apsvarstys vietinius antibiotikus. „Šie vaistai tepami tiesiai ant odos, siekiant kontroliuoti bakterijas ir uždegimą“, – sako daktaras Beikeris.

Jūsų paauglių gydytojas gali skirti:

• Klindamicinas, vietinis antibiotikas, mažinantis spuogus sukeliančias bakterijas.
• Benzoilo peroksidas, skirtas kontroliuoti bakterijas ir uždegimą.
• Retinoidas, pavyzdžiui, adapalenas (Differin®) arba tretinoinas (Retin-A®), kad atblokuotų poras.

Nors produktų, kurių sudėtyje yra benzoilo peroksido ir adapaleno, galima įsigyti be recepto, jie taip pat yra receptinių stiprumų, kuriuos galima įsigyti tik iš gydytojo. Tuo tarpu vietiniai antibiotikai ir tretinoinas parduodami tik su receptu.

Ir visada reikia vartoti vietinius antibiotikus su benzoilo peroksidas. Jie dirba kaip žymių komanda odos sveikatai: jie abu naikina bakterijas, tačiau veikia skirtingai, todėl naudojant juos kartu sumažėja tikimybė, kad bakterijos taps atsparios antibiotikams.

Receptiniai vaistai

„Sunkiausiais atvejais jūsų paauglių dermatologas gali apsvarstyti agresyvesnius receptinius vaistus“, – sako dr. Beikeris. Galimybės apima:

• Kontraceptinės tabletės: Paaugliams, kuriems gimimo metu priskirta moteris (AFAB), didelis androgenų (vyriškojo hormono) kiekis gali sukelti spuogus, veido plaukus ir kitas problemas. Gali padėti maža estrogeno ir progesterono kombinuotų kontraceptinių tablečių dozė.
• Geriamieji antibiotikai: Kaip ir vietiniai antibiotikai, antibiotikai tablečių pavidalu gali sunaikinti bakterijas ir sumažinti patinimą iki minimumo. Tačiau yra rizika, susijusi su antibiotikų vartojimu, ypač ilgalaikiu.
• Izotretinoinas: Anksčiau žinomas kaip Accutane®, izotretinoinas yra geriamasis retinoidas, galintis sumažinti riebalinių liaukų dydį. Tačiau tai taip pat yra susijusi su pavojumi sveikatai, todėl paprastai jis skiriamas tik tuo atveju, jei niekas kitas nepadėjo.

Patarimai, kaip kovoti su paauglių spuogais

Ieškote gerų įpročių ir gyvenimo būdo pokyčių, kurie padėtų jūsų paaugliui pasiekti (ir išlaikyti) skaistesnę odą? Dr. Baker dalijasi įžvalga, kuri gali padėti.

1. Sukurkite odos priežiūros rutiną

Jei jūsų paauglys dar neturi įprasto odos priežiūros režimo, laikas padėti jam pradėti – ir paaiškinti, kodėl tai taip svarbu.

„Dažnai paaugliai nenusiplauna veido ryte, vakare ir po mankštos“, – pažymi dr. Baker. „Kartais vien įpratę į gerą rutiną padės atsikratyti daugelio spuogų.

2. Nesirinkite probleminių vietų

Nusileiskite rankas! Išnyrantys spuogai gali pabloginti situaciją, nes pailgina problemos, gali atsirasti infekcija ir atsirasti randų. Tačiau taškinis gydymas ir spuogų pleistrai gali padėti sutramdyti spuogus, kurie jau yra pasirengę.

3. Dušas po veiklos

Geri higienos įpročiai gali užkirsti kelią odos bėdoms, todėl paskatinkite savo paauglį nusiprausti po prakaitavimo, žaidimų ir kitų treniruočių. Prakaitas gali paskatinti riebalų gamybą ir užkimšti poras, o tai sukelia veido spuogus ir spuogus (nugara + spuogai = bacne).

4. Laikykite daiktus švarius

Bakterijos slypi visur – taip pat ir ant daiktų, kurie liečia paauglio veidą, pavyzdžiui, mobilųjį telefoną, sportinį šalmą, akinius nuo saulės, makiažo šepetėlius ir pagalvių užvalkalus. Reguliariai valykite šiuos daiktus, kad sumažintumėte bakterijų skaičių ir apsaugotumėte odą.

5. Padėkite paaugliams valdyti stresą

Ar kada susimąstėte, kodėl spuogai neišvengiamai atsiranda prieš pat svarbius įvykius? Turime tau vieną žodį: streso.

„Stresas ir nerimas skatina jūsų organizmo kortizolio – hormono, dėl kurio organizmas taip pat gali gaminti daugiau riebalų, o tai gali užkimšti poras ir sukelti spuogų – gamybą“, – aiškina dr. Baker.

Išmokykite savo paauglį sveikų būdų susidoroti (pvz., per meditaciją) ir padėkite jiems valdyti savo psichinę sveikatą. Gerų streso valdymo įgūdžių privalumai neapsiriboja švaresne oda, bet tai tikrai puiki premija!

Taigi, mieli paaugliai (ir jų tėvai!), spuogai – ne pasaulio pabaiga. Esu matęs tiek spuoguotų veidų per savo praktiką, kad galiu drąsiai sakyti – viskas išsisprendžia. Nereceptiniai vaistai gali padėti lengvesniais atvejais, o jei reikia rimtesnės pagalbos, kreipkitės į dermatologą. Svarbiausia – kantrybė ir tinkama priežiūra. Nepamirškite, sveika oda – graži oda! O jei kyla klausimų, visada galite pasikonsultuoti su savo šeimos gydytoju.