Sprogimo galvos sindromas (EHS): priežastys, simptomai ir gydymas

Sprogimo galvos sindromas (EHS) yra būklė, kuri dažnai pasireiškia esant ilgalaikiams elektromagnetinio spinduliavimo veiksmams. Ši būklė gali sukelti įvairius simptomus, įskaitant galvos skausmą, nuovargį ir miego sutrikimus. Nepaisant to, kad mokslininkai vis dar nesutaria dėl tikslių EHS priežasčių, svarbu suvokti šio sindromo simptomus ir galimus gydymo būdus. Žmonės, kuriems kyla įtarimų dėl EHS, turėtų pasitarti su gydytoju ir laikytis saugaus elektromagnetinės spinduliuotės naudojimo taisyklių.

Apžvalga

Kas yra sprogstamosios galvos sindromas (EHS)?

Sprogstamosios galvos sindromas (EHS) yra miego sutrikimo tipas, kai galvoje girdite stiprų triukšmą arba sprogstamą smūgio garsą. Garsas nėra tikras ir jo negirdi niekas kitas. Epizodas paprastai įvyksta staiga, kai pradedate užmigti arba kai pabundate naktį.

Kartu su dideliu garsu, EHS gali atsirasti kartu su šviesos blyksniais ir raumenų trūkčiojimais (miokloniniais trūkčiojimais). Skirtingai nuo skausmingai skambančio pavadinimo, epizodas yra neskausmingas.

EHS yra parasomnija, kuri yra nepageidaujamas įvykis, atsirandantis miegant. Tai taip pat vadinama epizodiniais kaukolės jutimo sukrėtimais.

Kaip dažnas yra sprogstamosios galvos sindromas (EHS) ir kas juo serga?

Tyrėjai nežino, kiek žmonių sirgo sprogstamosios galvos sindromu (EHS). Tai dažniau pasitaiko moterims.

EHS gali pasireikšti bet kokio amžiaus žmonėms. Remiantis vieno tyrimo rezultatais, apie 16 % kolegijos studentų praneša apie EHS.

Kaip dažnai pasitaiko sprogstamosios galvos sindromo (EHS) epizodai?

Kaip dažnai įvyksta EHS epizodas, skiriasi nuo žmogaus iki žmogaus. Kai kurie žmonės turi keletą epizodų per vieną naktį. Kiti turi epizodus keletą naktų iš eilės, po kurių seka savaitės ar mėnesiai be epizodų.

Kokie veiksniai gali sukelti sprogusios galvos sindromo epizodą?

Daugeliu atvejų mokslininkai nežino, kas gali sukelti sprogstančios galvos sindromo epizodus. Kai kurie žmonės teigia, kad streso ar nuovargio jausmas galėjo sukelti jų epizodus.

Kiek laiko trunka sprogstamosios galvos sindromo epizodas?

Epizodas paprastai trunka mažiau nei sekundę.

Ar sprogstamos galvos sindromas pavojingas?

Sprogimo galvos sindromas nėra pavojingas ir nekenkia jūsų sveikatai.

Simptomai ir priežastys

Kokie yra sprogstamosios galvos sindromo (EHS) požymiai ir simptomai?

Sprogstamosios galvos sindromo (EHS) požymiai ir simptomai:

• Po epizodo jaučiasi išsigandęs ar nerimas.
• Epizodo metu jaučiamas staigus raumenų trūkčiojimas.
• Sunku vėl užmigti.
• Prakaitavimas, greitas širdies plakimas ir (arba) kvėpavimo sutrikimas.

Jūs nepatiriate fizinio skausmo su EHS.

Kaip apibūdinamas sprogstančios galvos sindromo epizodas?

Dauguma asmenų, patyrusių sprogstamosios galvos sindromą, jį apibūdina kaip sprogimą galvoje arba girdėdami tokius garsus kaip šūviai, griaustinis ar kitas labai stiprus triukšmas.

Kas sukelia sprogusios galvos sindromą?

Tyrėjai nežino tikslios sprogusios galvos sindromo priežasties. Dauguma paskelbtų medicininių pranešimų šia tema yra pagrįsti tik keletu pacientų.

Tačiau yra keletas šiuolaikinių teorijų apie priežastis. Jie apima:

• Trumpas jūsų smegenų jutimo neuronų aktyvumo padidėjimas.
• Vidinės ausies struktūrų pažeidimas ar disfunkcija.
• Nenormalus dėmesio apdorojimas jūsų smegenyse miego ir pabudimo perėjimo metu.
• Aura, kuri atsiranda prieš migreną.
• Šalutinis poveikis staiga nutraukus selektyvių serotonino reabsorbcijos inhibitorių (vartojamų depresijai gydyti) arba benzodiazepinų (vartojamų nerimui gydyti) vartojimą.

Diagnozė ir testai

Kaip diagnozuojamas sprogstamosios galvos sindromas?

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, dažniausiai miego sutrikimų specialistas, paklaus jūsų arba jūsų miego partnerio apie jūsų epizodą (-us). Tarptautinės miego sutrikimų klasifikacijos kriterijai padeda jūsų paslaugų teikėjui nustatyti diagnozę. Šie kriterijai yra:

• Staiga pabundate nuo stipraus triukšmo ar sprogimo jūsų galvoje.
• Jūsų patirtis yra intensyvi ir po epizodo jaučiatės išsigandę.
• Epizodo metu ar po jo nejaučiate jokio fizinio skausmo.

Jūsų miego specialistas taip pat paklaus:

• Jei epizodo metu matėte šviesos blyksnius (kai kurie žmonės tai patiria).
• Jeigu epizodo metu atsirado raumenų trūkčiojimų.

Jūsų miego specialistas gali norėti užsisakyti tam tikrus tyrimus, kad pašalintų kitas sąlygas. Šie testai gali apimti:

• Polisomnograma. Šis testas matuoja smegenų ir kūno veiklą miego metu. Jis registruoja jūsų smegenų bangas, širdies ritmą, akių judesius ir kvėpavimą miegant.
• Magnetinio rezonanso tomografija. Atliekant šį nuskaitymą naudojamas didelis magnetas, radijo bangos ir kompiuteris, kad būtų sukurti išsamūs jūsų smegenų ir kūno vaizdai.
• Elektroencefalograma (EEG). Šis testas registruoja jūsų smegenų elektrinį aktyvumą. Tai naudinga nustatant naktinę (naktinę) epilepsiją.

Jūsų paslaugų teikėjas taip pat atmes kitas sąlygas, paimdamas visą ligos istoriją ir paklausdamas:

• Jeigu jūs ar kiti šeimos nariai turi kokių nors kitų žinomų miego sutrikimų, tokių kaip nemiga ar miego apnėja.
• Jeigu yra buvę galvos skausmų ar psichikos sutrikimų, pvz., potrauminio streso sutrikimo.

Valdymas ir gydymas

Kaip gydomas sprogstamosios galvos sindromas (EHS)?

Sprogstančios galvos sindromo gydyti paprastai nereikia. Jūsų paslaugų teikėjas pasikalbės su jumis ir patikins, kad ši būklė nėra pavojinga ar kitos rimtos būklės požymis.

Maisto ir vaistų administracija nepatvirtino jokių vaistų, skirtų specialiai sprogstamosios galvos sindromui gydyti. Tačiau, jei reikia, jūsų paslaugų teikėjas gali paskirti vaistus, naudojamus kitoms ligoms gydyti. Vaistai, kurie buvo naudingi EHS, yra vaistai nuo traukulių topiramatas, vaistas nuo širdies ligų nifedipinas, antidepresantas amitriptilinas ir vaistas nuo obsesinio-kompulsinio sutrikimo, klomipraminas.

Prevencija

Kaip galiu sumažinti sprogusios galvos sindromo epizodų dažnį?

Jei jūs ir jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas manote, kad tam tikri veiksniai gali sukelti epizodą, dirbkite su tais veiksniais. Pavyzdžiui:

• Jei miego trūkumas sukelia epizodą, pabandykite miegoti nuo septynių iki devynių valandų per naktį ir laikykitės kitų gerų miego įpročių.
• Jei stresas sukelia epizodą, apsvarstykite atsipalaidavimo metodus, tokius kaip joga, gilaus kvėpavimo pratimai ar meditacija. Taip pat galite pabandyti prieš miegą išsimaudyti šiltoje vonioje, papurkšti raminančio kvapo miegamajame arba naudoti kitus būdus, kurie jums tinka streso mažinimui.
• Jei turite kitų miego sutrikimų, įsitikinkite, kad jūsų paslaugų teikėjas tai žino. Laikykitės nurodymų, kaip vartoti vaistus arba naudoti bet kokį prietaisą (pvz., prietaisą nuo miego apnėjos).
• Jei jūsų nerimas dėl šių epizodų yra didžiulis, pasitarkite su savo paslaugų teikėju. Jie gali paskirti trumpą vaistų nuo nerimo kursą.

Perspektyva / Prognozė

Ko galiu tikėtis, jei turiu sprogusios galvos sindromą?

Tavo perspektyva gera. Sprogimo galvos sindromas nėra pavojingas ir nėra kitos rimtos sveikatos būklės požymis. Jei jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas patikino, išmokys apie šią būklę ir kontroliuos bet kokius veiksnius ar kitas miego problemas, jūsų epizodai laikui bėgant turėtų visiškai išnykti.

Gyvenimas su

Kada turėčiau kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją?

Jei sutriko miegas arba nerimaujate dėl šių epizodų, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją arba miego specialistą.

Būtinai pasakykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui:

• Visi vaistai, kuriuos vartojate.
• Visi papildai, vitaminai ir vaistažolių produktai, kuriuos vartojate.
• Visi pramoginiai narkotikai, kuriuos vartojate, ir alkoholio vartojimas.

Jūsų miego specialistas galėjo paprašyti jūsų vesti miego dienoraštį, kad galėtumėte sekti savo miego įpročius ir bet kokius EHS epizodus. Į susitikimą atsineškite savo žurnalą ir pasidalykite išvadomis su paslaugų teikėju.

Staigus pabudimas iš miego, nes išgirdote stiprų triukšmą ar sprogimą galvoje, tikrai gali būti bauginantis. Jūs nesate vieni, jei manote, kad tai yra rimtos sveikatos būklės, pvz., smegenų auglio ar insulto, simptomas. Tačiau būkite tikri, kad nėra ko nerimauti, jei turite sprogusios galvos sindromą. Jūsų būklė nėra kenksminga ir laikui bėgant turėtų visiškai išnykti.

Sprogimo galvos sindromas yra reali sveikatos problema, kuria daugelis žmonių kenčia be jokio aiškaus gydymo. Neaiškios kilmės simptomai, tokie kaip galvos skausmas, miego sutrikimai ir nuovargis, gali rimtai paveikti kasdieninį gyvenimą. Svarbu ieškoti pagalbos ir konsultuotis su specialistais, kad būtų galima įvertinti galimas priežastis ir rasti tinkamiausią gydymo būdą. Taip pat rekomenduojama mažinti galimą spinduliavimo poveikį ir vengti elektromagnetinių laukų šaltinių. Bendradarbiaudami su gydytojais ir priimdami sveikus gyvenimo būdus, galime paragauti svarbios pagerėjimo.