„Šlapimas“ kai kurioms blogoms naujienoms: šlapinimasis baseine nėra gera idėja

Šįkart norime pakalbėti apie tai, kiek svarbu žinoti, kada tinkamas laikas šlapintis baseine. Nors galbūt atrodo paprasta idėja, bet iš tiesų tai gali sukelti daug problemų. Šlapinimasis baseine ne tik gali paveikti kitų žmonių sveikatą, bet ir sugadinti baseino veikimą bei išsklaidyti nešvarumus. Todėl svarbu laikytis higienos taisyklių ir gerbti bendravimo erdvės tvarką. Šlapimas – svarbi tema, į kurią verta atkreipti dėmesį, norint išvengti neigiamų padarinių.

Šlapintis ar nesišlapinti? Tokį klausimą kiekvieną vasarą sau užduoda vaikai (ir taip, net ir suaugusieji!), plaukiodami viešuosiuose baseinuose.

Didelė tikimybė, kad eidami į viešąjį baseiną rizikuojate maudytis kitų žmonių šlapime. Bet ar tai daro plaukimą saugesnį? O ar į mišinį taip pat reikėtų dėti šlapinantis į atvirą vandenį? O gal geriau susirasti artimiausią tualetą?

Urologas Neelas Parekhas, medicinos mokslų daktaras, svarsto, ar saugu maudytis viešuose baseinuose, jei į juos šlapinosi kiti žmonės, ir ar nekeliate kitų žmonių sveikatos problemų, kai tik tyčia šlapinatės baseinuose.

Ar yra pavojus šlapintis baseine?

Jei plaukiate, tikriausiai kada nors svarstėte, ar tiesiog šlapintis į baseiną, ar ne. Juk kai turi eiti, turi eiti. Bet ar tai saugu?

Trumpam pasvarstykime, iš ko susideda šlapimas. Tai 95% vandens, o kiti 5% apima šalutinius suvirškinto maisto ir gėrimų produktus, tokius kaip:

• Karbamidas. Jūsų kepenyse gaminamas junginys, kuris yra amoniako ir azoto pertekliaus šalinimo priemonė.
• Šlapimo rūgštis. Tai susidaro, kai jūsų kūnas virškina tam tikrus maisto produktus ir skysčius, pavyzdžiui, alų. Tai antioksidantas, kuris taip pat padeda atstatyti pažeistas ląsteles.
• Elektrolitaikaip natris, chloridas, kalis ir fosforas.
• Mikroskopinės šiukšlėskaip ir negyvos kraujo ląstelės, ir (priklausomai nuo jūsų gyvenimo būdo) cheminių tabako pėdsakų, vaistų, vitaminų ir kitų medžiagų, kurias iš kraujo išfiltruoja inkstai.

Nė viena iš aukščiau paminėtų medžiagų normaliame šlapime nėra pakankamai dideliais kiekiais, kad būtų pavojinga. Taigi, jei nuspręsite šlapintis į baseiną arba plaukiate kažkieno praskiestame šlapime, tai nebūtinai kenkia.

Vis dėlto nerimą keliantis žmonių skaičius šlapinasi viešuosiuose baseinuose. JAV ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, vidutinis plaukikas į baseiną įneša apie 1 puodelį šlapimo (ir apie 10 gramų išmatų).

2019 m. Sachs Media Group atlikta apklausa taip pat parodė, kad apie 51% amerikiečių naudoja baseinus kaip „bendrąsias vonias“, plaukdami kaip dušo pakaitalą arba plaukimą be dušo po mankštos ar darbų kieme. Ir 40% amerikiečių toje pačioje apklausoje pripažino, kad šlapinosi į baseiną būdami suaugę, todėl galite įsivaizduoti, kiek suaugusiųjų neprisipažįsta padarę nešvaraus poelgio.

Bet kodėl šie skaičiai svarbūs, jei šlapimas nekenksmingas?

Šlapimas iš šlapimo pūslės taip pat gali surinkti bakterijas iš šlaplės ar lytinių organų. Šios bakterijos, kaip ir tos, kurios gyvena jūsų odoje ar burnoje, paprastai nelaikomos kenksmingomis, o dauguma baseinų yra apdorojami chloru ir kitomis cheminėmis medžiagomis, kad būtų sumažinta rizika, kad liga užsikrės kitiems. Tačiau šis chloras gali būti derinamas su viskuo, kas išeina iš jūsų kūno ar iš jo išeina, įskaitant prakaitą, šlapimą, išmatą ir tūkstančius ant jūsų odos gyvenančių mikrobų.

Kai taip nutinka, įvyksta cheminė reakcija, dėl kurios sumažėja chloro kiekis, skirtas naikinti bakterijas, ir susidaro cheminiai dirgikliai, vadinami chloraminais, kurie sukelia akių paraudimą ir niežėjimą bei odos dirginimą. Šie chloraminai linkę skleisti cheminį kvapą, kurį dauguma žmonių sieja su chloru. Tačiau sveikas baseinas nekveps chemikalais, o tai reiškia, kad jei jis kvepia labai chloruotu, tikėtina, kad vanduo bus pilnas chloraminų, šlapimo ir kitų šalutinių produktų.

Padidėjęs šlapimo kiekis padidins chloraminų kiekį, o šie chloraminai gali neigiamai paveikti jūsų odą, akis ir retais atvejais jūsų gebėjimą kvėpuoti oru aplink baseiną, jei esate pažeidžiamas astmos priepuolių.

„Norint išlaikyti sveiką plaukimo aplinką, labai svarbu laikytis geros higienos ir vengti šlapinimosi baseinuose“, – sako dr. Parekh. „Kai šlapimas susijungia su chloru, susidaro cheminiai junginiai, kurie gali būti kenksmingi jūsų akims, odai ir kvėpavimo sistemai.

Beveik visais atvejais tikriausiai geriau laikyti šlapimo pūslę, kol galėsite naudotis tualetu, o ne šlapintis viešajame baseine.

Ar galite užsikrėsti UTI šlapinantis baseine?

Jei bakterijos patenka į jūsų šlapimo sistemą, galite susirgti šlapimo takų infekcija (UTI). UTI, kurioms būdingas pilvo arba apatinės nugaros dalies skausmas, šlapimo nelaikymas, dažnas šlapinimasis ir skausmas, deginimas ar kraujas šlapime, yra varginančios infekcijos, kurios, laimei, yra lengvai pagydomos ir gana dažnos.

O baseinai atrodo kaip mikrobų veisimosi vieta, ypač kai visi nori nenori šlapinasi lauke. Tačiau daugumoje viešųjų baseinų tikriausiai pakanka chloro, kad sunaikintų daugumą bakterijų, kurios gali sukelti UTI.

Vis dėlto, jei nerimaujate dėl UTI, būtinai nusiprauskite po dušu prieš ir po maudymosi, laikykite rankas ir lytinius organus švarius ir venkite šlapintis su maudymosi kostiumėliu. Drėgna, bakterijų pripildyta aplinka gali padidinti infekcijos riziką.

„Nors chloras naudojamas dezinfekuoti baseino vandenį ir sumažinti bakterinio užteršimo riziką, jis visiškai nepanaikina UTI rizikos“, – pažymi dr. Parekh. „Reguliari baseino priežiūra, tinkama dezinfekcija ir tinkamas vandens valymas taip pat yra labai svarbūs užtikrinant saugią plaukimo aplinką.

Ar tai iš tikrųjų kenksminga?

„Šlapimo“ sėkmė: be galimo akių ir odos sudirginimo, pats šlapimas nėra pavojingas. Bet turbūt kiekvienas yra suinteresuotas (ir grynai žmogiškas padorumas) laikytis auksinės taisyklės: daryk kitiems taip, kaip būtum daręs tau.

„Senkime, kad baseinai taptų netinkamu biocheminiu eksperimentu, naudodami tam skirtas tualeto patalpas, laikydamiesi geros higienos ir nesišlapinkime baseinuose“, – ragina dr. Parekhas.

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Apibendrinant, šlapinimasis baseine yra ne tik nemandagumas, bet ir neigiama higienos sąlyga bei rizika užkrėsti kitus. Ši veikla ne tik gali sugadinti kitiems baseino naudotojams malonumą, bet ir sukelti rimtų sveikatos problemų. Todėl svarbu visada paisyti higienos taisyklių ir keistis drabužius prieš patekdami į baseiną. Visi turime prisidėti prie teigiamos ir saugios baseino aplinkos formavimo, siekiant išvengti nepageidaujamų situacijų.