SLAP ašara: kas tai yra, priežastys, simptomai ir gydymas

SLAP ašara yra raumenų ir raiščių sužeidimas peties srityje, kuris gali sukelti stiprų skausmą ir riboti judumą. Dažniausiai tai įvyksta dėl staigaus judesio ar ilgalaikio monotoninio krūvio. Simptomai gali apimti skausmą, tirpimą, nejudrumą ir silpnumą peties srityje. Gydymas gali būti įvairus, nuo poilsio ir fizioterapijos iki chirurginio gydymo. Svarbu kuo greičiau nustatyti SLAP ašaros priežastį ir pradėti gydymą, kad būtų išvengta ilgalaikių pasekmių.

Apžvalga

Kas yra SLAP ašara?

Bet kuriuo metu 25 % suaugusiųjų susidurs su pečių skausmu dėl traumos ar per didelio naudojimo. Saukštesnis Labrumas, Aviduje Posterior ašaros (SLAP ašaros), dar žinomos kaip labrumo ašaros, sudaro 4–8 % visų peties sužalojimų.

L SLAP reiškia jūsų glenoidinį labrumą. Labrum atlieka du svarbius vaidmenis, kad jūsų pečiai veiktų ir neskaudėtų. Pirma, jūsų labrum yra viršutinės žasto kaulo dalies pagalvėlė. Ši pagalvėlė padeda jūsų žasto kaului išlikti ten, kur jam priklauso – įsprausti į pečių lizdą. Antra, jūsų labrum yra jungties taškas tarp jūsų pečių lizdo ir vienos iš jūsų bicepso sausgyslių.

S SLAP reiškia jūsų labrum viršų. Kai ši labrumo dalis plyšta, žasto kaulas netenka pagalvėlės, o dvigalvio žandikaulių sausgyslė praranda ryšį su pečių ašmenų lizdu. Dėl to jūsų petis skauda ir jaučiasi nestabilus.

Yra keletas būdų, kaip suplėšyti savo labrumą. SLAP ašaros yra dažnos sportuojančių žmonių traumos. Jūsų stuburas gali būti plyštas dėl traumos arba tiesiog laikui bėgant, senstant.

Kai kurias SLAP ašaras galima gydyti poilsiu ir fizine terapija, tačiau kai kuriems gali prireikti operacijos.

Kas atsitiks, jei SLAP plyšimas nebus gydomas?

Negydomi SLAP plyšimo simptomai gali pablogėti, sukelti lėtinį peties skausmą ir sumažinti jūsų gebėjimą naudoti ranką ir petį.

Kiek laiko užtrunka atsigauti po SLAP plyšimo?

Atsigauti po SLAP plyšimo gali užtrukti nuo šešių mėnesių iki metų.

Simptomai ir priežastys

Kas sukelia SLAP ašaras?

SLAP ašaros turi tris priežastis:

• Lėtinis sužalojimas. SLAP ašaros ilgainiui gali atsirasti žmonėms, kurie sportuoja arba mankštinasi, kai reikia daug judėti virš galvos. Žaidžiant beisbolą ar softbolą, plaukiant ar kilnojant svorius yra dažnos SLAP ašarų priežastys. Lėtinis sužalojimas yra dažniausia SLAP plyšimo priežastis.
• Ūminis sužalojimas. SLAP ašaros gali atsirasti, jei bandote užkirsti kelią kritimui ištiesta ranka arba staigiais trūkčiojančiais judesiais pakeldami sunkius daiktus.
• Senėjimas. SLAP ašaros gali tiesiog įvykti, nes ilgainiui dėvisi. Šis plyšimas dažniausiai pastebimas 40 metų ir vyresniems žmonėms.

Kokie yra SLAP plyšimo simptomai?

Dažni SLAP plyšimo simptomai yra šie:

• Peties skausmas, kuris gali būti nuolatinis nuobodus skausmas arba aštrus skausmas giliai peties.
• Pečių skausmas tam tikrose padėtyse, pavyzdžiui, pakėlus ranką arba ištiesus ranką už galvos.
• Pečių skausmas, kai darote tam tikrus veiksmus, pavyzdžiui, metate kamuolį ar pasiekiate virš galvos.
• Spragtelėjimas arba šlifavimo pojūtis judant pečiais.
• Jausmas, tarsi jūsų petys gali iššokti iš pečių ašmenų.

Diagnozė ir testai

Kaip sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai diagnozuoja SLAP ašaras?

Teikėjai, norėdami diagnozuoti SLAP ašaras ir nustatyti gydymą, naudoja šiuos testus:

• Medicininė apžiūra. Gydytojas patikrins jūsų rankos ir pečių judesių diapazoną ir stiprumą.
• Magnetinio rezonanso tomografija (MRT) arba MRT artrograma.

Kaip sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai man padeda nuspręsti, ar turėčiau atlikti SLAP plyšimo operaciją?

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai, svarstydami apie SLAP ašarų operaciją, atsižvelgia į šiuos veiksnius:

• Ašaros klasifikacija. Ašaros klasifikuojamos pagal vietą ir tai, ar plyšimas paveikia kitas peties sritis.
• Tavo amžius.
• Jūsų tipinė veikla.
• Ankstesnis nechirurginis gydymas.

Ar yra įvairių tipų SLAP ašarų?

Yra keletas skirtingų SLAP tipų ir potipių. Dažniausias SLAP plyšimas yra 2 tipo plyšimas. 2 tipo plyšimai turi keletą potipių, kurių kiekvienas apibūdina skirtingus būdus, kaip gali atsirasti 2 tipo plyšimas:

• 1 tipas: Esant tokio tipo plyšimui, jūsų blauzdikaulis turi skilimo ar susmulkinimo požymių, bet vis tiek veikia. 1 tipo ašaros dažnai pastebimos vidutinio amžiaus ar vyresniems žmonėms.
• 2 tipas: Tai yra labiausiai paplitęs SLAP ašarų tipas. Esant 2 tipo plyšimui, iš peties įdubos nutrūksta lavrumas ir bicepso sausgyslė.
• 3 tipas: Plyšęs labrumo audinys sugaunamas peties sąnaryje.
• 4 tipas: Šio tipo plyšimas, prasidėjęs jūsų labrum, plyšo jūsų bicepso sausgyslę.

Valdymas ir gydymas

Kaip gydomos SLAP ašaros?

SLAP ašarų gydymas priklauso nuo žalos dydžio ir rūšies, kurią sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai nustato apžiūrėdami jūsų labrumą. Prieš užbaigiant operaciją, jie gali rekomenduoti nechirurginį gydymą. Nepaisant to, SLAP ašaros gali užtrukti mėnesius, kol visiškai išgyja.

Čia pateikiami įprasti SLAP ašarų gydymo būdai:

• Poilsis.
• Priešuždegiminiai vaistai.
• Kortizono šūviai.
• Fizinė terapija.
• Debridement.
• Artroskopinė laboratorinė laboratorinė laboratorinė operacija, skirta pataisyti laboratorinę žandikaulį.
• Bicepso tenodezė.

Kas atsitinka po SLAP plyšimo operacijos?

• Dėvėsite rankos diržą, kad sužeistas petys neatlaikytų svorio. Jums gali tekti nešioti diržą nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių.
• Jūsų pečiai gali jaustis standūs.
• Jūsų petys gali jaustis silpnas.
• Jūs vis tiek galite turėti ribotą judesių diapazoną.
• Jūsų gydytojas gali rekomenduoti lengvą mankštą ar fizinę terapiją, kad padėtų jums atgauti jėgas.

Prevencija

Kai kurios SLAP ašaros yra neišvengiamos. Jei bandysite nulaužti kritimą ištiesta ranka, galite gauti SLAP plyšimą. Tačiau taip pat galite suplėšyti stuburo juosmenį kasdienėje veikloje, pavyzdžiui, reguliariai sportuodami, kai judesiai virš galvos, ir daiktų kėlimas trūkčiojančiais judesiais.

Štai kaip galite išvengti SLAP plyšimo:

• Prieš sportuodami sušildykite pečių raumenis tempimais.
• Atkreipkite dėmesį į savo pečių savijautą ir pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei pastebėsite pokyčius, pvz., skausmą ar sustingimą.

Perspektyva / Prognozė

Kokia yra prognozė (perspektyva), jei turiu SLAP plyšimą?

Atsigavimas po SLAP ašarų gydymo yra maratonas, o ne sprintas. Nechirurginis gydymas gali užtrukti nuo trijų iki keturių mėnesių, kad padėtų sumažinti skausmą ir pagerinti jūsų veiklą. Visiškai pasveikti po SLAP ašarų operacijos gali prireikti iki metų.

Ar galiu pakartotinai susižaloti petį ir reikalauti daugiau gydymo SLAP ašaromis?

Dažnai pasitaiko pasikartojančių, naujų ar rimtesnių SLAP ašarų. Žmonės, kurie atnaujina fizinę veiklą, dėl kurios atsirado plyšimas tarp blauzdų, gali pakartotinai sužaloti sugijusį stuburą arba sukelti kitą plyšimą kitoje stuburo dalyje.

Gyvenimas su

Ką turėčiau žinoti apie gyvenimą su SLAP ašaromis?

Atsigavimas po SLAP ašarų ir gydymo nereiškia, kad negalite sportuoti ar dalyvauti kitoje veikloje. Tai reiškia, kad turite apsaugoti savo petį nuo naujų ar pasikartojančių traumų. Štai kaip tai padaryti:

• Jei sportuojate, prieš ir po veiklos būtinai ištieskite pečius.
• Venkite veiklos, kuriai reikia pakartotinai ištiesti virš galvos, kad judintumėte ar pakeltumėte daiktus.
• Atkreipkite dėmesį į nuolatinį peties skausmą.
• Kreipkitės į gydytoją, jei griūdami susižeidėte petį arba kas nors ar kažkas stipriai traukia už rankos.

Klausimai, kuriuos reikia užduoti gydytojui:

• Ar mano SLAP plyšimas išgydys be operacijos?
• Kokie yra nechirurginio gydymo pranašumai prieš chirurginį gydymą?
• Kuris gydymas turi greičiausią pasveikimo greitį?
• Koks yra operacijos šalutinis poveikis?
• Kodėl užtrunka taip ilgai, kol SLAP ašaros išgyja?
• Ar gydymas pašalins mano skausmą?
• Ar vėl galėsiu sportuoti?
• Ar visada turėsiu problemų judindama rankas ar pasiekdama virš galvos?
• Ar galiu vėl susižeisti petį?

Galite nesuvokti, kiek naudojate petį, kol neskauda naudoti peties. Laimei, yra keletas būdų, kaip gydyti SLAP ašaras. Nepriklausomai nuo gydymo, atsigavimas užtruks. Būtinai pasikalbėkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei atsigavimo metu turite kokių nors sunkumų, įskaitant emocines problemas. Jūsų paslaugų teikėjas gali rekomenduoti išteklių, kurie jums padės.

Iš šio straipsnio išmokome, kad SLAP ašara yra pažeidimas peties sąnario ir yra labai skausminga būklė. Dažniausiai ji atsiranda dėl per didelio įtempimo ar traumos. Svarbu atkreipti dėmesį į simptomus ir kuo greičiau kreiptis į gydytoją, nes laiku pradėtas gydymas gali sumažinti komplikacijų galimybę. Gydytojas gali skirti fizioterapiją ar net chirurginį gydymą priklausomai nuo ašaros sunkumo. Svarbu prisiminti, kad rūpintis savo kūnu ir laiku dėti pastangas į gydymą yra raktas į greitą išgydymą.