Širdis: anatomija ir funkcijos

Širdis yra vienas iš svarbiausių mūsų kūno organų, atsakingas už mūsų gyvybę. Didelė, raumeninga širdis veikia kaip pumpas, nuolat siunčiantis kraują per mūsų kūną. Šiame straipsnyje išsamiai išnagrinėsime širdies anatomiją ir jos funkcijas, įskaitant kaip ji veikia, kokie yra jos pagrindiniai komponentai ir kaip įvairios ligos gali paveikti širdies veiklą. Suvokiant širdies svarbą ir veiklą, galėsime geriau suprasti, kaip ją prižiūrėti ir užtikrinti, kad ji veiktų optimaliai.

Apžvalga

Jūsų širdis yra raumeningas organas, kuris pumpuoja kraują į jūsų kūną.

Kas yra širdis?

Širdis yra kumščio dydžio organas, kuris pumpuoja kraują visame kūne. Tai pagrindinis jūsų kraujotakos sistemos organas. Raumenys ir audiniai sudaro šį galingą organą.

Jūsų širdyje yra keturios raumenų dalys (kameros), kuriose trumpam sulaikomas kraujas prieš ją judant. Elektriniai impulsai priverčia plakti širdį, pernešdami kraują per šias kameras. Jūsų smegenys ir nervų sistema nukreipia jūsų širdies veiklą.

Funkcija

Kokia yra širdies funkcija?

Pagrindinė jūsų širdies funkcija yra perkelti kraują visame kūne. Kraujas tiekia deguonį ir maistines medžiagas jūsų ląstelėms. Jis taip pat pašalina anglies dioksidą ir kitas atliekas, kad kiti organai galėtų jas pašalinti.

Tavo širdis taip pat:

• Valdo jūsų širdies ritmo ritmą ir greitį.
• Palaiko Jūsų kraujospūdį.

Jūsų širdis veikia su šiomis kūno sistemomis, kad kontroliuotų jūsų širdies ritmą ir kitas kūno funkcijas:

• Nervų sistema: Jūsų nervų sistema padeda kontroliuoti širdies ritmą. Jis siunčia signalus, kurie liepia jūsų širdžiai plakti lėčiau poilsio metu ir greičiau streso metu.
• Endokrininė sistema: Jūsų endokrininė sistema siunčia hormonus. Šie hormonai liepia jūsų kraujagyslėms susitraukti arba atsipalaiduoti, o tai turi įtakos jūsų kraujospūdžiui. Hormonai iš skydliaukės taip pat gali nurodyti jūsų širdžiai plakti greičiau arba lėčiau.

Anatomija

Kraujas juda per jūsų širdies kameras.

Kokios yra širdies dalys?

Jūsų širdies dalys yra kaip pastato dalys. Jūsų širdies anatomija apima:

• Sienos.
• Kameros, kurios yra kaip kambariai.
• Vožtuvai, kurie atsidaro ir užsidaro kaip durys į kambarius.
• Kraujagyslės kaip vandentiekio vamzdžiai, einantys per pastatą.
• Elektros laidumo sistema, kaip elektros energija, einanti per pastatą.

Širdies sienos

Jūsų širdies sienelės yra raumenys, kurie susitraukia (suspaudžia) ir atsipalaiduoja, kad kraujas siųstų visą kūną. Raumeninio audinio sluoksnis, vadinamas pertvara, padalija jūsų širdies sienas į kairę ir dešinę.

Jūsų širdies sienelės turi tris sluoksnius:

• Endokardas: Vidinis sluoksnis.
• Miokardas: Raumeningas vidurinis sluoksnis.
• Epikardas: Apsauginis išorinis sluoksnis.

Epikardas yra vienas jūsų perikardo sluoksnis. Perikardas yra apsauginis maišelis, apimantis visą jūsų širdį. Jis gamina skystį, kad suteptų jūsų širdį ir neleistų jai trintis į kitus organus.

Širdies kameros

Jūsų širdis turi keturias atskiras kameras. Turite dvi kameras viršuje (prieširdis, daugiskaita prieširdžiai) ir dvi apačioje (skilveliai), po vieną abiejose širdies pusėse.

• Dešiniojo prieširdžio: Dvi didelės venos tiekia deguonies neturintį kraują į dešinįjį prieširdį. Viršutinė tuščioji vena neša kraują iš viršutinės kūno dalies. Apatinė tuščioji vena atneša kraują iš apatinės kūno dalies. Tada dešinysis prieširdis pumpuoja kraują į dešinįjį skilvelį.
• Dešinysis skilvelis: Apatinė dešinė kamera per plaučių arteriją pumpuoja deguonies neturintį kraują į jūsų plaučius. Plaučiai perkrauna kraują deguonimi.
• Kairysis atriumas: Kai plaučiai užpildo jūsų kraują deguonimi, plaučių venos perneša kraują į kairįjį prieširdį. Ši viršutinė kamera pumpuoja kraują į kairįjį skilvelį.
• Kairysis skilvelis: Kairysis skilvelis yra šiek tiek didesnis nei dešinysis. Jis pumpuoja deguonies turtingą kraują į likusį jūsų kūną.

Širdies vožtuvai

Jūsų širdies vožtuvai yra tarsi durys tarp jūsų širdies kamerų. Jie atsidaro ir užsidaro, kad pratekėtų kraujas. Jie taip pat neleidžia jūsų kraujui judėti netinkama kryptimi.

Atrioventrikuliniai vožtuvai

Atrioventrikuliniai (AV) vožtuvai atsidaro tarp viršutinės ir apatinės širdies kamerų. Jie įtraukia:

• Triburis vožtuvas: Durys tarp dešiniojo prieširdžio ir dešiniojo skilvelio.
• Mitralinis vožtuvas: Durys tarp kairiojo prieširdžio ir kairiojo skilvelio.

Pusiau mėnulio vožtuvai

Pusiau mėnulio (SL) vožtuvai atsidaro, kai kraujas teka iš jūsų skilvelių. Jie įtraukia:

• Aortos vožtuvas: Atsidaro, kai kraujas teka iš kairiojo skilvelio į aortą (arteriją, per kurią į kūną patenka deguonies turtingas kraujas).
• Plaučių vožtuvas: Atsidaro, kai kraujas teka iš dešiniojo skilvelio į plaučių arterijas (vienintelės arterijos, pernešančios deguonies stokojantį kraują į plaučius).

Kraujagyslės

Jūsų širdis pumpuoja kraują per trijų tipų kraujagysles:

• Arterijos perneša deguonies turtingą kraują iš jūsų širdies į jūsų kūno audinius. Išimtis yra jūsų plaučių arterijos, kurios patenka į jūsų plaučius.
• Venos neša deguonies stokojantį kraują atgal į jūsų širdį.
• Kapiliarai yra mažos kraujagyslės, kuriose jūsų kūnas keičia deguonies turtingą ir deguonies neturintį kraują.

Vainikinių arterijų

Jūsų širdis maistines medžiagas gauna per vainikinių arterijų tinklą. Šios arterijos eina palei jūsų širdies paviršių. Jie tarnauja pačiai širdžiai ir apima:

• Kairioji vainikinė arterija: Dalijasi į dvi šakas (cirkuliacinę arteriją ir kairiąją priekinę nusileidžiančią arteriją).
• Circumflex arterija: Tiekia kraują į kairįjį prieširdį ir kairiojo skilvelio šoną bei nugarą.
• Kairioji priekinė nusileidžianti arterija (LAD): Tiekia kraują kairiojo skilvelio priekyje ir apačioje bei pertvaros priekyje.
• Dešinė vainikinė arterija (RCA): Tiekia kraują į dešinįjį prieširdį, dešinįjį skilvelį, apatinę kairiojo skilvelio dalį ir užpakalinę pertvaros dalį.

Elektros laidumo sistema

Jūsų širdies laidumo sistema yra tarsi pastato elektros laidai. Jis kontroliuoja jūsų širdies plakimo ritmą ir tempą. Signalai prasideda jūsų širdies viršuje ir juda žemyn iki apačios. Jūsų laidumo sistema apima:

• Sinoatrialinis (SA) mazgas: Siunčia signalus, kurie priverčia plakti širdį.
• Atrioventrikulinis (AV) mazgas: Perneša elektrinius signalus iš viršutinių širdies kamerų į apatines.
• Kairioji pluošto šaka: Siunčia elektros impulsus į kairįjį skilvelį.
• Dešinė pluošto šaka: Siunčia elektros impulsus į dešinįjį skilvelį.
• Jo rinkinys: Siunčia impulsus iš jūsų AV mazgo į Purkinje skaidulas.
• Purkinje pluoštai: Priverskite širdies skilvelius susitraukti ir išsiurbti kraują.

Kur yra tavo širdis?

Jūsų širdis yra krūtinės priekyje. Jis sėdi šiek tiek už krūtinkaulio (krūtinės kaulo), kuris yra jūsų krūtinės viduryje, ir į kairę.

Jūsų širdis yra šiek tiek kairėje kūno pusėje. Jis sėdi tarp jūsų dešiniojo ir kairiojo plaučių. Kairysis plautis yra šiek tiek mažesnis, kad kairėje krūtinėje būtų vietos širdžiai. Jūsų šonkaulių narvas saugo jūsų širdį.

Kaip atrodo tavo širdis?

Jūsų širdis šiek tiek primena apverstą piramidę suapvalintais kraštais. Didelės kraujagyslės patenka į jūsų širdį ir iš jos išeina, kad kraujas įneštų ir pašalintų jūsų širdį. Jie sujungia jūsų širdį su likusia kūno dalimi, kurią ji aprūpina krauju ir deguonimi.

Kokio dydžio tavo širdis?

Kiekvieno žmogaus širdis yra šiek tiek skirtingo dydžio. Paprastai jūsų širdis yra maždaug tokio pat dydžio kaip jūsų kumštis. Vidutiniškai suaugusio žmogaus širdis sveria apie 10 uncijų. Jūsų širdis gali sverti šiek tiek daugiau arba šiek tiek mažiau, priklausomai nuo jūsų kūno dydžio ir lyties.

Sąlygos ir sutrikimai

Kokios yra bendros sąlygos ir sutrikimai, kurie veikia jūsų širdį?

Širdies ligos yra vienas iš labiausiai paplitusių sutrikimų tipų. Jungtinėse Amerikos Valstijose širdies ligos yra pagrindinė mirties priežastis.

Dažnos sąlygos, turinčios įtakos jūsų širdžiai, yra šios:

• Aritmija: Per greitas, per lėtas arba nereguliarus širdies plakimas.
• Kardiomiopatija: Neįprastas širdies raumens sustorėjimas, padidėjimas ar sustingimas.
• Stazinis širdies nepakankamumas: Jūsų širdis yra per standi arba per silpna, kad tinkamai pumpuotų kraują visame kūne.
• Vainikinių arterijų liga: Apnašų kaupimasis, kuris veda į siauras vainikines arterijas.
• Diabetas: Jūsų cukraus kiekis kraujyje yra didesnis nei turėtų būti.
• Širdies priepuolis (miokardo infarktas): Staigus vainikinių arterijų užsikimšimas, dėl kurio dalis širdies raumens nutrūksta deguonis.
• Širdies vožtuvų liga: vožtuvas širdyje neveikia tinkamai.
• Aukštas kraujo spaudimas: Jūsų kraujas per stipriai spaudžia arterijų sieneles.
• Aukštas cholesterolio kiekis: Jūsų kraujyje yra per daug riebalų.
• Perikarditas: Jūsų širdies gleivinės (perikardo) uždegimas.

Dažni širdies ligų požymiai ar simptomai

Širdies ligų simptomai yra šie:

• Krūtinės skausmas.
• Širdies plakimas.
• Galvos svaigimas.
• Dusulys.
• Nuovargis.
• Patinimas apatinėje kūno dalyje.

Įprasti širdies sveikatos patikrinimo testai

Testai, skirti patikrinti jūsų širdies sveikatą, yra šie:

• Kraujospūdžio matavimas.
• Elektrokardiograma (EKG).
• Echokardiograma.
• Krūtinės ląstos rentgenograma.
• Kraujo tyrimai.
• Širdies kateterizacija.
• Kompiuterinė tomografija (KT).
• Širdies MRT (magnetinio rezonanso tomografija).
• Streso testas.

Įprasti širdies gydymo būdai

Širdies ligų gydymas apima:

• Pavyzdžiui, vaistai, mažinantys kraujospūdį arba neleidžiantys krešėti.
• Kasdienių įpročių pokyčiai, pvz., tai, ką valgote ir kiek užsiimate fizine veikla.
• Medicinos prietaisai, tokie kaip širdies stimuliatorius.
• Tokios procedūros kaip kateterio abliacija arba angioplastika.
• Tokios operacijos kaip vainikinių arterijų šuntavimo operacija arba vožtuvo keitimas.

Priežiūra

Kaip aš galiu išlaikyti savo širdį sveiką?

Jei turite būklę, kuri paveikia jūsų širdį, laikykitės savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo gydymo plano. Svarbu vartoti vaistus tinkamu laiku ir reikiamais kiekiais.

Taip pat galite keisti gyvenimo būdą, kad jūsų širdis būtų sveika. Galite siekti:

• Pasiekite ir išlaikykite jums sveiką svorį.
• Alkoholį vartokite saikingai.
• Valgykite širdžiai sveiką maistą, pavyzdžiui, daug vaisių, daržovių ir nesmulkintų grūdų.
• Būkite fiziškai aktyvūs bent 150 minučių per savaitę.
• Apribokite suvartojamo natrio kiekį.
• Valdykite stresą naudodamiesi sveikomis strategijomis, tokiomis kaip meditacija ar dienoraščio rašymas.
• Mesti rūkyti ir (arba) vartoti tabako gaminius ir vengti pasyvaus rūkymo. Jei rūkote, paprašykite sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo išteklių, kurie padėtų mesti rūkyti.

Papildomi bendri klausimai

Ko turėčiau paklausti savo gydytojo apie savo širdį?

Galbūt norėsite paklausti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo:

• Kaip mano šeimos istorija veikia mano širdies sveikatą?
• Ką daryti, kad sumažinčiau kraujospūdį?
• Kaip mano cholesterolio kiekis veikia mano širdį?
• Kokie yra širdies priepuolio simptomai?
• Kokius maisto produktus turėčiau valgyti, kad išvengtumėte širdies ligų?

Kaip pagrindinis jūsų kraujotakos sistemos organas, jūsų širdis palaiko jus gyvą. Jis pumpuoja kraują visame kūne, tiekdamas deguonį į jūsų ląsteles ir audinius. Kadangi jūsų širdis atlieka tokį gyvybiškai svarbų vaidmenį, svarbu ja rūpintis. Būklės, turinčios įtakos jūsų širdžiai, yra labai dažnos, tačiau jūs turite galią pakeisti širdį, kad ji būtų stipresnė. Paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, kaip galite pagerinti savo širdies sveikatą.

Šiame straipsnyje išsamiai aptartos širdies anatomija ir funkcijos. Supratę jos svarbą ir veikimą, galime geriau suprasti, kaip mūsų širdis veikia ir kodėl reikia jos saugoti. Širdis yra nepakeičiama mūsų organizmo dalis, kuri atlieka svarbias funkcijas – teikia kraują visam kūnui. Svarbu suprasti jos struktūrą ir veikimą, kad galėtume išlaikyti sveiką gyvenimo būdą ir išvengti galimų problemų. Taigi, gerbkime ir rūpinkimės savo širdimi, nes ji yra mūsų gyvybės šaltinis.