Širdies plakimas: simptomai, priežastys ir gydymas

Širdies plakimas gali būti pridengtas ir nepastebėtas, tačiau tai gali būti rimta sveikatos problema. Simptomai gali įvairiuoti nuo lengvo susirūpinimo iki skausmingo plakimo bei kvėpavimo sunkumo. Priežastys gali būti įvairios, nuo streso iki širdies ligų. Svarbu kuo greičiau pasikonsultuoti su gydytoju, nes tinkamas gydymas gali padėti išvengti rimtų komplikacijų. Išsiaiškinkime, ką reiškia širdies plakimas, kokie gali būti simptomai, priežastys ir kaip gydyti šią būklę.

Apžvalga

Širdies plakimas gali sukelti jausmą, kad širdis daužosi, plaka, šliaužia ar plaka.

Kas yra širdies plakimas?

Širdies plakimas – tai jausmas, tarsi širdis neplaka, plaka ar plaka. Galite jausti širdies plakimą krūtinėje, gerklėje ar kakle.

Palpitacijos gali atsirasti bet kuriuo metu, net jei ilsitės ar užsiimate įprasta veikla. Nors širdies plakimas gali būti stulbinantis, jis paprastai nėra rimtas ar žalingas. Tačiau kartais jie gali būti susiję su nenormaliu širdies ritmu, kuriam reikia medicininės pagalbos.

Kam tai turi įtakos?

Širdies plakimas dažniau pasitaiko moterims ir žmonėms, gimusiems moterims, tačiau kiekvienas gali tai patirti.

Žmonių širdies plakimas gali pasireikšti įvairiais gyvenimo laikotarpiais. Pavyzdžiui, galite juos gauti paauglystėje, nėštumo ar menopauzės metu.

Kaip dažnas širdies plakimas?

Dažnas širdies plakimas. Vienas tyrimas atskleidė, kad 16% žmonių kreipėsi į savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, nes jiems buvo širdies plakimas. Taip pat širdies plakimas yra viena dažniausių priežasčių, kodėl žmonės kreipiasi į kardiologą.

Simptomai ir priežastys

Kokie yra širdies plakimo simptomai?

Širdies plakimo simptomai gali atrodyti kaip jūsų širdis:

• Lenktynės.
• Punkčiojimas.
• Trūksta ritmo.
• Turėdamas papildomą ritmą.
• Vartymasis.
• Plazdantis.

Galite jausti širdies plakimą krūtinėje, taip pat kakle ar gerklėje.

Labiau tikėtina, kad širdies plakimo simptomai yra susiję su nenormaliu širdies ritmu, jei:

• Širdies liga.
• Svarbūs širdies ligų rizikos veiksniai.
• Nenormalus širdies vožtuvas.

Kiek laiko trunka širdies plakimas?

Širdies plakimas paprastai trunka neilgai. Paprastai jie trunka keletą sekundžių ar minučių, tačiau kartais jie trunka ilgiau.

Kas sukelia širdies plakimą?

Daugybė dalykų gali sukelti širdies plakimą, įskaitant, bet tuo neapsiribojant:

• Emocijos, tokios kaip nerimas, stresas, baimė ir panika.
• Pratimas.
• Nėštumas.
• Kofeinas.
• Pernelyg aktyvi skydliaukė.
• Mažas cukraus, kalio ar deguonies kiekis.
• Mažas anglies dioksido kiekis kraujyje.
• Karščiavimas.
• Anemija.
• Dehidratacija.
• Kraujo netekimas.
• Vaistai, tokie kaip astmos inhaliatoriai, beta blokatoriai, kuriuos vartojate nuo aukšto kraujospūdžio ar širdies ligų, skydliaukės vaistai ir antiaritminiai vaistai.
• Kai kurie vaistai nuo kosulio / peršalimo, įskaitant dekongestantus.
• Kai kurie vaistažolių ir maisto papildai.
• Narkotikų, tokių kaip kokainas ir amfetaminas, vartojimas pramoginiais tikslais (greitis).
• Nikotinas.
• Alkoholis.

Kada žmonėms pasireiškia širdies plakimas?

Širdies plakimas gali pasireikšti įvairiais gyvenimo laikotarpiais. Kai kurie žmonės patiria:

• Širdies plakimas su nerimu. Širdies plakimas gali būti jūsų kūno reakcijos į nerimo ar panikos jausmą dalis.
• Širdies plakimas po valgio. Aštrus ar sotus maistas gali sukelti širdies plakimą, taip pat gėrimai su kofeinu ar alkoholis.
• Širdies plakimas naktį. Tai yra kaip širdies plakimas dienos metu, tačiau naktį galite juos labiau pastebėti, nes nesate užsiėmęs ar išsiblaškęs.
• Širdies plakimas gulint. Miegojimas ant šono gali padidinti spaudimą jūsų kūne, o tai gali sukelti širdies plakimą.
• Širdies plakimas visą dieną. Jei visą dieną jaučiate širdies plakimą, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Dauguma širdies plakimų trunka neilgai.
• Širdies plakimas nėštumo metu. Kai esate nėščia, jūsų širdies susitraukimų dažnis ir jūsų kūne cirkuliuojančio kraujo kiekis padidėja, kad palaikytų jūsų kūdikį. Nėščioms moterims dažnai plaka širdis ir jie paprastai yra nekenksmingi. Galite paprašyti savo paslaugų teikėjo vaisto, kurį saugu vartoti nėštumo metu.

Diagnozė ir testai

Kaip diagnozuojamas širdies plakimas?

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas klausys jūsų širdies ir plaučių. Jie taip pat peržiūrės jūsų:

• Medicinos istorija.
• Simptomai.
• Dieta.
• Jūsų vartojami vaistai ir vaistažolių produktai.

Naudinga informuoti paslaugų teikėją apie jūsų širdies plakimą, pavyzdžiui:

• Kada ir kaip dažnai jie įvyksta.
• Kiek jie trunka.
• Kaip jaučiatės, kai jie įvyksta.
• Ką tu darai, kai jie prasidės.
• Kas padeda jaustis geriau.

Apsilankę pas paslaugų teikėją galite neturėti širdies plakimo. Jie gali paprašyti jūsų bakstelėti pirštais, kad imituotų jūsų širdies plakimo ritmą.

Kokie tyrimai bus atliekami norint diagnozuoti širdies plakimą?

Teikėjas gali užsisakyti testus, pavyzdžiui:

• Kraujo tyrimai.
• Šlapimo (šlapimo) tyrimai.
• Elektrokardiograma (EKG/EKG).
• Streso testas.
• Echokardiograma (širdies ultragarsas).
• Holterio monitorius, kurį nešiojate dieną ar ilgiau, kad užfiksuotumėte savo širdies veiklą.
• Elektrofiziologijos studija.
• Širdies kateterizacija.

Jums gali tekti kreiptis į elektrofiziologą. Tai paslaugų teikėjas, kurio specializacija yra nenormalūs širdies ritmai.

Valdymas ir gydymas

Kaip gydomas širdies plakimas?

Geriausias gydymo būdas priklauso nuo to, kas sukelia širdies plakimą. Jums gali nereikėti jokio gydymo.

Jei sergate širdies liga arba sutrikęs širdies ritmas, gali prireikti vaistų, procedūrų, operacijos ar prietaiso problemai išspręsti. Svarbu išlaikyti visus tolesnius susitikimus su savo paslaugų teikėju.

Kaip galiu sustabdyti širdies plakimą?

Jei nerimas ar stresas sukelia širdies plakimą, galite juos suvaldyti raminančiais užsiėmimais, tokiais kaip joga, meditacija ar sąmoningumo pratimai, kuriuose pagrindinis dėmesys skiriamas jūsų kvėpavimui. Be to, gali tekti gerti mažiau kavos ar kitų kofeino turinčių gėrimų, jei kofeinas sukelia širdies plakimą.

Ar širdies plakimas praeis?

Širdies plakimas dažnai praeina be medicininio gydymo, jei valgote, geriate arba sukeliate juos, įskaitant:

• Rūkymas.
• Alkoholio gėrimas.
• Kofeino turinčių gėrimų gėrimas.
• Valgyti aštrų ar sodrų maistą.
• Per sunku dirbti.

Tačiau jei sergate širdies liga arba sutrikęs širdies ritmas, jums gali prireikti vaistų, procedūros, operacijos ar prietaiso, kad išspręstumėte problemą. Vėlgi, svarbu išlaikyti visus tolesnius susitikimus su savo paslaugų teikėju.

Prevencija

Kaip galiu išvengti širdies plakimo?

Priklausomai nuo to, kas sukelia jūsų širdies plakimą, šie patarimai gali padėti jums juos rečiau turėti:

• Sumažinkite streso lygį gilaus kvėpavimo ir (arba) atsipalaidavimo pratimais, joga, tai chi, vadovaujamais vaizdais ar biologinio grįžtamojo ryšio metodais.
• Venkite arba apribokite geriamo alkoholio kiekį.
• Venkite arba apribokite kofeino kiekį savo racione.
• Nevartokite tabako ar nikotino gaminių.
• Reguliariai mankštinkitės. Prieš pradėdami, paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, kokios mankštos programos jums tinka.
• Venkite maisto produktų ir veiklos, kuri sukelia širdies plakimą.
• Kontroliuokite savo kraujospūdį ir cholesterolio kiekį.

Perspektyva / Prognozė

Ko galiu tikėtis, jei man plaka širdis?

Širdies plakimas paprastai nekelia susirūpinimo. Juos turintys žmonės gali gyventi įprastą gyvenimą.

Ar širdies plakimas pavojingas?

Ne, širdies plakimas paprastai nėra pavojingas.

Ar širdies plakimas normalus?

Širdies plakimas yra labai dažnas ir paprastai yra normalus atsakas į stresą ar nerimą.

Gyvenimas su

Kada turėčiau kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją?

Nedelsdami skambinkite 911 (arba vietiniu pagalbos numeriu), jei širdies plakimas nesiliauja arba turite šių simptomų:

• Apalpimas.
• Intensyvesnis krūtinės, kaklo, žandikaulio, rankos (-ių) ar viršutinės nugaros dalies skausmas, spaudimas ar veržimas.
• Sunku kvėpuoti.

Kreipkitės į savo paslaugų teikėją, jei kartais jaučiate širdies plakimą, bet neturite papildomų toliau nurodytų simptomų. Jei jūsų širdies plakimas pablogėja arba staiga atsiranda dažniau, paskambinkite savo paslaugų teikėjui.

Kada turėčiau nerimauti dėl širdies plakimo?

Širdies plakimas paprastai nėra pavojingas. Tačiau jie gali būti rimtesnės sveikatos problemos požymis, jei taip pat:

• Jaučiasi svaigulys, sumišimas ar svaigulys.
• Turite krūtinės skausmą ar spaudimą.
• Turi dusulį.
• Turėkite neįprastą prakaitavimą.
• Pradėkite stipriau plakti arba dažniau.

Kokius klausimus turėčiau užduoti savo gydytojui?

Klausimai, kuriuos galite užduoti savo paslaugų teikėjui, yra šie:

• Kas sukelia mano širdies plakimą?
• Ar man reikia gydyti širdies plakimą?
• Kiek laiko turėsiu širdies plakimą?

Širdies plakimas (jausmas, kaip širdis daužosi ar plaka) gali kelti nerimą, nes dažniausiai nežinote savo širdies plakimo. Tačiau širdies plakimas paprastai yra nekenksmingas. Jei jaučiate kitų simptomų, tokių kaip galvos svaigimas ar alpimas, kai jaučiate širdies plakimą, tai gali būti rimtos medicininės problemos požymis. Tokiu atveju turėtumėte apie tai pasakyti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui.

Išnagrinėjus širdies plakimo simptomus, priežastis ir gydymo galimybes, galime daryti išvadas, kad šis negalavimas gali būti susijęs su įvairiomis sveikatos problemomis, tokiais kaip stresas, nuovargis ar netgi lėtinės ligos. Svarbu laiku kreiptis į gydytoją ir atlikti tinkamus tyrimus siekiant nustatyti širdies plakimo priežastis ir pradėti efektyvų gydymą. Rūpestingas sveikatos priežiūra, tinkama mityba ir fizinis aktyvumas gali padėti pagerinti širdies sveikatą ir sumažinti širdies plakimo simptomus.