Širdies patikrinimas prieš sportuojant

Sveiki! Esu patyręs gydytojas, čia Lietuvoje, ir noriu pakalbėti apie širdies patikrinimą prieš pradedant sportuoti. Daugelis galvoja, kad tai tik formalumas, bet patikėkit, per savo praktiką mačiau, kaip svarbu žinoti savo širdies būklę, ypač prieš imdamiesi didesnių fizinių krūvių. Tai gali išgelbėti gyvybę. Taigi, skaitykite toliau ir sužinokite, kodėl verta pasirūpinti savo širdimi.

Kaip visi tėvai žino, yra ilgas kontrolinis sąrašas dalykų, kuriuos jūsų vaikas turi padaryti prieš pradėdamas sportuoti. Tinkamos uniformos ir įrangos įsigijimas yra pirmasis žingsnis. Be to, įtemptame grafike reikia skirti laiko treniruotėms ir žaidimams.

Tačiau prieš visa tai įvykus studentams sportininkams daugeliu atvejų reikia turėti fizinį krūvį. Rezultatai nustato, ar vaikas turi teisę žaisti, ir dažnai gali nustatyti galimas sveikatos problemas, kurias gali prireikti tolesnio tyrimo.

Kai kurie studentai sportininkai taip pat atlieka kasmetinį širdies patikrinimą prieš dalyvavimą, ypač jauniems sportininkams Jungtinėse Valstijose, sako vaikų kardiologas Akashas Patelis, MD. „Amerikos širdies asociacija sukūrė išankstinio patikrinimo formą“, – sako dr. Patelis. „Ši forma bando nustatyti simptomus, remiantis vaiko asmenine istorija ir šeimos istorija, siekiant nustatyti, ar sportininkas gali turėti širdies ligų, keliančių pavojų. Tai yra be to, ką gydytojai gali pažymėti atlikdami fizinį patikrinimą.

Dr. Patelis paaiškina, ką apima širdies patikrinimas, kokio amžiaus sportininkas studentas turėtų jį atlikti ir kodėl jie svarbūs.

Kodėl jūsų vaikas turėtų pasitikrinti širdį?

JAV gydytojai taiko širdies patikrinimą prieš dalyvavimą, kad nustatytų, kada vaikui „reikia tolesnio įvertinimo, kad jis galėtų sportuoti“, – sako dr. Patel. „Širdies patikrinimo prieš dalyvavimą užduotis yra gauti sąžiningus atsakymus ir pradinį vaiko širdies sveikatos įvertinimą.

Širdies patikra prieš dalyvavimą, palyginti su fizine

Be sportinio fizinio krūvio, atliekamas širdies patikrinimas. Nors abu egzaminai skirti įvertinti jūsų sveikatą, fizinis tyrimas yra išsamesnis ir orientuotas į visą save.

„Sportuodami gydytojai nori įsitikinti, kad esate sveikas nuo galvos iki kojų“, – aiškina dr. Patel. „Taigi, ne tik su širdimi viskas gerai, bet ir visa kita. Tada mes užduosime klausimus ir atliksime gerą sveikatos inventorizaciją. Taip siekiama įsitikinti, kad neturite jokių kitų sąlygų, kurios gali paskatinti jus patirti sportines traumas.

Išsami informacija, aprašyta fiziniame dokumente, apima visas raumenų ir kaulų sistemos problemas, kurias gali turėti jūsų vaikas, pvz., polinkį į kulkšnies sužalojimus. Gydytojai taip pat paklaus apie jų mitybą ir psichinę sveikatą.

Bet kokia ankstesnė smegenų sukrėtimų ar galvos traumų istorija, taip pat tai, ar jie turi galvos skausmą ar pažinimo problemų, taip pat yra fizinės ligos dalis. „Sužinojome daugiau apie sportą, pvz., futbolą ir futbolą, kur pasikartojantis smūgis į galvą, net jei smūgis yra mažas, gali sukelti smegenų sukrėtimą arba galvos traumą“, – sako dr. Patel.

Kokios išankstinės širdies patikros priemonės

Skirtingai nuo fizinio patikrinimo, kuriame pagrindinis dėmesys skiriamas bendrai sportininko sveikatai, nes jis susijęs su sportu, širdies patikrinimas prieš dalyvavimą yra skirtas širdies sveikatai ir širdies ligoms. Atranka yra padalinta į tris atskirus veiksnius:

Asmeninė istorija

Kalbant apie asmeninę istoriją, atliekant širdies patikrinimą prieš dalyvaujant, vaikų klausiama apie jų konkrečią kilmę, įskaitant:

• Ar kada nors patyrėte neįprastų simptomų fizinio krūvio metu? (Pavyzdžiai: krūtinės skausmas, diskomfortas krūtinėje, greitas širdies plakimas arba širdies plakimas.)
• Ar kada nors jaučiate galvos svaigimą ar apsvaigimą?
• Ar kada nors alpstate sportuodami?
• Ar turite aukštą kraujospūdį?
• Ar anksčiau buvo atliktas nenormalus širdies tyrimas?
• Ar kada nors prieš dalyvavimą buvo atliktas nenormalus širdies tyrimas?
• Ar jums kada nors buvo atliktas koks nors širdies tyrimas, kuris būtų sukėlęs įtarimų?

Šeimos istorija

Širdies patikrinimo metu gydytojai taip pat ištirs vaiko šeimos istoriją, susijusią su širdimi. Jie gali paklausti:

• Ar šeimoje yra buvę staigios širdies mirties atvejų, ypač jei ji prasidėjo anksti ir (arba) įvyko dėl veiklos? „Tai paprastai reiškia jaunesnius nei 50 metų amžiaus žmones“, – pažymi dr. Patel. „Daugiau susirūpinimą kelia jaunesnis nei 35 metų amžius.
• Ar šeimoje yra buvę širdies ligų iki 50 metų amžiaus?
• Ar šeimoje yra buvę paveldimų širdies ligų (pavyzdžiui, ilgo QT sindromo)?
• Ar šeimoje yra buvę paveldimų kardiomiopatijų (pavyzdžiui, hipertrofinės kardiomiopatijos)?
• Ar šeimoje yra buvę jungiamojo audinio sutrikimų, tokių kaip Marfano sindromas?

Fizinis egzaminas

Širdies patikrinimas prieš dalyvavimą taip pat gali apimti fizinį egzaminą. Šiuo atveju gydytojai ieško netipinių požymių, tokių kaip:

• Širdies ūžesys.
• Aukštas kraujospūdis.
• Nenormalūs šlaunikaulio pulsai kojoje.
• Būdingi sindromo požymiai, susiję su širdies liga.

Širdies patikros įspėjamieji ženklai

Geriausiu atveju gydytojas širdies patikrinimo metu neras nieko nerimą keliančio, o studentui sportininkui duodama žalia šviesa varžytis. Tačiau atranka gali aptikti kažką, dėl ko reikia kreiptis į kardiologą tolesniam įvertinimui. Rezultatai, kuriuos gydytojai nurodytų atlikti išsamesniam tyrimui, yra šie:

Širdies ligų požymiai, dėl kurių žmonėms gresia staigus širdies sustojimas

Dr. Patelis pažymi, kad vienas dalykas, kurį gydytojai ypač nori nustatyti, yra sąlygos, kurios gali sukelti staigų širdies sustojimą (taip pat žinomą kaip staigi širdies mirtis). Staigus širdies sustojimas yra retas atvejis – apytiksliai įvykiai yra nuo 1 iš 50 000 iki 1 iš 300 000 žmonių.

Tačiau vaikams yra didesnė širdies sustojimo rizika fizinio aktyvumo metu, jei jie gyvena su kardiomiopatija arba būkle, kuri paveikia jų širdies raumenį. Priklausomai nuo būklės, jų širdis gali būti standi, turėti randų arba padidėti ar sustorėti. Hipertrofinė kardiomiopatija, kai širdies raumuo tampa storesnis, yra ypač pavojinga, priduria daktaras Patelis.

Simptomai, atsirandantys fizinio krūvio metu

Treniruojatės bet kokiu pratimu, bet ypač sportuodami. Kai yra širdies problemų, galite patirti tokius simptomus kaip:

• Krūtinės skausmas arba diskomfortas krūtinėje. Vaikai gali jausti raumenų ir kaulų skausmą arba susierzinti ir jausti diskomfortą krūtinėje, kai jie tikrai stumiasi. „Tačiau jei tai yra didelis skausmas ir jis neišnyksta tik pailsėjus ar rehidratuojant, tai keltų nerimą“, – teigia dr. Patel.
• Apalpimas / jausmas, kad apalpsite. Alpimas „yra didelė raudona vėliava“, įspėja daktaras Patelis. „Tačiau net sportininkas, kuris jaučiasi tuoj apalpęs, turėtų būti įvertintas.

Jis priduria, kad kontekstas yra svarbus atsižvelgiant į tai, kada tie dalykai įvyksta. Pavyzdžiui, bėgimas karštu vasaros oru gali sukelti dehidrataciją ir šilumos išsekimą (arba retais atvejais šilumos smūgį), o tai gali sukelti panašius simptomus. „Jei šie simptomai neišnyksta rehidratuojant ir ilsintis ir tikrai neatitinka fizinio krūvio laipsnio, juos būtinai reikia patikrinti.

Greitas širdies plakimas

Fizinio krūvio metu jūsų širdies ritmas natūraliai padažnėja. „Tačiau jei atrodo, kad jis plaka per greitai – arba net jei jie ilsisi, o širdis ir toliau plaka labai greitai arba nereguliariai – tai keltų susirūpinimą“, – sako dr. Patel.

Lengvas nuovargis / dusulys

Jei lengvai pavargstate arba jaučiate dusulį, tai gali reikšti kažką panašaus į fizinio krūvio sukeltą astmą, kuri nėra širdies liga, ar būklės praradimą.

Bet tai gali reikšti, kad vyksta kažkas rimtesnio. „Tai gali būti požymiai arba simptomai, kad širdis gali neveikti gerai arba širdis yra nenormali“, – sako dr. Patel. „Jei kraujui sunku išeiti iš širdies, tai gali sukelti tokius simptomus.”

Atsiranda naujų simptomų

Kalbant apie nuovargį ar fizinio krūvio simptomus, tai gali būti raudona vėliavėlė, jei šie požymiai yra nauji, laikui bėgant blogėja arba yra netinkami sportininkui. „Ar tai kažkas, kad anksčiau jie buvo greičiausias vaikas komandoje, o dabar daro pertraukėles kas penkias minutes? klausia daktaras Patelis. „O gal jie prašo trenerio padaryti pauzę ar atsikvėpti?

Kurie sportininkai turėtų pasitikrinti širdį?

Gydytojai paprastai rekomenduoja širdies patikrinimus sportininkams vidurinėje ir vidurinėje mokykloje. „Vidutiniškai šeštokai, kuriems yra maždaug 12 metų, turėtų būti tikrinami, – sako dr. Patelis. „Kai kurios iš šių sąlygų nepasitaikys jaunesniame amžiuje. Tam tikrais atvejais gali būti vertinami vaikai iki 12 metų. Paprastai taip atsitiks, jei jiems pasireiškia simptomai. Studentai sportininkai turėtų kasmet pasitikrinti širdį. „Kiekvienas, kuris ketina sportuoti varžybomis, turėtų gauti ekraną, nepaisant to, koks intensyvus sportas būtų suvokiamas“, – pataria dr. Patel. „Jei sportuojate konkurencingai, sakyčiau, kad tai būtina.

Kaip pavyzdį jis mini tenisą, kuris gali atrodyti nelabai įtemptas. „Tačiau pagalvokite apie tai, kaip treniruojasi konkurencingi teniso sportininkai”, – tęsia jis. „Jie gali susirgti bėgimu. O kai jie žaidžia varginančias rungtynes, tai galbūt yra intensyvesnis sportas nei sakyti, kad tu esi futbolo komandos žaidėjas.

Netgi laisvalaikio sportą žaidžiantiems vaikams gali būti naudinga atlikti širdies patikrinimą. „Paprastai mes galvojame apie tai, kada įvyksta širdies reiškiniai, dažniausiai tai yra tipiškas trejetukas – futbolas, futbolas ir krepšinis“, – pažymi dr. Patel. „Tačiau įvykių gali įvykti bet kurios sporto šakos metu, nuo lauko ritulio iki ledo ritulio iki plaukimo ir ne tik. Tai tikrai yra viskas, kur jūsų širdies ritmas pakyla, o jūs tikrai stumiate save ir liejate prakaitą.

Jei vaikui staiga atsiranda naujų simptomų, galinčių reikšti širdies sutrikimą, tėvai neturėtų laukti, kol ateis laikas kasmetiniam patikrinimui įvertinti. „Net jei vaikas praėjo širdies patikrą, bet kokie nauji požymiai ar simptomai turėtų paskatinti atitinkamą pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėją“, – sako dr. Patel.

Su sportu atsitinka daug teigiamų dalykų. Išankstinė širdies patikra, atliekama kartu su fizine patikra, gali suteikti ramybę ir mokiniams, ir tėvams.

„Konkurencijai stiprėjant, didėja stresas ir poveikis psichinei sveikatai“, – sako dr. Patel. „Matome, kad žinomi sportininkai dėl to daro pertraukas nuo savo sporto. Vertinimas turėtų būti holistinis pasaulinis procesas. Norite įsitikinti, kad vaikas yra sveikas širdies požiūriu, bet ir sveikas proto ir kūno požiūriu, kad galėtų mėgautis sportu ir būti saugus.

Taigi, mieli skaitytojai, trumpai tariant – širdies patikra prieš sportą, ypač jei jau esate vyresnio amžiaus ar turite sveikatos problemų, yra ne užgaida, o būtinybė. Per savo ilgametę praktiką mačiau ne vieną atvejį, kai šis paprastas žingsnis padėjo išvengti rimtų bėdų. Geriau pasitikrinti ir sportuoti ramiai, nei rizikuoti. Jūsų širdis jums padėkos! Kreipkitės į savo šeimos gydytoją – jis patars geriausiai.