Sinestezija: kas tai yra, priežastys, simptomai, tipai ir gydymas

Sinestezija yra retenis ir farsi zaibas, veikianti daugiau nei vienam jutimui tuo pačiu metu. Šis neįprastas reiškinys gali pasireikšti skirtingais būdais, tokiuose kaip girdiniai spalvų ar skonio formos. Jo priežastys vis dar yra neaiškios, tačiau daugelis tyrėjų linkę manyti, kad tai gali būti susiję su smegenų laidavimu. Išskiriami keli sinestezijos tipai, kuriuos galima gydyti psichoterapija ar vaistais. Tai įdomus ir intriguingas reiškinys, kuris pritraukia tyrėjų ir mokslininkų dėmesį.

Sinestezija yra tada, kai jūsų smegenys nukreipia juslinę informaciją per kelis nesusijusius pojūčius, todėl vienu metu patiriate daugiau nei vieną jutimą. Kai kurie pavyzdžiai apima žodžių ragavimą arba spalvų susiejimą su skaičiais ir raidėmis. Tai nėra sveikatos būklė, ir daugelis žmonių mano, kad naudinga padėti jiems išmokti ir įsiminti informaciją.

Apžvalga

Kas yra sinestezija?

Sinestezija yra reiškinys, sukeliantis jutiminius kryžmėjimus, pvz., spalvų ragavimą ar garsų jutimą. Kai kurie žmonės tai apibūdina kaip „laidų susikirtimą“ smegenyse, nes jis suaktyvina du ar daugiau pojūčių, kai yra priežastis suaktyvinti tik vieną jutimą.

Sinestezija nėra liga ar sveikatos būklė, bet tai gali būti tam tikrų su smegenimis susijusių būklių simptomas.

Kaip veikia sinestezija?

Norint suprasti sinesteziją (tariama „sin-ess-THEE-zh-uh“), tai padeda suprasti, kaip veikia jūsų pojūčiai. Jūsų smegenys remiasi penkiais pagrindiniais pojūčiais – regėjimu, garsu, kvapu, skoniu ar lytėjimu – kad žinotų, kas vyksta aplinkui.

Tai apima šiuos veiksmus:

1. Aptikimas: Jūsų pojūčiai fiksuoja kažką, kas vyksta aplink jus. Pavyzdys galėtų būti akimis žiūrėti į aplinką arba ausimis klausytis tam tikrų garsų.
2. Signalizacijos: Jūsų pojūčiai siunčia signalą į jūsų smegenis, aprašydami, ką jie patiria. Pavyzdžiui, jūsų akys apibūdintų šalia matomų dalykų spalvas ir formas arba jūsų ausys siųstų signalus, apibūdinančius garso stiprumą, aukštą ar žemą toną ir pan.
3. Apdorojimas: Jūsų smegenys priima tuos signalus ir nukreipia juos į tam tikrą sritį apdoroti. Apdorojama sritis susijungia su sritimis, kurios padeda suprasti, ką matote. To pavyzdžiai yra sustojimo ženklo atpažinimas pagal jo formą ir (arba) spalvą arba atpažinimas, kad garsas yra muzikos kūrinys arba kažkieno balsas.

Trumpai tariant, jūsų pojūčiai apibūdina jūsų smegenims tai, ką jie paima, o jūsų smegenys iš tų aprašymų sukuria savo supratimą apie jus supantį pasaulį. Tačiau žmonės, turintys sinesteziją, apdorojimo etapą patiria skirtingai. Jų smegenys apdoroja tą pačią informaciją per dvi ar daugiau smegenų sričių vienu metu. Tai sukelia pirminį ir bent vieną antrinį poveikį:

• Pirminis poveikis: Pagrindinis poveikis yra tai, ką patiriate dėl jutimo įvesties. To pavyzdys būtų garsų girdėjimas ir jų atpažinimas kaip muzika.
• Antrinis poveikis: Žmonės, turintys sinesteziją, patiria antrinį poveikį (arba daugiau nei vieną), kuris atrodo, kad veikia vienas iš jų pojūčių, tačiau nėra jokios to pojūčio įvesties, kuri turėtų jį sukelti. To pavyzdys būtų spalvų matymas, nes girdi muziką.

Vizualinė sinestezija taip pat gali vykti įvairiais būdais. Kai kurie žmonės regėjimo sinesteziją patiria kaip „projekciją“, o tai reiškia, kad jų smegenys antrinį efektą tiesiogiai sujungia su regėjimo pojūčiu. Dėl to jie tai patiria taip, lyg jie iš tikrųjų tai matytų. Kiti žmonės turi „vidinio ekrano“ efektą. Jie gali automatiškai įsivaizduoti tai savo galvoje, bet nepatiria to taip, lyg tai matytų tiesiogiai.

Kiek skirtingų sinestezijos formų yra?

Nors turite penkis pagrindinius pojūčius, su kiekvienu pojūčiu galite susitapatinti daug skirtingų dalykų. Tai yra suvokimo gebėjimai. Kai kurie pavyzdžiai:

• Regėjimas: Spalvos, raštai, faktūros, formos.
• Klausa: garsumas, aukštis, dažnis.
• Palieskite: Temperatūra, slėgis, tekstūros, vibracijos, skausmas.

Kai kurie suvokimo gebėjimai apima daugiau nei vieną jutimą, pavyzdžiui, pusiausvyrą. Jūsų suvokimo gebėjimai taip pat gali apimti sąvokas, kurias suprantate naudodami pojūčius, pvz., laiką, skaičius ir kalbą.

Kadangi yra tiek daug galimų jūsų pojūčių ir suvokimo gebėjimų derinių, mokslininkai gali nustatyti mažiausiai 60 skirtingų sinestezijos formų. Kai kurie ekspertai mano, kad yra daugiau nei 150 skirtingų formų. Dėl šios priežasties daugelis žmonių, sergančių sinestezija, ją turi, bet nežino, kas tai yra ir ar tai neįprasta.

Kai kurios sinestezijos formos yra geriau žinomos arba labiau paplitusios. Jie apima:

• Klausos-lytėjimo sinestezija.
• Dienos spalvų sinestezija.
• Grafemos spalvos sinestezija.
• Klausos judesio sinestezija.
• Veidrodinio prisilietimo sinestezija.
• Laiko-erdvės sinestezija.
• Vizualizuoti pojūčiai.

Klausos-lytėjimo sinestezija

Ši sinestezijos forma reiškia, kad garsai sukelia lietimu pagrįstus pojūčius, tokius kaip temperatūros pokyčiai, spaudimas ar skausmas.

Dienos spalvų sinestezija

Kai kurie žmonės mato arba susieja tam tikras spalvas su savaitės dienomis. Tai viena iš labiausiai paplitusių sinestezijos formų.

Grafemos spalvos sinestezija

„Grafema“ yra žodis, reiškiantis mažiausią rašytinės kalbos dalį, pvz., raidę, skaičių ar simbolį. Kai kurie žmonės mato skirtingas grafemas su konkrečiomis spalvomis. Žmonės, kurie patiria vizualinės sinestezijos projekcijos efektą, dažnai mato grafemas kaip skirtingas spalvas.

Klausos judesio sinestezija

Kai kurie žmonės jaučia garsus, susijusius su daiktų judėjimu. To pavyzdys galėtų būti žmogus, išgirdęs „whosh“ garsą, kai žiūri, kad kažkas praeina pro jį.

Veidrodinio prisilietimo sinestezija

Veidrodinio prisilietimo sinestezija yra tada, kai matai, kad kažkas nutinka kitam, ir fiziškai tai jauti. Tai veikia panašiai kaip refleksinis suglebimas, kurį galite patirti, jei priešais jus pamatysite, kad kažkas suklumpa ir atsigręžia. Tačiau poveikis yra daug stipresnis.

Kai kurie žmonės gali stebėti, kaip kitam žmogui paliečiama ranka ar plaštaka, ir jie taip pat tai jaučia. Kiti žmonės iš tikrųjų gali jausti skausmą, kurį apibūdina kiti, arba skausmą dėl matomų sužalojimų. Ši forma gali būti trikdanti, jei ji sukelia skausmą kaip antrinį poveikį.

Garso-spalvos sinestezija

Garso ir spalvų sinestezija yra ta vieta, kai girdėdami tam tikrus garsus matote tam tikras spalvas. Tai būdinga tam tikriems garsams ar muzikai. Muzikantai ir menininkai dažnai apibūdina tokią formą.

Laiko-erdvės sinestezija

Tai yra sinestezijos forma, kai jūs įsivaizduojate dalykus labai specifiniu būdu. Žmonės, turintys šią sinestezijos formą, dažnai „mato“ sekas su konkrečiais modeliais ar formomis. To pavyzdys yra kalendoriaus arba skaičių eilutės vizualizavimas tam tikru būdu. Kai kurie žmonės gali mintyse juos „sužymėti“ ryškiais ar išsamiais būdais.

Ar sinestezija gali turėti skirtingą intensyvumo lygį?

Taip, sinestezija gali skirtingai paveikti žmones. Kai kurie žmonės sinesteziją gali patirti tik tam tikromis aplinkybėmis. Kiti gali patirti sinesteziją dėl daugelio priežasčių arba gali patirti daugiau nei vieną antrinį poveikį.

Sunkiais atvejais sinestezija gali būti pakankamai stipri, kad paveiktų jūsų gebėjimą susikaupti ar susikaupti. Laimei, tai yra reta. Sinestezija paprastai yra trumpalaikė, todėl paprastai ji nėra sutrikdyta. Žmonės, turintys tokį poveikį, paprastai gali išmokti valdyti šį antrinį poveikį.

Galimos priežastys

Kokios yra dažniausios sinestezijos priežastys?

Ekspertai visiškai nesupranta, kodėl atsiranda sinestezija. Tačiau jie žino, kad yra trys pagrindiniai jo tipai:

• Vystomasis (kartais vadinamas „tikrasis“ arba „konstitucinis“).
• Įsigijo.
• Vaistų sukeltas.

Vystymosi sinestezija

Žmonės, turintys vystymosi sinesteziją, yra „neurodivergentiniai“. Tai reiškia, kad jų smegenys išsivystė ir veikia kitaip nei „neurotipinių“ žmonių, kurių smegenys išsivystė ir veikia taip, kaip tikėtasi.

Ekspertai dar negali visiškai paaiškinti, kodėl taip nutinka, tačiau jie įtaria, kad tai gali būti susiję su keliais veiksniais:

• Smegenų vystymasis: Yra įrodymų, kad kiekvienas žmogus sinestezija pasireiškia labai anksti ir kad tai yra natūralaus smegenų vystymosi dalis. Jei taip, tai reiškia, kad daugumai žmonių jis išnyksta, todėl tik nedidelė dalis suaugusiųjų ją turi.
• Smegenų struktūra: Atrodo, kad sinestezija sergantys žmonės turi daugiau ryšių tarp skirtingų smegenų sričių. Tai gali paaiškinti, kodėl kelios smegenų sritys suaktyvėja dėl vieno tipo jutimo įvesties. Tai taip pat gali būti veiksnys, kodėl sinestezija žmonėms, sergantiems autizmo spektro sutrikimu (ASD), yra bent tris kartus didesnis nei žmonių, neturinčių ASD.
• Genetika: Panašu, kad sinestezija vyksta šeimose. Tačiau sinestezijos forma kiekvienam žmogui gali skirtis, o tai rodo, kad tai nėra kažkas, ko žmonės mokosi iš šeimos narių.

Įgyta sinestezija

Kai kurie žmonės gali „įgyti“ sinesteziją dėl jų smegenų pažeidimo. Ekspertai įtaria, kad tokio tipo sinestezija atsiranda dėl to, kad smegenyse atsigaunant po traumos gali keistis ir vystytis ryšiai jūsų smegenyse.

Tačiau kai kurie subtilūs skirtumai išskiria šio tipo sinesteziją:

• Tai mažiau nuoseklu. Žmonės su įgyta sinestezija gali ją patirti ne taip dažnai, kaip žmonės, kurie ją sirgo visą gyvenimą. Kai kurie žmonės tai gali patirti tik labai konkrečiomis aplinkybėmis arba laikui bėgant gali išnykti.
• Tam tikras pirminis poveikis to negali sukelti. Skirtingai nei vystymosi sinestezija, muzika nesukelia sinestezijos, jei kas nors turi įgytą tipą.
• Antrinis poveikis yra paprastas ir trumpalaikis. Vystymosi sinestezijos poveikis gali būti ilgalaikis ir gali pasikeisti ir keistis kartu su bet kokia jų priežastimi. Įgytas sinestezijos poveikis yra trumpas, paprastas ir nesikeičia arba nesikeičia pasikeitus, kas juos sukelia.

Vaistų sukelta sinestezija

Nemedicininis tam tikrų vaistų, ypač haliucinogenų (vaistų, sukeliančių pseudohaliucinacijas ir labai retai – haliucinacijas), vartojimas kartais gali sukelti sinesteziją. Tai ypač pasakytina apie didesnes dozes. Šie vaistai, taip pat žinomi kaip „psichedeliniai vaistai“, apima:

• Dimetiltriptaminas (taip pat žinomas kaip „DMT“).
• LSD (taip pat žinomas kaip „rūgštis“).
• Pejotas (įskaitant meskaliną, medžiagą, gaunamą iš pejoto).
• Psilocibinas (kartais žinomas kaip „stebuklingi grybai“, „psichodeliniai grybai“ arba tiesiog „shrooms“).

Kaip ir įgyta sinestezija, yra tam tikrų skirtumų, kaip narkotikų sukelta sinestezija paprastai veikia žmones. Jie apima:

• Jie priklauso nuo emocijų. Jūsų emocinė būsena turi įtakos, ar ir kaip patiriate sinesteziją.
• Tai gali pakeisti tai, ką jūs suvokiate. Vystymosi ir įgyta sinestezija gali turėti įtakos tam, kaip jūs ką nors patiriate, tačiau jos nekeičia to, ką patiriate. Vaistų sukelta sinestezija gali sukelti haliucinacijas, kurios gali pakeisti tai, ką patiriate.
• Tai nėra automatinė. Kartais galite sumažinti arba sustabdyti narkotikų sukeltą sinesteziją sutelkdami dėmesį į konkrečius dalykus arba pakeisdami tam tikrus dalykus savo aplinkoje (pvz., apšvietimą).

Priežiūra ir gydymas

Kaip gydoma sinestezija?

Vystymuisi ir įgytai sinestezijai gydyti nereikia. Retais atvejais kai kurie žmonės gali patirti jiems nepatinkantį poveikį, tačiau jie gali išmokti valdyti arba sumažinti šį poveikį.

Vartojant didesnes dozes, gali pasireikšti vaistų sukelta sinestezija. Tai gali reikšti, kad žmogui reikia gydymo dėl tų vaistų perdozavimo. Tačiau gydymas gali skirtis priklausomai nuo konkretaus vaisto. Paprastai jų gydymas yra palaikomasis, padedantis sumažinti kitus sunkesnius simptomus, tokius kaip traukuliai ar susijaudinimas.

Ar galima išvengti sinestezijos?

Besivystančios ir įgytos sinestezijos rūšys nėra išvengiamos. Vienintelė išvengiama forma yra narkotikų sukelta sinestezija. Narkotikai, galintys jį sukelti, daugelyje vietų yra neteisėti, tačiau yra išimčių, susijusių su religiniu ar tradiciniu vartojimu. Apribojus šių vaistų poveikį ar vartojimą tokiomis situacijomis, gali būti mažesnė tikimybė, kad patirsite narkotikų sukeltą sinesteziją.

Papildomi bendri klausimai

Ar sinestezija vyksta natūraliai, ar jos išmokstama?

Mokslininkai ir tyrinėtojai dirbo siekdami apibūdinti ir suprasti sinesteziją nuo 1800-ųjų, tačiau skepticizmas dėl to taip pat buvo labai dažnas. Tik 1990-aisiais vaizdavimo technologijos, tokios kaip funkcinis magnetinio rezonanso tomografija (fMRI) ir pozitronų emisijos tomografija (PET), leido mokslininkams pamatyti aktyvumą konkrečiose smegenų srityse. Šios technologijos buvo labai svarbios patvirtinant, kad sinestezija yra tikra.

Tačiau tyrimai rodo, kad sinestezija dažnai turi išmoktą komponentą. Kai kurie to pavyzdžiai yra abėcėlės mokymasis, skaičiavimas ir skaičių arba metų dienų ir mėnesių pavadinimai. Ir yra įrodymų, kad sinestezija gali būti kažkas, ką žmonės vysto labai anksti, kad padėtų mokytis ir išsaugoti informaciją.

Tyrimai taip pat rodo, kad praktikuodami galite „išmokyti“ į sinesteziją panašią reakciją. Tačiau poveikis yra laikinas ir gali išnykti, jei jo nenaudosite. Jis taip pat nėra toks greitas ar toks stiprus, kaip tas, kuris natūraliai patiria sinesteziją.

Kaip reta yra sinestezija?

Sinestezija nėra įprasta, bet taip pat nėra reta. Ekspertai apskaičiavo, kad mažiausiai 4% žmonių visame pasaulyje patiria tai. Tačiau šis skaičius gali būti didesnis, nes yra tiek daug galimų sinestezijos formų. Kai kurie ekspertai apskaičiavo, kad tam tikros sinestezijos formos, ypač laiko ir erdvės sinestezija, gali paveikti net 1 iš 8 žmonių. Taip pat gali būti, kad kai kuriems žmonėms sinestezija yra tokia natūrali, kad jie ją patiria ir nesuvokia, kas tai yra.

Kokia yra rečiausia sinestezija?

Ekspertai žino, kad kai kurios sinestezijos formos yra retos, tačiau nėra būdo žinoti, kuri forma yra rečiausia. Pagrindinė to priežastis yra ta, kad daugelis žmonių turi sinesteziją ir nežino, kas tai yra, arba mano, kad visi ją patiria. Tačiau turimi tyrimai rodo, kad skonio ir kvapo sinestezijos formos yra mažiau paplitusios, o regėjimo, klausos ir lytėjimo sinestezija yra labiau paplitusi.

Ar yra sinestezijos pranašumų?

Tyrimai rodo, kad sinestezija turi naudos. Žmonės su juo dažnai turi geresnius atminties gebėjimus, susijusius su jų turimos sinestezijos forma. Jie taip pat linkę gauti aukštesnius balus atliekant intelektą matuojančius testus.

Sinestezija taip pat turi aiškius ryšius su kūrybiškumu, o žmonės, turintys sinesteziją, dažniau renkasi kūryba ar menu pagrįstą karjerą. Garso ir spalvų sinestezija yra tai, ką turi daugelis muzikos atlikėjų. Įžymūs muzikos atlikėjai, turintys sinesteziją, yra Beyoncé, Duke’as Ellingtonas, Billy Joel ir Mary J. Blige.

Ar sinestezija yra psichinė liga?

Ne, sinestezija nėra psichinės sveikatos būklė. Kai kuriais atvejais tai gali būti tam tikrų medicininių problemų simptomas, tačiau tai retai.

Ar žmonės, kurie nemoka naudotis tam tikrais pojūčiais, gali turėti sinesteziją?

Taip, sinestezija gali atsirasti žmonėms, turintiems tam tikrų jutimo problemų. Yra patvirtinti sinestezijos atvejai žmonėms, kuriems vėliau gyvenime atsirado aklumas, ir bent vienam asmeniui, kuriam buvo įgimtas aklumas (tai reiškia, kad jie buvo apakę gimdami). Taip pat atliktas tyrimas apie vieną asmenį, turintį sinestezija ir spalvų regėjimo problemų, kuris vis dar galėjo patirti spalvą, kurios jų akys iš tikrųjų nemato.

Sinestezija yra reiškinys, sukeliantis jutimo kryžminimą, o tai reiškia, kad jūs patiriate pasaulį dviem ar daugiau pojūčių ar suvokimo gebėjimų, kurie nėra kitaip susiję. Tyrimai rodo, kad sinestezija apima tikrus smegenų veikimo skirtumus, ypač kai tai prasideda vaikystėje. Tai nėra sveikatos būklė, bet tai gali būti tam tikrų problemų simptomas, kai tai atsitinka po vaikystės.

Žmonės su sinestezija paprastai yra protingesni, kūrybingesni ir turi geresnius atminties gebėjimus. Jei manote, kad turite sinesteziją, netrūksta knygų, internetinių bendruomenių ir kitų išteklių, kurie padės jums tai ištirti. Jie gali padėti geriau suprasti, kaip veikia jūsų smegenys. Tai pirmas žingsnis siekiant panaudoti šį gebėjimą taip, kad jis praturtintų ir pagerintų jūsų gyvenimą.

Galutinis išvadas galime padaryti, jog sinestezija yra unikalus, tačiau įdomus reiškinys, kuomet suvienijami skirtingi pojūčiai. Iki šiol šis fenomenas yra ne visai suprantamas, bet jam būdingi konkretūs simptomai bei tipai. Nors nėra jokio konkretaus gydymo, tai daugelis žmonių išmoksta priimti ir patirti šias ypatingas sujungtų pojūčių patirtis. Svarbiausia yra suprasti savo unikalią būseną ir mėgautis šiuo ypatingu suvokimu. Sinestezija gali suteikti naują, įdomią perspektyvą mūsų supratimui apie pasaulį.