Šilumos smūgis: kas tai yra, simptomai, priežastys, gydymas ir pasveikimas

Šilumos smūgis yra rimta sveikatos problema, kuri gali atsirasti dėl pernelyg didelio kūno temperatūros padidėjimo. Tai gali būti pavojinga būklė, sukelianti simptomus, tokius kaip galvos skausmas, pykinimas, vėmimas ir net sąmonės praradimas. Svarbu žinoti priežastis, kurios gali sukelti šilumos smūgį, ir kaip jį galima gydyti ir išvengti. Šiame straipsnyje sužinosite daugiau apie šilumos smūgio simptomus, priežastis, gydymą ir kaip po to pasveikti.

Apžvalga

Kas yra šilumos smūgis?

Šilumos smūgis yra gyvybei pavojinga būklė, dėl kurios jūsų kūnas perkaista. Tai apibrėžiama kaip kūno temperatūra virš 104 laipsnių pagal Farenheitą (40 laipsnių Celsijaus). Šilumos smūgis, dar vadinamas saulės smūgiu, yra sunkiausia hipertermijos arba su karščiu susijusios ligos forma. Šilumos smūgis gali sukelti smegenų pažeidimą, organų nepakankamumą arba mirtį.

Ar yra įvairių šilumos smūgių tipų?

Yra dviejų tipų šilumos smūgis:

• Šilumos smūgis fiziniu krūviu: Ši šilumos smūgio forma dažniausiai atsiranda dėl fizinio per didelio krūvio karštomis, drėgnomis sąlygomis. Jis gali išsivystyti per kelias valandas.
• Šilumos smūgis be krūvio: Taip pat vadinamas klasikiniu šilumos smūgiu, šis tipas gali atsirasti dėl amžiaus ar pagrindinių sveikatos būklių. Jis linkęs vystytis per kelias dienas.

Ar šilumos išsekimas ir šilumos smūgis yra tas pats dalykas?

Šilumos išsekimas ir šilumos smūgis yra abu hipertermijos tipai. Negydomas šilumos išsekimas gali išsivystyti į šilumos smūgį. Tačiau karščio išsekimas nėra toks stiprus kaip šilumos smūgis, nesukelia neurologinių problemų ir paprastai nekelia pavojaus gyvybei.

Kas gauna šilumos smūgį?

Karščio smūgį gali gauti bet kas. Tačiau kūdikiams ir pagyvenusiems žmonėms kyla ypač didelė rizika, nes jų kūnas gali nesugebėti veiksmingai reguliuoti temperatūros. Sportininkai, kariai ir žmonės, kurių profesijos reikalauja fizinio darbo karštoje aplinkoje, taip pat gali patirti šilumos smūgį.

Kiti veiksniai, didinantys šilumos smūgio riziką, yra šie:

• Alkoholio gėrimas.
• Būdamas vyriškas.
• Būdamas dehidratuotas.
• Vaistai, kurie turi įtakos jūsų kūno gebėjimui reguliuoti temperatūrą, pavyzdžiui, diuretikai, raminamieji, raminamieji arba širdies ir kraujospūdžio vaistai.
• Sergate tam tikromis ligomis, kurios turi įtakos jūsų gebėjimui prakaituoti, pavyzdžiui, cistine fibroze.
• Tam tikros sveikatos būklės, pvz., miego sutrikimas arba širdies, plaučių, inkstų, kepenų, skydliaukės ar kraujagyslių sutrikimai.
• Dėvėti sunkius ar aptemptus drabužius, pvz., apsaugines priemones.
• Turint aukštą karščiavimą.
• Turint nutukimą.
• Ankstesnė karščio smūgio istorija.
• Prasta fizinė būklė arba nepripratimas prie karštų sąlygų.

Kaip dažnas šilumos smūgis?

Tyrimai rodo, kad šilumos smūgis JAV kasmet ištinka maždaug 20 iš 100 000 žmonių. Jis dažniausiai pasitaiko miestuose labai karštu oru. Karščio smūgis kasmet sukelia nuo 240 iki 833 mirčių JAV.

Simptomai ir priežastys

Kas sukelia šilumos smūgį?

Šilumos smūgis įvyksta, kai jūsų kūnas negali atvėsti. Jūsų pagumburis (jūsų smegenų dalis, kontroliuojanti daugelį kūno funkcijų) nustato jūsų pagrindinę kūno temperatūrą. Paprastai jis nustato jūsų temperatūrą maždaug 98,6 laipsnio Farenheito (37 laipsnių Celsijaus). Bet jei jūsų kūnas pasiima daugiau šilumos nei išskiria, jūsų vidinė temperatūra pakyla virš šios nustatytos vertės.

Kokie yra šilumos smūgio požymiai ir simptomai?

Šilumos smūgis yra neatidėliotina medicininė pagalba. Jei jums ar jūsų pažįstamam asmeniui pasireiškia bet kuris iš šių požymių ar simptomų, nedelsdami skambinkite 911:

• Anhidrozė (sausa, neprakaituojanti oda, dažniau pasitaikanti karščio smūgio metu be krūvio).
• Ataksija (judesių ir koordinacijos problemos).
• Balanso problemos.
• Deliriumas (sumišimas arba dezorientacija).
• Galvos svaigimas.
• Pernelyg didelis prakaitavimas, kuris tęsiasi nustojus mankštintis (dažniau sergant šilumos smūgiu).
• Karšta, paraudusi arba labai blyški oda.
• Žemas arba aukštas kraujospūdis.
• Plaučių traškėjimas (burbuliuojantis arba šniokščiantis garsas plaučiuose).
• Pykinimas ir vėmimas.
• Oligurija (mažas šlapimo išsiskyrimas).
• Greitas kvėpavimas arba tachikardija (greitas širdies plakimas).
• Priepuoliai.
• Sinkopė (alpimas) arba sąmonės netekimas.
• Silpnumas.

Kokios galimos šilumos smūgio komplikacijos?

Žmonėms, patyrusiems šilumos smūgį, gali išsivystyti šokas arba ištikti koma. Aukšta kūno temperatūra gali sukelti:

• Ūminis kvėpavimo distreso sindromas (ARDS).
• Smegenų patinimas.
• Inkstų nepakankamumas.
• Kepenų nepakankamumas.
• Metabolizmo disfunkcija.
• Nervų pažeidimas.
• Sumažėjęs kraujo tekėjimas į širdį ir kitos kraujotakos problemos.

Diagnozė ir testai

Kaip diagnozuojamas šilumos smūgis?

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai paprastai diagnozuoja šilumos smūgį skubios pagalbos skyriuje. Jie peržiūri jūsų simptomus, atlieka fizinį egzaminą ir nustato temperatūrą. Jie taip pat gali užsisakyti kraujo ar šlapimo tyrimus. Papildomi tyrimai gali apimti krūtinės ląstos rentgenogramą arba elektrokardiogramą (EKG), kad būtų galima stebėti elektrinį aktyvumą širdyje.

Valdymas ir gydymas

Kaip gydomas šilumos smūgis?

Šilumos smūgis reikalauja neatidėliotinos medicininės pagalbos. Jei laukiate atvykstančio greitosios pagalbos, pasistenkite kiek įmanoma labiau atvėsinti žmogų:

• Ledo paketų užtepimas ant kaklo, kirkšnių ir pažastų.
• Skatinkite juos gerti šiek tiek pasūdytus skysčius, pavyzdžiui, sportinius gėrimus ar pasūdytą vandenį.
• Paguldykite juos vėsioje, šešėlinėje, gerai vėdinamoje aplinkoje.
• Jei įmanoma, panardinkite juos į vėsų vandenį.
• Purškimas vandeniu ir oro pūtimas per jų kūną (garuojantis aušinimas).
• Atidžiai stebėkite jų kvėpavimą ir pašalinkite bet kokius kvėpavimo takų užsikimšimus.
• Neduoti jokių vaistų, įskaitant aspiriną ​​ir acetaminofeną.
• Nusivilkite visus aptemptus ar sunkius drabužius.

Ligoninėje asmuo, patyręs šilumos smūgį, gali gauti:

• Aušinami intraveniniai skysčiai per rankos veną.
• Aušinimo antklodė.
• Ledo vonia.
• Vaistai traukulių prevencijai.
• Papildomas deguonis.

Kartais reikia nuplauti šaltu vandeniu. Šio gydymo metu naudojami kateteriai (ploni, lankstūs vamzdeliai), kurie užpildo kūno ertmes šaltu vandeniu. Tai padeda sumažinti bendrą kūno temperatūrą. Kateteris gali patekti į tiesiąją žarną arba į gerklę.

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai sustabdo vėsinimo procedūras, kai kūnas pasiekia apie 102 laipsnius Farenheito (38,9 laipsnio Celsijaus). Laikas, kurį praleidote ligoninėje, priklauso nuo šilumos smūgio sunkumo ir jūsų organų funkcionavimo.

Prevencija

Kaip galiu išvengti šilumos smūgio?

Daugeliu atvejų šilumos smūgio galima išvengti šiais būdais:

• Venkite sunkaus fizinio aktyvumo karštomis, drėgnomis sąlygomis.
• Vartoti sportinius gėrimus, lengvai pasūdytą vandenį ar sultinį.
• Palaipsniui leiskite savo kūnui prisitaikyti prie šiltos temperatūros per kelias savaites, jei dirbdami ar sportuodami turėsite būti karštomis sąlygomis.
• Niekada nepalikite vaikų (ar naminių gyvūnėlių) uždarose, karštose patalpose, pavyzdžiui, automobiliuose.
• Karščio bangų metu buvimas oro kondicionuojamose arba gerai vėdinamose patalpose.
• Jei būsite lauke per karštį, dėvėkite lengvus, šviesios spalvos ir laisvus drabužius.

Perspektyva / Prognozė

Kokia prognozė (perspektyva) žmonėms, patyrusiems šilumos smūgį?

Jūsų perspektyva po šilumos smūgio priklauso nuo įvairių veiksnių, įskaitant:

• Amžius.
• Kaip pakilo jūsų kūno temperatūra.
• Kiek laiko išliko aukšta jūsų kūno temperatūra prieš pradedant gydymą.
• Bendra sveikata.

Nuo 10 iki 65% žmonių, patyrusių šilumos smūgį be fizinio krūvio, miršta nuo šios ligos. Prognozuojama, kad karščio smūgis, kurio mirtingumas yra nuo 3 iki 5 %, yra geresnis. Kai kurie žmonės patiria nuolatinį organų pažeidimą arba neurologinę disfunkciją.

Atsigavimo metu po šilumos smūgio keletą savaičių galite tikėtis kūno temperatūros pokyčių. Bent savaitę turėtumėte vengti fizinio aktyvumo. Jums taip pat reikės periodinių tyrimų, kad galėtumėte stebėti inkstų ir kepenų funkciją. Net laikinoms šilumos smūgio komplikacijoms išnykti gali prireikti kelių mėnesių.

Kartą patyrę šilumos smūgį, didesnė tikimybė, kad vėl susirgsite šia karščio liga. Bet kuriuo metu, kai planuojate būti karštomis sąlygomis, imkitės prevencinių priemonių.

Gyvenimas su

Kada turėčiau kreiptis į savo gydytoją?

Jei patyrėte šilumos smūgį ir sveikstate, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pastebėsite ką nors neįprasto, pavyzdžiui:

• Kognityvinės funkcijos sutrikimas (mąstymo ar prisiminimo problemos).
• Sunku kvėpuoti.
• Kepenų ar inkstų problemos.
• Mažas šlapimo išsiskyrimas.

Šilumos smūgis yra gyvybei pavojinga būklė, kuri atsiranda, kai jūsų kūno temperatūra tampa per aukšta. Paprastai tai yra per didelio krūvio karštu, drėgnu oru rezultatas. Simptomai gali būti sumišimas, traukuliai ar sąmonės netekimas, be kita ko. Jei jūs arba jūsų pažįstamas asmuo patyrė šilumos smūgį, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir stenkitės kuo greičiau sumažinti žmogaus kūno temperatūrą.

Visų pirma, svarbu suprasti, kas yra šilumos smūgis ir kaip jį galima išvengti. Simptomai gali būti labai pavojingi, todėl svarbu greitai reaguoti ir teikti pagalbą. Taip pat svarbu žinoti galimas priežastis, kurios gali sukelti šilumos smūgį ir ką reikia daryti, kad išvengtumėte jo. Svarbu laikytis atšaldymo priemonių bei kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Tik laiku įsikišus galima išvengti rimtų pasekmių ir greitai pasveikti. Siūlau rūpintis savo sveikata ir būti budriems, ypač karštuose oruose.