Ši jauki ugnis gali būti pavojinga jūsų sveikatai

Sveiki, draugai! Gydytojo darbą dirbu jau daugybę metų ir, patikėkit, mačiau visko. Šiandien noriu pakalbėti apie tą malonią, jaukią ugnį židinyje ar lauže – tą, prie kurios taip gera susiburti su artimaisiais. Deja, ši jauki ugnis gali būti pavojinga jūsų sveikatai. Nuo kvėpavimo takų problemų iki rimtų apsinuodijimų – verta žinoti, kaip apsisaugoti. Pasidalinsiu savo žiniomis ir patarimais, kaip mėgautis ugnimi saugiai.

Kai oras lauke tampa šaltesnis, nėra nieko jaukiau už šiltą, spragsinčią ugnį židinyje ir garuojantį arbatos puodelį rankose. Tačiau malkomis kūrenama ugnis jūsų židinyje gali sukelti sveikatos problemų, ypač jei jūs ar jūsų šeimos narys sirgo plaučių liga.

Įkvėpus dūmų, kylančių iš namų židinio, gali atsirasti rimtų neigiamų padarinių sveikatai. Taip yra todėl, kad šių gaisrų dūmuose yra mažų dalelių, kurios gali patekti į akis ir kvėpavimo sistemą, todėl gali atsirasti kosulys, akių deginimas, sloga ir tokios ligos kaip bronchitas, sako gydytoja alergologė ir imunologė Sheila Cain.

„Didžiausias sveikatos problemas kelia mažos dalelės, kurių skersmuo mažesnis nei 10 mikrometrų, nes jos gali patekti giliai į plaučius“, – sako daktaras Cainas. „Kai kurie netgi gali patekti į kraują“.

Tarp šių dalelių yra smulkių dalelių, kurių skersmuo yra mažesnis nei 2,5 mikrometro, ir šios smulkios dalelės gali paveikti jūsų plaučius. Medienos dūmuose taip pat gali būti keletas toksiškų medžiagų, tokių kaip benzenas, formaldehidas, akroleinas ir metanas.

Dūmai neigiamai veikia jūsų plaučius

„Svarbu apriboti dūmų poveikį“, – sako dr. Cain. „Dūmai, kūrenami malkomis, gali sukelti astmos priepuolius ir bronchitą, taip pat gali pabloginti širdies ir plaučių ligas.

Žmonės, sergantys širdies ar plaučių ligomis, sergantys cukriniu diabetu, vaikai ir vyresni suaugusieji, labiausiai nukenčia nuo taršos dalelėmis. Medienos dūmai taip pat turi poveikį sveikatai, pavyzdžiui, plaučių vėžį, švokštimą ir ankstyvą mirtį.

„Jei kas nors, gyvenantis jūsų namuose, sirgo plaučių liga, pvz., astma, stenkitės nenaudoti malkomis kūrenamų židinių ir krosnių“, – sako dr. Cain. „Net sveiki žmonės gali patirti laikinus simptomus dėl padidėjusio medienos gaisro sukeliamos taršos dalelių.

Be židinio dūmų, kurie gali sklisti namo viduje, tyrimai parodė, kad iki 70 % dūmų, išsiskiriančių per kaminą, vėl patenka į jūsų namus.

Saugesni gaisrai

JAV aplinkos apsaugos agentūros (EPA) teigimu, jei naudojate židinį ir savo namuose jaučiate dūmų kvapą, židinys greičiausiai neveikia taip, kaip turėtų. Jei nuspręsite naudoti savo malkomis kūrenamą židinį, EPA siūlo šiuos saugesnius gaisrus:

• Deginkite sausą medieną, kuri buvo suskaldyta, uždengta ir laikoma mažiausiai šešis mėnesius.
• Kasmet židinį ir kaminą patikrinkite ir išvalykite sertifikuotas specialistas, kad įsitikintumėte, jog nėra tarpų, įtrūkimų ar nepageidaujamų skersvėjų, ir pašalintumėte pavojingą kreozoto sankaupą.
• Vietoj židinio ekrano įsitikinkite, kad jūsų židinys turi sandarias duris.
• Pasirūpinkite, kad patalpa su židiniu būtų gerai vėdinama.
• Niekada nedeginkite plastiko, šiukšlių ar slėgiu apdorotos medienos.
• Gaisro pradžiai naudokite laikraštį ir mažus sausos medienos gabalus.

„Jei ketinate pereiti prie dujinio židinio, kad išvengtumėte malkomis kūrenamo židinio pavojaus sveikatai, dujiniai židiniai taip pat gali turėti įtakos patalpų oro kokybei“, – sako ji. „Jie išskiria azoto dioksidą, kuris yra kvėpavimo takų dirgiklis.”

Amerikos plaučių asociacija rekomenduoja naudoti gamtinių dujų krosnis ir šildytuvus, o ne malkomis kūrenamus židinius, kad šildytumėte namus ar vandenį. Jei einate šiuo keliu, įsitikinkite, kad jie yra visiškai išvėdinti lauke, kad nepatektų teršalų.

Sumažinkite medienos dūmus savo namuose

Vienas iš būdų, kaip sumažinti pavojų sveikatai namuose deginant malkas, yra naudoti naujesnius židinio įdėklus. Remiantis EPA, pagaminti po 1992 m., yra daug švaresni nei senesni modeliai, nes tuo metu įsigaliojo federaliniai oro kokybės reglamentai.

Jei šie naujesni prietaisai yra tinkamai sumontuoti, gerai prižiūrimi ir tinkamai naudojami, jie gali sumažinti lauko ir patalpų oro taršą, atsirandančią deginant medieną, taigi, padeda sumažinti pavojų jūsų sveikatai.

Taigi, mielieji, nors ta jauki ugnis ir kviečia sušilti ir pasimėgauti, nepamirškime apie galimą pavojų sveikatai. Per savo ilgametę praktiką mačiau ne vieną atvejį, kai neatsargus elgesys su ugnimi baigėsi liūdnai. Dūmai, nudegimai, apsinuodijimas smalkėmis – visa tai rimtas reikalas. Tad būkime atsargūs ir mėgaukimės ugnimi saugiai! Jūsų sveikata – svarbiausia!