Saugus plaukti: kaip apsaugoti savo vaikus nuo skendimo

Saugus plaukti yra pagrindinis prioritetas kiekvienam tėvui, kuris nori užtikrinti savo vaikų saugumą vandenyje. Skendimas yra viena iš pagrindinių pavojaus situacijų, su kuriomis susiduria dauguma tėvų, todėl svarbu žinoti, kaip apsaugoti vaikus nuo šio pavojaus. Šis straipsnis suteiks naudingų patarimų ir informacijos, kaip užtikrinti savo vaikų saugumą vandenyje ir išvengti nelaimingų atsitikimų. Sužinokite, kaip nuo šiol leisti vaikams mėgautis plaukimu be jokios baimės.

Atėjus šiltesniam orui, daugelis šeimų plūsta į viešuosius baseinus, kiemo baseinus ir atvirus vandenis, kad nugalėtų karštį.

Nors plaukimas gali būti smagus ir sveikas vasaros užsiėmimas, jame taip pat pateikiami keli potencialiai pavojingi scenarijai, į kuriuos tėvai turėtų atsižvelgti. Skendimo įvykis gali įvykti įvairiose situacijose, todėl mėgaujantis vandens veikla svarbu laikytis tinkamų taisyklių ir taisyklių.

Svarbiausia yra skendimo prevencija

Remiantis Amerikos pediatrų akademijos (AAP) duomenimis, skendimas yra pagrindinė vaikų nuo 1 iki 4 metų mirties priežastis Jungtinėse Valstijose.

Tačiau yra teigiamų naujienų: mes darome pažangą. Remiantis AAP skaičiais, 1985–2017 m. vaikų netyčinio nuskendimo rodiklis sumažėjo daugiau nei 50 proc. Neseniai organizacija paskelbė atnaujintas gaires, siekdama užkirsti kelią daugiau skendimo atvejų.

Pediatrai Eva Love, MD, Purva Grover, MD ir Richard So, MD, aptaria, kaip svarbu išlikti budriems dėl vandens saugumo vedant vaikus maudytis.

Patarimai, kaip saugiai maudytis šią vasarą

Nesvarbu, ar esate viešajame baseine, ar atviruose vandenyse, ekspertai visada grįžta prie to paties svarbaus patarimo: būkite budrūs. Pasak pediatrės Dr. Love, skendimo prevencija dažnai priklauso nuo žinojimo, kur visada yra vaikai. Tai gali atrodyti per daug, tačiau tai yra pagrindinis būdas užkirsti kelią skendimui, ypač mažiems vaikams.

„Vaikams nuo 1 iki 4 metų jie gali dalyvauti renginyje vien todėl, kad jie nėra stebimi“, – sako ji. „Svarbiausia, kad būtų kažkas, kas visą laiką atkreiptų dėmesį ir žinotų, kur tas vaikas yra, nes tai yra pagrindinė vaikų skendimo priežastis.

Išmokite penkis saugaus vandens patarimus, kaip apsisaugoti nuo skendimo.

Štai devyni būdai, kuriais galite užtikrinti, kad jūsų vaikai būtų saugūs plaukdami:

Išleiskite iš mažų baseinų, kai jie nenaudojami

Jei savo kieme įrengėte pripučiamą baseiną, įsitikinkite, kad jį galima naudoti tik prižiūrint vaiką. Dr. Groveris sako, kad nedideli kiemo baseinai visada turi būti tušti ir ištuštinti, kai jie nenaudojami. Tai užtikrina, kad vaikai negalės jų naudoti be jūsų priežiūros.

Laikykite laisvą teritoriją aplink kiemo baseinus

Daktaras Groveris taip pat atkreipia dėmesį, kad terasos baldus taip pat svarbu laikyti toliau nuo baseino kraštų, nes tai neleidžia vaikams nesaugiai užlipti ir įšokti į baseiną.

Aptverkite jį

„Jei turite savo baseiną, įsitikinkite, kad jis tinkamai aptvertas bent keturių pėdų aukščio tvora su savaime užsifiksuojančiais vartais ir be lengvai pasiekiamų pėdų ar rankų laikymo“, – sako dr. Taip pat norėsite užtikrinti, kad šalia tvoros nebūtų laikomi baseino baldai, kuriais būtų galima perlipti.

Paskirkite paskirtą stebėtoją

Nesvarbu, ar esate viešajame baseine, ar kieme, maži vaikai visada turi būti prižiūrimi. Nors tai atrodo akivaizdus patarimas, daktaras Groveris pažymi, kad per gimtadienį arba tarp minios vaikų tai gali tapti chaotiška, todėl svarbu, kad tėvai ar globėjai visą laiką žiūrėtų į jūsų vaiką ar vaikus. avarinė situacija.

Praneškite savo vaikams plaukimo pamokas

AAP rekomenduoja pamokas 4 metų ir vyresniems vaikams. Pradėkite dar jaunesni, jei turite savo baseiną arba dažnai lankotės baseine ar vandens telkinyje. Tuo pat metu Dr. Love įspėja, kad kūdikių registravimas į plaukimo pamokas kartais gali suteikti tėvams klaidingą saugumo jausmą, todėl svarbu daryti abu: veskite savo vaikams plaukimo pamokas ir vis tiek būkite jų vadovas plaukimo metu.

„Duomenys rodo, kad jei vaikai yra vyresni nei 1 metų ir tėvai mano, kad jie yra tinkami vystytis, tada lankymasis plaukimo pamokose iš tikrųjų sumažina jų riziką nuskęsti“, – sako ji. „Tačiau duomenys visiškai nepatvirtina, kad jei vaikai išmoks plaukti jaunesni nei 1 metų amžiaus, tai sumažintų jų riziką.

Išmokite CPR

Kiekviename plaukimo užsiėmime įsitikinkite, kad dalyvauja suaugęs asmuo, kuris žino CPR. „Tai ypač svarbu, jei einate į kieno nors kito namus arba išleidžiate savo vaikus į plaukimo vakarėlį“, – sako dr. So. „Taip pat puiki idėja to išmokti patiems.

Naudokite kanalizacijos dangčius

Kiekvienais metais gaunama daug pranešimų apie tai, kad į baseino kanalizaciją įklimpo vaikai arba įklimpo į išsipūtusias maudymosi kelnaites. Įsitikinkite, kad kanalizacija yra tinkamai uždengta, kad išvengtumėte sužeidimų.

Būkite hidratuotas

Pasak daktaro Groverio, užsiimant vandens veikla dažnai nepaisoma hidratacijos. Taip yra tik todėl, kad sunkiau suvokti, kad būdami vandenyje prakaituojame ir pavargstame. Tačiau ji pabrėžia, kad būtina reguliariai daryti pertraukas. „Dehidratuotas vaikas turės mažiau energijos ir daugiau galimybių patirti nesėkmes ar pavargti lengviau nei vaikas, kuris yra gerai maitinamas ir pakankamai hidratuotas“, – sako dr. Groveris.

Naudokite kremą nuo saulės

Apsisaugoti nuo saulės daromos žalos, žinoma, taip pat svarbu bet kokiai vasaros veiklai, bet ypač maudynėms. „Svarbiausia yra pakartotinai pasitepti kremu nuo saulės po maudynių arba taip, kaip rekomenduojama ant buteliuko, nes tikrai nėra tokio dalyko kaip tikrai vandeniui ar vandeniui atsparus kremas nuo saulės“, – pataria dr. „Įsitikinkite, kad naudojate mažiausiai 15 SPF, bet tikriausiai nereikia siekti didesnio nei 35 SPF.

Baseine ir už jo ribų

Taip pat svarbu žinoti, kad pavojai aplink vandenį gali kilti įvairiose vietose. Daktaras Love pabrėžia, kad kalbant apie labai mažus vaikus, nuskęsti nebūtinai dideliame baseine. Skendimo incidentas gali būti susijęs su namų apyvokos daiktais, tokiais kaip kibirai, vonios ir net nedideli pripučiami kiemo baseinai, nes vaikui nuskęsti reikia tik 2 colių vandens.

Plaukiant atviruose vandenyse, pavyzdžiui, ežere ar vandenyne, reikia imtis papildomų saugos priemonių, kad taip pat nenuskęstumėte. Dr. Groveris dalijasi patarimais, kaip užtikrinti, kad jūsų vaikai būtų ypač saugūs maudydamiesi paplūdimyje:

• Patikrinkite orą. Vienas dalykas, kurį reikia atsiminti plaukiant paplūdimyje, yra patikrinti vietinę orų prognozę, taip pat visus gelbėtojų įspėjimus. Taip pat būtinai žinokite apie potvynius ir vėjo greitį vietiniame paplūdimyje, kad žinotumėte, ar saugu maudytis, ar ne. „Jūs turite mokėti laikytis šių nurodymų, nes tai gali pasikeisti po cento“, – sako dr. Groveris.
• Venkite naudoti plūduriavimo įtaisus. Nors plūduriuojančių, vandens sparnų ir kitų pripučiamų žaislų naudojimas baseine paprastai yra tinkamas, atvirame vandenyje yra kita istorija. Kadangi atviras vanduo nėra uždara ir kontroliuojama zona, gali kilti didelė nelaimingų atsitikimų rizika.
• Likti kartu. Ypač su mažesniais vaikais gydytojas Groveris rekomenduoja eiti maudytis grupėmis ir neleisti jų be priežiūros. Dėl nenuspėjamumo bangų, vėjo ir akmenų, visi turėtų būti itin budrūs.

Apskritai, skendimo atvejų galima išvengti, jei laikotės būtinų atsargumo priemonių. Imdamiesi atsargumo priemonių galėsite mėgautis išvyka prie baseino, ežero ar savo kieme tol, kol būsite budrūs ir pasiruošę.

Saugus plaukti yra labai svarbus aspektas užtikrinant vaikų saugumą prie vandens. Svarbu įsidėmėti kelias svarbias taisykles, kaip apsaugoti vaikus nuo skendimo, tokias kaip nuolatinė priežiūra, tinkama plaukimo mokymas ir saugumo priemonių naudojimas. Vaikai turi būti nuolat stebimi vandenyje, net jei jie moka plaukti, kad būtų užtikrintas jų saugumas. Negalime praleisti nė vienos akimirkos, kai kalbama apie vaikų saugumą vandenyje, nes tai gali išgelbėti gyvybę.