Ryto ligos žiaurios neteisybės paaiškinimas

Sveiki! Jau daugybę metų, kaip gydytoja, Lietuvoje stebiu, kaip rytinis pykinimas apsunkina besilaukiančiųjų gyvenimą. Ir nors dažnai tai nurašoma kaip „normalu”, iš tiesų, rytinio pykinimo sunkumas – žiauri neteisybė. Kam vienai tik lengvas pykinimas, o kitai – lova ir lašelinės? Šiame straipsnyje papasakosiu apie tai, kodėl taip yra, ir ką galima padaryti, kad palengvintumėte šį nelengvą periodą. Pasidalinsiu savo, kaip patyrusios gydytojos, įžvalgomis ir praktiniais patarimais.

Jūsų nėštumo testas buvo teigiamas. Po kelių minučių (atrodė) tu atsitraukei virš unitazo. Ir jūs nesustojote 12 bjaurių savaičių. Tuo tarpu jūsų nėščia bendradarbė niekada nesijautė geriau. Ką duoda?

Rytinis pykinimas gali būti žiaurus. Bet jūs žinote, ką jie sako: žinios yra galia. Taigi, kad padėtų jums susidoroti, štai 411 apie jūsų nėštumo pilvo problemas iš Ob/Gyn Julian Peskin, MD.

Kas sukelia rytinį pykinimą? Hormonai!

„Didėjantis progesterono hormono lygis skatina lygiuosius raumenis, tokius kaip skrandis ir žarnynas, atsipalaiduoti“, – sako daktaras Peskinas.

Ką tai reiškia jums:

• Virškinimo procesai sulėtėja, todėl maistas ilgiau laikosi skrandyje (ir tas jūros ligos jausmas).
• Stemplės sfinkteris – vožtuvas tarp skrandžio ir stemplės – atsipalaiduoja.
• Dabar tingus vožtuvas leidžia jūsų skrandžio turiniui judėti atgal į stemplę.
• Atsiranda rėmuo, dėl kurio gali pablogėti pykinimas.
• Šis nuolatinis pykinimo padėkliukas gali priversti jus vemti.

„Mes taip pat žinome, kad estrogenai gali sukelti pykinimą, nes kai moterys pradeda vartoti kontraceptines tabletes, jos dažnai patiria pykinimo priepuolį“, – sako dr. Peskin. „Nėštumo metu estrogenų daugėja, todėl nenuostabu, kad kartu su juo padidės pykinimas.

Taigi kodėl jūsų nėštumo pykinimas yra blogesnis nei jūsų draugo?

Daktaras Peskinas neturi galutinio atsakymo į šį milijono dolerių klausimą. Tačiau jis GALI jums pasakyti, kad žmonės, sergantys sunkiu rytiniu pykinimu – hyperemesis gravidarum – turi didesnį hCG (žmogaus chorioninio gonadotropino) hormono kiekį. Jūsų kūnas gamina hCG, kai pastojote.

Taigi tikėtina, kad kuo didesnis jūsų hormonų lygis, tuo stipresnis rytinis pykinimas. Bet ar didesnis hormonų kiekis reiškia sveikesnį nėštumą?

„Nebūtinai“, – sako daktaras Peskinas. „Viena moteris negali sirgti rytiniu pykinimu, o viena gali sirgti siaubingai… bet jos abi yra sveikos.

Bet pažiūrėkite iš šviesiosios pusės. Nors jūsų rytinio pykinimo lygis gali būti nesusijęs su nėštumo būkle, jis gali užtikrinti, kad nėštumas vis dar vyksta. Paprastai rytinis pykinimas prasidės subtiliai 5 ar 6 savaitę, o didžiausias pasireiškimas bus maždaug 9 savaitę, o po 12–14 savaičių palaipsniui išnyks.

„Nėštumo pykinimas, kuris vieną dieną yra čia, o kitą dieną dingo, gali reikšti, kad yra hormonų pokyčių, kurie gali kelti pavojų nėštumui“, – sako dr. Peskin. „Jei vieną dieną pabudote ir supratote, kad rytinis pykinimas išnyko per naktį, paskambinkite gydytojui, kad jis galėtų viską patikrinti.

Vėmimas: tamsioji nėštumo ligos pusė

Daktaras Peskinas sako, kad dar vienas jam dažnai kylantis klausimas – kodėl kai kurios moterys pykina ryte, o kitos – ne.

„Įtariu, kad moterys, kurios yra linkusios vemti ne nėštumo metu, turi refleksą, leidžiantį lengviau vemti“, – sako daktaras Peskinas. „Kai kurioms moterims lengviau vemti, kai jos apskritai nesijaučia gerai, o kitos tiesiog negali.”

Vienas dalykas yra tikras: vėmimas gali sukelti dehidrataciją, o tai gali būti pavojinga.

„Moterys, kurios 24 valandas nenuslopino dalykų arba turi kokių nors dehidratacijos požymių, turėtų kreiptis pagalbos“, – sako dr. Peskin.

Tipiški dehidratacijos požymiai yra šie:

• Sumažėjęs šlapinimasis.
• Burnos džiūvimas.
• Sausa arba niežtinti oda.
• Galvos svaigimas ar silpnumas.

Rytinis pykinimas? Pamiršk apie tai – visą dieną jaučiuosi apgailėtina

Terminas „rytinis pykinimas“ yra klaidingas pavadinimas. 80% moterų pykinimas pasireiškia ne tik ryte. Tačiau daugeliu atvejų moterys atsigaus nuo pykinimo, kol jos miega.

„Dauguma žmonių gali pritaikyti savo maistą, kai juos pykina“, – sako dr. Peskin. „Jei sergate tik tam tikru dienos metu, valgykite ir gaukite maistinių medžiagų, kai jaučiatės mažiau sergantis.

Net jei sergate maratono rytiniu pykinimu, dažnai galite rasti būdų valgyti mažai, dažnai, kad išvengtumėte skrandžio perkrovos, dėl kurios gali padidėti pykinimas. Keletas pilvo tramdytojų taip pat suteikia palengvėjimą.

„Ir jei jūsų skrandis naktį jaučiasi labiau nusistovėjęs, bet rėmuo didėja, siūlyčiau įsigyti pleištinę pagalvę, kuri padėtų miegoti stačiau“, – sako dr. Peskin. „Tokiu būdu jūs naudojate gravitaciją, kad maistas nepatektų į jūsų stemplę“.

Žodžiu, mielos moterys, rytiniam pykinimui priežasčių yra įvairių, bet dažniausiai tai – visiškai normalus nėštumo požymis. Per daugelį metų praktikos mačiau šimtus tokių atvejų. Nors ir nemalonu, dažniausiai tai nieko rimto. Svarbiausia – klausyti savo kūno, valgyti lengvai virškinamą maistą, gerti daug skysčių ir, žinoma, konsultuotis su savo gydytoju, jei kyla abejonių. Prisiminkite, esate ne viena! Mes čia, kad padėtume.