Receptas: Viduržemio jūros salotų padažas

Viduržemio jūros salotų padažas yra puikus būdas praturtinti jūsų maistą su šviežiais ir skaniu ingredientais. Šis receptas – tikras aukso vertimo lobis, kuris suteiks jūsų patiekalams unikalią mediteranietišką skonį. Naudojant šį padažą, galėsite mėgautis autentiškais viduržemietiškais skoniais ir lengvai papuošti savo patiekalus. Būtent šis padažas daro bet kurią salotų porciją išskirtinę ir skanią. Išmėginkite šį receptą šiandien ir išbandykite savo virtuvės kūrybiškumą su Viduržemio jūros salotų padažu!

Valgyti mišrių žalumynų salotas su sezoninėmis daržovėmis yra puikus būdas gauti skaidulų (kuri padeda jaustis sotiems) ir priešuždegiminį maistą į savo mitybą. Ar galime rekomenduoti šį tvarstį, kad sustiprintumėte priešuždegiminį poveikį?

Ingridientai

• 2 skiltelės česnako
• 1 valgomasis šaukštas malto raudonėlio
• 1 puodelis aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus
• 1/2 puodelio šviežių citrinų sulčių

Kryptys

1. Visus ingredientus sumaišykite šluotele arba panardintu trintuvu.

Informacija apie mitybą (vienai porcijai)

Padaro 16 (1 valgomasis šaukštas) porcijų

Kalorijos: 130Bendras riebalų kiekis: 14gSotieji riebalai: 2gTransporto riebalai: 0gCholesterolis: 0 mgNatris: 0 mgBendras angliavandenių kiekis: 1 gMaistinių skaidulų: 0 gCukrus: 0 gBaltymai: 0 g

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Išbandžius šį receptą, supratau, kad Viduržemio jūros salotų padažas yra lengvas ir skanus būdas prieskoniuoti savo patiekalus. Jame susilieja alyvuogių aliejus, citrinų sultys ir garstyčios, suteikiantys salotoms ypatingą skonį. Tai puikus būdas papildyti bet kokį patiekalą ir suteikti jam viduržemio jūros aromatą. Rekomenduoju išbandyti šį receptą tiems, kurie mėgsta žavėtis skaniu ir sveiku maistu.