Receptas: Raudonųjų ir žaliųjų pipirų salsa

Ar jums patinka aštrus ir gaivus maistas? Tada šis receptas būtų puikus pasirinkimas! Raudonųjų ir žaliųjų pipirų salsa yra lengvas ir greitas būdas pagardinti savo patiekalus. Ši klasikinė meksikietiška padažo versija yra pilna skirtingų skonių – nuo aštraus raudonųjų pipirų iki gaivaus žaliųjų pipirų. Išbandykite šį receptą ir pradžiuginsite savo skonio receptorius!

Salsa yra puikus būdas gauti kasdieninių daržovių porcijų. Šiame spalvingame derinyje gausu daržovių, todėl nedvejodami pridėkite ir atimkite, atsižvelgdami į tai, kas šiuo metu yra jūsų šaldytuve. O salsa skirta ne tik traškučiams! Išbandykite kaip skanų priedą prie sveiko omleto arba kaip mėsainio ar burito užpilą.

Ingridientai

1 puodelis kubeliais pjaustytų cukinijų 1 geltonasis moliūgas, 1 jalapeno, iš sėklų ir susmulkintas 1 puodelis pjaustytų raudonųjų svogūnų 2 raudonųjų paprikų, iš sėklų ir kubeliais 2 žaliosios paprikos, iš sėklų ir kubeliais pjaustytos 4 pomidorai, kubeliais 2 česnako skiltelės, maltos druskos 1 arbatos šaukštelis maltos kalendros 1 arbatos šaukštelis maltos kalendros 1 arbatos šaukštelis

Kryptys

1. Dideliame dubenyje sumaišykite visus ingredientus.
2. Švelniai išmaišykite, kad susimaišytų.
3. Prieš patiekdami uždenkite ir laikykite šaldytuve bent 30 minučių, kad gerai atvėstų.

Informacija apie maistingumą vienoje porcijoje

Tarnauja 12

Kalorijos 40Riebalai 0gSotieji riebalai 0gNatris 180mBaltymai 1gAngliavandeniai 9gCukrus 1gMaistinės skaidulos 2g

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Salsą iš raudonųjų ir žaliųjų pipirų galima lengvai paruošti ir ji puikiai tinka kaip užkandis ar prieskonių pagrindas įvairioms patiekalams. Šis receptas yra ne tik lengvas, bet ir sveikas, nes pipirai yra pilni antioksidantų ir kitų naudingų medžiagų. Galite pridėti kitus ingredientus savo salsai praturtinti skonį: pomidorus, avokadus ar netgi mango. Nepamirškite pabaigti su šviežiomis žolelėmis, tokiomis kaip krapai ar petražolės, kad salsos skonis būtų išskirtinis. Būtent ši salsos receptas suteiks Jūsų patiekalams svaigų ir aistringą skonį.