Receptas: Moliūgų prieskonių sausainiai

Moliūgų prieskonių sausainiai yra skanus ir unikalus pyrago receptas, kuris puikiai tinka kaip pagrindinis desertas arba užkandis. Šie sausainiai turi subtilų moliūgų skonį, kurį papildo įvairios prieskoniai, suteikiantys jiems ypatingą aromatą. Šis receptas yra puikus pasirinkimas tiek šventiniam stalui, tiek kasdienėms progoms, ir tikrai privers tavo svečius norėti dar. Būtent todėl verta išbandyti šį skanų ir lengvą gamybos būdą.

Ne tik moliūgų rezervuokite moliūgų prieskonių latte ir pyragui! Šie lengvi prieskoniniai sausainiai yra puikus būdas paskleisti moliūgų meilę per visą sezoną.

Jei spintelėje neturite kepimo miltelių be aliuminio, kitą kartą eidami apsipirkti pasiimkite. Aliuminis, kaip neurotoksinas, gali kelti pavojų jūsų sveikatai. Nors aliuminio dozė yra tai, kas daro nuodus, kai kurie tyrimai rodo ryšį tarp aliuminio, kuris kaupiasi jūsų kūne, ir neurologinių sutrikimų (tokių kaip Alzheimerio liga). Visų metalų poveikio ribojimas yra apsaugos priemonė, kurios galime imtis siekdami optimizuoti savo sveikata.

Ingridientai

1 puodelis moliūgų tyrės, šviežios arba konservuotos1 valgomasis šaukštas gryno klevų sirupo 1/3 puodelio nesaldinto obuolių padažo 1 arbatinis šaukštelis gryno vanilės ekstrakto 1/4 puodelio veganiško palmių sutrumpinimo arba lydyto kokosų aliejaus 1 puodelis avižų miltų 1/2 puodelio migdolų miltų 1/2 šaukštelio kepimo sodos 1/2 šaukštelio be aliuminio kepimo milteliai 1 arbatinis šaukštelis malto cinamono 1/2 šaukštelio moliūgų pyrago prieskonių Žiupsnelis jūros druskos 1/2 puodelio kapotų pekano riešutų 1/4 puodelio mini šokolado drožlių

Kryptys

1. Įkaitinkite orkaitę iki 350°F.
2. Dideliame dubenyje sumaišykite moliūgą, sirupą, obuolių padažą, vanilę ir riebalus (arba aliejų, jei naudojate). Arba įdėkite į maišytuvą ir plakite, kol susimaišys.
3. Atskirame vidutiniame dubenyje išsijokite avižinius miltus, migdolų miltus, soda, kepimo miltelius ir prieskonius.
4. Į moliūgų mišinį sudėkite sausus ingredientus ir išmaišykite, kad susimaišytų. Tada suberkite pekano riešutus ir šokolado drožles.
5. Ant didelės kepimo skardos, išklotos pergamentiniu popieriumi, sukrėskite 1 valgomąjį šaukštą tešlos. Kartokite tol, kol bus panaudota visa tešla. Įdėkite kepimo skardą į orkaitę ir kepkite 20–25 minutes arba kol šiek tiek sutvirtės. Išimkite sausainius iš orkaitės ir patiekite šiltus arba kambario temperatūros.
6. Nevalgytus sausainius laikykite sandariame stikliniame inde kambario temperatūroje dvi paras arba šaldytuve iki penkių dienų.

Informacija apie mitybą (vienai porcijai)

Padaro 3 dešimtis sausainių

Kalorijos: 43Bendras riebalų kiekis: 2 gSotieji riebalai: 2 gCholesterolis: 0 mgLąstelienos: 1 gBaltymai: 1 gAngliavandeniai: 5 gNatris: 25 mg

– Receptas suteiktas Marko Hymano, MD.

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Apibendrinant, receptas „Moliūgų prieskonių sausainiai” yra puikus būdas išnaudoti moliūgų skonį ir suteikti gardų prieskonių aromatą. Šie sausainiai turi subtilų saldumo ir prieskonių derinį, kuris tikrai patenkins jūsų skonį. Šis receptas yra puiki galimybė paragauti naujo skonio bei praleisti smagų laiką virtuvėje. Rekomenduoju išbandyti šį receptą, jei norite papuošti savo stalą šventinėmis akimirkomis ar tiesiog pasimėgauti skanėstais su artimaisiais.