Rankų tirpimas: priežastys ir gydymas

Rankų tirpimas gali būti ne tik nepatogus, bet ir signalizuoti apie potencialias sveikatos problemas. Tai gali būti sutrikimas nervų sistemai arba kraujotakos problemos. Šiame straipsnyje išnagrinėsime pagrindines rankų tirpimo priežastis ir pateiksime efektyvius gydymo metodus. Svarbu neignoruoti šio simptomo ir kreiptis į gydytoją, jei tirpimas tampa nuolatiniu arba lydi kitus simptomus. Sveikas kūnas yra svarbiausias turtas, todėl svarbu žinoti, kaip teisingai atpažinti ir gydyti rankų tirpimą.

Rankų tirpimas gali reikšti daugybę dalykų. Turite pagalvoti, kaip dažnai ir kada tai atsitinka, kiek laiko tai trunka ir kokius kitus simptomus galite turėti. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali padėti išsiaiškinti, kas gali sukelti rankų tirpimą, ir padėti rasti geriausią būdą jį gydyti.

Apžvalga

Kas yra rankų tirpimas?

Rankų tirpimas yra nereguliarus jausmas, kuris gali būti daugelio skirtingų būklių simptomas. Kitas pavadinimas yra parestezija. Taip pat gali dilgčioti kartu su tirpimu rankose, ką galite pavadinti „smeigtukais ir adatomis“.

Galimos priežastys

Kokios yra dažniausios rankų tirpimo priežastys?

Rankų tirpimas gali būti daugelio priežasčių simptomas, pradedant nuo lengvų ir laikinų iki rimtų sveikatos sutrikimų. Dažniausia priežastis yra jūsų rankos nervų pažeidimas arba suspaudimas. Galbūt per ilgai miegojote vienoje pozicijoje arba per ilgai rėmėtės alkūnėmis. Galbūt turite gumbą ar guzelį, kuris spaudžia jūsų nervus.

Kitos rankų tirpimo priežastys dėl nervų problemų yra šios:

• Nervų pažeidimas rankose, rankose ar kakle.
• Disko išvarža, kuri daro spaudimą jūsų stuburo nervams.
• Nervų spaudimas, kurį sukelia navikai, infekcija ar išsiplėtusios kraujagyslės.
• Riešo kanalo sindromas, dažna būklė, pažeidžianti riešo nervus. Tai dažnai atsitinka, kai žmonės naudoja rankas ir riešus pasikartojantiems judesiams darbe.
• Alkūninio nervo suspaudimas dėl per ilgo lenkimo ar pasilenkimo ant alkūnių.

Jūsų rankos gali nutirpti dėl kitų ligų, įskaitant:

• Juostinė pūslelinė.
• Herpes infekcija.
• Prasta kraujotaka nuo diabeto.
• Insultas.
• Migrenos galvos skausmai.
• Nepakankama skydliaukės veikla.
• Raynaud sindromas.
• Vaskulitas.
• Laimo ligos.
• Išsėtinė sklerozė (MS).

Kitos priežastys gali būti:

• Gyvūnų ar vabzdžių įkandimai.
• Tam tikri vaistai.
• Vitamino B12 trūkumas.
• Nenormalus kalcio, kalio ar natrio kiekis.
• Per didelis alkoholio vartojimas.

Kokius tyrimus atliks jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, kad nustatytų jūsų rankų tirpimo priežastį?

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas pradės jūsų apžiūrą rinkdamas ligos istoriją, kad išsiaiškintų, kiek laiko buvo nutirpusios jūsų rankos ir kiti galimi simptomai.

Jie gali atlikti keletą bandymų, kad nustatytų priežastį, įskaitant:

• Kraujo kiekis.
• Skydliaukės funkcijos tyrimai.
• Vitaminų kiekio tyrimai.
• Toksikologijos ataskaitos (testai, kuriais matuojamos medžiagos jūsų sistemoje).
• Jūsų elektrolitų lygio testai.

Jūsų paslaugų teikėjas atlieka tyrimus, kad pašalintų tokias rimtas priežastis kaip navikai ir insultai. Jie apima:

• Jūsų galvos ir stuburo kompiuterinė tomografija (kompiuterinė tomografija).
• Galvos ir stuburo MRT (magnetinio rezonanso tomografija).
• Kaklo kraujagyslių ultragarsas.
• rentgeno spinduliai.
• Angiograma, skirta pamatyti, ar kraujagyslės yra užsikimšusios.
• Juosmeninė punkcija nervų sistemos sutrikimams patikrinti.
• Elektromiografija (EMG), skirta jūsų nervų funkcijai ir sveikatai patikrinti.

Kai jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas nustatys jūsų rankų tirpimo priežastį, jis pasikalbės su jumis apie geriausią būdą gydyti pagrindinę šio simptomo būklę.

Priežiūra ir gydymas

Kaip gydomas rankų tirpimas?

Rankų tirpimo gydymas priklausys nuo to, kas jį sukėlė.

Pavyzdžiui, jei vaistas sukelia rankų tirpimą, jūsų paslaugų teikėjas gali pakeisti jį į kitą narkotikų tipą. Arba, jei turite ką nors, ką galima sustabdyti vaistais, pvz., infekciją, jūsų paslaugų teikėjas jį paskirs.

Jei turite vitaminų ar mineralų trūkumą, jūsų paslaugų teikėjas gali pasiūlyti pakeisti maistą, kurį valgote ir (arba) vartoti tam tikro tipo papildus.

Kai kurie gydymo būdai gali būti chirurginės procedūros. Jums gali prireikti procedūros, jei turite naviką, nugaros problemų ar riešo kanalo sindromą.

Jūsų paslaugų teikėjas gali pasiūlyti kreiptis į kitus sveikatos priežiūros specialistus, pavyzdžiui, tuos, kurie užsiima neurologija, reumatologija, chirurgija ar skausmo valdymu.

Ką daryti namuose, kad išgydyčiau sustingusias rankas?

Norėdami gydyti rankų tirpimą, galite naudoti kai kurias namų gynimo priemones, įskaitant:

• Vartokite nereceptinius (OTC) skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas ar acetaminofenas.
• Nešioti įtvarus ant rankų, kaip rekomenduojama.
• Taikant šilumos ar šalčio terapiją.
• Pailsėkite rankas, jei naudosite jas kartotinėms užduotims atlikti.
• Atlikite pratimus, kurie padeda stiprinti rankas.

Kokios galimos komplikacijos ar rizika negydant nutirpusių rankų?

Jei jūsų rankos nutirpo dėl kažko nedidelio ar laikino, komplikacijų gali nebūti. Jei jūsų rankos nutirpo dėl rimtesnės priežasties, jums reikės gydyti pagrindinę priežastį.

Ar galima išvengti rankų tirpimo?

Galbūt galėsite užkirsti kelią rankų tirpimui dėl tam tikrų priežasčių. Tu gali:

• Darykite viską, kad galėtumėte valdyti lėtines ligas, tokias kaip diabetas ar aukštas kraujospūdis.
• Padarykite pertraukas, jei atliekate pakartotines užduotis rankomis.
• Reguliariai atlikite medicininius patikrinimus ir testus.

Kada skambinti gydytojui

Kada rankų tirpimą turėtų gydyti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas?

Jums gali kilti klausimas, kada turėtumėte nerimauti dėl rankų tirpimo. Jei rankų tirpimas trunka ilgiau nei kelias valandas arba pastebėjote, kad jis ateina ir praeina, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją. Tai gali būti rimtos sveikatos būklės požymis.

Ypač svarbu kreiptis į gydytoją, jei jūsų rankos nutirpo ir turite bet kurį iš šių simptomų:

• Sustingimas kitose kūno dalyse.
• Paralyžius.
• Sumišimas.
• Galvos svaigimas.
• Neaiški kalba.
• Žarnyno ir (arba) šlapimo pūslės kontrolės praradimas.
• Bėrimas.

Tikriausiai pabudote ir pastebėjote, kad jūsų ranka nutirpo, nes visą naktį kietai miegojote vienoje pozoje. Galbūt dilgčiojimas – tas „smeigtukų ir spyglių“ jausmas arba deginimas lydi tirpimą. Jei kartais taip nutinka, greičiausiai nesijaudinsite. Jei rankų tirpimas pasireiškia dažniau ir jei jis pasireiškia kartu su kitais simptomais, susisiekite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jie padės išsiaiškinti, kodėl nutirpo ranka ir ką daryti toliau.

Rankų tirpimas gali būti labai nemalonus ir gali signalizuoti įvairias sveikatos problemas, nuo karpalio tunelio sindromo iki nervų suspaudimo. Svarbu konsultuotis su gydytoju ir atlikti reikiamus tyrimus, nustatant tikrąją tirpimo priežastį. Gydytojas gali paskirti tinkamą gydymą, kuris gali apimti vaistus, specialius pratimus ar net chirurginį gydymą. Svarbu laiku imtis veiksmų, siekiant išvengti ilgalaikės problemos ir pagerinti savo sveikatą.