Psichikos sveikatos sutrikimai: tipai, diagnozė ir gydymo galimybės

Sveiki atvykę! Esu patyręs gydytojas, jau daugelį metų dirbantis su pacientais, susiduriančiais su psichikos sveikatos iššūkiais. Šiame straipsnyje aptarsime įvairius psichikos sveikatos sutrikimus, jų diagnostiką ir gydymo galimybes. Nesvarbu, ar ieškote informacijos sau, ar savo artimajam, tikiuosi, kad šis straipsnis suteiks jums aiškumo ir vilties.

Psichikos sveikatos sutrikimai, tokie kaip depresija ar nerimas, turi įtakos mūsų mąstymui, jausmams ir elgesiui. Yra daugiau nei 200 psichikos ligų rūšių. Psichikos sveikatos sutrikimų simptomai paprastai pagerėja gydant, kuris gali apimti vaistus, psichoterapiją, alternatyvią terapiją ar smegenų stimuliavimo terapiją.

Apžvalga

Kas yra psichinė sveikata ir kodėl ji svarbi?

Elgesio sveikata (kartais vadinama psichine sveikata) apima asmens psichologinę, emocinę ir socialinę gerovę. Tai formuoja jūsų mąstymą, jausmą, elgesį ir bendravimą su kitais. Jūsų psichinė būsena taip pat turi įtakos tai, kaip susidorojate su stresu. Tai gyvybiškai svarbi jūsų gyvenimo dalis nuo kūdikystės iki pilnametystės.

Kas yra psichikos sveikatos sutrikimas?

Psichikos (elgesio) sveikatos sutrikimai arba psichinės ligos turi įtakos jūsų mąstymui ir elgesiui. Jie keičia jūsų nuotaiką ir gali apsunkinti veiklą namuose, darbe, mokykloje ar jūsų bendruomenėje.

Svarbu pažymėti, kad bloga psichinė sveikata ne visada reiškia, kad turite elgesio sveikatos sutrikimą. Taip pat galite turėti elgesio sveikatos sutrikimą ir išgyventi ilgus geros psichinės sveikatos periodus.

Ar yra įvairių psichikos sveikatos sutrikimų tipų?

Yra daugiau nei 200 psichikos sveikatos sutrikimų rūšių. Keletas dažniausiai pasitaikančių psichikos sveikatos sutrikimų tipų:

• Nerimo sutrikimai.
• Depresija, bipolinis sutrikimas ir kiti nuotaikos sutrikimai.
• Trikdantys elgesio sutrikimai, tokie kaip opozicinis iššaukimo sutrikimas ir elgesio sutrikimas.
• Valgymo sutrikimai.
• Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OCD).
• Asmenybės sutrikimai, įskaitant ribinį asmenybės sutrikimą ir antisocialų asmenybės sutrikimą.
• Potrauminio streso sutrikimas (PTSD).
• Šizofrenija ir kiti psichoziniai sutrikimai.
• Narkotikų vartojimo sutrikimai, įskaitant priklausomybę nuo narkotikų ir alkoholio vartojimo sutrikimus.

Kas kenčia nuo psichikos sveikatos sutrikimų?

Bet kokio amžiaus, lyties, kilmės ar etninės kilmės asmuo gali susirgti elgesio sveikatos sutrikimu. Žmonės, gimimo metu laikomi moterimis (DFAB), dažniau patiria depresiją, nerimą ir valgymo sutrikimus. Nors žmonės, gimę vyrais (DMAB), dažniau patiria piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis ir asocialių asmenybės sutrikimų.

Kaip dažni elgesio sveikatos sutrikimai?

Elgesio sveikatos sutrikimai yra dažni Jungtinėse Valstijose. Maždaug 1 iš 5 suaugusiųjų ir paauglių turi psichikos sveikatos sutrikimų. Maždaug pusė visų psichinių ligų prasideda sulaukus 14 metų, o trys ketvirtadaliai – iki 24 metų.

Savižudybė, kuri dažnai siejama su psichikos ligomis, yra 10-oji pagrindinė mirties priežastis JAV. Tai antra pagal dažnumą 15–34 metų amžiaus žmonių mirties priežastis.

Simptomai ir priežastys

Kas sukelia psichikos sveikatos sutrikimus?

Elgesio sveikatos sutrikimai gali turėti daug priežasčių. Jie gali būti nenormalių genų pasekmė. Tuos genus galite paveldėti iš tėvų arba genai gali pasikeisti per jūsų gyvenimą. Cheminis disbalansas jūsų smegenyse taip pat gali sukelti psichikos ligas.

Jūsų psichikos ligų rizika padidėja, jei:

• Vartokite alkoholį ar pramoginius narkotikus.
• Negauna tinkamos mitybos.
• Neturi draugų ar šeimos narių paramos sistemos.
• Turėjo trauminį gimdymą arba gimė iš didelės rizikos nėštumo.
• Turite lėtinių sveikatos sutrikimų, tokių kaip vėžys, diabetas ar hipotirozė.
• Šeimoje yra buvę elgesio sveikatos sutrikimų.
• Turite neurologinių sutrikimų, tokių kaip Alzheimerio liga arba demencija.
• Turi miego sutrikimą.
• Patirkite didelį stresą savo gyvenime.
• Turėjo trauminį smegenų sužalojimą.
• Turėjo trauminį gyvenimo įvykį arba prievartą.
• Kovok su savo dvasingumu ar įsitikinimais.

Kokie yra elgesio sveikatos sutrikimo simptomai?

Psichikos sveikatos sutrikimai gali sukelti daugybę simptomų, įskaitant:

• Pramoginių narkotikų ar alkoholio vartojimas.
• Vengti socialinių situacijų ir draugų.
• Lytinio potraukio pokyčiai.
• Sunkumai suvokiant tikrovę, įskaitant kliedesius ar haliucinacijas.
• Per didelis nerimas ar baimė.
• Nuovargis ar miego problemos.
• Liūdesio ar izoliacijos jausmas.
• Nesugebėjimas įvertinti ar interpretuoti kitų žmonių jausmų ar emocijų.
• Stiprus dirglumas ar pyktis.
• Manijos dėl savo fizinės išvaizdos, svorio ar mitybos įpročių.
• Sunku susikaupti, mokytis ar atlikti kasdienes užduotis.
• Staigūs nuotaikos pokyčiai, pereinant nuo „žemų“ iki „aukštų“.
• Mintys apie savižudybę arba savęs žalojimas.

Vaikų elgesio sveikatos sutrikimai turi įtakos jų veiklai. Galite pastebėti:

• Pasikeitė jų veikla mokykloje arba kaip jie bendrauja su kitais vaikais.
• Nesidomėjimas veikla ar pomėgiais, kurie jiems patiko.
• Per didelis nerimas ar nerimas, pvz., baimė eiti miegoti.
• Dažni pykčio priepuoliai, nepaklusnumas ar agresija.
• Hiperaktyvus elgesys, pvz., susikaupimo ar ramaus sėdėjimo problemos.
• Košmarai.

Diagnozė ir testai

Kaip diagnozuojami psichikos sveikatos sutrikimai?

Svarbu, kad diagnozę gautų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, kuris specializuojasi elgesio sveikatos sutrikimų srityje. Norint gauti tinkamą gydymą, reikia tiksliai diagnozuoti.

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas atidžiai peržiūrės jūsų simptomus, kad įvertintų jūsų psichinę sveikatą. Būtinai pasakykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui:

• Jei yra kokių nors konkrečių veiksnių, kurie pablogina jūsų psichinę sveikatą.
• Jei jūsų psichikos sveikatos problemos yra lėtinės (tęsiasi) arba jos atsiranda ir praeina.
• Kai pirmą kartą pastebėjote savo psichinės sveikatos pokyčius.

Nėra jokių medicininių tyrimų, kurie galėtų diagnozuoti psichines ligas. Tačiau jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali atlikti tyrimus, pvz., Kraujo tyrimą ar vaizdo tyrimus, kad pašalintų kitas sąlygas, kurios gali turėti įtakos psichinei sveikatai.

Valdymas ir gydymas

Kaip gydomi psichikos sveikatos sutrikimai?

Psichikos sveikatos sutrikimų gydymas gali apimti:

• Vaistas: Kai kurios psichikos ligos gerai reaguoja į vaistus, tokius kaip antidepresantai ir antipsichoziniai vaistai. Šie vaistai keičia chemines medžiagas jūsų smegenyse, todėl jaučiate mažiau simptomų. Labai svarbu vartoti vaistus tiksliai taip, kaip nurodė jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas. Niekada nenustokite vartoti vaistų nuo psichikos ligos nepasitarę su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
• Psichoterapija: Pokalbis su psichikos sveikatos specialistu gali padėti susidoroti su ligos iššūkiais ir valdyti jos simptomus. Psichoterapija gali būti atliekama individualiai su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju arba grupinėje aplinkoje. Kognityvinė elgesio terapija (CBT) yra psichoterapijos forma. Jame pagrindinis dėmesys skiriamas padėti pakeisti neigiamą elgesį ir mąstymo modelius.
• Alternatyvūs gydymo būdai: Kai kurios psichikos ligos, tokios kaip depresija, gali pagerėti taikant alternatyvius gydymo būdus. Pavyzdžiui, vaistažolių preparatai, masažas, akupunktūra, joga ir meditacija. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju prieš pradėdami vartoti bet kokius vaistažolių preparatus ar papildus. Jie gali turėti įtakos kitiems vaistams.
• Smegenų stimuliavimo terapija: Ne visi sutrikimai pagerėja vartojant vaistus. Jei taip yra, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti smegenų stimuliavimo terapiją. Šie gydymo būdai keičia būdą, kaip nervai ir kitos jūsų smegenų ląstelės apdoroja chemines medžiagas ir reaguoja į dirgiklius. Pavyzdžiui, elektrokonvulsinė terapija ir transkranijinė magnetinė stimuliacija (TMS).

Prevencija

Ar galima išvengti elgesio sveikatos sutrikimų?

Jokiu būdu negalima išvengti elgesio sveikatos sutrikimo. Tačiau su sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo pagalba galite geriau valdyti simptomus. Susisiekite su jais, kai tik pastebėsite, kad yra problemų.

Perspektyva / Prognozė

Kokia yra žmonių, turinčių elgesio sveikatos sutrikimą, prognozė (perspektyva)?

Dauguma žmonių, turinčių elgesio sveikatos sutrikimų, gali valdyti savo simptomus. Tinkamai gydydami jie gyvena visavertį, visavertį gyvenimą. Kai kuriems žmonėms psichikos liga teks valdyti visą likusį gyvenimą. Kiti mano, kad simptomai gerėja senstant. Apskritai, psichikos ligos dažniausiai pasireiškia jauniems suaugusiems nuo 18 iki 25 metų, o po 50 metų jų labai sumažėja. Psichikos ligos taip pat gali padidinti riziką susirgti tam tikromis sveikatos ligomis, tokiomis kaip insultas, 2 tipo diabetas ir širdies ir kraujagyslių ligos.

Gyvenimas su

Kada turėčiau kreiptis į savo gydytoją?

Nedelsdami kreipkitės pagalbos, jei turite minčių apie savižudybę arba pastebėjote kito asmens savižudišką elgesį. Galite skambinti „Suicide and Crisis Lifeline“ numeriu 988. Ši karštoji linija sujungia jus su nacionaliniu vietinių krizių centrų tinklu, teikiančiu nemokamą ir konfidencialią emocinę pagalbą. Centrai padeda žmonėms, ištiktiems savižudybės krizės ar emocinio išgyvenimo, 24 valandas per parą, septynias dienas per savaitę. Esant kritinei situacijai, skambinkite 911.

Elgesio sveikatos sutrikimai, kuriais serga apie 20 % JAV žmonių, turi įtakos jūsų mąstymui, jausmui ir elgesiui. Dėl jų gali būti sunku dirbti namuose, mokykloje ar darbe. Tačiau yra gydymo būdų. Tikslios diagnozės nustatymas yra pirmasis žingsnis link psichikos sveikatos sutrikimo valdymo. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei jums ar jūsų vaikui atsiranda kokių nors požymių ar simptomų.

Psichikos sveikatos sutrikimai – tai ne silpnumo ženklas, o rimtos ligos, kurioms gydyti reikia profesionalios pagalbos. Per savo ilgametę praktiką mačiau daugybę pacientų, kurie sėkmingai įveikė šiuos iššūkius. Svarbiausia – atpažinti simptomus ir laiku kreiptis pagalbos. Šiandien turime įvairių gydymo galimybių, tad nereikia kentėti tyloje. Būkime atviri šiai temai ir padėkime vieni kitiems siekti psichinės gerovės.