Priekinis kelio skausmas: simptomai, priežastys ir gydymas

Sveiki! Esu ilgametę patirtį turintis gydytojas, dirbantis čia, Lietuvoje. Šiame straipsnyje pakalbėsime apie dažną problemą – priekinį kelio skausmą. Aptarsime jo simptomus, priežastis ir, svarbiausia, gydymo galimybes. Jei kamavo nemalonus skausmas kelio priekyje, skaitykite toliau – ši informacija kaip tik Jums!

Pes anserinus bursa yra plonas, skysčiu užpildytas maišelis, esantis kelio sąnario vidinėje pusėje. Jis minkština sąnarį ir neleidžia kaulams trintis vienas į kitą. Pes anserine bursitas yra būklė, kuriai būdingas šios bursos uždegimas.

Apžvalga

Kas yra pes anserinus bursitas?

Pes anserine bursitas atsiranda, kai jūsų kelio sąnaryje esantis bursa arba skysčiu užpildytas maišelis sudirgsta ir gamina per daug skysčių. Tada bursa išsipučia, sukeldama kelio skausmą ir jautrumą. Ši būklė kartais vadinama pes anserinus skausmo sindromu (PAPS).

Kaip dažnas pes anserinus bursitas?

Pes anserinus bursitas labiausiai paplitęs tarp sportininkų. Ši būklė taip pat būdinga suaugusiems, sergantiems osteoartritu, ir žmonėms, sergantiems nutukimu. Statistiškai, priekinės kelio dalies skausmas arba kelio skausmas kelio priekinėje dalyje dažniausiai pasireiškia vyresnėms nei 50 metų moterims, turinčioms nutukimą.

Kaip jaučiasi pes anserinus bursitas?

Jūsų skausmo lygis gali skirtis priklausomai nuo to, kaip pažengusi jūsų būklė. Paprastai žmonės, sergantys pes anserinus bursitu, patiria didesnį diskomfortą klūpėdami, atsistodami nuo kėdės arba lipdami aukštyn ir žemyn laiptais. Paprastai skausmas palengvėja pakankamai pailsėjus.

Ar turiu pes anserinus bursitą ar stresinį lūžį?

Pes anserinus bursito simptomai gali būti panašūs į streso lūžio simptomus. Tačiau stresiniai lūžiai šioje konkrečioje srityje yra nedažni. Jei jaučiate kelio skausmą, suplanuokite konsultaciją su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju dėl tinkamos diagnozės ir gydymo.

Koks skirtumas tarp priekinio kelio skausmo ir kelio bursito?

Jūsų kelyje yra iki 11 bursae, įskaitant suprapatellar, prepatellar, infrapatellar ir pes anserinus bursae. Kelio bursitas yra apibendrintas terminas, reiškiantis bet kurios iš šių bursų uždegimą. Priekinis kelio skausmas – arba pes anserinus bursitas – konkrečiai reiškia pes anserinus bursa uždegimą.

Simptomai ir priežastys

Kas sukelia priekinį kelio skausmą?

Bursitas dažniausiai atsiranda dėl per didelio krūvio ar streso ant bursos. Kai kurios dažniausiai pasitaikančios pes anserinus bursito priežastys:

• Žaisti sportą, kuriam reikia pasikartojančių kelių judesių, pavyzdžiui, futbolą ar tenisą.
• Įtempti pakaušio raumenys.
• Nenormalus kelio išlyginimas (valgus).
• Esant antsvoriui.
• Pernelyg didelis kelio krūvis.
• Neteisingi treniruočių metodai, pavyzdžiui, nepasitempimas prieš treniruotę.
• Esamas MCL (medialinio kolateralinio raiščio) pažeidimas.
• Kelio sąnario artritas.

Kokie yra priekinio kelio skausmo simptomai?

Žmonėms, sergantiems pes anserinus bursitu, paprastai atsiranda vienas ar keli įspėjamieji ženklai. Pes anserinus simptomai gali būti:

• Kelio sąnario skausmas, kuris atsiranda palaipsniui ir jaučiasi geriau pailsėjus.
• Kelių skausmas, kuris sustiprėja mankštos metu ar lipant laiptais.
• Skausmas kelio vidinėje pusėje, nuo dviejų iki trijų colių žemiau sąnario.

Diagnozė ir testai

Kaip diagnozuojamas pes anserinus bursitas?

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas apžiūrės jūsų kelį ir aptars su jumis simptomus. Kadangi pes anserinus bursitas gali turėti tuos pačius simptomus kaip ir lūžis dėl streso, gali prireikti rentgeno nuotraukos, kad būtų išvengta kaulų lūžių. Taip pat gali prireikti ultragarso arba magnetinio rezonanso tomografijos (MRT), kad būtų galima nustatyti sužalojimo mastą.

Valdymas ir gydymas

Kaip gydyti pes anserinus bursitą?

Yra keletas būdų, kaip sumažinti diskomfortą ir pradėti sveikimo kelią. Pes anserinus bursito gydymas apima:

• Vaistai. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) gali padėti sumažinti skausmą ir patinimą.
• Poilsis. Nutraukite veiklą, kuri sukelia bursito paūmėjimą. Paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, kada galėsite grįžti prie įprastos rutinos.
• Šaltos pakuotės. Ledo tepimas ant pažeistos vietos tris ar keturis kartus per dieną gali padėti sumažinti uždegimą.
• Pleištiniai vidpadžiai. Jei priekinio kelio skausmas atsirado dėl nenormalaus kelio išsidėstymo, pleištiniai vidpadžiai gali padėti padėti koją į palankesnę padėtį.
• Kineziologinė juosta. Norėdami palengvinti priekinio kelio skausmo simptomus, galite naudoti kineziologinę juostą. Būtinai pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie tinkamus metodus.
• Fizinė terapija. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti ultragarso gydymą arba tempimo pratimus, kurie padės atgauti jėgą ir judesių diapazoną.
• Bursa injekcijos. Jūsų paslaugų teikėjas gali suleisti steroidinių vaistų į bursą, kad palengvintų jūsų simptomus.
• PRP injekcijos. Trombocitais praturtinta plazma (PRP) paimama iš jūsų kraujo mėginio. Jis naudojamas gijimui ir audinių regeneracijai skatinti.
• Chirurgija. Nors ir retai, sunkiais atvejais gali prireikti operacijos. Šios procedūros metu jūsų bursa pašalinama chirurginiu būdu. Žmonės, kuriems atliekama ši procedūra, paprastai gali atnaujinti įprastą veiklą maždaug per tris ar keturias savaites.

Ar yra galimų komplikacijų dėl pes anserinus bursito?

Nors retai, žmonėms gali išsivystyti komplikacijų dėl tinkamos priežiūros stokos. Kai pes anserinus bursitas negydomas, gali padidėti uždegimas ir padidėti diskomfortas. Be to, laikui bėgant gali susilpnėti raumenys ir sausgyslės aplink kelio sąnarį.

Kaip gydyti pes anserinus bursitą?

Geriausias būdas valdyti pes anserinus bursito skausmą yra atidžiai sekti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo rekomendacijas. Galite ne tik pailsėti, gerti vaistus ir patepti ledu, bet ir pabandyti miegoti užsidėję pagalvę tarp šlaunų. Tai padeda sumažinti spaudimą bursai ir gali palengvinti simptomus.

Kiek laiko trunka pes anserinus bursitas?

Dauguma žmonių, sergančių pes anserine bursitu, išgyja maždaug per šešias ar aštuonias savaites. Sunkesniais atvejais tai gali užtrukti ilgiau. Tikėtina, kad atsigausite greičiau, jei pailsėsite ir ieškosite tinkamo gydymo.

Prevencija

Kaip galiu sumažinti pes anserinus bursito riziką?

Norėdami sumažinti pes anserinus bursito riziką, paprašykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo rekomenduoti pratimus, kuriuos galite atlikti namuose. Šie pratimai gali padėti ištempti ir sustiprinti kelių, šlaunų ir pilvo raumenis – daugeliu atvejų jie gali užkirsti kelią jų pasikartojimui.

Jei turite antsvorio, numetę kelis kilogramus galite sumažinti pes anserine bursa spaudimą. Prieš keisdami dietą, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Perspektyva / Prognozė

Kada po pes anserinus bursito gydymo galiu grįžti į darbą?

Dauguma žmonių gali grįžti į darbą iš karto po pes anserinus bursito gydymo, ypač jei dirbate sėdimą darbą. Tačiau jei jūsų darbas yra fiziškai sunkus, jums gali tekti pailsėti kelias savaites. Paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, kada saugu grįžti į darbą ar mokyklą.

Gyvenimas su

Kada turėčiau skambinti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui?

Kiekvieną kartą, kai atsiranda nuolatinis kelio skausmas, turėtumėte suplanuoti vizitą su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Pes anserinus bursitas gali būti sėkmingai valdomas greitai ir tinkamai prižiūrint.

Papildomi bendri klausimai

Ar pes anserinus bursitas yra nuolatinis?

Ne. Pes anserinus bursitas gali išgyti per šešias ar aštuonias savaites, jei bus imtasi tinkamų priemonių. Kai kurie žmonės gali būti labiau linkę susirgti šia liga, ypač sportininkai arba tie, kurie serga osteoartritu. Tačiau laiku pasirūpinę galite žymiai sumažinti pes anserinus bursito riziką arba visiškai jos išvengti.

Kuo skiriasi pes anserinus bursitas ir tendinitas?

Pes anserinus bursitas reiškia skysčiu užpildyto maišelio uždegimą kelio sąnaryje. Tendinitas yra būklė, kuriai būdingas sausgyslių uždegimas.

Kelio skausmas gali sekinti ir trukdyti jūsų gyvenimo kokybei. Laimei, pes anserinus bursitas gali būti veiksmingai gydomas, ypač kai diagnozuojamas ankstyvosiose stadijose. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali sudaryti asmeninį gydymo planą, kad palengvintų skausmingus simptomus ir padėtų grįžti į normalų gyvenimą.

Taigi, mieli skaitytojai, priekinis kelio skausmas, nors ir dažnas ir varginantis, dažniausiai nėra rimtos ligos požymis. Svarbiausia – įsiklausyti į savo kūną ir laiku kreiptis į specialistus. Atminkite, savigyda – ne išeitis! Kaip patyręs gydytojas, galiu patikinti – tinkamai gydant ir laikantis rekomendacijų, greitai grįšite į aktyvų gyvenimą be skausmo.