Plaukų tepimas aliejumi: 3 privalumai ir kaip tai padaryti

Sveiki! Kaip patyręs gydytojas Lietuvoje, dažnai sulaukiu klausimų apie natūralias plaukų priežiūros priemones. Šiandien noriu pakalbėti apie vieną paprastą, bet efektyvią praktiką – plaukų tepimą aliejumi. Tai ne tik tradicinis grožio ritualas, bet ir puikus būdas pamaitinti galvos odą bei sustiprinti plaukus. Sužinokite apie 3 pagrindinius privalumus ir kaip tai padaryti teisingai!

Nuo šampūnų iki karščio formavimo – jūsų plaukai gali patirti daug problemų. Daugelis iš mūsų visada ieško būdų, kaip suteikti savo spynoms labai reikalingų R&R.

Bet ar gali būti, kad jūsų plaukams reikia pakeisti aliejų?

Plaukų tepimas aliejumi yra senovinė praktika, naudojama plaukams stiprinti ir drėkinti – ir daugelis mano, kad tai svarbus žingsnis siekiant užtikrinti, kad jūsų sruogos gautų tinkamą vitaminų balansą.

Bet ar tau tinka plaukų tepimas aliejumi? Gydytoja dermatologė Shilpi Khetarpal paaiškina, kas yra plaukų aliejus, kaip tai padaryti ir kokia technika jums tinkamiausia.

Kas yra plaukų riebalavimas?

Plaukų tepimas aliejumi – tai praktika, kai natūralūs aliejai paskirstomi arba įmasažuojami per visą plauką, kad padidintų blizgesį, drėgmę ir bendrą sveikatą. Šios grožio rutinos šaknys yra Ajurvedos medicinoje ir Indijos tradicijose, tačiau pastaruoju metu ji tapo populiari natūralios plaukų priežiūros pasaulyje.

Jei naudojate terminą „Google“, pasirodys keli skirtingi metodai. Vieni rekomenduoja tepti galvos odą natūraliais aliejais, o kiti – ant plaukų galiukų, kad jie būtų drėkinami ir paslėptų išsišakojusius.

Kuo naudingas plaukų tepimas aliejumi?

Kaip ir mūsų odai, mūsų plaukams reikalingas geras aliejų balansas, kad jie būtų sveiki ir laimingi.

Pasak šios praktikos šalininkų, pagrindinis plaukų tepimo aliejumi tikslas yra drėkinti plaukus ir kompensuoti bet kokius vitaminus ar mineralus, kurių jūsų plaukams gali trūkti po pakartotinio plovimo.

Kai kurie plaukų aliejaus privalumai yra šie:

Suteikia plaukams drėgmės ir blizgesio

Šilkinių plaukų paslaptis, dėl kurios pati Rapunzel pavydėtų? Hidratacija!

2015 m. atliktas tyrimas atskleidė, kad aliejai gali padėti atgaivinti plaukus ir suteikti jiems taip reikalingos drėgmės. Kitas 2021 m. atliktas tyrimas parodė, kad kokosų aliejus stiprina plaukų skaidulas. Ypač plaukams, kuriuos paveikė intensyvus formavimas ir karščio pažeidimai, plaukų aliejavimas gali užpildyti kai kurias spragas, kad jie būtų sudrėkinti ir, savo ruožtu, šilkiniai glotnūs.

Pagerina suskilinėjusių galiukų išvaizdą

Jei kurį laiką neturėjote galimybės apsilankyti savo salone, vis tiek galite nuslėpti suskilinėjusius galiukus. Į plaukų galiukus įlašinkite šiek tiek natūralių aliejų, kad vizualiai juos išvalytumėte, kartu pridėdami šiek tiek drėgmės. Tačiau atminkite, kad tai tik laikinas sprendimas.

Gali apsaugoti plaukus nuo saulės

Karščio žalą daro ne tik tiesintuvas ar garbanojimo geležis. Svarbu apsaugoti plaukus nuo saulės spindulių, kad laikui bėgant plaukai per daug neišsausėtų ar nesiveltų. Tyrimai rodo, kad migdolų aliejaus drėkinančios savybės gali sukurti apsauginį barjerą nuo saulės UV spindulių.

Ar turėtumėte tepti aliejumi galvos odą?

Yra daug patarimų, kaip tepti plaukus riebalais. Yra tikimybė, kad daugumoje straipsnių ir socialinių tinklų įrašų aliejus tepamas tiesiai ant galvos. Tačiau šis konkretus plaukų aliejaus tepimo būdas gali netikti visiems.

Priklausomai nuo jūsų plaukų tipo, plaukų aliejaus šalininkai teigia, kad jis gali pagerinti jūsų galvos odos sveikatą, jei naudojamas teisingai. Neseniai atliktas 2021 m. tyrimas parodė, kad ypač kokosų aliejus teigiamai veikia galvos odą.

Kitas tyrimas rodo, kad plaukų tepimas riebalais netgi gali užkirsti kelią pleiskanoms. Tačiau kiti ekspertai, tokie kaip daktaras Khetarpal, pataria netepti aliejaus tiesiai ant galvos odos. Pasirodo, plaukų aliejumi iš tikrųjų gali kilti didesnė seborėjinio dermatito – iš esmės, pleiskanų – rizika. Apskritai, geriausia vengti galvos odos riebalavimo.

Ar tau tinka plaukų tepimas aliejumi?

Nesvarbu, kokios grožio rutinos laikotės, nėra vieno visiems plaukų tipo. Dr. Khetarpal pabrėžia, kad plaukų tepimas aliejumi nepaveiks kiekvienos plauko galvos vienodai.

„Tam tikriems plaukų tipams aliejus gali būti naudingas labiau nei kitiems“, – sako jis. „Žmonėms, turintiems sausus, šiurkščiai susuktus plaukus, gali būti naudinga tepti aliejumi, o kitiems, turintiems plonus, tiesius plaukus, riebalavimas gali per daug apsunkinti plaukus. Tie, kurie linkę į pleiskanas, turėtų vengti visų rūšių aliejų.

Tai, ar plaukų aliejus jums tiks, gali priklausyti nuo:

• Kaip natūraliai yra sausi ar riebūs jūsų plaukai.
• Bet kokios jūsų sveikatos būklės.
• Ankstesnis stilius ar spalva.
• Amžius.
• Etninė kilmė.

Kokie aliejai naudojami plaukams riebaluoti?

Galima rinktis iš įvairių natūralių aliejų. Paprastai rekomenduojama, jei įmanoma, naudoti natūralius aliejus, kad išvengtumėte bet kokių priedų ar cheminių medžiagų, kurios gali dirginti plaukus.

Štai keletas natūralių aliejų, į kuriuos reikia atsižvelgti:

• Argano aliejus.
• Kokosų aliejus.
• Sezamo aliejus.
• Migdolų aliejus.

Kaip riebaluojate plaukus?

Kalbant apie plaukų tepimą aliejumi, šiek tiek pasiteisina.

„Plaukų galiukus galima tepti aliejumi, o po kelių valandų išplauti“, – pažymi dr. Khetarpal. „Geriausia tepti ant sausų plaukų ir naudoti nedidelį kiekį.”

Išbandykite šį metodą kas savaitę:

1. Paruoškite plaukus šukuodami arba šukuodami, kad nesusipainiotumėte.
2. Į ranką įdėkite žirnio dydžio aliejaus.
3. Ištepkite aliejumi plaukų galiukus. Pirštais tolygiai paskirstykite aliejų nuo plaukų vidurio iki galiukų.
4. Laikykite aliejų plaukuose tiek, kiek norite (nuo 20 minučių iki valandos), tada išplaukite.

Apskritai, naudinga pradėti lėtai tyrinėjant įvairias plaukų procedūras. Atminkite, kad ne kiekviena plaukų galvutė yra vienoda, todėl aliejai – kad ir kokie natūralūs jie būtų – kiekvienam gali duoti skirtingus rezultatus.

Taigi, mieli mano, plaukų tepimas aliejumi – tai lyg mažas SPA ritualas jūsų plaukams. Aš, kaip ilgametę patirtį turinti gydytoja, galiu drąsiai patvirtinti, kad tai natūralus ir veiksmingas būdas puoselėti plaukų grožį ir sveikatą. Svarbiausia – atrasti sau tinkamiausią aliejų ir mėgautis rezultatais!