Plaukų slinkimas: priežastys, gydymas ir prevencijos galimybės

Sveiki, mieli skaitytojai! Kaip patyręs gydytojas Lietuvoje, nuolat susiduriu su pacientais, kuriuos vargina plaukų slinkimas. Šiame straipsnyje paprastai ir aiškiai aptarsime dažniausias plaukų slinkimo priežastis, efektyviausius gydymo būdus ir, žinoma, kaip šią problemą galima išvengti. Pasinerkime!

Įprasta plaukų slinkimas kiekvieną dieną vykstant įprastam plaukų augimo ciklui. Daugeliui žmonių prarasti plaukai atauga, o jūs išlaikote visą plaukų galvą. Tačiau ligos, hormoniniai pokyčiai, stresas, senėjimas ir paveldimos sąlygos gali sutrikdyti jūsų plaukų augimo ciklą. Plaukų iškrenta daugiau, tačiau naujos sruogos ne visada atauga.

Apžvalga

Kas yra plaukų slinkimas?

Dauguma sveikų žmonių praranda iki 100 plaukų sruogų per dieną. Vykstant jūsų plaukų augimo ciklui, išauga naujos sruogos, kurios užima vietą išmestų.

Kai pradeda slinkti daugiau sruogų, o jų atauga mažiau arba nebeatauga, būklė laikoma alopecija (plaukų slinkimu). Yra keletas plaukų slinkimo tipų ir gali pasireikšti bet kokios lyties suaugusiems ir net vaikams. Galite prarasti plaukus tik ant galvos arba nuo kūno.

Kokie yra plaukų slinkimo tipai?

Kai kurios plaukų slinkimo rūšys yra nuolatinės, o kitos – laikinas. Dažniausiai pasitaikantys plaukų slinkimo tipai yra šie:

• Androgeninė alopecija: Šio tipo paveldimas nuplikimas gali pasireikšti bet kam (vyrų tipo nuplikimas arba plaukų slinkimas moterims).
• Alopecija areata: Alopecija areata yra autoimuninė liga, sukelianti galvos ir kūno plaukų slinkimą.
• Telogeninis išsiliejimas: Šio tipo plaukų slinkimas apima greitą plaukų slinkimą per trumpą laiką. Paprastai tai atsitinka praėjus keliems mėnesiams po to, kai jūsų kūnas patiria fizinį ar emocinį stresą. Tai taip pat gali atsirasti dėl staigių hormoninių pokyčių.
• Anagen effluvium: Šis labai greitas plaukų slinkimas atsiranda dėl tam tikrų medicininių gydymo būdų, tokių kaip chemoterapija.

Kaip dažnas plaukų slinkimas?

Nuplikimas (androgeninė alopecija) yra labiausiai paplitęs plaukų slinkimo tipas. Apskaičiuota, kad tai paveikia 80 milijonų žmonių JAV

Plaukų slinkimas yra vienas iš labiausiai paplitusių chemoterapijos šalutinių poveikių. Alopecija areata JAV paveikia iki 6,8 mln

Simptomai ir priežastys

Kas sukelia plaukų slinkimą?

Plaukų slinkimas turi daug galimų priežasčių. Dažniausiai yra:

• Paveldimas plaukų slinkimas dėl genetikos (genai, kuriuos paveldi iš savo tėvų).
• Grybelinės infekcijos galvos odoje.
• Šukuosenos, kurios stipriai sutraukia plaukus (pavyzdžiui, kasytės, priauginami plaukai ar aptemptos kuodelės).
• Plaukų priežiūros priemonės, kurios gali būti pažeistos dėl apdorojimo (įskaitant permus ir baliklį).
• Hormoniniai pokyčiai (pvz., nėštumas, gimdymas ar menopauzė).
• Medicininis gydymas (pvz., chemoterapija ir tam tikri vaistai).
• Mitybos trūkumas (ypač nepakankamas geležies ar baltymų kiekis).
• Įtempti įvykiai (pvz., operacija ar mylimo žmogaus netektis).
• Skydliaukės liga.

Kokie yra plaukų slinkimo simptomai?

Žmonės patiria plaukų slinkimą įvairiais būdais, priklausomai nuo plaukų slinkimo tipo ir priežasties. Dažni simptomai yra šie:

• Atsitraukianti plaukų linija (būdinga vyrų nuplikimui).
• Slenkantys plaukai visoje galvoje (būdinga moterų plaukų slinkimui).
• Mažų plaukų dėmių slinkimas ant galvos.
• Plaukų slinkimas ant galvos odos ir kūno.

Kokios yra plaukų slinkimo komplikacijos?

Plaukų slinkimas – nesvarbu, ar plaukų slinkimas laikinas, ar nuolatinis – daugeliui žmonių gali būti emociškai sunkus. Kai kurios plaukų slinkimo rūšys ilgainiui gali sukelti nuplikimą.

Jei prarandate daug plaukų, svarbu apsaugoti galvos odą. Kai esate saulėje, dėvėkite skrybėlę, šaliką ar kitą galvos apdangalą ir kasdien tepkite kremą nuo saulės. Saulės poveikis padidina odos vėžio riziką.

Diagnozė ir testai

Kaip diagnozuojamas plaukų slinkimas?

Kai kuriais atvejais plaukų slinkimo priežastis yra akivaizdi – pavyzdžiui, jei slenka plaukai chemoterapijos metu. Kitais atvejais jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas turės atlikti detektyvinį darbą, kad išsiaiškintų, kas sukelia jūsų plaukų slinkimą.

Norėdami nustatyti teisingą diagnozę, jūsų paslaugų teikėjas gali:

• Paklauskite apie savo šeimos istoriją, įskaitant tai, ar giminaičiai patyrė plaukų slinkimą ir kokio amžiaus.
• Pažiūrėkite į savo ligos istoriją.
• Užsisakykite kraujo tyrimus skydliaukės funkcijai ir geležies kiekiui nustatyti.
• Patikrinkite savo galvos odą, ar nėra infekcijos požymių.
• Paimkite galvos odos biopsiją, kad patikrintumėte odos ligas.

Valdymas ir gydymas

Kaip gydomas plaukų slinkimas?

Jei jūsų plaukų slinkimas atsiranda dėl vaistų, hormonų disbalanso, skydliaukės ligos ar dietos, jūsų paslaugų teikėjas pašalins priežastį. Norint sustabdyti plaukų slinkimą, dažnai reikia tik ištaisyti pagrindinę problemą.

Dauguma plaukų slinkimo gydymo priemonių yra skirtos androgeninės alopecijos (vyrų ir moterų plaukų slinkimo) gydymui. Šie gydymo būdai apima:

• Vaistai: Nereceptiniai vaistai, kuriuos tepate ant galvos odos (pvz., minoksidilis arba Rogaine®), paprastai yra pirmasis gydymo kursas nuo slenkančių plaukų. Receptiniai geriamieji vaistai (finasteridas arba Propecia®) yra patvirtinti tik vyrams, sergantiems vyrišku nuplikimu.
• Plaukų persodinimas: Plaukų persodinimo metu jūsų paslaugų teikėjas atsargiai pašalina plaukų sruogas iš tos jūsų galvos odos vietos, kurioje plaukai storiausi. Tada paslaugų teikėjas persodina šias sruogas, įterpdamas jas į jūsų galvos odą ten, kur jūsų plaukai yra ploniausi.
• Trombocitais praturtinta plazma (PRP): Paėmęs kraują, jūsų paslaugų teikėjas atskiria plazmą. Tada jie suleidžia šią trombocitais turtingą plazmą į jūsų galvos odą. PRP gydymas gali padėti sulėtinti plaukų slinkimą ir paskatinti naujų plaukų augimą.

Prevencija

Kaip galiu išvengti plaukų slinkimo?

Negalite išvengti visų tipų plaukų slinkimo, tačiau galite imtis priemonių, kad jūsų plaukai būtų sveiki ir sumažintų jų slinkimą. Norėdami padėti išvengti plaukų slinkimo:

• Valgykite sveiką mitybą, kurioje yra pakankamai kalorijų, baltymų ir geležies.
• Raskite būdų, kaip susidoroti su stresu.
• Valdykite skydliaukės ligas ar kitas sveikatos būklę, dėl kurių gali slinkti plaukai.
• Venkite šukuosenų, kurios stipriai sutraukia plaukus.
• Chemoterapinio gydymo metu išbandykite vėsinimo dangtelį.

Perspektyva / Prognozė

Kokia yra plaukų slinkimo žmonių prognozė (perspektyva)?

Plaukų slinkimas kartais gali būti pagrindinės ligos požymis. Tačiau pats plaukų slinkimas nekelia medicininės rizikos.

Priklausomai nuo to, kas sukelia jūsų plaukų slinkimą, jis gali būti laikinas arba nuolatinis. Gydymas gali padėti žmonėms, sergantiems tam tikro tipo plaukų slinkimu. Esant tokioms ligoms, kaip alopecija areata, kuri gali turėti įtakos vaikams ir suaugusiems, grupės gali suteikti emocinę paramą ir netgi padėti nusipirkti perukų ar rasti kitų būdų, kaip susidoroti.

Gyvenimas su

Kada turėčiau skambinti gydytojui?

Turėtumėte paskambinti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, jei pasireiškia:

• Galvos odos deginimas, niežėjimas ar dirginimas.
• Per didelis kasdienis išsiliejimas.
• Plaukų slinkimas ant kūno ir galvos odos.
• Staigus didelio plaukų kiekio slinkimas.

Kokius klausimus turėčiau užduoti savo gydytojui?

Galbūt norėsite paklausti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo:

• Kas sukelia mano plaukų slinkimą?
• Ar man reikia pakeisti kurį nors iš dabartinių vaistų?
• Kokie yra geriausi mano plaukų slinkimo gydymo būdai?
• Ar aš tinkamas plaukų persodinimo kandidatas?
• Ar yra gydymas, kuris padėtų man atauginti plaukus?

Plaukų slinkimas dėl bet kokios priežasties gali būti emociškai sudėtingas. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie tai, kas gali sukelti jūsų plaukų slinkimą. Daugeliu atvejų yra veiksmingų gydymo būdų, kurie gali sulėtinti plaukų slinkimą ir paskatinti naujų plaukų augimą. Ir daugelis žmonių randa būdų, kaip klestėti ir jaustis puikiai, nesvarbu, kiek – ar kiek mažai – turi plaukų.

Taigi, mieli skaitytojai, plaukų slinkimas – dažna ir, laimei, dažnai išsprendžiama problema. Svarbiausia – nepanikuoti, o kreiptis į specialistą, kuris nustatys priežastį ir pasiūlys tinkamiausią gydymą. Ir nepamirškite – sveika gyvensena ir subalansuota mityba yra geriausia plaukų slinkimo prevencija!