Peties skausmo priežastys ir gydymas

Peties skausmas gali būti labai nemalonus ir trukdantis kasdieniam gyvenimui. Dažniausios priežastys gali būti sužeidimai, perpildymas ar neteisingas judesys. Svarbu atkreipti dėmesį į šį simptomą ir ieškoti tinkamo gydymo. Gydytojai gali pasiūlyti įvairias terapijas, tokiu kaip fizioterapija, masažas ar net chirurginis gydymas. Svarbiausia laiku pradėti gydymą, kad būtų išvengta ilgalaikių problemų ir skausmų.

Pečių skausmas yra dažnas simptomas, turintis keletą galimų priežasčių. Pečiai leidžia judinti rankas. Dėl plataus judesių diapazono padidėja sužeidimų rizika. Dažniausios priežastys yra artritas, raumenų įtempimas ar išnirimas. Gydymas gali apimti poilsį, vaistus ar operaciją, tačiau tai priklauso nuo priežasties.

Apžvalga

Pečių skausmas yra bet koks diskomfortas, kurį jaučiate aplink peties sąnarį.

Kas yra peties skausmas?

Pečių skausmas yra bet koks diskomfortas, kurį jaučiate aplink peties sąnarį. Petys yra sudėtingas sąnarys, leidžiantis mesti kamuolį, pasiekti daiktą ar duoti kam nors penkis. Dėl to, kaip dažnai jį naudojate, jūsų pečiai labiau rizikuoja susižeisti ir pažeisti, o tai gali sukelti skausmą.

Kaip jaučiasi peties skausmas?

Peties skausmas skiriasi priklausomai nuo priežasties, tačiau judant ar ilsintis galite jausti:

• Silpnumas.
• Skauda ar pulsuoja.
• Standumas.
• Skausmas.
• Popping.

Stiprus peties skausmas, kuris paprastai yra traumos rezultatas, gali sukelti:

• Staigus skausmas.
• Aštrus, veriantis skausmas.
• Ribota galimybė judinti ranką.
• Patinimas.
• Sumušimas.
• Skausmas, kuris nepraeina ir stiprėja.
• Diskomfortas, kuris pažadina arba neleidžia užmigti.

Jei turite stiprų peties skausmą, apsilankykite pas sveikatos priežiūros paslaugų teikėją arba greitosios pagalbos skyrių (ER).

Kas yra petys?

Petys yra sąnarys arba sąlyčio taškas tarp kaulų, suteikiantis jūsų rankoms platų judesių diapazoną. Jūsų pečiai yra jūsų liemens kampuose, rankų viršuje. Jūs turite du pečius, vieną kairėje ir dešinėje kūno pusėje. Peties sąnaryje yra trys kaulai:

• Viršutinė rankos kaulo dalis (žastikaulis).
• Pečių ašmenys (mentė).
• Raktikaulis (raktikaulis).

Du peties sąnariai padeda jam judėti:

• Akromioklavikulinis sąnarys: Ten, kur susikerta mentės ir raktikaulis.
• Glenohumeralinis sąnarys: kur suapvalinta viršutinė žasto kaulo dalis telpa į pečių ašmenis.

Pečius sudaro šios dalys:

• Acromion: kaulas viršuje, išoriniame pečių ašmenų krašte.
• Bursa: Skysčiu užpildytas maišelis sąnaryje, kuris amortizuoja.
• Coracoid: kaulas, besitęsiantis iš mentės ir pritvirtinantis raumenis bei raiščius.
• Labrum: kremzlė, kuri stabilizuoja sąnario lizdą.
• Rotatorius manžetė: raumenys, esantys tarp pečių ašmenų ir žasto kaulo, kurie palaiko ir stabilizuoja sąnarį.

Ar pečių skausmas gali paveikti kitas mano kūno dalis?

Įprasta, kad pečių skausmas plinta į kitas kūno dalis, pavyzdžiui, kaklą. Peties anatomija jungia ranką su liemeniu, todėl skausmas gali plisti iš peties į kitas susijusias kūno dalis.

Ar turėčiau nerimauti, jei man skauda pečius?

Peties skausmas yra dažnas. Jei jaučiate stiprų peties skausmą, kuris sustiprėja arba trunka ilgiau nei kelias dienas, galite susižeisti petį arba turėti pagrindinę būklę, kuri sukelia skausmą. Skausmas su patinimu taip pat gali būti traumos požymis. Apsilankykite pas sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei jaučiate stiprų peties skausmą, kuris yra nuolatinis, riboja jūsų judesius arba trukdo normaliai praleisti dieną.

Galimos priežastys

Kas sukelia peties skausmą?

Yra keletas galimų peties skausmo priežasčių. Dažniausiai yra:

• Artritas.
• Bursitas.
• Išniręs petys arba peties susitraukimas.
• Sušalęs petys (lipnus kapsulitas).
• Kaulų, raumenų ar minkštųjų audinių sužalojimas (raumens traukimas, plyšimas ar lūžis).
• Tendonitas.

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas diagnozuos jūsų skausmo priežastį, peržiūrėjęs jūsų simptomą (-us) ir atlikęs fizinį patikrinimą. Diagnozė paprastai apima vaizdo testus, tokius kaip peties rentgeno spinduliai, kurie padeda jūsų paslaugų teikėjui pamatyti kaulus po oda.

Ar peties skausmas yra širdies priepuolio požymis?

Pats peties skausmas nėra širdies priepuolio požymis. Jei jaučiate staigų, stiprų peties skausmą kairėje kūno pusėje ir bet kurį iš šių simptomų, nedelsdami skambinkite 911 arba vietinės pagalbos tarnybos numeriu:

• Krūtinės skausmas.
• Skausmas kairėje kūno pusėje (arba bet kurioje kitoje pusėje) (nugaroje, skrandyje, rankose, žandikaulyje ir kakle).
• Pasunkėjęs kvėpavimas arba dusulys (dusulys).
• Galvos svaigimas arba svaigulys.
• Prakaitavimas.
• Pykinimas.

Ar pečių ašmenų skausmas yra vėžio požymis?

Tam tikros plaučių vėžio rūšys, pvz., Pancoast navikas viršutinėje plaučių dalyje, be viršutinės nugaros dalies skausmo gali sukelti ir pečių ašmenų skausmą. Vėžio vieta jūsų kūne gali turėti įtakos skausmo vietai. Norėdami atlikti vėžio patikrą, apsilankykite pas savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Ar kaklo ir pečių skausmas yra COVID-19 požymis?

COVID-19 simptomai gali būti raumenų silpnumas ar skausmai. Jei įtariate, kad užsikrėtėte COVID-19 arba buvote su juo susidūrę, atlikite COVID-19 testą ir pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Ar riešo kanalas gali sukelti pečių skausmą?

Riešo kanalo sindromas yra būklė, sukelianti rankų ir riešo skausmą ir silpnumą. Riešo kanalo simptomai gali paveikti jūsų petį. Pakeitus, kaip judate arba laikote ranką ar riešą, gali būti įtempta jūsų petis, o tai gali sukelti peties skausmą. Gali būti lengva nepastebėti arba nekreipti dėmesio į peties skausmą, kai skauda ranką ir riešą.

Priežiūra ir gydymas

Kaip gydomas peties skausmas?

Peties skausmo gydymas skiriasi priklausomai nuo priežasties, bet gali apimti:

• Apriboti fizinę veiklą, kuriai naudojamos rankos.
• Vartoti vaistus, mažinančius uždegimą ir skausmą.
• Apsilankymas pas chiropraktiką ar kineziterapeutą, kad išsilygintumėte, pasitemptumėte ir pagerintumėte lankstumą.
• Imobilizacija, pvz., rankos laikymas dirže, siekiant apriboti judėjimą, kol gyja petys.
• Atliekama peties komponentų taisymo operacija arba peties pakeitimas.

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas jums pasakys, koks gydymas geriausiai tinka jūsų peties skausmui po diagnozės nustatymo.

Ką daryti namuose, kad pašalintumėte peties skausmą?

Lengvą peties skausmą galite numalšinti namuose, vadovaudamiesi RICE metodu. RICE reiškia:

• Poilsis.
• Ledas.
• Suspaudimas.
• Pakilimas.

Tai įtraukia:

• NVNU (nesteroidinių vaistų nuo uždegimo) vartojimas nuo skausmo ir uždegimo, kaip nurodyta, arba acetaminofeno vartojimas nuo skausmo.
• Ledo paketo uždėjimas ant peties. Nešildykite peties, jei patinstate, nes karštis gali jį pabloginti.
• Raumenų tempimas.
• Masažuoja petį.
• Poilsis.

Kaip užmigti su pečių skausmu?

Pečių skausmas gali turėti įtakos jūsų gebėjimui užmigti ir užmigti. Išbandykite šiuos patarimus, kad padėtumėte užmigti, jei jaučiate skausmą:

• Miegokite ant nugaros, o ne ant šono.
• Naudokite antklodę ar pagalvę, kad padėtumėte pažeisto peties ranką, kad ji būtų lygi ir paremta.
• Naudokite atminties putų pagalvę.

Ar galima išvengti peties skausmo?

Ne visų peties skausmo atvejų galima išvengti, ypač jei jie atsirado dėl nelaimingo atsitikimo, sužalojimo ar pagrindinės būklės. Galite sumažinti riziką susižeisti petį:

• Dėvėti apsaugines priemones.
• Sustabdykite veiklą, jei jaučiate skausmą.
• Suteikite savo kūnui laiko pailsėti ir atsigauti po veiklos.
• Tempimas, apšilimas ir atvėsimas prieš ir po sporto ar mankštos.

Kada skambinti gydytojui

Kada peties skausmą turėtų gydyti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas?

Apsilankykite pas sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei:

• Yra stiprus peties skausmas ir patinimas.
• Patirkite skausmą ilgiau nei kelias dienas.
• Patirti stiprėjantį skausmą.
• Turėkite ribotą rankos judesį ir funkciją.

Apsilankykite greitosios pagalbos skyriuje, jei kartu su pečių skausmu jaučiate krūtinės skausmą arba sunku kvėpuoti.

Ar man reikia kreiptis į chiropraktiką dėl peties skausmo?

Chiropraktikas yra gydytojas, kurio specializacija yra raumenų, kaulų ir sąnarių skausmai. Jei patiriate traumą arba dažnai jaučiate silpną peties skausmą, chiropraktikas gali padėti jaustis geriau.

Gali būti sunku atsikratyti peties skausmo, jei nežinote, kas jį sukelia. Jūsų simptomai gali turėti įtakos jūsų gebėjimui judėti, naudoti ranką ir neleisti jums gerai pailsėti. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali diagnozuoti, kas sukelia peties skausmą, kad greičiau pasijustumėte geriau.

Išeitis iš peties skausmo problema yra įvairių veiksnių, tokių kaip perkrovos ir traumos, atpažinimas bei tinkamas gydymas. Svarbu nepamiršti tinkamos poilsio ir atgaivojimo būklės, taip pat dirbti su specialistais, norintys išvengti ateities problemų. Tinkamai gydytas peties skausmas gali pagerinti jūsų gyvenimo kokybę ir leisti mėgautis kasdieniniais veiksniais be skausmo. Rūpinimasis savo sveikata yra labai svarbus, todėl būtinai kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate bet kokius peties skausmo simptomus.