Pažinčių programos: 7 būdai, kaip išlaikyti sveiką protą

Sveiki, draugai! Esu gydytojas, jau daug metų dirbantis su pacientais Lietuvoje. Šiandien noriu pakalbėti apie pažinčių programas ir 7 būdus, kaip neprarasti sveiko proto jas naudojant. Nesuklyskite, šiuolaikinės pažintys gali būti iššūkis! Pasidalinsiu savo patarimais, kaip išlikti pozityviems ir išvengti nereikalingo streso.

Vieną minutę braukiate dešinėn ir keičiatės koketiškais tekstais. Kita minutė: vaiduokliška.

Bet ar pasimatymai neturi būti linksmi? Internetinės pažintys dažnai gali atrodyti kaip kankinimas – su visu profilio rašymu, asmenukių fotografavimu ir nepatogiomis žinutėmis.

Taigi, kaip išlikti sveiko proto ieškant meilės skaitmeniniame pasaulyje? Neuropsichologė Cynthia Kubu, mokslų daktarė, siūlo ekspertų patarimus, kaip naudotis pažinčių programėlėmis.

1. Susikoncentruokite į privalumus

Tik pagalvokite, ne taip seniai jūs turėjote paskelbti asmeninį skelbimą laikraštyje, kad visas pasaulis galėtų jį pamatyti (ir išnagrinėti). Daugeliu atžvilgių pasimatymų programos yra didelis patobulinimas, palyginti su senamadišku požiūriu „išduoti save“. Galite pasirinkti, kur reklamuoti savo profilį ir bet kada jį redaguoti.

O pasimatymų programėlėse: „Turite prieigą prie žmonių, kurių kitu atveju nebūtum sutikę – ir prieš susitikdami galite suprasti, apie ką jie kalba“, – sako dr. Kubu.

2. Suteik savo ego laisvą dieną

Taip, taip (būdas) lengviau pasakyti nei padaryti. Sunku nesijausti nusiminusiam, kai laukiamos rungtynės baigiasi. Bet pabandykite tai nusikratyti.

Galbūt jie kažką prieštarauja jūsų pašto kodui. Arba jie susitikinėja tik su Skorpionais. Neleiskite, kad tai sugadintų jūsų pasitikėjimą savimi.

„Jei kas nors neatsako, tai dažnai neturi nieko bendra su jumis“, – sako dr. Kubu. „Atmink, jie tavęs nepažįsta“.

3. Būkite išrankūs

Ar tikrai norite susitikinėti su žmogumi, gyvenančiu kitoje valstybėje? Ar kas nors, kas yra jūsų priešingybė politiniame spektre? Taip, gera būti atviram. Tačiau taip pat gerai pripažinti, kai kas nors nutraukia sandorį.

Sugriežtinus paieškos kriterijus galite nepervargti, sako daktaras Kubu.

4. Susipažinkite su IRL kuo greičiau

Kai kuriems žmonėms patinka šmaikštus pokštas pirmyn ir atgal. Tačiau neleiskite, kad virtualus romanas tęstųsi per ilgai, nesusitikęs realiame gyvenime, sako daktaras Kubu. „Yra dalykų, kurių tiesiog negalite įžvelgti elektroniniu būdu. Turite susitikti su žmonėmis, kad juos iš tikrųjų pažintumėte.

5. Kviesti kariuomenę

Tam reikia kaimo. Pasikliaukite savo draugais, kad jie palaikytų ir linksmintųsi, kai pasimatymai atrodo kaip kankinimai. Sumokėkite jiems atgal, papasakodami pasakojimus apie savo blogiausius pasimatymus. Atminkite, kad jie juokiasi su jumis, o ne iš jūsų. (Tikimės, kad jūs taip pat juokiatės.)

6. Dabar stabilus…

Senosios mokyklos pažintys užtruko lėtai. Šiuolaikinės pažintys? Labiau kaip šviesos greitis. „Kai visi šie duomenys apie jus patenka į pažinčių programas, viskas gali paspartėti. Ir kai esi su kuo nors susidraugavęs, tai gali paspartinti intymumą“, – sako daktaras Kubu.

Nedvejodami paspauskite stabdžius ir skirkite laiko pažinti žmogų.

7. Netingėkite

Lengva susijaudinti dėl puikių rungtynių. Bet tai tik starto linija – ne laiminga amžinybė. Geriems santykiams reikia pastangų. „Paleiskite bet kokius lūkesčius, kad internetinės pažintys bus stebuklingos“, – sako daktaras Kubu. „Jūs vis tiek turite atlikti sunkų darbą kuriant bet kokius santykius“.

Bet kada tas darbas atsiperka? Galbūt galėsite visam laikui išnaudoti pažinčių programas.

Nors pažinčių programėlės gali būti puikus būdas sutikti naujų žmonių, svarbu nepamiršti savo psichinės sveikatos. Kaip ilgametis gydytojas, rekomenduoju laikytis šių septynių patarimų, kurie padės išlaikyti sveiką protą naudojantis šiomis platformomis. Nepamirškite – svarbiausia yra jūsų gerovė, tad nebijokite daryti pertraukų, nustatyti ribas ir susitelkti į teigiamus dalykus. Sėkmės ieškant meilės!