Panaikiname paplitusius mitus apie tamponus

Tamponai yra populiarus higienos produktas, tačiau apie juos dažnai sklinda daug netikrų informacijos. Daugelis pripažįsta, kad tai yra tik mitas, tačiau kai kurie tebiki tikėjimais, kurie gali būti kenksmingi moterims. Šiandien mes norime išaiškinti ir panaikinti paplitusius mitus apie tamponus bei parodyti, kad jie yra saugus ir patogus higienos produktas, kurį galima naudoti be jokių rūpesčių.

Bandymas sužinoti tiesą apie tamponų naudojimą gali prilygti blogam žaidimui telefonu: visi jums sako kažką šiek tiek kitokio, ir atrodo, kad informacija keičiasi, kai ji perduodama ir kartojama.

Norint gauti teisingus, moksliškai pagrįstus atsakymus, geriausia pasiklausyti sveikatos priežiūros specialisto. Moterų sveikatos specialistė Sara Youngblood, CNP, atsako į jūsų aktualiausius klausimus apie tamponų naudojimą ir išaiškina kai kurias įprastas klaidingas nuomones, kurias galbūt girdėjote.

Kodėl kyla painiavos dėl tamponų naudojimo?

Yra daugybė priežasčių, dėl kurių nesate tikri dėl tamponų.

Jūs niekada nebuvote apie juos mokomi. Jei neturėjote šeimos narių, kurie naudojo tamponus, arba jei nejautėte, kad galėtumėte apie juos paklausti, galbūt mažai sužinojote apie tamponus. „Jei jūsų šeimoje tikrai nėra žmonių, kurie galėtų su jumis diskutuoti, yra kliūčių gauti tinkamų žinių, kaip jas naudoti“, – sako Youngblood.

Jūs nesate tikri dėl savo kūno. „Ne visiems patinka makšties anatomija, todėl galite būti tikri, ar ką nors įdėti į ją, ypač jei neturėjote lytinių santykių“, – pažymi Youngblood.

Jūs nesijaučiate patogiai kalbėdami apie juos. Sąvoka „privačios dalys“ apima tai, kaip daugelis žmonių jaučia pokalbius, susijusius su reprodukcine sistema. Pavyzdžiui, galbūt jūsų tėvai neleido klausimų apie tamponus arba išmokė jus pateikti neteisingą informaciją apie juos, kad nutrauktumėte pokalbius, pavyzdžiui, sakydami, kad tamponai atims jūsų nekaltybę (netiesa!).

Mitas Nr. 1: Tamponai skauda arba yra nepatogūs

Jei tamponus būtų nepatogu dėvėti, niekas to nepadarytų! „Tamponai tikrai neturėtų pakenkti, nors pirmą kartą uždėję tamponus galite jausti nedidelį diskomfortą“, – sako Youngblood.

Tačiau tinkamai įdėję tamponą neturėtumėte jo jausti. Jei tavyje jis jaučiasi netinkamas, gali nutikti keli dalykai:

• Tai netinkamu kampu. Dažniausia problema yra ta, kad įdėjote tamponą kampu, kuris nesutampa su natūralia makšties kanalo kreive. „Išimkite ir pakeiskite arba atsikelkite vaikščiodami, kad pamatytumėte, ar jis prisitaiko pats“, – siūlo Youngblood.
• Tai dar ne iki galo. Nuėmę tampono aplikatorių, netraukite už tampono virvelės. Tai gali išjudinti tamponą iš vietos ir patekti į nepatogią padėtį.
• Jūs dėvite netinkamą rūšį. Jei turite lengvą srautą, bet naudojate ypač didelio dydžio tamponą, pakeiskite jį į paprastą arba įprastą tamponą, kuris turėtų jaustis patogiau.
• Aplikatorius vis dar yra jūsų viduje. Jei pirmą kartą naudojate tamponus, galite nesuvokti, kad plastikinis arba kartoninis vamzdelis, žinomas kaip aplikatorius, neturėtų likti jūsų kūno viduje.
• Turite kitą sveikatos problemą. Retais atvejais galite turėti tokią būklę kaip pertvarinė mergystės plėvė arba mikroperforuota mergystės plėvė, dėl kurios negalėsite patogiai naudoti tamponų.

„Dauguma žmonių neturėtų jausti jokio liekamojo skausmo, kai tamponas yra vietoje”, – sako Youngblood.

2 mitas: tamponai ištemps jūsų makštį

Tai yra visiška netiesa. Naudojant tamponus „neatsilaisvinsite“, makšties neištempsite ar nepakeis formos. Nuėmus tamponą, jūsų makštis grįžta į įprastą formą ir dydį.

„Natūrali makšties anatomija yra labai tampri“, – aiškina Youngblood. „Pagalvokite apie tai: pro jį gali patekti visas kūdikis, o palyginti, kūdikio galva ir tamponas yra labai skirtingo dydžio!

3 mitas: Tamponai sulaužo mergystės plėvę

Šis mitas iš tikrųjų yra susijęs su kitu mitu: kad pirmą kartą sekso metu jūsų mergystės plėvė plyšta. Ir iš tikrųjų nė vienas iš šių dalykų nebūtinai yra tiesa.

Jūsų mergystės plėvė yra audinių membrana, dengianti dalį jūsų makšties angos. Jis yra lankstus ir tamprus, tačiau laikui bėgant praranda savo elastingumą dėl kasdieninio judėjimo, sportavimo, sekso ir, taip, tamponų naudojimo.

Galiausiai visų mergystės plėvė plonėja ir plyšta. Tačiau, išskyrus makšties traumos atvejus, jokie pavieniai veiksmai, tokie kaip seksas ar tampono naudojimas, nepažeis mergystės plėvės.

„Naudojant vien tamponus mergystės plėvė nesuplyš“, – sako Youngblood, – tačiau natūralu, kad ji ilgainiui plyš, ir dėl to neverta jaudintis ar nerimauti.

4 mitas: nesate mergelė, jei naudojate tamponus

Šis požiūris, kurį palaiko kai kurios kultūros ir religinės bendruomenės, yra netikslus ir neteisingas. Tamponai naudojami tik mėnesinėms kontroliuoti ir niekaip nesusiję su jūsų seksualumu ar nekaltybe.

„Tampono naudojimas neatima jūsų nekaltybės“, – patikina Youngblood. „Nekaltybė yra susijusi su lytiniais santykiais“.

5 mitas: tamponai pablogina mėšlungį

Kai kurie žmonės prisiekia, kad tamponai pablogina jų mėnesinių skausmus, tačiau tai nėra įrodyta. Mėšlungis atsiranda dėl gimdos susitraukimų, o tamponai niekada taip toli nepatenka į jūsų kūną. Jie lieka jūsų makštyje, o tai neturi įtakos menstruacijų skausmui.

„Mėšlungis atsiranda, kai jūsų kūnas išskiria chemines medžiagas, vadinamas prostaglandinais, kurie sukelia jūsų gimdos raumenų susitraukimą”, – aiškina Youngblood. „Štai tada jūsų gimda išlaisvina savo gleivinę ir prasideda mėnesinės“. (Prostaglandinai taip pat gali prisidėti prie mėnesinių išmatų ir ypač smirdančių nuorūkų.)

6 mitas: jei naudosite tamponus, susirgsite toksinio šoko sindromu

Gerai, štai dalykas: Taip, nuo tamponų galite susirgti toksinio šoko sindromu (TSS), reta, bet pavojinga gyvybei liga. Vis dėlto, jei juos naudosite teisingai, tikimybė yra didelė labai žemas.

Tyrimai rodo, kad to paties tampono palikimas per ilgai yra labiausiai tikėtinas būdas įgyti šią būklę, dėl kurios toksinai patenka į jūsų kraują. TSS buvo įprastas devintajame dešimtmetyje, tačiau nuo to laiko tamponų gamintojai pakeitė savo gaminius, kurie sumažino jo atsiradimo tikimybę. Dabar TSS paveikia maždaug 1 iš 100 000 žmonių.

Kad išvengtumėte TSS, reguliariai keiskite tamponą. „Rekomenduojame kas keturias–šešias valandas įdėti naują, naują tamponą ir tikrai nepalikite to paties ilgiau nei aštuonias valandas“, – sako Youngblood.

7 mitas: tamponai sukelia mielių infekcijas

Kol nepaliksite tamponų ilgiau nei rekomenduojama, jie neturėtų sukelti mielių infekcijų ar kitų bakterijų disbalanso makštyje.

8 mitas: du tamponai yra geriau nei vienas

Svarbu vienu metu įdėti tik vieną tamponą. Dviejų tamponų naudojimas gali padidinti toksinio šoko sindromo riziką ir padidinkite tikimybę, kad vienas iš tamponų įsitvirtins jūsų makšties kanalo viršuje. (Tamponai negali pasiklysti jūsų kūne, bet jie gali apgyvendinkite jums nepasiekiamoje vietoje.)

„Jei nerimaujate dėl gausaus menstruacijų srauto, pereikite prie didesnio sugeriamumo tampono“, – sako Youngblood, „o jei nerimaujate, kad tai prisotins, galbūt norėsite tuo pačiu metu naudoti įklotą“.

Tačiau dažniausiai per valandą ar dvi neturėtumėte permirkti per super-plus tamponą. Jei jūsų mėnesinės yra tokios sunkios, susitarkite su ginekologu ir aptarkite galimybes.

9 mitas: norėdami šlapintis, turite išsitraukti tamponą

Šlapimas ir menstruacinis kraujas išeina iš skirtingų skylių, todėl jūs tikrai galite šlapintis su tamponu. Tamponai patenka į makšties angą, o šlapimas išeina iš šlaplės – tuščiavidurio vamzdelio, kuris jungiasi su šlapimo pūsle.

Jūsų šlaplė ir makšties anga yra gana arti viena kitos, todėl šlapinantis tampono virvelė gali šiek tiek sušlapti, tačiau dėl to nerimauti neverta. „Šlapimas yra labai sterilus, todėl šiek tiek jo patekus ant tampono virvelės nepadidėja infekcijos rizika ar panašiai”, – sako Youngblood.

Galite pasinaudoti galimybe išimti tamponą ir įdėti naują, jei norite, arba galite palikti jį ir tiesiog nusausinti virvelę, kai baigsite šlapintis.

10 mitas: tu negali tuštintis su tamponu

Tu gali tuštinkitės dėvėdami tamponą, bet taip pat gali būti tinkamas laikas išimti tamponą ir įdėti naują, kai baigsite naudotis vonios kambariu.

Pirmiausia, tamponas gali išlįsti iš dalies arba iki galo dėl ištuštinimo.

„Kartais tuštinimosi stūmimo jėga gali išstumti tamponą vien todėl, kad išmatų ir makšties kanalai yra beveik vienas ant kito“, – aiškina Youngblood.

Taip pat rizikuojate užsikrėsti kryžminiu būdu. Nors šlapimas yra sterilus, išmatos (išmatos) tikrai ne. „Jei ant virvelės patenka išmatos, o po to paliekate tamponą savyje, bakterijoms patinka E. coligali patekti į makštį ir sukelti šlapimo takų infekciją“, – perspėja ji.

Jei norite palikti tamponą, kai tuštinasi, protinga įkišti tampono virvelę į lytinių lūpų raukšles, kad ant jų nepatektų jokių išmatų.

Turite klausimų? Paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo

Jei turite klausimų apie tamponų naudojimą (ar bet ką kitą, susijusį su kūnu), nedvejodami kreipkitės į gydytoją ar kitą sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. „Mes investuojame į jūsų švietimą ir įgalinimą geriau suprasti, kaip rūpintis savimi“, – sako Youngblood.

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Vis dar yra daug melagingų įsitikinimų apie tamponus, kurie ne tik klaidina, bet ir gali pakenkti moterų sveikatai. Panaikindami šiuos mitus galime padėti skleisti tikrąją informaciją ir skatinti sveikus higienos įpročius. Svarbu suprasti, kad tamponai yra saugus ir efektyvus higienos produktas, kuris suteikia laisvę ir patogumą moterims visą jų mėnesį. Dabar laikas atsisakyti senų įsitikinimų ir skleisti tikrąją informaciją apie tamponus.