Palengvėjimas, kai dėl alergijos skauda gerklę

Kai dėl alergijos skauda gerklę, tai gali būti labai nepatogu ir varginantis pojūtis. Skausmas gali kelti diskomfortą ir trukdyti mėgautis kasdieniniais veiksmais bei maistu. Tačiau nereikia nusiminti, nes yra daugybė natūralių ir veiksmingų būdų palengvinti šį nemalonų simptomą. Svarbiausia ruoštis tinkamai, vengti alergenų ir rasti tinkamas priemones, kurios padės sumažinti skausmą bei sustiprinti imunitetą. Su tinkamu požiūriu ir tinkama priežiūra galima jausitės kur kas lengviau ir saugiau.

Iš visų būdų, kaip aplinkos alergija gali jus nuvilti, gerklės skausmas gali būti apdovanotas už labiausiai dirginantį veiksnį. Gerklės skausmas ir alergijos dera kaip žemės riešutų sviestas ir želė – jei žemės riešutų sviestas iš tikrųjų buvo švitrinis popierius, o želė buvo pagardinta tūkstančio skraidančių žiedadulkių sporų molekulėmis.

Tačiau nebijokite, nes jūsų alergijos sukeltas gerklės skausmas yra už kampo.

Kalbėjomės su alergijos specialistu Franku Eidelmanu, MD, apie tai, kodėl alergija sukelia gerklės skausmą ir kaip galite rasti palengvėjimą.

Kodėl alergija sukelia gerklės skausmą

Jei gyvenate su aplinkos alergijomis, tikriausiai jau žinote, kad gerklės skausmas ateina kartu su teritorija.

Bet kodėl taip? Kodėl naminių gyvūnėlių pleiskanos, dulkių erkutės, žiedadulkės ir kiti alergiją sukeliantys veiksniai verčia jūsų gerklę deginti šimto saulės spindulių liepsnose?

Suskaidykime.

„Alergija yra per didelė jūsų kūno reakcija į tam tikrus dirgiklius“, – aiškina daktaras Eidelmanas.

Dėl šios pernelyg didelės reakcijos jūsų sistema gamina gleives. Daug to.

Gleivės veikia kaip spąstai alergenams, tarsi smėlis. Alergenų dalelės įstringa ir negali išeiti. Taigi, kai išsipučiate nosį, išeina alergenai (kartu su viskuo, į kurį jie plaukė).

Tačiau ne visa ta alergenu užpildyta skreplė išpučiama. Jis laša į gerklę. Tai vadinama lašinimu po nosies ir sukelia gerklės patinimą

„Dėl alergijos gali išsipūsti gerklės užpakalinė dalis“, – toliau aiškina daktaras Eidelmanas. „Be to, dėl lašinimo po nosies galite dažnai valyti gerklę. Tai sustiprina uždegimą ir pablogina gerklės skausmą.

Tai užburtas ratas. Lašinimas po nosies sukelia gerklės skausmą. Taigi, jūs išvalote gerklę ir kosite, kad pabandytumėte atsikratyti gunk. Dėl viso to gerklę skauda dar labiau.

Kaip atsikratyti gerklės skausmo

Jūsų misija aiški: nutraukite ciklą, kuris veda į gerklės skausmą. Jūsų tikslas yra atsikratyti gleivių ir nuraminti kosulį, kad jūsų gerklė gautų pelnytą pertrauką.

Daktaras Eidelmanas dalijasi keliais būdais, kaip numalšinti gerklės skausmą, kai alergija kelia sumaištį:

Venkite alergenų

Jei žinote, kas sukelia jūsų alergiją, pirmiausia turite pabandyti apriboti poveikį. Tai tikriausiai nereiškia, kad turite vengti visų augalų ir gėlių arba rasti savo katei naujus namus. Tai reiškia, kad, jei įmanoma, imkitės veiksmų, kad sumažintumėte sąveiką su alergenais.

Alergija lauke

Jei žiedadulkės, žolė ar kiti lauko alergenai yra jūsų priešai:

• Didžiausio alergenų sezono metu laikykite langus uždaryti.
• Po buvimo lauke nusiprausti po dušu.
• Išbandykite alergiją nekenksmingą ŠVOK sistemos filtrą (ir pakeiskite jį, kaip rekomenduoja gamintojas).

Alergija augintiniams

Jei esate alergiškas naminių gyvūnėlių pleiskanoms:

• Dažnai siurbkite ir šluostykite.
• Nuvalykite savo augintinį, kai jis įeina iš lauko.
• Reguliariai nusiplaukite paklodes (ir stenkitės, kad augintinis nenuliptų nuo lovos).
• Apsvarstykite galimybę investuoti į oro valytuvą.

Dulkių erkutės

Jei gerklę skauda dėl dulkių erkučių:

• Savo pagalvėms ir čiužiniams naudokite alergiją sukeliančius užvalkalus.
• Reguliariai nuplaukite paklodes ir pagalvių užvalkalus karštu vandeniu.
• Apsvarstykite galimybę išimti minkštus baldus ir pakeisti kilimus medžiu ar plytelėmis.

Namų gynimo priemonės

Išvengti alergijos gali nuvesti tik iki tol. Galų gale, jūs turite gyventi, todėl ne visada galite atsiriboti nuo visko, kas sukelia jūsų alergiją.

Tačiau kai alergija jus nuvilia, daktaras Eidelmanas rekomenduoja šias namų gynimo priemones nuo gerklės skausmo:

Laikykitės hidratacijos

Padidėjęs skysčių suvartojimas gali padėti skystinti gleives ir pašalinti jas iš gerklės. Gerkite daugiau vandens ir išbandykite karštus skysčius, pavyzdžiui, pipirmėčių arbatą.

Išgerk medaus

Yra priežastis, dėl kurios medus dažnai naudojamas kaip lašai nuo kosulio ir kiti peršalimo produktai. Į gėrimą pridėjus šiek tiek medaus (arba tiesiog nurijus arbatinį šaukštelį tiesiai į viršų), gali sumažėti gleivių. Medus taip pat gali padėti sumažinti gerklės uždegimą ir dirginimą.

Sūrio vandens skalavimas

Sūrio vandens gargaliavimas gali sumažinti uždegimą, dėl kurio skauda gerklę.

Į šiltą vandenį įpilkite arbatinį šaukštelį druskos. Pakreipkite galvą atgal. Atidarykite burną ir paleiskite garsą „ahhhh“. Idėja yra priversti vandenį burbuliuoti burnoje. Stenkitės jo nepraryti.

Neti puodo ir druskos purškikliai

Gargaliavimas padės išvalyti gleives iš gerklės, tačiau druskos purškalai ir indeliai gali pasiekti problemos esmę. Šie tirpalai nukreipti į jūsų sinusuose kabančias gleives. Jie gali padėti išvalyti nešvarumus iš nosies takų, kol jis dar neslys žemyn ir sudirgins gerklę. Būtinai laikykitės šių nurodymų.

Vaistas nuo alergijos

Jei vengimas ir namų gynimo priemonės nepadeda, gali būti, kad laikas pasirinkti vaistus. Jūsų vietinės vaistinės alergijos koridoriuje gausu nereceptinių alergijos variantų. Tinkamas pasirinkimas gali padėti palengvinti gerklės skausmą, niežtinčias akis ir kitas alergijos problemas.

Antihistamininiai vaistai

Antihistamininiai vaistai blokuoja kai kuriuos histamino poveikius. Jie pradeda veikti praėjus vos 30 minučių po jų išgėrimo ir gali padėti sumažinti čiaudulį, slogą ir niežėjimą.

Įprasti antihistamininiai vaistai yra:

• Azelastinas (Astelin®).
• Cetirizinas (Zyrtec®).
• Desloratadinas (Clarinex®).
• Feksofenadinas (Allegra®).
• Loratadinas (Claritin®).

Dekongestantai

Antihistamininiai vaistai blokuoja alergijos pasekmes šaltinyje. Tačiau dekongestantai, tokie kaip pseudoefedrinas (Sudafed®), gali padėti pasirūpinti poveikiu. Jie yra geras pasirinkimas kai kuriems žmonėms, turintiems nosies užgulimą.

Norėdami gauti maksimalų poveikį, galite kartu vartoti antihistamininį vaistą ir dekongestantą kaip du viename vaistą arba atskiras tabletes. Kombinuoti antihistamininiai ir dekongestantai paprastai vadinami prekių pavadinimais, kurie prideda raidę „D“ antihistamininio vaisto pabaigoje (pavyzdžiui, Claritin-D® arba Zyrtec-D®). Arba jie vartoja tokius žodžius kaip „šalčio mažinimas“ arba „spūsties mažinimas“.

Tiesiog įsitikinkite, kad nemaišote kombinuotų vaistų su daugiau dekongestantų. Per daug dekongestantų gali padidinti šalutinio poveikio riziką.

Dekongestantai tinka ne visiems. Dr. Eidelman sako, kad jie paprastai nerekomenduojami žmonėms, sergantiems širdies ligomis arba vyresniems nei 40 metų žmonėms. Nėščios, ypač pirmąjį trimestrą, prieš vartodamos dekongestantus turėtų pasitarti su gydytoju.

Steroidiniai nosies purškalai

Steroidiniai nosies purškalai gali padėti sumažinti užgulimą, lašėjimą po nosies, slogą ir čiaudulį. Dr. Eidelmanas juos vadina „auksiniu standartu vidutinio sunkumo ir sunkioms nosies alergijoms gydyti“. Ir jie yra saugūs žmonėms, kurie turėtų vengti dekongestantų.

Nosies purškalai gali būti naudojami kartu su antihistamininiais vaistais. Įprasti pasirinkimai apima:

• Flutikazonas (Flonase®).
• Budezonidas (Rhinocort®).
• Mometazonas (Nasonex®).
• Triamcinolonas (Nasacort®).

Nosies purškalai neveikia iš karto, įspėja daktaras Eidelmanas. Tačiau skirtingai nuo dekongestantų nosies purškalų, kurie gali sukelti priklausomybę, steroidinius nosies purškalus saugu naudoti kiekvieną dieną.

Alergijos šūviai

Kai kurie žmonės negali vartoti vaistų nuo alergijos. O kitiems vaistai nepadeda. Tokiais atvejais alergijos šūviai (imunoterapija) gali būti ilgalaikio palengvėjimo galimybė.

„Imunoterapija veikia reguliariai suleidžiant alergiškam žmogui didėjantį alergenų kiekį. Tai leidžia jūsų kūnui tapti nejautrumu“, – aiškina daktaras Eidelmanas. „Tačiau tai nėra greitas sprendimas. Alergijos injekcijos turi būti atliekamos pagal grafiką kelerius metus.

Jei reguliariai pabundate nuo gerklės skausmo ir kitokio diskomforto, susijusio su alergija, pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jie gali atlikti alergijos tyrimus ir pasiūlyti geriausius alergijos mažinimo būdus.

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Galų gale, palengvėjimas nuo skausmo gerklėje dėl alergijos yra labai svarbus siekiant gerai jaustis ir atlikti kasdienius veiksmus be jokių sutrikimų. Svarbu kuo greičiau rasti tinkamą gydymą ir būdus, kaip sumažinti alergijos simptomus. Taip pat svarbu vengti alergenų, kurie gali sukelti skausmą gerklėje, ir stebėti savo sveikatą bei būklę. Tik tuomet galėsite jaustis geriau ir mėgautis gyvenimu be skausmo ir nepatogumų.