Padidėjusi širdis ir sportininkai: ar tai rimta?

Sveiki! Daugelį metų dirbu gydyju čia, Lietuvoje, ir dažnai susiduriu su klausimais apie padidėjusią širdį, ypač sportininkų tarpe. Ar tai visada blogas ženklas? Ne visada. Šiame straipsnyje paprastai ir aiškiai paaiškinsiu, kada padidėjusi širdis sportuojantiems yra normalu, o kada reikėtų sunerimti ir kreiptis į specialistus. Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip atskirti sveiką širdį nuo potencialiai pavojingos būklės.

Kai laikui bėgant nuolat treniruojate bicepsus, keturgalvius raumenis ar kitas raumenų grupes, jūsų raumenys tampa stipresni, didesni ir geriau pasirengę susidoroti su patiriamu stresu.

Kažkas panašaus atsitinka su jūsų širdimi, kuri taip pat yra raumuo. Reguliariai mankštinantis širdies ir kraujagyslių sistemas, jūsų širdis efektyviau pumpuoja kraują į jūsų kūną. Atletų, kurie daug treniruojasi labai intensyviai, širdis kartais būna šiek tiek didesnė.

Sąvoka „sportininko širdis“ reiškia natūralų, subtilų išsiplėtimą, kuris gali įvykti širdžiai prisitaikant prie intensyvių sportinių treniruočių. Pati savaime tai nėra liga ar sveikatos būklė ir nekelia žalos.

Tačiau padidėjusi širdis taip pat gali būti potencialiai rimtų širdies problemų, tokių kaip hipertrofinė kardiomiopatija, išsiplėtusi kardiomiopatija ar hipertenzija, simptomas.

Taigi, kai rimtas sportininkas rodo išsiplėtusios širdies požymius, gydytojui svarbu atskirti sportininko širdį nuo problemos, sako sporto kardiologijos direktorės Tamanna Singh, MD, ir Michael Emery, MD. Kartais prireikia sporto kardiologijos eksperto, kad suprastų skirtumą.

Sportininko širdis ar pagrindinė būklė?

Hipertrofinė kardiomiopatija yra genetinis sutrikimas, dėl kurio širdies sienelės šiek tiek sustorėja. Tai yra pagrindinė jaunų sportininkų staigios širdies mirties priežastis, todėl sportininkams, kurių širdis išsiplėtusi, svarbu įsitikinti, kad jie neturi HCM.

Sporto kardiologas, norintis atmesti HCM ar kitą sportininko širdies problemą, tikriausiai svarstytų:

• Unikalūs sporto poreikiai ir treniruočių technika. „Su sportu susiję širdies pokyčiai dažnai priklauso nuo amžiaus, rasės, lyties ir sporto rūšies“, – sako dr. Emery. „Visi gali turėti skirtingus „normalumo“ diapazonus.
• Tokių tyrimų kaip EKG, MRT, echokardiogramos ar streso testo rezultatai. „Esame atsargūs interpretuodami bandymų rezultatus“, – sako dr. Singhas. „Dauguma teigiamų išvadų sportininkams, neturintiems širdies ligos simptomų, yra klaidingi teigiami rezultatai. Štai kodėl mes retai pasikliaujame vienu testu. Mes dažnai kursime individualius testus nepalankiausiomis sąlygomis, kurie yra būdingi sportininkui ir sporto šakai.

Širdies ligos sportininkams

Širdies liga nėra įprasta sportininkams, tačiau jei kas nors turi tokių simptomų kaip alpimas, per didelis dusulys, krūtinės skausmas ar nepaaiškinamas darbingumo sumažėjimas, juos reikia patikrinti. Sporto kardiologas įvertins, ar tie simptomai yra nekenksmingi simptomai, susiję su sportu, ar kažkas rimtesnio.

Jei diagnozuojama širdies liga ar kita būklė, tai nebūtinai reiškia sportinės karjeros pabaigą.

„Ištreniruoti ar mesti sportą retai reikia“, – patikina daktaras Singhas. „Netgi sportininkai su defibriliatoriumi kartais gali grįžti žaisti. Sporto kardiologai su sportininku gali aptarti pliusus ir minusus ir kartu priimti sprendimą“.

Širdies mankštos fiziologas taip pat gali sudaryti individualią mankštos programą su saugiomis sportininkui ir veiksmingomis sportui treniruotėmis.

„Mūsų tikslas yra apsaugoti širdį, nesvarbu, ar pacientas gali grįžti į varžybas ir treniruotes, ar nukreiptas į nekonkurencinę veiklą“, – sako dr. Emery.

Taigi, padidėjusi širdis sportininkams dažnai reiškia adaptaciją, o ne ligą. Per daugelį metų, matydamas daugybę sportininkų, galiu patikinti – nereikia iš karto panikuoti. Svarbu reguliarūs patikrinimai pas specialistus, išsami anamnezė ir tinkamai parinktas krūvis. Saugokite save ir sportuokite su protu! Būkite sveiki!