Osteitas Pubis: kas tai yra, simptomai ir gydymas

Osteitas Pubis yra reta, bet skausminga sąnario sąnario būklė, kuri dažniausiai pasireiškia sportuojantiems asmenims, ypač futbolininkams ir lengvosios atletikos sportininkams. Tai yra kūno dalis, kuri dažnai ignoruojama, tačiau sukelia didelį diskomfortą ir riboja judesių laisvę. Simptomai gali būti skausmas, patinimas ir sunkumas judėti. Gydymas gali apimti poilsį, fizioterapiją, vaistus nuo skausmo ar net chirurginį gydymą. Svarbu greitai kreiptis į gydytoją, jei turite šiuos simptomus, kad būtų išvengta ilgalaikių komplikacijų.

Apžvalga

Kas yra gaktos osteitas?

Osteitas gaktos yra sąnario tarp kairiojo ir dešiniojo gaktos kaulų (jūsų gaktos simfizės) uždegimas. Tai sukelia skausmą ir patinimą jūsų kirkšnyje arba apatinėje pilvo dalyje.

Osteitas yra gaktos simfizės funkcijos sutrikimas, kurį paprastai sukelia pasikartojantis klubų, dubens ir kirkšnių naudojimas. Tai dažniausiai pasitaiko sportininkams. Žmonėms, kurios šiuo metu yra nėščios, neseniai pagimdė vaiką arba buvo operuotas pilvas ar šalia jo, kartais išsivysto ir gaktos osteitas.

Kad atsigautumėte nuo gaktos osteito, keletą mėnesių turėsite pailsėti ir vengti fizinės veiklos, pavyzdžiui, sporto. Kai kuriems žmonėms reikia operacijos, kad būtų atkurtas gaktos simfizės sąnarys, jei jis labai pažeistas arba po kitų gydymo būdų nepagerėjo.

Kas paveikia gaktos osteitą?

Kiekvienas (vyras ar moteris) gali sudirginti savo gaktos simfizę. Tačiau gaktos osteitu dažniausiai suserga žmonės, kurie yra ypač aktyvūs arba sportininkai, kurie naudoja savo šerdį ir klubus, kad daug suktųsi, spardytųsi ar staiga pakeistų kryptį. Kai kurios sporto šakos, galinčios sukelti gaktos osteitą, yra šios:

• Futbolas.
• Ledo ritulys.
• Maratono bėgimas.
• Krepšinis.
• Kovų menai.

Žmonėms, kurie yra nėščia, neseniai pagimdė vaiką arba neseniai buvo atlikta operacija prie pilvo, taip pat didesnė tikimybė susirgti gaktos osteitu.

Kaip dažnas gaktos osteitas?

Gaktos osteitas yra retas. Ekspertai apskaičiavo, kad gaktos osteitas sukelia mažiau nei 15% visų kirkšnies skausmo atvejų.

Kaip gaktos osteitas veikia mano kūną?

Paprastai gaktos simfizė susilenkia kartu su dubeniu, kai sukate, lenkiate ir judate. Tai taškas, kur susitinka du gaktos kaulai. Raiščiai laiko sąnarį vietoje, kad jūsų dubens kaulai negalėtų per daug judėti ar pasislinkti.

Jei sergate gaktos osteitu, jūsų sąnario kremzlė yra sudirgusi ir uždegusi, todėl gali būti sunku arba skausminga judėti ir užsiimti bet kokia fizine veikla.

Simptomai ir priežastys

Kokie yra gaktos osteito simptomai?

Osteito gaktos simptomai yra šie:

• Skausmas kirkšnyje arba apatinės pilvo dalies skausmas (nuolatinis nuobodus skausmas arba skausmingas pulsavimas judant).
• Šlaunies pritraukiamųjų raumenų (vidinių šlaunies raumenų) skausmas.
• Sunku vaikščioti taip, kaip įprastai.
• Tempimo ar spaudimo jausmas virš dubens.
• Patinimas.
• Skausmas lytiniuose organuose arba šalia jų.

Kas sukelia gaktos osteitą?

Dažniausios gaktos osteito priežastys:

• Žaisti sportą: Sportinės traumos yra dažniausia gaktos osteito priežastis. Sportininkai, kurie pakartotinai apkrauna raumenis, audinius ir aplinkines gaktos simfizės struktūras, gali sudirginti sąnarį.
• Nėštumas: Nėštumas arba ilgas gimdymas gali sukelti gaktos osteitą. Kai kuriems žmonėms po nėštumo taip pat išsivysto gaktos osteitas.
• Chirurgija: Osteitas gaktos srityje gali būti kai kurių operacijų, dažniausiai urologinės operacijos, šalutinis poveikis prie pilvo ar kirkšnies. Tais atvejais, kai po operacijos, jums gali būti atliekami papildomi tyrimai, siekiant išsiaiškinti, ar nėra infekcijos. Osteomielitas arba kaulų infekcija gali sukelti panašius simptomus kaip ir gaktos osteitas.
• Kitos sveikatos sąlygos: Bet koks sužalojimas ar sveikatos būklė, turinti įtakos jūsų vaikščiojimui (eisenai) arba klubų ir dubens išlyginimui, gali sukelti gaktos osteitą. Žmonėms, turintiems kumštelio tipo šlaunies ir acetabulinį susitraukimą (FAI) (kartais vadinamą klubo sąnario pažeidimu), yra didesnė tikimybė susirgti gaktos osteitu dėl klubų judėjimo pokyčių.

Diagnozė ir testai

Kaip diagnozuojamas gaktos osteitas?

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas diagnozuos gaktos osteitą, atlikdamas fizinį patikrinimą ir vaizdo testus. Jie paklaus jūsų apie simptomus ir ištirs kirkšnį, ar nėra uždegimo požymių.

Norint nufotografuoti gaktos simfizės sąnarį, jums reikės vieno iš kelių vaizdo testų, įskaitant:

• rentgeno spinduliai.
• MRT (magnetinio rezonanso tomografija).
• CT (kompiuterinė tomografija) nuskaitymas.

Valdymas ir gydymas

Kaip gydomas gaktos osteitas?

Dažniausias gaktos osteito gydymas yra poilsis ir laipsniškas grįžimas prie ankstesnės veiklos. Šis laipsniškas grįžimas užtikrins, kad išliksite stiprūs ir tinkamai padidinsite veiklą saugiai ir be skausmo. Vengdami veiklos, kuri sudirgino jūsų gaktos simfizės sąnarį, suteiks laiko sugyti. Tai ypač svarbu, jei gaktos osteitas atsirado dėl sporto ar kitos fizinės veiklos. Dauguma žmonių turi vengti visapusiškai dalyvauti savo sporte iki šešių mėnesių.

Jūsų paslaugų teikėjas taip pat gali rekomenduoti fizinę terapiją. Fizinė terapija gali padėti sustiprinti raumenis aplink gaktos kaulus, kad jie geriau palaikytų. Jis taip pat gali išspręsti bet kokius klaidingus judesių modelius, dėl kurių ilgainiui jūsų sąnariai galėjo sukelti nedidelį įtempimą.

Nereceptiniai (OTC) NVNU gali padėti sumažinti uždegimą ir bet kokį jūsų patiriamą skausmą. Pasitarkite su savo paslaugų teikėju prieš vartodami NVNU ilgiau nei 10 dienų iš eilės.

Kai kurie tyrimai parodė, kad kortikosteroidų injekcijos ir proloterapija gali sumažinti gaktos osteito sukeltą uždegimą, tačiau ekspertai vis dar nėra tikri, ar tai veiksmingi gydymo būdai. Pasitarkite su savo paslaugų teikėju apie savo simptomus ir paklauskite, ar jūsų gaktos osteito atvejis gali gerai reaguoti į šias gydymo galimybes.

Osteito gaktos operacija

Retai prireikia operacijos dėl gaktos osteito. Tačiau, jei po mažiausiai šešių mėnesių poilsio ir kitų konservatyvių gydymo būdų vis dar jaučiate simptomus, jūsų paslaugų teikėjas gali rekomenduoti operaciją, kad atstatytų gaktos simfizę.

Dažniausios gaktos osteito operacijos yra sąnario kremzlės taisymas arba pilvo dugno raumenų stiprinimas chirurginiu būdu. Jūsų chirurgas paaiškins, kokios procedūros jums reikės ir ko tikėtis. Daugumai žmonių reikia nuo keturių iki šešių mėnesių, kad atsigautų po gaktos osteito operacijos.

Kaip valdyti gaktos osteito simptomus?

Geriausias būdas valdyti gaktos osteito simptomus yra vengti juos sukėlusios veiklos. Dėl tolesnio gaktos simfizės sąnario apkrovos simptomai gali pablogėti (ir atsigavimas užtruks ilgiau).

Venkite intensyvios fizinės veiklos. Pasitarkite su savo paslaugų teikėju arba kineziterapeutu apie pratimus, kuriuos galite atlikti, kad išliktumėte aktyvūs, kol gyja gaktos simfizės sąnarys.

Kiek laiko užtrunka pasveikti nuo gaktos osteito?

Atsigauti nuo gaktos osteito prireikia kelių mėnesių. Dauguma sportininkų gali atnaujinti sportą be jokių simptomų praėjus trims ar šešiems mėnesiams nuo gydymo pradžios.

Prevencija

Kaip išvengti gaktos osteito?

Geriausias būdas išvengti gaktos osteito yra nenaudoti per daug gaktos simfizės sąnario.

Sporto ar kitos fizinės veiklos metu:

• Dėvėkite tinkamas apsaugines priemones.
• Nežaiskite, jei jaučiate skausmą fizinės veiklos metu arba po jo.
• Suteikite savo kūnui laiko pailsėti ir atsigauti po intensyvios veiklos.
• Prieš sportuodami ar treniruodamiesi aktyviai pasitempkite ir apšilkite.
• Laikykitės gerai suplanuotos stiprinimo ir treniruočių programos ne sporto šakoje.
• Po fizinio krūvio atsivėsinkite ir pasitempkite.

Perspektyva / Prognozė

Ko galiu tikėtis, jei sergu gaktos osteitu?

Turėtumėte tikėtis visiškai pasveikti nuo gaktos osteito.

Prireiks laiko, kol išgysite gaktos simfizės sąnarį, tačiau turėtumėte galėti atnaujinti visą įprastą veiklą ir sportuoti. Net jei jums reikia operacijos, gaktos osteitas neturėtų turėti ilgalaikio poveikio jūsų gebėjimui vaikščioti, judėti ar užsiimti mėgstama veikla.

Ar man reikės praleisti darbą ar mokyklą, kol sveiksiu nuo gaktos osteito?

Jums nereikėtų praleisti darbo ar mokyklos, jei galite dirbti ar mokytis nesukeldami didesnio streso gaktos simfizės sąnaryje. Jei pasikartojantys judesiai jūsų darbe sukėlė gaktos osteitą, pasitarkite su savo paslaugų teikėju apie būstą, į kurį galėtumėte pretenduoti.

Gyvenimas su

Kada turėčiau kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją?

Apsilankykite pas savo paslaugų teikėją, kai tik pastebėsite simptomus kirkšnyje ar aplink jį. Osteitas gaktos simptomai dalijasi su keletu kitų kirkšnies problemų. Svarbu, kad jūsų paslaugų teikėjas nedelsdamas diagnozuotų jūsų skausmą ir patinimą. Jie galės atmesti kitas problemas, tokias kaip sporto išvarža ar osteomielitas (pavojinga kaulų infekcija).

Kokius klausimus turėčiau užduoti savo gydytojui?

• Ar turiu gaktos osteitą ar kitą problemą?
• Kiek laiko turėčiau vengti sportuoti?
• Kokių vaizdo testų man reikės?
• Ar man reikės operacijos?

Gaktos osteitą lengva gydyti, o sunkiausia daugeliui žmonių yra laikas, kurį jie turės praleisti nuošalyje. Net jei sunku praleisti kelis mėnesius mėgstamos sporto ar veiklos, svarbu suteikti savo kūnui laiko pasveikti.

Kai tik jūsų gaktos simfizės sąnarys atsigaus ir simptomai pagerėjo, jums turėtų būti suteiktas leidimas grįžti į aikštę, ledą ar aikštelę be ilgalaikių rūpesčių.

Išvada, osteitas pubis yra skausminga būklė, kuri pasižymi uždegimu sėdmens jungtyje. Dažniausi simptomai yra skausmas, patinimas ir ribotas judrumas. Gydymo metodai gali apimti poilsį, fizioterapiją, vaistus nuo uždegimo ir retais atvejais net chirurginį gydymą. Svarbu laiku diagnozuoti šią būklę ir gydyti ją tinkamai, nes osteitas pubis gali būti labai nepatogus ir gali ilgai trukti, jei nedelsiant imamasi gydymo.