Nuotykių receptas: 10 puikių sodo cukinijų naudojimo būdų

Sodininkystė yra tikras nuotykis, o cukinijos yra šio nuotykio neatsiejama dalis. Šiame straipsnyje rasite 10 puikių būdų, kaip naudoti sodo cukinijas. Nuo skanios patiekalų gaminimo iki naudingų veido kaukių receptų – šis sąrašas padės jums išnaudoti kiekvieną cukiniją iš savo sodo. Pažinkite naujus būdus patirti ir mėgautis šia aliejinga ir skanarūgiška daržovės, kuri yra ne tik skanu, bet ir labai sveika!

Pasodinus cukinijas, jūs ir kiekvienas kitas sodininkas galiausiai užduoda tą patį klausimą: ką daryti iš tokio didžiulio derliaus? (O kai kurių cukinijų žandikauliai stulbinantys, „masyvi“ yra teisingas terminas.)

Atsižvelgdami į tai, ką įdėjote augindami šią pabaisoje žalią daržovę, sutaupykime šiek tiek laiko ir energijos, kai reikia rasti receptą.

Paragaukite šių patiekalų. Juk jūs tai uždirbote.

Šilumos patikrinimas

Cukinijos puikiai dera su aštriu priedu, kaip sužinosite iš šio įdarytų poblano pipirų recepto. Į įdarą įtrauktos cukinijos ir kiti maistingi patiekalai, tokie kaip grybai, kukurūzai, quinoa ir pinto pupelės.

Iškeptas gėris

Ar kada nors susimąstėte, kodėl cukinijos yra tiek daug kepimo receptų? Na, atrodo, kad daržovė kepiniams suteikia drėgmės ir tekstūros. Norėdami įrodyti, pabandykite pasigaminti šiuos cukinijų ir razinų bandeles.

Plokščias skanus

Šiame sočiame bulvinių blynų recepte sutarkuotos cukinijos padeda viską suderinti. Daržovė patiekalui suteikia sveiką skaidulų dozę, be intriguojančio žalios spalvos brūkšnelio.

Paimk kaušelį

Išplakti salsos partiją yra puiki proga panaudoti savo sodo derlių ir ištuštinti šaldytuvo daržovių stalčių. Šiame recepte yra cukinijų, geltonųjų moliūgų, raudonųjų ir žaliųjų paprikų.

Sveiki, prašau!

Grįžkite į orkaitę kepti! Cukinijų duona visada yra mėgstamiausia, o šis prieskoniais pagardintas receptas suteikia daug skonio ir mitybos. Papildoma premija? Tai taip pat praktiškai be riebalų!

Supakuokite į mitybą

Cukinijos jums tinka. Pomidorus taip pat gana sveika valgyti. Dabar įsivaizduokite, koks gėris atsiranda įdėjus cukinijas į pomidorą. Sąžiningai, tai galima padaryti. Štai kaip.

Šviesus ir šviesus

Supjaustytos cukinijos kartu su skrudintu česnaku ir pomidorais šiame keptame garnyre garantuotai pagyvins bet kurį patiekalą. Be to, galėsite parodyti savo peilio įgūdžius supjaustydami cukinijas pusmėnulio formomis!

Žalia ant grotelių

Grilis skirtas ne tik mėsai. Pagal šį receptą keletą minučių ant karštų grotelių padėkite plonus cukinijos griežinėlius, kad susidarytumėte maistingas ir skanus ant grotelių kepto oto guolis. (Nesivaržykite mėgaukitės ir ant grotelių keptomis cukinijomis.)

Linksmybės

Kaip gali nesidomėti maistu, kuris meiliai žinomas kaip „zoodles“? Taip vadinami cukinijų makaronai, kurie iš esmės yra plonos daržovės juostelės, kurios gali būti makaronų pakaitalas. Supjaustykite juos rankomis arba naudokite spiralizatorių, kad gamintumėte tokius patiekalus kaip šis.

Tobulas makaronų derinys

Kas puikiai dera su zoodlais? O kaip su cukinijų ir kalakutų kotletais? Dabar yra tradicinio valgio posūkis, tiesa?

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Apibendrinant, 10 puikių sodo cukinijų naudojimo būdų receptas tikrai gali praturtinti jūsų virtuvės meniu. Šios daržovės ne tik yra skanios, bet ir labai universalios, tad galite eksperimentuoti su jomis ir kurti įvairius patiekalus. Būtent dėl šios priežasties verta įtraukti cukinijas į savo sodo auginimo planus ir mėgautis jų vaisiais per visą sezoną. Atraskite naujas skanumo galimybes su sodo cukinijomis!