Nuo mėsainių iki pyragaičių: 5 būdai, kaip panaudoti prinokusį avokadą

Didžiuojamės pristatyti jums penkis būdus, kaip galite išnaudoti prinokusių avokadų puikumą! Nuo švelnaus ir sultingo avokado mėsos pridėjimo į sriubas ar salotas, iki avokado riešutų sultingų pyragaičių. Prinokusių avokadų galimybės yra beveik begalinės, o mėsainiai ir pyragaičiai tikrai neapsakomai skanūs. Taigi, pasinerkite į šį avokadų pasaulį ir leiskite sau atrasti naujų skonių!

Jis gali paversti gabalėlį paprasto skrebučio ar paprastas salotas į malonų patiekalą. Ak, taip – mes kalbame apie avokadą.

Šis tūkstantmečio svajonių vaisius yra kupinas sveikų monosočiųjų riebalų rūgščių, kalio ir skaidulų. Tačiau šis žalias skanėstas taip pat yra savotiškas temperamentingas. Jis gali tapti kietas kaip akmuo į rudą viduje, atrodo, kad nėra laiko.

Manote, kad per ilgai laukėte dieną, kad galėtumėte juo pasinaudoti? Nesijaudink. Šie receptai jums patiko.

Avokado Brownie Bites

Šiame sveikame, bet dekadentiškame deserte avokadas pagilina šokolado skonį ir suteikia kremiškumo.

Saldžiųjų bulvių traškučiai ir gvakamolė su granatais ir edamamu

Šventė akims ir skanėstai skonio receptoriams. Dėl vitaminų, maitinamųjų riebalų ir augalinių baltymų šis užkandis kelia trigubą grėsmę.

Atšaldyta avokadų, šparagų ir špinatų sriuba

Ši vėsi ir kreminė sriuba, pagardinta špinatais ir pagardinta šviežiomis žolelėmis, yra soti ir sveika.

Kalakutienos mėsainiai su saulėje džiovintų pomidorų ir avokadų kremu

Nepraleisite bandelės su šiais drėgnais ir kvapniais kalakutienos mėsainiais. Šaukštelis avokadų kremo puikiai papildys.

Kreminis braškių ir žalumynų kokteilis

Kreminis, sotus kokteilis, natūraliai pasaldintas braškėmis, „kremuotas“ su avokadu, o paskui su rukola išaukštinamas iki žalios deivės statuso.

Sužinokite daugiau apie mūsų redakcinį procesą.

Visų pirma, avokadas yra labai naudingas vaisius, turintis daugybę sveikų savybių. Jį galima panaudoti įvairiais būdais nuo mėsainių iki pyragaičių, suteikiant įvairių skanių patiekalų. Avokaduose gausu riebalų, vitaminų ir mineralų, kurie naudingi mūsų organizmui. Šis vaisius taip pat gali būti puikus papildymas įvairiems veganiniams ir vegetariškiems patiekalams. Nepamirškime įtraukti šio vaisiaus į savo mitybą ir mėgautis jo unikalia skoniu bei nauda sveikatai.