Nereceptiniai vaistai, kuriuos galite turėti namuose

Sveiki! Aš esu gydytojas, jau daug metų padedantis pacientams Lietuvoje. Šiandien noriu pakalbėti apie vaistus, kuriuos saugu ir naudinga turėti namų vaistinėlėje – nereceptinius vaistus. Šie vaistai gali padėti greitai numalšinti lengvus negalavimus, kol kreipsitės į gydytoją.

Jau apie 9 valanda, ir staiga kažkas jūsų namuose jaučiasi siaubingai. Tai gali būti pulsuojantis galvos skausmas … arba bjaurus kosulys … arba raudonos ir niežtinčios akys. Galbūt tai visi trys.

Apatinė eilutė? Turite greitai rasti palengvėjimą.

Norint įveikti galvos skausmą, kurį gyvenimas sukelia jums ir jūsų šeimai, labai svarbu turėti pakankamai aprūpintą vaistinėlę. Taigi, kas ten turėtų būti absoliučiai, teigiamai? Būtent tai išsiaiškinsime iš šeimos medicinos gydytojo Neha Vyas, MD.

Būtiniausi vaistinėlės daiktai

Kai sudarote savo vaistinėlės pirkinių sąrašą, daktaras Vyas sako, kad apsvarstykite šešias skirtingas kategorijas. Pažiūrėkime, kas patenka į kiekvieną iš jų.

Skausmą malšinantys vaistai

Niekam nepatinka jausti skausmą, tiesa? Na, tai paaiškina, kodėl gera mintis turėti nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU) arba acetaminofeno, kurie padės sumažinti galvos, kūno skausmus ar karščiavimą.

Tikriausiai žinote NVNU:

• Aspirinas (tiekiamas kaip vienas ingredientas, žinomas tokiais prekių ženklais kaip Bayer® arba St. Joseph®, arba kartu su kitais ingredientais, žinomais tokiais prekių ženklais kaip Anacin®, Ascriptin®, Bufferin® arba Excedrin®).
• Ibuprofenas (žinomas tokiais prekių ženklais kaip Motrin® ir Advil®).
• Naprokseno natris (žinomas prekės ženklu Aleve®).

Acetaminofenas, kuris yra Tylenol® ir kituose vaistuose, yra skausmą malšinantis ir karščiavimą mažinantis vaistas, bet nėra NVNU. Priežastis? Jis neturi priešuždegiminių savybių. „Tačiau acetaminofenas gerai malšina skausmą ir yra ypač naudingas vietoj NVNU visiems, turintiems inkstų problemų“, – pažymi dr. Vyas.

Vaikų skausmą malšinantys vaistai paprastai naudoja ibuprofeną arba acetaminofeną, priduria ji. Tačiau aspirinas nerekomenduojamas vaikams ir yra susijęs su Reye sindromu, būkle, kuri nukreipta į smegenis ir kepenis.

Vietiniai skausmą malšinantys vaistai

Sunki treniruotė arba ilga darbo diena kieme gali jaustis gana girgždėti. Kai jūsų raumenys šaukiasi pagalbos, apsvarstykite galimybę naudoti:

• Vaistiniai skausmo pleistrai. Šie priklijuojami pleistrai, parduodami su tokiais prekių pavadinimais kaip Thermacare®, Salonpas® ir IcyHot®, gali nuraminti raumenis, kuriuos skauda nuo per daug darant.
• Gydomieji kremai ir geliai.Jūsų oda gali absorbuoti skausmą malšinančius vaistinių gelių ir losjonų ingredientus, įskaitant tuos, kuriuose yra diklofenako (parduodami su tokiais prekių ženklais kaip Voltaren® ir Aspercreme®).

Kvėpavimo takų vaistai

Nedaugelis iš mūsų išgyvena peršalimo ir gripo sezoną neužsikrėtę šia liga. Šios kvėpavimo takų infekcijos gali sukelti slogą, gerklės skausmą, spaudimą sinusuose ir kosulį, kuris nesiliauja.

Atsikratykite vaistų, tokių kaip:

• Kosulį slopinantys vaistai.Pavargote nuo viso to įsilaužimo? Kosulį slopinantis preparatas, pvz., dekstrometorfanas, ramina jūsų kosulio refleksą. „Kosulį slopinančius vaistus idealiai tinka vartoti naktį, kad kosulys neleistų miegui“, – pažymi dr. Vyas.
• Laukinės. Šis vaistas atpalaiduoja susikaupusias gleives, leidžiančias geriau išvalyti nešvarumus iš gerklės ir plaučių. Tačiau kai skrelė išretėja, ji gali paskatinti dažniau kosėti, todėl geriausia dieną gerti atsikosėjimą lengvinančius vaistus.
• Vaistai nuo kosulio arba purškalai. Bet kuris iš jų gali padėti sumažinti gerklės skausmą ir sumažinti kosulį.
• Dekongestantai. Pavargote nuo užsikimšimo jausmo nosyje? Dekongestantai, tokie kaip Sudafed®, mažina patinimą, kad sumažintų sinusų užgulimą ir spaudimą, todėl lengviau kvėpuoti. Tačiau dvi atsargumo pastabos: dekongestantai gali padidinti kraujospūdį, todėl daktaras Vyas rekomenduoja nesilaikyti jų, jei sergate širdies liga. Vaistas taip pat nerekomenduojamas, jei sergate šlapinimosi ligomis, pvz., padidėjusi prostata.
• Mieloji. Gerai… taigi techniškai tai tikriausiai nebūtų jūsų vaistinėlėje. Tačiau šaukštas medaus yra natūralus būdas pažaboti kosulį ir palengvinti gerklės skausmą, sako gydytojas Vyas.

Vaistai nuo alergijos

Pripažinkime faktus: gyvenime tikrai nepabėgsi nuo alergenų. Taigi, kai prasideda alergijos simptomai, tokie kaip sloga, raudonos akys ir bendras niežulys, geriausia turėti gydymo būdą.

Dr Vyas rekomenduoja gauti antihistamininių vaistų, tokių kaip:

• Cetirizinas (geriau žinomas kaip Zyrtec®).
• Desloratadinas (geriau žinomas kaip Clarinex®).
• Feksofenadinas (geriau žinomas kaip Allegra®).
• Loratadinas (geriau žinomas kaip Claritin®).

„Jų puiku turėti šalia, jei turite sezoninių alergijų“, – tęsia ji. Ji taip pat siūlo vartoti antihistamininius vaistus, jei jaučiate slogą, čiaudulį ar akių niežėjimą, kurie kartais rodo kvėpavimo takų infekcijos pradžią.

Virškinimo trakto vaistai

Rėmuo, burbuliuojantis pilvukas ir… na, sakykime, „nepatogus“ apsilankymas vonioje bet kurią dieną gali paversti gana apgailėtina. Štai kas gali padėti, jei susiduriate su:

• RėmuoYra du bendrieji metodai, kaip kovoti su rūgšties refliuksu, teigia Dy. Vyas. Kai kurie naudoja kalcio karbonato antacidinius vaistus, tokius kaip Tums®, Rolaids® ir Maalox®, kad neutralizuotų varginančią skrandžio rūgštį. Kiti kreipiasi į H2 blokatorius (Pepcid® arba Tagamet®) ir protonų siurblio inhibitorius (Prilosec® arba Nexium®), kad sumažintų skrandžio rūgšties kiekį.
• Viduriavimas.Jei susiduriate su bėgimo atveju, išbandykite vaistus su loperamidu (pvz., Imodium®), kad sulėtintumėte pernelyg aktyvų žarnyno veiklą ir sutvirtėtų.
• Vidurių užkietėjimas.Jautiesi užsikimšęs? Vartodami vaistą su polietilenglikoliu (pvz., MiraLAX®), galite grįžti į tvarkaraštį. „Kurtelėlis šių miltelių pasirinktame rytiniame gėrime gali padėti vėl atsigauti“, – pažymi dr. Vyas.
• Bendras GI sutrikimas. Geras su GI susijusių problemų sprendimas būtų bismuto subsalicilatas, parduodamas tokiais prekių ženklais kaip Pepto-Bismol® ir Kaeopectate®.

Odos gydymas

Ar jūsų rankos ir kojos yra bufetas uodams? Ar išberia bėrimas vien pažiūrėjus į nuodingą gebenę? Jei taip, pravartu turėti po ranka niežulį mažinančių produktų, kurie palengvintų.

Dr. Vyas rekomenduoja apsiauti kojines:

• Hidrokortizono kremas. Šis raminantis tirpalas, parduodamas tokiais pavadinimais kaip Cortaid®, palengvina sudirgusios odos patinimą, paraudimą ir niežėjimą. „Galite juo patrinti paveiktas vietas ir tai šiek tiek padės“, – priduria ji.
• Difenhidraminas. Šis produktas (parduodamas tokiais pavadinimais kaip Benadryl®) atlieka dvigubą funkciją kaip vaistas nuo niežėjimo ir antihistamininis preparatas. Jis taip pat yra grietinėlės arba tablečių pavidalu. „Tačiau tai gali sukelti mieguistumą tablečių pavidalu, todėl reikia būti atsargiems“, – perspėja ji.

Pagalbinės priemonės nuo traumų

Būk-boos. Štai ko jums reikia, kai jie tai daro:

• Lipnūs tvarsčiai.Pjūviai ir įbrėžimai ateina su aktyviu gyvenimu. „Visada gerai turėti po ranka tvarsčių atsargų“, – pažymi dr. Vyas. (Profesionalų patarimas: taip pat pabandykite įsigyti įvairių dydžių tvarsčių.)
• Skystas tvarstis.Ar kada nors įsipjovėte toje vietoje, kur lipnus tvarstis tiesiog neveiks? Geresnis pasirinkimas tokiais atvejais gali būti skystas tvarstis. „Tai taip pat yra kažkas, kas daug geriau išsilaiko vandenyje“, – sako ji.
• Alkoholio servetėlės.Prieš tvarstydami įsitikinkite, kad po ranka turite gerą dezinfekavimo priemonę, kad išvalytumėte traumas.

Patikrinkite, ar nepasibaigęs vaisto galiojimo laikas

Vaistas turi galiojimo laiką – ir tai nusipelno jūsų dėmesio.

Pasenę vaistai yra mažiau veiksmingi ir galbūt net rizikingi dėl cheminių pokyčių, kurie gali įvykti laikui bėgant. Kai kurie senesni vaistai taip pat kelia bakterijų pavojų. „Jei pasibaigęs vaisto galiojimo laikas, jo nenaudokite“, – pataria JAV maisto ir vaistų administracija.

Daktaras Vyas rekomenduoja kas šešis mėnesius atlikti sezoninę inventorizaciją, kad įsitikintumėte, jog vaistai jūsų spintelėje vis dar geri. (Galiojimo datos paprastai spausdinamos ant etikečių arba antspauduojamos ant butelių ar dėžučių.)

Išvalius spintelę, svarbu saugiai išmesti seną vaistą. Tada, kai kitą kartą gyvenimas ateis į tave, būsi pasiruošęs.

Norėdami išgirsti daugiau šia tema iš daktaro Vyaso, klausykite „Health Essentials Podcast“ serijos „Kas turėtų būti jūsų medicinos kabinete“. Nauji „Health Essentials Podcast“ epizodai skelbiami kiekvieną trečiadienį.

Taigi, mieli skaitytojai, nors ir esu didelis savigydos priešininkas, keletas nereceptinių vaistų namų vaistinėlėje gali padėti suvaldyti nenumatytus negalavimus, kol pasieksite mane! Svarbiausia – nepasikliaukite vien medikamentais, pasirūpinkite ir sveika gyvensena. Ir žinoma, kilus abejonėms, visada geriau pasikonsultuoti su savo gydytoju!