Negimdinis širdies plakimas: simptomai, priežastys ir ką tai reiškia jūsų sveikatai

Sveiki! Jau daug metų dirbu gydytoju čia, Lietuvoje, ir per savo praktiką esu matęs įvairiausių širdies ritmo sutrikimų. Šiandien noriu pakalbėti apie vieną jų – negimdinį širdies plakimą. Pajaučiate keistą virptelėjimą krūtinėje? Galbūt širdis ima plakti greičiau ar praleidžia tvinksnį? Sužinokime, kodėl taip nutinka ir ką tai reiškia jūsų sveikatai.

Negimdinis širdies plakimas atsiranda, kai jūsų širdis plaka per anksti. Gali atrodyti, kad širdis sumušė plakimą arba veržiasi. Šie širdies plakimo sutrikimai gali būti baisūs, tačiau paprastai jie nėra kenksmingi. Jie dažnai atsiranda dėl streso, kofeino, alkoholio ar tam tikrų vaistų nuo peršalimo.

Apžvalga

Kas yra negimdinis širdies plakimas?

Negimdinis širdies plakimas yra aritmijos tipas (nereguliarus širdies plakimas). Tai atsitinka, kai jūsų širdis susitraukia (sumuša) per anksti. Jūsų širdis taip pat gali praleisti plakimą arba pajusti, kad ji veržiasi ar plaka.

Dažniausiai negimdinis širdies plakimas yra nekenksmingas ir neatsiranda dėl pagrindinės širdies problemos ar sveikatos būklės. Jūsų širdis paprastai veikia tinkamai, net jei plaka neritmiškai. Daugeliui žmonių nereikia gydyti negimdinio širdies plakimo.

Šie nereguliarūs ritmai gali atsirasti dėl per daug kofeino, alkoholio ar streso. Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei nerimaujate dėl širdies plakimo, ypač jei sergate širdies liga arba širdis dažnai plaka neritmiškai.

Kokie yra negimdinio širdies plakimo tipai?

Yra du pagrindiniai negimdinio širdies plakimo tipai:

• Priešlaikinis prieširdžių susitraukimas (PAS), kuris atsiranda dėl nenormalių elektrinių signalų dviejose viršutinėse širdies kamerose (prieširdiuose). Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai PAC taip pat vadina prieširdžių sumušimais.
• Priešlaikinis skilvelių susitraukimas (PVC), kuris atsiranda dėl nenormalių signalų, sklindančių iš dviejų apatinių širdies kamerų (skilvelių). Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai PVC taip pat vadina priešlaikiniais skilvelių sumušimais.

Kas gali susirgti negimdiniu širdies plakimu?

Negimdinis širdies plakimas dažniau pasitaiko vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau gali pasireikšti įvairaus amžiaus žmonėms. Vaikai, kuriems yra negimdinis širdies plakimas, paprastai turi PAC. Didesnė tikimybė susirgti negimdiniu širdies plakimu, jei:

• Šeimos negimdinio širdies plakimo istorija.
• Širdies liga (pvz., širdies liga) arba struktūrinė problema, įskaitant vožtuvų ligą.
• Anksčiau patyrė širdies smūgį.

Kaip dažni negimdiniai širdies plakimai?

Negimdinis širdies plakimas ir širdies plakimas yra labai dažni. Beveik visi kartais turi PVC arba PAC, bet ne visi juos jaučia.

Simptomai ir priežastys

Kas sukelia negimdinį širdies plakimą?

Negimdinis širdies plakimas gali atsirasti dėl:

• Alkoholis ir gėrimai, kurių sudėtyje yra kofeino. Maistas, kuriame yra daug riebalų, cukraus ar angliavandenių, taip pat kartais gali sukelti nereguliarų širdies plakimą. Daugelis žmonių po valgio jaučia širdies plakimą.
• Nerimas ir stresas.
• Dehidratacija.
• Vaistų vartojimas, įskaitant nosies užgulimą mažinančius vaistus, kurių sudėtyje yra pseudoefedrino.
• Papildomas svoris ir nutukimas. Žmonės, turintys papildomo svorio, turi didesnę nenormalaus širdies ritmo ir širdies ligų riziką.
• Hormoniniai pokyčiai menopauzės metu ir pokyčiai, kurie vyksta jūsų organizme nėštumo metu. Širdies plakimas nėštumo metu yra labai dažnas ir paprastai nekenksmingas.
• Rūkymas.

Rečiau negimdinis širdies plakimas yra širdies problemos ar sveikatos būklės rezultatas, pavyzdžiui:

• Aritmijos, įskaitant prieširdžių virpėjimą (Afib) ir tachikardiją (greitas širdies susitraukimų dažnis).
• Širdies liga, vainikinių arterijų liga (CAD) ir širdies nepakankamumas.
• Plaučių ligos, tokios kaip lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL).
• Struktūrinės širdies problemos.

Kokie yra negimdinio širdies plakimo simptomai?

Kai kurie žmonės nejaučia jokių negimdinio širdies plakimo simptomų. Kiti žmonės jaučia simptomus, kai atsigula arba bando užmigti (širdies plakimas naktį). Galite jausti:

• Papildomas širdies plakimas arba tarsi jūsų širdis praleistų plakimą arba trumpam sustotų.
• Nereguliarus širdies susitraukimų dažnis, tarsi jūsų širdis pagreitėtų ir sulėtėtų.
• Dunksėjimas ar plazdėjimas krūtinėje.
• Lenktynės (greitas širdies plakimas).

Diagnozė ir testai

Kaip diagnozuojamas negimdinis širdies plakimas?

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas paklaus apie jūsų simptomus ir klausys jūsų širdies. Jie atliks testą, vadinamą elektrokardiograma (EKG arba EKG). Šis 15 minučių trukmės testas stebi jūsų širdies ritmą naudojant jutiklius, pritvirtintus prie jūsų odos. Šį testą gausite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo biure.

Jei EKG nenustato nereguliaraus širdies plakimo, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti Holterio monitorių, kuris yra ambulatorinio monitoriaus tipas. Šis nešiojamasis prietaisas registruoja jūsų širdies ritmą kartu su bet kokiu nereguliariu širdies plakimu. Kiek laiko nešiojate Holterį, priklauso nuo to, kaip dažnai pasireiškia šie netaisyklingi dūžiai. Juos galima nešioti dvi dienas arba iki dviejų savaičių.

Valdymas ir gydymas

Kaip paslaugų teikėjai gydo negimdinį širdies plakimą?

Jums gali nereikėti gydymo dėl negimdinio širdies plakimo. Dauguma PVC ir PAC yra nekenksmingi. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas rekomenduos keisti gyvenimo būdą, pavyzdžiui, vengti kofeino ir alkoholio. Taip pat galite išbandyti meditaciją, jogą ir kitus atsipalaidavimo būdus, kad sumažintumėte streso lygį.

Jei negimdinis širdies plakimas kartojasi dažnai ir tai turi įtakos jūsų kasdieniam gyvenimui, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti beta adrenoblokatorių. Šie vaistai sulėtina širdies ritmą ir daro jį reguliaresnį.

Jei sveikatos būklė ar kita sveikatos problema sukelia negimdinį širdies plakimą, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gydys šią būklę. Gydymas skiriasi priklausomai nuo priežasties. Jie gali apimti vaistus nuo aritmijos.

Prevencija

Kaip galiu sumažinti negimdinio širdies plakimo riziką?

Gali nepavykti išvengti negimdinio širdies plakimo ar kitų tipų aritmijų. Bet jūs galite sumažinti riziką:

• Venkite kofeino, alkoholio ir vaistų nuo peršalimo, kurie gali sukelti širdies plakimą.
• Išlaikyti sveiką svorį, jei nešiojate papildomą svorį.
• Nerimo ir streso lygio valdymas.
• Išlikti hidratuotas geriant daug vandens.
• Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie planą mesti rūkyti, jei rūkote.

Ar yra kitų sąlygų, dėl kurių man kyla didesnė negimdinio širdies plakimo rizika?

Jei sergate LOPL, širdies liga, struktūrinėmis širdies problemomis ar kitomis aritmijomis, yra didesnė negimdinio širdies plakimo rizika. Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją dėl reguliarių patikrinimų, kad jie galėtų stebėti jūsų sveikatą.

Perspektyva / Prognozė

Kokia yra žmonių, sergančių negimdiniu širdies plakimu, perspektyva?

Daugeliui žmonių nereikia gydyti negimdinio širdies plakimo, ypač jei nereguliarus širdies plakimas pasireiškia retai arba labai trumpai. Daugelis žmonių palengvėja nuo šių nereguliarių širdies plakimų, kai keičia savo mitybą ar gyvenimo būdą. Jei PAC arba PVC trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Jei turite širdies problemų ar kitų sveikatos sutrikimų, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie savo prognozę, kad įvertintumėte, ar nenormalus ritmas yra susijęs. Perspektyva skiriasi priklausomai nuo būklės. Žmonėms, turintiems struktūrinių širdies problemų, gresia gyvybei pavojingos širdies ligos, tokios kaip skilvelių tachikardija.

Gyvenimas su

Kada turėčiau kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją dėl negimdinio širdies plakimo?

Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei nerimaujate dėl savo širdies plakimo. Svarbu suplanuoti vizitą, kad būtų išvengta širdies problemų ar kitų sveikatos būklių, kurios gali sukelti jūsų simptomus.

Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos, jei turite:

• Pasunkėjęs kvėpavimas arba dusulys.
• Nuolatinis širdies plakimas.
• Diskomfortas, spaudimas krūtinėje arba krūtinės skausmas.
• Galvos svaigimas ar sumišimas.
• Apalpimas (sinkopė) arba sąmonės netekimas.
• Staigus nuovargis.
• Galūnių, ypač kojų, kulkšnių ir pėdų, patinimas (edema).

Negimdinis širdies plakimas paprastai nėra pavojingas. Daugelis žmonių palengvėja nuo nereguliaraus širdies plakimo, kai vengia kofeino, tam tikrų vaistų ir alkoholio. Taip pat galite sumažinti negimdinio širdies plakimo riziką valdydami streso lygį ir gaudami pagalbą nuo nerimo. Jei nerimaujate dėl savo širdies plakimo, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Visada naudinga suplanuoti vertinimą, kad būtų išvengta rimtų problemų. Nedelsdami kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei sergate širdies liga, patyrėte širdies priepuolį arba turite struktūrinių širdies problemų.

Taigi, apibendrinant, negimdinis širdies plakimas, nors dažnai ir nepavojingas, gali kelti nerimą. Svarbiausia – įsiklausyti į savo kūną ir pastebėjus neįprastus simptomus, kreiptis į gydytoją. Ilgametė mano, kaip kardiologo, patirtis rodo, kad dažnu atveju nerimauti nėra pagrindo, o laiku diagnozavus priežastį ir pritaikius gydymą, galima gyventi visavertį gyvenimą.