Mažas progesterono kiekis: priežastys, simptomai, tyrimai ir gydymas

Progesteronas yra svarbus hormonas moterims, nes jis reguliuoja menstruacinį ciklą ir yra būtinas nėštumo palaikymui. Tačiau mažas progesterono kiekis gali sukelti įvairių sveikatos problemų, tokių kaip nevaisingumas arba persileidimas. Svarbu žinoti priežastis, simptomus, būtinius tyrimus ir veiksmingus gydymo metodus, kad būtų galima koreguoti hormonų disbalansą ir pagerinti sveikatą. Šiame straipsnyje išsamiai aptarsime mažo progesterono kiekio temas ir suteiksime jums naudingos informacijos.

Apžvalga

Kas yra mažas progesteronas?

Progesteronas yra hormonas, kuris vaidina svarbų vaidmenį jūsų reprodukcinėje sistemoje. Hormonai yra cheminiai pasiuntiniai, nurodantys jūsų kūnui, kaip dirbti. Moterims arba žmonėms, kuriems gimimo metu paskirta moteris (AFAB), progesteronas palaiko menstruacijas ir paruošia gimdą nėštumui. Jei jūsų progesterono kiekis yra mažas, tai gali sukelti nereguliarių menstruacijų atsiradimą, apsunkinti nėštumą ir turėti įtakos bendrai jūsų sveikatai.

Ką progesteronas veikia jūsų organizme?

Kai kurios progesterono funkcijos jūsų organizme yra šios:

• Gimdos gleivinės storinimas, kad būtų galima implantuoti (apvaisintas kiaušinėlis prisitvirtina prie gimdos).
• Menstruacinio ciklo reguliavimas.
• Kraujavimo reguliavimas menstruacijų metu.
• Nėštumo palaikymas po pastojimo.
• Padeda pagerinti nuotaiką.
• Skydliaukės funkcijos palaikymas.
• Palaikoma laktacija.

Progesterono vaidmuo nėštumo metu

Progesteronas yra labai svarbus palaikant nėštumą, nes jis storina jūsų gimdos gleivinę (vadinamą endometriumu). Stora gimdos gleivinė padeda apvaisintam kiaušiniui implantuotis ir augti.

Progesteroną gamina jūsų kiaušidės (palaikomos antinksčių liaukos). Tiksliau, geltonkūnis, tuščias folikulas jūsų kiaušidėje, kuris ovuliacijos metu išskiria kiaušinėlį. Jei ovuliacijos metu kiaušinėlis apvaisinamas spermatozoidu, žmogaus chorioninis gonadotropinas (HCG) liepia geltonkūniui gaminti daugiau progesterono, kad palaikytų besivystančią embrioną.

Nėštumo metu progesterono kiekis ir toliau didėja. Jis taip pat slopina gimdos susitraukimus, o tai padeda išvengti priešlaikinio gimdymo. Galiausiai tai padeda jūsų pieno liaukoms (krūtims) pasiruošti žindymui (maitinimas krūtine).

Progesterono vaidmuo menstruacijose

Progesteronas yra atsakingas už gimdos gleivinės sustorėjimą, kad ji būtų paruošta nėštumui. Jei per tą menstruacinį ciklą pastojimas neįvyksta, progesterono kiekis sumažėja ir prasideda mėnesinės. Kraujas ir išskyros, kurias matote per mėnesines, yra jūsų gimdos gleivinės pažeidimas.

Kaip mažas progesteronas veikia mano kūną?

Tik jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali nustatyti, ar reikia tikrinti progesterono kiekį. Hormonai yra sudėtinga jūsų kūno sistema. Per mažai arba per daug vieno hormono sukelia grandininę reakciją į kitus jūsų hormonus.

Progesterono atveju jį subalansuoja estrogenai. Mažas progesterono kiekis gali sukelti per daug estrogeno, kuris gali sukelti tokius simptomus:

• Svorio priaugimas.
• Depresija.
• Sunkus menstruacinis kraujavimas.
• Sumažėjęs lytinis potraukis.
• Tulžies pūslės problemos.

Jei bandote pastoti, dėl žemo progesterono kiekio gali būti sunku išlaikyti nėštumą.

Kaip mažas progesteronas veikia nėštumą?

Mažas progesterono kiekis turi įtakos jūsų organizmo gebėjimui sukurti storą ir sveiką gimdos gleivinę. Prie šio pamušalo prisitvirtina apvaisintas kiaušinėlis. Kai jis prisitvirtina, reikia daugiau progesterono, kad embrionas užaugtų vaisiumi.

Kadangi progesteronas vaidina svarbų vaidmenį palaikant gimdos gleivinę nėštumo metu, dėl mažo jo kiekio gali būti sunku pastoti. Jums reikia, kad progesterono lygis išliktų aukštas, kol būsite pasiruošę gimdyti.

Jei turite mažai progesterono, jums gresia nėštumo komplikacijų, tokių kaip:

• Negimdinis nėštumas.
• Persileidimas.
• Priešlaikinis gimdymas.

Simptomai ir priežastys

Kokie yra mažo progesterono požymiai?

Mažas progesteronas gali įvairiais būdais paveikti jūsų kūną ir kai kuriems žmonėms sukelti nemalonių simptomų.

Mažo progesterono simptomai žmonėms, kurie nėra nėščia, yra šie:

• Nereguliarios menstruacijos.
• Galvos skausmai.
• Sunkumai pastoti.
• Nuotaikos pokyčiai, nerimas ar depresija.
• Sunku miegoti.
• Karščio bangos.
• Pilvo pūtimas arba svorio padidėjimas.

Kai kurie žemo progesterono simptomai nėščioms moterims yra šie:

• Dėmės (lengvas kraujavimas).
• Mažas cukraus kiekis kraujyje.
• Krūties jautrumas.
• Nuovargis.
• Persileidimas.

Kas sukelia mažą progesterono kiekį?

Yra keletas priežasčių, dėl kurių sumažėja progesterono kiekis. Dažniausios priežastys yra šios:

• Anovuliacija: ovuliacija nevyksta (kiaušidės neišskiria kiaušinėlio).
• Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS): Hormonų pusiausvyros sutrikimas, dėl kurio menstruacijų nebuvimas ir nenuspėjama ovuliacija. PCOS taip pat gali sukelti mažų cistų atsiradimą jūsų kiaušidėse.
• Didelis stresas: Kortizolis yra jūsų streso hormonas, o per didelis jo kiekis gali sutrikdyti jūsų organizmo gebėjimą gaminti progesteroną.
• Hipotireozė: lėta arba nepakankama skydliaukės veikla. Tai apsunkina progesterono gamybą.
• Hiperprolaktinemija: Jūsų organizmas gamina per daug prolaktino – hormono, atsakingo už laktaciją. Prolaktinas sutrikdo kitų lytinių hormonų, pvz., progesterono, veiklą, todėl ciklas nereguliarus arba menstruacijos išnyksta.
• Mažas cholesterolio kiekis: Mažas cholesterolio kiekis gali sukelti mažą progesterono kiekį.
• Perimenopauzė: laikas prieš pat menopauzę, kai sumažėja hormonų lygis.
• Baigėsi–mankštinantis ar laikantis ekstremalių dietų: Tai gali padidinti kortizolio kiekį ir sukelti stresą jūsų kūnui. Tai taip pat netenka jūsų organizmui pagrindinių maistinių medžiagų, reikalingų sveikam hormonų lygiui palaikyti.

Ką reiškia mažas progesteronas vyrams?

Vyrams arba žmonėms, kuriems gimimo metu priskiriami vyrai (AMAB), progesterono nereikia tiek daug, kiek moterims ar žmonėms, turintiems AFAB. Tačiau mažas progesterono kiekis vis tiek gali paveikti jų organizmą. Kai kurie mažo progesterono požymiai vyrams:

• Depresija, nuotaikos svyravimai ar nerimas.
• Žemas lytinis potraukis.
• Erekcijos disfunkcija.
• Raumenų masės praradimas.
• Nuovargis ir susikaupimo problemos.

Diagnozė ir testai

Kaip diagnozuojamas mažas progesterono kiekis?

Kraujo tyrimas (PGSN arba progesterono testas) diagnozuoja žemą progesterono kiekį. Progesterono lygis svyruoja, ir yra daug priimtinų lygių. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali išmatuoti jūsų progesterono kiekį, jei bandote pastoti ir turite problemų dėl ovuliacijos ar reguliarių menstruacijų.

Koks turėtų būti mano progesterono lygis?

Progesterono kiekis menstruacinio ciklo metu svyruoja ir priklauso nuo jūsų amžiaus ir nuo to, ar esate nėščia, ar ne.

Jūsų ciklo folikulinėje fazėje (pirmoje ciklo pusėje) progesterono kiekis yra mažas. Galite tikėtis mažesnio nei 2 nanogramų viename mililitre (ng/mL) kraujo.

Ovuliacijos metu progesteronas pakyla, o didžiausias jo kiekis pasiekia praėjus maždaug savaitei po ovuliacijos (jūsų ciklo liutealinės fazės metu). Jūsų progesterono kiekis gali padidėti iki maždaug 20 ng/ml. Jei nesate nėščia, progesterono lygis mažėja ir galite tikėtis, kad mėnesinės prasidės per kelias dienas.

Jei pastojote tą menstruacinį ciklą, progesterono kiekis ir toliau didėja. Pirmąjį nėštumo trimestrą (iki 13 nėštumo savaitės) progesterono kiekis gali siekti 90 ng/ml. Iki trečiojo nėštumo trimestro progesterono lygis gali siekti 300 ng/ml. Progesterono lygis yra didesnis, jei tikitės daugkartinių.

Kaip ir kitų reprodukcinių hormonų, progesterono kiekis mažėja senstant ir prasidėjus menopauzei. Po menopauzės jūsų progesterono kiekis gali nukristi žemiau 0,5 ng/ml.

Kaip patikrinti progesterono kiekį namuose?

Jūs negalite patikrinti progesterono lygio namuose. Tik jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali patikrinti progesterono kiekį, atlikdamas kraujo tyrimą.

Valdymas ir gydymas

Kaip gydomas mažas progesteronas?

Yra keletas būdų, kaip jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali gydyti mažą progesterono kiekį, priklausomai nuo jūsų simptomų ir tikslų. Pavyzdžiui, jei bandote pastoti, gali prireikti progesterono, kad sutirštėtų gimdos gleivinė. Menopauzės metu jums gali prireikti progesterono (ir estrogeno), kad sumažintumėte simptomus.

Progesteronas yra kelių skirtingų formų:

• Kremo ar gelio žvakutės: Tai yra su aplikatoriumi, panašiu į tamponą. Įkiškite aplikatorių į makštį ir stumkite aplikatorių, kad vaistas išleistų į makštį.
• Tabletės: Progesterono tabletės, kurias galima gerti (praryti).
• Injekcijos: Progesteronas gali būti švirkščiamas (įšvirkščiamas į odą), kad būtų palaikoma gimdos gleivinė nėštumo ar IVF gydymo metu.

Progesterono papildai yra mažos rizikos; tačiau kiekvienas gydymas turi šalutinį poveikį ir riziką. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad įsitikintumėte, jog suprantate gydymo progesteronu riziką ir naudą.

Kaip galiu natūraliai padidinti progesterono kiekį?

Kai kurios iš šių parinkčių yra saugios ir gali padėti padidinti progesterono kiekį:

• Valgyti sveiką mitybą, kurioje gausu vitamino C, cinko, magnio ir vitamino B.
• Pakankamai miegokite (aštuonios valandos yra ideali).
• Sumažinkite streso lygį ir ieškokite būdų, kaip išlikti ramiems.
• Mankštinantis.

Gyvenimas su

Kada turėčiau kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją?

Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei turite bet kurį iš šių simptomų:

• Nereguliarus menstruacinis ciklas.
• Kraujavimas iš makšties tarp menstruacijų.
• Galvos skausmai ar migrena.
• Depresija, nerimas ar kiti nuotaikos pokyčiai.

Mažo progesterono simptomai yra panašūs į kitas ligas, todėl svarbu pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad nustatytumėte tikslią diagnozę.

Progesteronas yra svarbus hormonas jūsų organizme. Jis padeda reguliuoti menstruacijas ir palaiko nėštumą. Mažas progesterono kiekis gali sukelti nereguliarus mėnesinių ciklas, tepimas ir galvos skausmas, taip pat gali turėti įtakos jūsų gebėjimui pastoti. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei pastebėjote mažo progesterono simptomus. Jie gali norėti atlikti kraujo tyrimus, ypač jei bandote pastoti. Yra daug mažo progesterono gydymo būdų, kuriuos galite aptarti su savo paslaugų teikėju.

Trumpai apibendrinant, mažas progesterono kiekis gali sukelti įvairių sveikatos problemų moterims, tokias kaip nevaisingumas ar nėštumo nutraukimas. Svarbu laiku atpažinti simptomus ir atlikti reikiamus tyrimus, kad būtų galima nustatyti progesterono lygį organizme. Gydymas gali būti skirtingas priklausomai nuo kiekio trūkumo – nuo papildomų vaistų iki hormonų terapijos. Svarbiausia yra konsultuotis su gydytoju ir laiku imtis reikiamų veiksmų siekiant išlaikyti hormonų pusiausvyrą organizme ir išvengti galimų komplikacijų.