Krikofaringinis spazmas: kas tai yra, priežastys, gydymas ir pratimai

Krikofaringinis spazmas yra viršutinio ryklės raumenų susitraukimas, kuris gali sukelti sunkumų su rijimu ir kalbėjimu. Ši būklė gali būti labai nepatogi ir skausminga, todėl svarbu suprasti jos priežastis ir kaip ją gydyti. Gydytojai dažnai rekomenduoja fizinę terapiją ir pratimus, kad padėtų atpalaiduoti raumenis ir sumažintų spazmų pasikartojimo tikimybę. Su tinkamu gydymu ir nuolatiniu pratimų atlikimu, galima pagerinti simptomus ir gyventi komfortiškai su šia būkle.

Apžvalga

Krikofaringinis spazmas: priežastys, gydymas, pratimai ir kas tai yra

Kas yra krikofaringinis spazmas?

Krikofaringinis raumuo – kartais vadinamas viršutiniu stemplės sfinkteriu (UES) – yra viršutinėje jūsų stemplės dalyje (maisto vamzdis). Šis raumuo susitraukia, kad atidarytų ir uždarytų stemplę, leisdamas maistui ir skysčiams praeiti. Žmonėms, kuriems yra krikofaringo spazmas, šis raumuo per daug susitraukia. Kai taip atsitiks, vis tiek galite nuryti, bet jaučiatės nepatogiai gerklėje.

Kaip jaučiasi kriokofaringo spazmas?

Žmonės, sergantys kriofaringo spazmu, apibūdina jausmą, tarsi didelis daiktas būtų įstrigęs jų gerklėje. Tai gali lydėti užspringimo ar veržimo pojūčiai. Skausmas dėl ryklės spazmų dažniausiai būna stipresnis tarp valgymų. Simptomai paprastai išnyksta valgant ar geriant.

Kas paveikia kriokofaringinį spazmą?

Krikofaringinis spazmas gali pasireikšti įvairaus amžiaus žmonėms, net vaikams. Būklė gali būti susijusi su kitomis sveikatos problemomis, tokiomis kaip rūgšties refliuksas, uždegiminės problemos ar neurologinės problemos. Apskaičiuota, kad daugiau nei 5% žmonių, patyrusių rimtą insultą, tam tikru laipsniu išsivystys kriokofaringinis spazmas.

Simptomai ir priežastys

Kas sukelia krikofaringinį spazmą?

Ekspertai vis dar nesupranta visų kriokofaringinių spazmų priežasčių. Tačiau pagrindiniai žinomi veiksniai yra šie:

• Krikofaringo disfunkcija.
• Neurologinės problemos, tokios kaip insultas.
• Rūgšties refliuksas arba GERD.
• Uždegiminės sąlygos.

Kokie yra krikofaringinio spazmo simptomai?

Krikofaringiniai simptomai gali būti nuo lengvo iki sunkaus. Jie gali apimti:

• Dusimo ar smaugimo pojūtis.
• Jausmas taip, lyg gerklėje būtų gumulas, kurio nepavyks išvalyti.
• Slėgis sričiai po Adomo obuoliu.
• Ištinęs kaklas.

Ar nerimas gali sukelti gerklės spazmus?

Taip. Nerimas gali sukelti daugybę fizinių simptomų, o gerklės veržimas yra vienas iš labiausiai paplitusių. Žmonėms, kuriems yra kryžkaulio spazmas, streso metu gali paūmėti.

Pirmiau minėti simptomai paprastai išnyksta, kai valgote ar geriate. Jie taip pat gali pablogėti, kai patiriate stresą. Nors daugelis žmonių, sergančių ryklės spazmu, jaučia suvaržymą gerklėje, jie vis tiek gali normaliai nuryti. Priešingai, žmonėms, sergantiems kitomis panašiomis ligomis, gali išsivystyti disfagija (rijimo sunkumas).

Diagnozė ir testai

Kaip diagnozuojamas krikofaringo spazmas?

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas atliks įvertinimą ir pasikalbės su jumis apie jūsų simptomus. Jie patikrins, ar jūsų gerklės gale nėra kažko vadinamo stemplės divertikulu. Tai kišenė, kuri susidaro stemplės gleivinėje. Jis gali išsivystyti, jei kriokofaringinis spazmas ilgą laiką negydomas. Šiame maišelyje gali kauptis maistas ir seilės.

Jūsų medicinos komanda taip pat gali atlikti kai kuriuos tyrimus, kad patvirtintų jūsų diagnozę. Tai gali būti:

• GI rentgeno tyrimai: Jūsų bus paprašyta išgerti bario skysčio, kuris padengia jūsų virškinamąjį traktą. Tada daromi rentgeno spinduliai, kad būtų galima ištirti jūsų stemplę.
• Stemplės manometrijos tyrimas: Šis testas parodo, kaip veikia jūsų stemplės raumenys, kai ryjate.
• Viršutinės endoskopijos procedūra: Į gerklę įkišamas plonas vamzdelis su kamera gale. Tai leidžia jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui išsamiau ištirti jūsų stemplę.

Valdymas ir gydymas

Kaip gydomas krikofaringinis spazmas?

Valdymas priklauso nuo jūsų simptomų priežasties ir sunkumo. Krikofaringinio spazmo gydymas apima:

• Botox injekcijos: Šis gydymas laikinai susilpnina paveiktus raumenis, padeda jiems atsipalaiduoti.
• Raumenų relaksantai: Valiumas ar kiti receptiniai raumenis atpalaiduojantys vaistai gali padėti nuraminti stresą, sukeliantį kryžminio ryklės spazmą.
• Vaistai nuo refliukso ir GERL: Jei kriokofaringinis spazmas yra susijęs su rūgšties refliuksu, GERL ar panašiomis sąlygomis, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali skirti vaistų nuo refliukso.
• Fizinė terapija: Pratimai nuo krikofaringo spazmo gali padėti palengvinti simptomus. Fizinis terapeutas gali parodyti, kaip atpalaiduoti paveiktus raumenis.
• Konsultavimas: Jei stresas yra prisidedantis veiksnys, konsultavimas gali padėti. Valdydami savo nerimą galite sumažinti ir kai kuriais atvejais panaikinti krikofaringinio spazmo simptomus.

Labai retais atvejais gali prireikti operacijos. Šios procedūros metu jūsų chirurgas įpjauna kriokofaringinį raumenį, kad jis per daug nesusitrauktų.

Kaip galiu valdyti krikofaringinio spazmo simptomus?

Be medicininio gydymo, taip pat yra būdų, kaip gydyti krikofaringinio spazmo simptomus namuose. Pavyzdžiui:

• Praktikuokite sąmoningumą, meditaciją ar kitus atsipalaidavimo būdus.
• Gerkite šiltus gėrimus, kad atpalaiduotumėte gerklės raumenis.
• Valgykite mažomis porcijomis visą dieną. Tai padeda gerklės raumenims ilgiau išlikti atsipalaidavusiems.
• Švelniai masažuokite kaklą ir gerklę.
• Vartokite papildus, kad sumažintumėte krikofaringo spazmą. Magnis gali būti ypač naudingas.
• Stebėkite veiksnius, kurie pablogina jūsų simptomus – tada venkite jų.

Kaip greitai po gydymo pasijusiu geriau?

Daugeliu atvejų žmonės, sergantys kriofaringo spazmu, pagerėjimą pastebi maždaug per tris savaites. Tačiau kiekvienas yra unikalus, ir šis laikas kiekvienam asmeniui gali skirtis.

Kartais padeda vien suvokimas apie problemą. Diagnozavus krikofaringinį spazmą, žmonės gali mažiau jaudintis ir rečiau patirti simptomus.

Prevencija

Kaip išvengti krikofaringo spazmo?

Ne visada galima išvengti krikofaringo spazmo. Tačiau pagrindinės priežasties, tokios kaip rūgšties refliuksas, neurologinės problemos ar uždegiminės ligos, gydymas gali padėti sumažinti riziką. Be to, streso ir nerimo valdymas gali padėti palengvinti simptomus.

Perspektyva / Prognozė

Ko galiu tikėtis, jei turiu ryklės spazmą?

Dažniausiai krikofaringo spazmai praeina savaime. Streso metu galite patirti paūmėjimų, tačiau mokymasis valdyti simptomus gali pagerinti jūsų gyvenimo kokybę.

Gyvenimas su

Kada turėčiau kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją?

Jei simptomai tęsiasi ilgiau nei tris savaites, suplanuokite konsultaciją su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jie gali atlikti kai kuriuos tyrimus, kad pašalintų kitas rimtesnes sąlygas.

Papildomi bendri klausimai

Kodėl jaučiu, kaip trūkčioja gerklė?

Tai gali reikšti, kad jūsų kriokofaringinis raumuo susitraukia. Gerklės trūkčiojimas taip pat gali būti susijęs su stemplės spazmais, rūgšties refliuksu ar kitomis sąlygomis.

Kaip atsipalaiduoja kriokofaringinis raumuo?

Nurijus padeda atpalaiduoti kriokofaringinį raumenį. Štai kodėl atrodo, kad valgymas ir gėrimas laikinai palengvina simptomus. Taip pat galite išbandyti šiuos pratimus nuo krikofaringo spazmo:

• Kratiklio pratimas: Atsigulkite, pakelkite galvą ir nekeldami pečių pažiūrėkite į kojas. Palaikykite 60 sekundžių, tada pakartokite keletą kartų.
• Mendelsohno manevras: Nurijus palaikykite balso dėžutę nuo trijų iki penkių sekundžių.

Prieš įtraukdami bet kokius pratimus į savo kasdienybę, būtinai pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Krikofaringiniai spazmai paprastai nėra rimta medicininė problema. Tačiau jie gali būti gana nepatogūs. Atsipalaidavimo metodų ir fizinės terapijos pratimų mokymasis gali padėti sumažinti simptomus. Jei simptomai išlieka, suplanuokite susitikimą su ausų, nosies ir gerklės specialistu. Jie gali nustatyti pagrindinę jūsų būklės priežastį ir rekomenduoti individualų gydymo planą.

Krikofaringinis spazmas yra ryklės raumenų susitraukimas, kuris gali sukelti kvėpavimo sunkumų ir diskomfortą rijant. Šios būklės priežastys gali būti įvairios, nuo streso iki pernelyg intensyvaus balsuojimo. Gydymo metu gali būti naudojami vaistai, fizioterapija ar net chirurginė intervencija. Tačiau svarbu yra reguliariai atlikti specialius pratimus, kurie padeda atpalaiduoti raumenis ir pagerinti ryklės funkciją. Svarbu tinkamai diagnozuoti krikofaringinį spazmą ir pradėti gydymą laiku, kad būtų išvengta rimtesnių komplikacijų.