Kraniosakralinės terapijos technika: kas tai yra, nauda ir rizika

Kraniosakralinė terapija yra subtili, bet galinga gydymo technika, kuri koncentruoja dėmesį į galvos, nugaros smegenų ir kaukolės sąnarių srities subtilias judesio galimybes. Ši terapija siekia atstatyti kūno energetinį balansą ir palengvinti įvairius negalavimus, tokius kaip galvos skausmai, įtampos, miego sutrikimai ir kt. Nepaisant to, kraniosakralinė terapija gali turėti tam tikrų rizikų, todėl svarbu pasikonsultuoti su profesionaliu terapeuta, prieš pradedant gydymą. Tai unikali ir efektyvi gydymo technika, kupina galimybių atstatyti kūno harmoniją.

Apžvalga

Kas yra kraniosakralinė terapija?

Kraniosakralinė terapija arba kaukolės sakralinė terapija (CST) yra švelnus, neinvazinis ir praktinis gydymas, kuris gali palengvinti skausmą, pvz., galvos ir kaklo skausmą, šalutinį vėžio gydymo poveikį ir kt. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti CST be kitų gydymo formų.

Kaip veikia kraniosakralinė terapija?

CST dėmesys sutelkiamas į švelnų rankų padėjimą, kad padėtų sumažinti įtampą jūsų kūno jungiamajame audinyje. Tai žinoma kaip „fascia“ (tariama „fash-ee-uh“). Fascia yra lotyniškas žodis, reiškiantis juostą. Tai visame kūne esantis apvalkalas, kuriame laikomi jūsų organai, liaukos, nervai, raumenys, kraujagyslės, smegenys ir nugaros smegenys. Fascija sudaro viso kūno jungiamojo audinio tinklą.

Žmogaus kūnas yra tarpusavyje susijęs tiek struktūriškai, tiek funkcionaliai. Tai reiškia, kad viena jūsų kūno sritis gali paveikti kitą. CST tikslas yra įtempimo mažinimas (fascialinis klirensas). Tai gali padėti kitoms prijungtoms kūno dalims geriau veikti:

• Savireguliacija.
• Savęs korekcija.
• Savaime išgijantis.

Kokias sąlygas gydo ar valdo kraniosakralinė terapija?

Kraniosakralinė terapija gali padėti valdyti šių būklių simptomus:

• Lėtinis skausmas.
• Sudėtingas regioninis skausmo sindromas.
• Fibromialgija.
• Galvos skausmai kaip migrena.
• Neuralgija.
• Po smegenų sukrėtimo sindromas.
• Skoliozė.
• Insultas.
• Temporomandibulinio sąnario sindromas.

Kraniosakralinė terapija turėtų būti jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo rekomenduotas gydymas kartu su kita gydymo forma.

Ar kraniosakralinė terapija tinka visiems?

Kraniosakralinė terapija gali būti naudinga suaugusiems ir vaikams, sergantiems įvairiomis ligomis.

Jei neseniai patyrėte vieną iš toliau nurodytų reiškinių, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali atidėti kraniosakralinį gydymą, kol būsite pakankamai gerai gydyti:

• Kraujo krešuliai.
• Smegenų sukrėtimas.
• Smegenų patinimas.
• Smegenų aneurizma.
• Chiari apsigimimas.
• Bet kokia būklė, sukelianti smegenų skysčio spaudimą, tekėjimą ar kaupimąsi.

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas jums praneš, ar esate geras CST kandidatas.

Procedūros detalės

Kas nutinka kraniosakralinės terapijos metu?

Kraniosakralinės terapijos seansas yra panašus į masažo terapiją, išskyrus tai, kad jūs esate visiškai apsirengęs. Kad galėtumėte atsipalaiduoti, galite girdėti švelnią muziką, o kambaryje gali būti silpnas apšvietimas.

Gydymo sesija prasideda konsultacija su apmokytu terapeutu. Jie užduos klausimus apie jūsų sveikatos istoriją, susirūpinimą dėl sveikatos ir sesijos tikslus.

Seanso metu gulėsite ant masažo stalo arba, jei reikia dėl ypatingų aplinkybių, galėsite atsisėsti ant kėdės. Jūsų terapeutas prisijungs prie jūsų sesijos metu, kad įsitikintų, jog jaučiatės patogiai. Jie taip pat paaiškins, ką daro prieš liesdami jūsų kūną, kad įsitikintumėte, jog žinote, kas vyksta. Jei bet kuriuo metu nesijaučiate patogiai, praneškite savo gydytojui.

Jūsų terapeutas rankomis švelniai spaus galvą, kaklą, nugarą (aplink stuburą) arba kūno vietas, kuriose pasireiškia simptomai.

Tai normalu jausti gilų atsipalaidavimą kraniosakralinės terapijos metu.

Kiek laiko trunka kraniosakralinė terapija?

Kraniosakralinės terapijos seansas gali trukti nuo 30 minučių iki vienos valandos. Norint pasiekti savo tikslus, gali prireikti kelių seansų.

Ar galite sau atlikti kraniosakralinę terapiją?

Galite išmokti patys masažuoti galvą ir kaklą, kad paskatintumėte atsipalaidavimą namuose tarp susitikimų su apmokytu ekspertu. Kraniosakralinę terapiją specialiai taiko tik apmokyti specialistai, įgiję šio metodo išsilavinimą.

Kas atlieka kraniosakralinę terapiją?

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai ir terapeutai, atliekantys kraniosakralinę terapiją, gali būti:

• Chiropraktikas.
• Osteopatinės medicinos (DO) gydytojas.
• Fizinis arba ergoterapeutas.
• Licencijuota masažo terapeutė.

Rizika / nauda

Kokie galimi kraniosakralinio gydymo privalumai?

Kai kurie kraniosakralinės terapijos pranašumai gali būti:

• Skausmo malšinimas.
• Atsipalaidavimas.
• Pagerėjusi emocinė savijauta.
• Streso sumažinimas.

Ar kraniosakralinė terapija veikia?

Tyrimai rodo, kad po kraniosakralinės terapijos daugeliui žmonių simptomai palengvėja. Kiekvieno žmogaus situacija ir terapijos priežastis yra skirtinga, o jūsų rezultatai gali skirtis. Vykdomi tyrimai, siekiant sužinoti daugiau apie tai, kaip veiksminga kraniosakralinė terapija gydant įvairias ligas.

Ar kraniosakralinė terapija pavojinga?

Kraniosakralinė terapija yra švelnus, neinvazinis ir alternatyvus gydymo metodas. Todėl jis turi minimalų pavojų ir šalutinį poveikį, kuris gali apimti jausmą:

• Apsvaigęs.
• Pavargęs.
• Apsvaigęs.
• Lengvas diskomfortas.

Atkūrimas ir „Outlook“.

Kiek laiko užtruks, kol pamatysiu rezultatus po kraniosakralinės terapijos?

Kai kurie žmonės jaučia simptomų palengvėjimą iškart po kraniosakralinės terapijos seanso. Kitiems gali prireikti kelių dienų, kol jų organizmas supras, kaip gydymas pakoregavo jų organizmo veiklą. Priklausomai nuo jūsų gydymo tikslų, gali prireikti kelių seansų per kelias savaites ar mėnesius, kol pamatysite rezultatus.

Kada skambinti gydytojui

Kada turėčiau skambinti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui?

Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei po kraniosakralinės terapijos seanso jaučiate stiprų skausmą, diskomfortą arba atsiranda naujų ar blogėjančių simptomų. Jei kažkas jūsų kūne atrodo ne taip, kreipkitės patarimo į savo paslaugų teikėją.

Kraniosakralinė terapija yra alternatyvus, neinvazinis gydymas, kuris gali padėti sumažinti simptomus, ypač skausmą. Apmokytas sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas švelniai uždės rankas ant galvos, kaklo ir nugaros, kad sumažintų įtampą. Po seanso galite jausti galvos svaigimą arba svaigulį. Po gydymo skirkite laiko judėti ir atsistoti, kad išvengtumėte kritimo. Gali prireikti kelių seansų, kol pasieksite gydymo tikslus. Jei po seanso simptomai pablogėja, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Galutinis vertinimas: Kraniosakralinė terapija yra subtili technika, kuri gali padėti išvengti įvairių sveikatos problemų, pagerinti bendrą gerovę ir sumažinti stresą. Tačiau reikia atkreipti dėmesį į galimas rizikas, tokias kaip galvos skausmas ar sutrikusi miego kokybė. Svarbu pasitarti su profesionaliu terapeutu, kuris turėtų atlikti išsamų sveikatos tyrimą ir įvertinti jūsų individualesnius poreikius. Išsamus aptarimas su terapeutu padės išvengti neigiamų padarinių, kai naudojatės kraniosakraline terapija.