Kodėl vanduo pirštus ir kojų pirštus paverčia slyvomis

Sveiki, esu gydytojas, jau daug metų dirbantis Lietuvoje. Turbūt pastebėjote, kad ilgai vandenyje pabuvus, pirštai susiraukšlėja lyg slyvos. Nors anksčiau manyta, kad tai tiesiog oda sugeria vandenį, iš tiesų tai mūsų nervų sistemos darbas! Tai evoliucinis mechanizmas, padedantis tvirčiau suimti daiktus šlapiomis rankomis. Smalsu, ar ne? Skaitykite toliau ir sužinosite daugiau!

Ar jums patinka ilgai, karštu dušu ar mirkti vonioje? O gal plaukiate kaip žuvis ir kasdien plaukiate į baseiną?

Jūs tikrai pastebėjote keistą vandens poveikį jūsų odai.

„Vos po kelių minučių drėgnomis sąlygomis jūsų delnai, pėdų padai ir ypač pirštų galiukai taps lygūs į raukšlėtus“, – sako dermatologas Alokas Vij, MD.

Bet kodėl pirštai genimi? Dr. Vij paaiškina mokslą ir siūlo keletą patarimų, kaip apsaugoti odą nuo kitų odos problemų.

Kodėl jūsų pirštai genimi?

Taigi, kas duoda – ar vandens poveikis neturėtų putlinti jūsų odą kaip slyva, o ne susiraukšlinti kaip slyva?

„Tai žavus klausimas“, – sako daktaras Vij. „Tas „genėjimas“ yra daugiau nei tik pasyvus vandens įsiurbimas į baltymų turtingą išorinį jūsų odos sluoksnį. Tai aktyvus, prisitaikantis procesas, kontroliuojamas jūsų simpatinės nervų sistemos.

Jūsų simpatinė nervų sistema yra didesnės sistemos dalis, atsakinga už nesąmoningus kūno procesus, tokius kaip virškinimas ir kvėpavimas.

Tai daugiausia atsakinga už „kovok arba bėk reakciją“, kuri priešistoriniais laikais padėjo mums pabėgti nuo kardo danties tigro.

Ir manoma, kad slyvų oda atsiranda dėl to, kad susitraukia kraujagyslės ir susidaro raukšlės, kurios padeda geriau suimti daiktus drėgnomis sąlygomis – leidžia sugriebti slidžias, besisukiančias žuvis, kurių reikia mūsų kūnui, kad išgyventume dieną.

„Odoje atsiradę grioveliai veikia kaip padangų protektoriai“, – aiškina dr. Vij. „Jie leidžia vandeniui išslysti iš pirštų galiukų paviršiaus ir objektų, kuriuos bandote suvokti, paviršiaus, pavyzdžiui, iš muilo, kurį ką tik numetėte.

Ar tai normalu?

Taip, odos genėjimas vandenyje yra nekenksmingas ir pasitaiko visiems. Galbūt girdėjote ką nors sakant, kad jie geni pirštus arba geni rankas arba geni odą, o dažniausiai – slyvų pirštus. Išlipus iš vandens, jūsų oda turėtų grįžti į normalią būseną.

Ir nors odos genėjimas yra įprastas dalykas, geriau nepersimiegoti duše ar vonioje.

„Kai jūsų oda pradeda genėti, tai yra jūsų signalas viską suvynioti“, – sako dr. Vij.

Taigi, ką daryti, kad išvengtumėte slyvų odos? Idealiu atveju norite maudytis šiltame, o ne karštame vandenyje, kad išvengtumėte natūralių riebalų pašalinimo iš odos.

Ir kai tik išeisite, trumpam nusausinkite rankšluosčiu. Tada greitai patepkite drėkinamuoju kremu, kad sugrąžintumėte drėgmės į išorinį odos sluoksnį.

Mėgstantiems išsimaudyti baseine ar plaukioti ratus, genėjimas vyksta dažniau, tačiau didesnis rūpestis yra tai, kas dar gali nutikti jūsų odai, kai taip ilgai panirsite į vandenį.

„Dažnai plaukikai susiduria su didesnėmis problemomis nei pirštų susiraukšlėjimas“, – pažymi daktaras Vij.

Nuolatinis vandens, chloro ir kitų cheminių medžiagų poveikis gali sukelti odos sausumą, egzemą ar folikulitą.

Kad išvengtumėte odos sudirginimo, niežėjimo, uždegimo ar infekcijos, gydytojas Vij pataria:

• Išlipę iš baseino, trumpai nusiprauskite po dušu šiltu vandeniu ir švelniu muilu.
• Išėję iš dušo patepkite drėkinamuoju kremu.
• Prieš vėl dėvėdami maudymosi kostiumėlius, visada išskalbkite ir gerai išdžiovinkite.
• Pusvalandį prieš plaukimą lauke ir kiekvieną kartą, kai išeisite iš baseino ir nusiėmę rankšluostį, užtepkite vandeniui ar vandeniui atsparią apsaugos nuo saulės priemonę.

„Šie patarimai padės mėgautis daugybe plaukimo privalumų be pasekmių jūsų odai“, – sako dr. Vij.

Kai turėtumėte susirūpinti

Jei jūsų oda genima dėl buvimo vandenyje, paprastai nereikia streso. Tai normalus reiškinys ir jūsų kūno apsaugos ir pagalbos būdas.

Bet jei pastebėjote slyvų ar raukšlėtą odą ir nebuvote vandenyje, tai gali reikšti tokią sveikatos būklę kaip:

• Dehidratacija.
• Lupus.
• Limfedema.
• Skydliaukės liga.
• Sklerodermija.
• Raynaud liga.

Tokiais atvejais visada geriausia pasikalbėti su gydytoju apie savo simptomus.

„Mūsų oda pasakoja įdomias istorijas apie tai, kaip žmonės prisitaikė prie aplinkos“, – svarsto dr. Vij. „Ir jo reakcija į ilgalaikį vandens poveikį nesiskiria.”

Taigi, matot, jau daug metų šitą „slyvų pirštų” fenomeną stebiu. Nors atrodo keistai, tai visiškai normalu. Oda sugeria vandenį kaip kempinė, išsiplečia, ir dėl to raukšlėjasi. Šiltame vandenyje procesas vyksta greičiau. Nėra ko nerimauti, nebent oda ilgai lieka pabalusi ir susiraukšlėjusi – tuomet verta pasirodyti specialistui. Bet šiaip, ramiai – jokios ligos čia nėra!