Kodėl taip dažnai sergu šlapimo takų infekcijomis?

Sveiki! Jau daug metų dirbu gydytoja Lietuvoje ir nuolat girdžiu klausimą: „Kodėl taip dažnai sergu šlapimo takų infekcijomis?“. Suprantu, kaip tai vargina. Šiame straipsnyje pasistengsiu paprastai paaiškinti dažniausias priežastis, nuo bakterijų rūšių iki gyvenimo būdo įpročių, ir patarsiu, kaip sumažinti pakartotinų infekcijų riziką. Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip efektyviai kovoti su šia problema.

Dažnas, skausmingas ir skubus šlapinimasis: tipiški požymiai, galintys turėti šlapimo takų infekciją (UTI). Galbūt jūsų šlapimas taip pat yra drumstas ir nemalonus kvapas. Po antibiotikų vartojimo jaučiatės geriau. Tačiau po kelių mėnesių simptomai grįžta. Ką duoda?

Kodėl jūs nuolat sergate šiomis infekcijomis? O ką tai sako apie jūsų sveikatą?

„Geros naujienos yra tai, kad tai paprastai nėra labai rimta, ypač jei esate moteris“, – sako urologas Sandip Vasavada, MD. „Mes matome pasikartojančias UTI įvairaus amžiaus moterims”, – sako jis. (Gydytojai UTI klasifikuoja kaip pasikartojančius, jei per vienerius metus turite tris ar keturias infekcijas.)

Vyresnio amžiaus žmonės taip pat yra labiau linkę į pasikartojančias UTI.

Vyrai taip pat gali jais susirgti, tačiau tai paprastai reiškia, kad kažkas trukdo šlapintis, pavyzdžiui, inkstų akmenys ar padidėjusi prostata. „Ir UTI vyrams paprastai nepasikartoja“, – sako dr. Vasavada.

Kodėl moterims ir vyresnio amžiaus žmonėms gresia didesnė rizika?

E. coli arba kitos bakterijos sukelia UTI, kurios yra inkstų, šlapimo pūslės, šlapimtakių ar šlaplės infekcijos. Deja, moterys dažniau jomis serga daugiausia dėl jų anatomijos.

Moters šlaplė yra trumpesnė nei vyro ir arčiau išangės. Šlaplė taip pat yra arti makšties, kuri sekso metu gali kaupti bakterijas. Taigi bakterijos iš išangės ir makšties lengvai patenka į moters šlapimo takus.

Moterims po menopauzės taip pat yra didesnė rizika, nes makšties pH pokyčiai daro ją jautresnę infekcijoms.

Tiek vyrai, tiek moterys senstant dažniau susirgs UTI. Tam tikros sveikatos būklės, tokios kaip šlapimo pūslės prolapsas moterims ir prostatos padidėjimas vyrams, sukelia nepilną šlapimo pūslės ištuštinimą vyresnio amžiaus žmonėms. Per ilgai šlapimo pūslėje esantis šlapimas gali paskatinti bakterijų augimą.

„Kai kurie naujesni vaistai nuo diabeto taip pat gali skatinti cukraus kiekį šlapime ir sudaryti idealias sąlygas UTI“, – priduria daktaras Vasavada.

Kodėl UTI grįžta nepaisant gydymo?

Yra apie pusšimtis geriamųjų antibiotikų, kurie gydo UTI. Kartais gydytojas paskirs vieną vaistą, o po to, kai šlapimo pasėlis nustato, kurios bakterijos veikia, pakeičia kitą. Vaistų koregavimas gali užtrukti, o tuo tarpu gali atsirasti pasikartojančių infekcijų.

Kartais žmogus pradeda jaustis geriau ir nusprendžia nutraukti antibiotikų vartojimą – priešingai nei nurodė gydytojas – ir netrukus atsiranda kita infekcija. Niekada nedera nustoti vartoti antibiotikų, kol nepasibaigėte dozė.

„Tačiau net žmonės, kurie vartoja vaistus taip, kaip nurodė gydytojas, gali užsikrėsti pasikartojančiomis infekcijomis”, – sako dr. Vasavada.

Jei esate jaunesnė moteris, kuri yra seksualiai aktyvi, gydytojas gali paskirti antibiotiką prieš ir po seksualinės veiklos. Moterims po menopauzės makšties estrogenų kremas gali padėti sumažinti infekcijas.

Jei infekcijos išlieka, gydytojas gali ištirti kitus inkstų, šlapimo pūslės ar kitų šlapimo sistemos dalių sveikatos sutrikimus.

Ar galiu išvengti pasikartojančių UTI?

Yra veiksmų, kurių galite imtis, kad sumažintumėte UTI. Svarbiausia gerti daug skysčių. Tai skatina dažną šlapinimąsi ir padeda išplauti bakterijas.

Moterims ypač svarbu laikytis geros higienos praktikos:

• Po tuštinimosi nuvalykite iš priekio į galą, kad sumažintumėte galimybę E. coli bakterijoms perkelti iš tiesiosios žarnos srities į šlaplę.
• Šlapinkite prieš ir po sekso.
• Neplaukite ir nenaudokite moteriškų dezodorantų savo lytiniams organams.
• Dėvėkite medvilninius apatinius.

Vyresnio amžiaus žmonėms pasirūpinkite, kad išspręstumėte „išlaikymo problemas“, kurios ypač aktualios senstant.

„Aš liepiu jiems du kartus ištuštinti – šlapintis, o paskui grįžti ir vėl šlapintis“, – sako dr. Vasavada.

O kaip gerti spanguolių sultis kovojant su UTI?

„Tai vienas dažniausiai užduodamų klausimų“, – sako dr. Vasavada. „Yra prieštaringi duomenys. Tai neišgydys infekcijos, bet gali padėti nuo jos apsisaugoti, todėl nuo to neatgrasome.

Žinot, kaip gydytoja, nuolat girdžiu šį klausimą. Šlapimo takų infekcijos – dažna bėda, ir priežastys gali būti įvairios: nuo anatomijos iki higienos įpročių. Svarbiausia – nepanikuoti! Atlikus tyrimus, nustatome tikslią priežastį ir parenkame tinkamą gydymą. Dažnai kartojasi? Aptarsime profilaktiką. Kreipkitės – padėsiu susigaudyti ir atgauti sveikatą!