Kodėl aš vis dar sergu atskirai?

Sveiki! Esu gydytojas, jau ne vienerius metus dirbantis čia, Lietuvoje. Dažnai girdžiu klausimą: „Kodėl aš vis dar sergu, nors ir gydausi?”. Suprantu jūsų susirūpinimą. Liga – tai ne tik simptomai, bet ir daugybė veiksnių, kuriuos reikia įvertinti individualiai. Šiame straipsnyje aptarsime dažniausias priežastis, kodėl kartais gydymas neužkerta kelio ligai.

Tai įvyks kiekvieną žiemą. Tai prasideda keliais uostymais, o tada staiga jus užklumpa bjaurus peršalimas arba gripas, dėl kurio kelioms dienoms jus išmuša iš darbo.

Tačiau dėl besitęsiančios COVID-19 pandemijos dabar viskas yra kiek kitaip. Pirmiausia COVID-19 tebėra didžiausias susirūpinimas, kai kalbama apie žiemos ligas ir virusus. Tačiau kitas rezultatas buvo kitų ligų sumažėjimas.

Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, 2020–2021 metų gripo sezono atvejų skaičius išlieka neįprastai mažas. Taip yra daugiausia dėl to, kad dėl pandemijos toliau taikomos prevencinės priemonės. Tačiau tai nereiškia, kad nesate nuo gripo, peršalimo ir kitų šalto oro ligų.

Kritinės sveikatos priežiūros specialistė Rachel Scheraga, MD, kalbėjo su mumis apie riziką susirgti net izoliuotai ir ką galite padaryti, kad išvengtumėte susirgimo nukritus temperatūrai.

Kaip aš galiu susirgti, net jei manęs nėra šalia?

Idėja, kad neįmanoma susirgti socialinio atsiribojimo metu, nepaiso tam tikrų mūsų gyvenimo aspektų. „Mes nesame matę daug gripo, – pažymi daktaras Scheraga, – tačiau daugelis iš mūsų vis dar retkarčiais atliekame esmines užduotis, nepaisant pandemijos, nesvarbu, ar tai būtų ėjimas į parduotuvę, darbas, ar vaikų išleidimas į mokyklą.

Visa ši veikla, net jei esate socialiai nutolęs arba darote viską, kad išliktumėte izoliuotas, vis tiek gali sukelti ligas, nes peršalimo ir gripo virusai gali gyventi ant paviršių, sako ji.

Nors mes vis dar tiksliai nežinome, kiek laiko jie gali gyventi ant paviršių, vienas tyrimas parodė, kad gripo virusas ant kieto paviršiaus gali gyventi 24–48 valandas. Ir vis tiek įmanoma susisiekti su asmeniu, nešiojančiu vieną iš šių virusų.

Ar aš visada tik sirgsiu?

Kartais gali atrodyti, kad bet kurią žiemą, nepaisant pandemijos izoliacijos, bet kuriuo metu susirgsite peršalimu ar vabzdžių liga. Tačiau, pasak daktaro Scheragos, taip nebūtinai.

„Jis skiriasi kiekvienam asmeniui, – sako ji, – ir priklauso nuo žmogaus imuninės būklės. Kai kurie žmonės tiesiog yra labiau linkę užsikrėsti. Net ir ankstesnėmis žiemomis vieni žmonės tiesiog neserga, o kiti – visada.

Tačiau ji priduria, kad šią žiemą ligų vis tiek bus mažiau. „Apskritai peršalimo ir gripo atvejų sumažės dėl šių naujų socialinio atsiribojimo praktikų, todėl rūpinamės rankų higiena ir dezinfekcija.

Nepaisykite kitų veiksnių

Net ir laikantis pagrindinių socialinio atsiribojimo gairių, yra ir kitų būdų, kaip liga gali patekti į jūsų namus.

Pagrindiniai tarp jų būtų suaugusieji, kurie turi eiti į darbą, ir vaikai, kurie vis dar lanko asmeninę mokyklą. Kai visos šalies mokyklos pandemijos metu taiko skirtingus metodus – mokymąsi nuotoliniu būdu, mokymąsi asmeniniu būdu ar net mišrią – tai, kaip jūsų vaikai į namus parsineša ligas, kurias pasiėmė iš klasės draugų, gali skirtis nuo ankstesnių metų. Tačiau ta rizika išlieka

Tas pats pasakytina apie jūsų namų darbuotojus, kurie turi asmeniškai pranešti apie darbą. „Kiekvienas vaikas ar suaugęs, kuris turi vykti į šias vietas, padidins riziką susirgti COVID-19 ir kitomis ligomis“, – patvirtina dr. Scheraga. „Žiemą virusų sklinda daugiau nei vasarą, nes virusai gyvena ir dauginasi.

Saugokitės persidengiančių simptomų

Vienas dalykas, kurį reikia žinoti, taip pat pataria dr. Scheraga, yra persidengiančių simptomų pobūdis, ypač tarp gripo ir COVID-19. Nuo galvos skausmo iki karščiavimo iki kosulio kartais gali būti sunku atskirti.

Ta pati problema gali iškilti žmonėms, kurie artėjant metų laikų kaitai gali pastebėti sutampančius COVID-19, peršalimo ir alergijos simptomus.

„Kai susergate ir jaučiate šiuos peršalimo ar į gripą panašius simptomus, vis tiek svarbu susisiekti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju“, – sako ji. „Kai kuriais atvejais gali būti neįmanoma atskirti skirtumo be COVID-19 testo ir kvėpavimo takų virusų skydelio, todėl jūsų paslaugų teikėjas galės suteikti specifinį gydymą.

Kaip apsisaugoti nuo susirgimo

Nepriklausomai nuo situacijos, yra pagrindinės higienos praktikos, kurios padės sumažinti riziką susirgti tomis ne COVID-19 ligomis, taip pat COVID-19.

Be to, visada būtinai pasiskiepykite nuo gripo kiekvieną sezoną, nes tai yra svarbus veiksnys, padedantis išlikti kiek įmanoma sveikesniam visą žiemą.

„Geresnė rankų higiena ir paviršių dezinfekavimas yra labai svarbūs norint išlikti sveikiems“, – sako dr. Scheraga. Tačiau nuolatinė izoliacija taip pat yra didelis veiksnys. „Jei kas nors iš jūsų namų ūkyje serga, pabandykite izoliuotis savo namuose“, – sako ji. „Žinoma, galbūt negalėsite, bet jei galite kuo labiau atskirti sergantį šeimos narį nuo likusios savo namų grupės, tai gali padėti išvengti ligos plitimo.

Būdami gydytojais, mes irgi žmonės, ir ligos mus puola lygiai taip pat, kaip ir visus kitus. Nors ir turime medicininių žinių, kartais sunku atskirti subjektyvų savijautos vertinimą nuo objektyvių simptomų. Svarbiausia – nebijoti kreiptis pagalbos į kolegas, kai jos prireikia, ir prisiminti, kad rūpintis savo sveikata yra būtina, norint efektyviai padėti kitiems.